罗翔说：
“一个家庭最可怕的不是穷，
而是有一个经常制造内耗的人，
不停地制造矛盾和争吵。

生活在这样的家庭里，
每个人的神经都很紧绷，
生怕犯点小错误，
就会引发家庭战争。”

一个家庭吵架无非就就是：
爱则母静，母静则子安，
子安则家和，家和万事兴。
父懒则母苦，母苦则子惧，
子惧则家衰。
老无德，父无能，
妻受罪，子劳苦。

家里要是有一个人
善于制造内耗，
那就会不断的制造家庭矛盾，
导致家里乌烟瘴气，
鸡犬不宁，
吞噬一个家庭的能量。

几块钱的碗打碎了，
青菜买的不新鲜了，
鞋子放的位置不对了，
煮饭的水放多了，
明明是很小的过错，
却让人如临大敌。

整天在家里打压孩子，
攻击家人，强势霸道，
只要一说话就是评价指责和审判，
出口必是挑剔抱怨，
整个人就是情绪黑洞，
会吸干了全家的精气神。

一个家庭充满了怨气和委屈，
互相埋怨，互相指责，
失去应有的理解和尊重。

在内耗环境下生活的人，
每天家里都充满怨气，
委屈，指责，
家里没有了爱与活力。

在内耗环境下长大的人，
内心容易缺乏安全感，
做什么事都极其敏感、如履薄冰。
甚至可能一辈子都在内耗中度过。

杨绛说：
“穷人的家庭，
大多数都是不和睦的，
摔碎一个碗都能吵半天，
很小的一件事，
都能发酵很大。
犯错成本太高，
大事看不清，
中事看不明，
小事叨不停。”

虽然都是芝麻大的事，
可是这些芝麻足以捡到崩溃。
一地的芝麻，
怎么都捡不完，
收拾残局的人，
永远干不过制造麻烦的人。

家和万事兴。
和睦的家人，
真的可以减轻一半的人间疾苦。
家人之间要多一点体谅，
多些理解，
多做自我成长。

性格强势，同龄人最难超越的三个星座，光鲜亮丽，但往往吃苦很多

水瓶座：从未想过赢，但绝对不会输
尽管我们在绝大多数时间，都评价水瓶座为相当佛系，相当与世无争的一类人，但更多的时候，这都是展现在外人面前，然而唯独对于自己，他们却根本不是这样。又或者说，水瓶座固然不喜欢与外人争抢什么，但他们最擅长的，大概就在于内心当中，与自己较真儿，与自己过不去。
诚然，就算在这一生里面，他们从来没有想过，要去赢得任何人，但暗地里，他们又绝不允许自己输给任何人。于是这也就意味着，本质上的水瓶座，非但从来不会佛系，反而属于好胜心相当强，亦或者说性格格外强势的一类人。他们固然不想输，但实际上，同龄人当中能够胜过他们的，也从来都是寥寥无几。
毫无疑问，这必然使得，但凡放在我们眼里，水瓶座必然是相当的光鲜亮丽，甚至相当的让我们去羡慕。然而，我们终究还是忽略了，在水瓶座看起来风轻云淡的表面上，背地里，他们也往往吃了太多人根本无法吃得了的苦，忍受了太多人根本无法忍受的孤独与寂寞。

狮子座：说一不二
相比起水瓶座而言，但凡对于狮子座的性格，那就相当的明确了。亦或者说，从始至终，狮子座也都会给我们一个相当强势，甚至相当说一不二的感觉。不管是生活还是事业当中，他们一贯的作风便是说一不二，一旦他们选择的目标，也从来不允许任何人插手与改变。
当然了，尽管狮子座如此的性格，在很多人眼里看起来，固然会很极端。但说实话，就算如此，他们仍旧能够得到众人的支持与认可。而本质原因就在于，狮子座从来不会缺少让人心服口服的实力，足以超越同龄人太多太多，因此他们也完全又理由，展现出这样的一副形象。
但与此同时，我们最不能否认的就在于，尽管狮子座超越，以及领先同龄人相当的多，然而他们为之付出的代价，也终究是相当相当的多。他们外表看起来光鲜亮丽，让人心生神往，但背后，其实早已经遍体鳞伤，不知道究竟经历了多少无助与绝望。

摩羯座：很少有人能够超越他们
但凡对于摩羯座的外表，让人感觉起来，也总是相当的老实，相当的不争不抢，以至于对任何人而言，都没有威胁。但殊不知，摩羯座这类人的性格强势，完全可以在十二星座当中，排到相当靠前的位置。只不过，他们的性格又相当的内敛与沉稳，因此就算内心的某些想法再怎么强烈，终究不会暴露在外人面前。
同样，我们从来不能怀疑的就在于，但凡要说到综合实力的时候，摩羯座也从来都是相当的强悍，以至于不展现还好，一旦展现出来的话，必然会让人大吃一惊。毫无疑问，对于大多数同龄人来说，但凡能够超越他们的，也从来都是寥寥无几。
当然了，摩羯座的这一切，又或者说隐藏之下的光鲜亮丽，也都是他们拼了命，为自己博来的。他们在人前固然是风光的，但殊不知，背地里他们最擅长的，往往就是逼着自己努力，逼着自己不断突破，就算吃再多的苦也无所谓，一直到成就强大的内心为止。

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今晨的阳光又一次抚慰了千疮百孔的心，把这些支离破碎通通拾起来，融化在汗水里，丢进风口里。东风正一步步逼近，从昨夜开始，陕北的黄沙天气也会不期而来。
​从过年到现在一直心情低落，每天有那么一个阶段都闷闷的。努力调整——画画，读书，跑步，好像收效甚微。
​回顾一下让自己感到抑郁的点，只要孩儿醒着，就想外出野的那种拎不清，让我分分钟感觉自己生了个逆子，任何好言巧语都油盐不进，对生活的信心也在这一刻彻底土奔瓦解。
​还有一些不便写出来的东西，横亘在心上，始终无法原谅，无法释怀。片刻的脆弱蜂拥而至，泪水涟涟，瞬间胸闷气短，往事呼啸而来，几乎摇摇欲坠。只感悲凉，有诸多的无奈，身不由己是人生常态。
还好我有俩话搭子，不管开心的，还是难过的，都与她们倾诉。想想每个中年妇人都是这么过来的，这世间比我难的人太多了，不是我一个人在受苦。人活着，本来就苦多，甜少，如果能苦尽甘来的话，那一切都是值得的，就当作是一场修行吧！
中年人历经半生沧桑，要学会解绑，让自己舒服一点活着。听了她俩的劝解，我的烦躁和抑郁慢慢被抚平，也慢慢消退。
是啊，孩子已经有了自己的想法，应该多一点耐心和温柔。他那么小，懂什么？我这边气得半死，他睡一觉就忘记发生了什么！成长，也需要时间，给他时间。
我一下清空了丝丝缕缕的抑郁，做着饭，与她们家长里短，与她们讲话心里没有任何负担。互相吐槽，让情绪平稳，有益于继续在尘世中修炼。
中年女子经历了鸡零狗碎的洗礼，亲手带孩子的快乐和烦躁都了然于心，上有老下有小，随便扯个话题都能聊一上午，而且，清空情绪后，神清气爽。
​气亏了，血不能亏。春天是补气血的好时节，每天汤汤水水的给自己补一补，精气神十足，让自己活舒坦了，才有力气去爱，去披荆斩棘。