我狂野 我自由 我充满生命力 我的生活从来不是灰蒙蒙的 我本身就有创造幸福的能力 我爱自己的一切样子 我是性感的 可爱的 善良的 我可以是任何样子 我配的上所有的美好 我要加倍努力 即使追逐梦想的路上 每天都匆匆忙忙 灰头土脸 但我知道这些都是暂时的 忙完一个课题 我会给自己喘息的机会 我会穿着喜欢的吊带 在海边肆意的大笑 我会活成任何我想要的样子。我会以最高能量的状态去迎接我的另一半，我不会依附与他，我想我们会是最佳拍档。希望我们都不要妄想去高攀，没人会喜欢没有价值的人。

一个人哭哭啼啼的说话，哭哭啼啼的和别人交流和倾诉，福气都哭跑了。

要建议一点，弱小的朋友不要总看悲剧催人泪的书，尤其那些容易和悲剧主角共情的人，你什么体质不知道吗？沉溺在泪海中，哭的爽一时，影响几年运。还有……那个……很早的很多疼痛文学也是吸走了很多人的福气……

贵人大部分是正念的吸引，你看起来双眼含泪，声音颤抖，两句话不到自己先自我感动到泪流不止，你这不是善良，是完全的精神状态不健康，是缺乏力量，也缺乏智慧的状态，别人看到了，只会觉得：“哎呀，妈呀，这可别把我赖上”。

哭哭啼啼，双眼含泪，这种消极的感觉和状态，不但不能解决问题，还会被看做软弱可怜，吓都把人吓死了，更不要妄想有人爱上哭哭啼啼的你，有时候哭啼的确可以吸引来一点点他人的同情，但是吸引不来真心和耐心，软弱和消极，不仅无法打动别人，还会失去尊严，会成为我们人生前进的绊脚石。哭哭啼啼就是软弱，而软弱会化为外在的失败。

所以，失败的你，凭什么既要又要，什么也想得到？你这么弱……

凭什么呢？你如果遇到这样的弱者，是你，你愿意吗？

想要贵人，想要爱，想要好的良师益友，就把自己的状态调整好，生活不会轻易可怜任何一个人，如果我们哭诉不止，最后受伤的只会是自己。不要等着生活来可怜或同情你，要挺起胸膛大步向前，生活才会给予机会。

把自己的花开好，蝴蝶自来。

禅者，静虑也。
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​【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
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​《墨韵书道》“禅者，静虑也”。这是佛经中的一句话。禅就是一种静坐思维的过程。在禅修时，佛家的身心要完全放松，心往往会专注于当下的一个念头或是感想上面，能让散乱的、如同狂奔的野马一般的心收回。当我们产生妄念、妄想时，一旦在禅修中护持一个正念，就能转妄念为当下的思悟，逐渐息灭内心的妄念，从而获得内心的清净与安定。静，是参禅所悟之智慧，更是我们赖以生存的生活法则。不管你身在何处，心中有静，自然清明。静，是一种品行，静静的思索过往、现在与未来；静，是一种修为，宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，静观天上云卷云舒。宁静的情怀，让人淡定从容。水深的河流往往很安静，人也是如此。面对外界的喧嚣与诱惑，我们不要去逃避，要学会手捧生活，致虚守静，拒纷扰于门外，留清静于心间。“万物静观皆自得，人生宁静方致远”。如此，心静了，世界也就静了。（尚廷震）2024·3·7