超时的顺产日记
妈妈说月子里不能太玩手机，对眼睛不好，所以生产完一个多月了才想记录一下29年来的大事之一～生孩子
1.19号预产期前最后一次产检一切正常，只有羊水有点少了，医生建议我周六再复查下羊水，如果羊水低于70就得住院催产了，网上看说催产比自然发动要疼。所以很迫切的希望宝宝在这一两天发动，周六早上去急诊复查了羊水，剩73了，接近临界值，有点紧张，医生说还可以观察就让我回家了，到家里，老公买了椰子，督促我多喝水，希望羊水别降了，就这样晚上还去吃了烧烤，在小红书迷信了一把，转发了催生杰尼龟[允悲]，真的神了凌晨2:35上厕所，发现见红了，赶紧告诉老公，之前做过功课，还不算慌，赶紧去洗了个澡，回来接着睡觉，宫缩不太强，但算规律，是激动吧，再没睡着，一直到六点多拿着东西和老公去医院急诊了，医生内检完说宫颈管开始变短了，但宫缩还不太强，医生说可以住院也可以回家等宫缩变强再来，我们选择住院安心一点吧，开始办理住院，一月份生孩子的人真的太多了[苦涩]，一直等到下午三四点才住进去，住进去住院部的一个男医生给我做了内检[允悲]，啊，刚开始尴尬，不过男医生的态度真的很好，解释病情都很耐心[good][good]，好评，内检说我大概第二天就能生了，有点激动呢，晚上一直用手机记录宫缩，可以忍受的宫缩疼痛，以为快要生了[允悲]，一晚上没睡觉，拉着老公在楼道走，事实证明我想多了，第二天早上疼的有点厉害了，给我开了b超要去门诊做，一阵一阵的宫缩真的慢慢开始痛苦了，知道我住院待产了，姐姐，姐夫，小外甥女，妈妈，弟弟，爸爸，婆婆都来了，在住院部门口，只让一个陪人，进不去，娘家人都来了，心里真的很暖，要坚强点，宫缩一整天一会强一会弱，护士说这强度，频率离生还远呢，绝望[苦涩]，晚上也没啥胃口，九点多开始宫缩有点强了，拉着老公开始在楼道走了，碰见三个催产的姐妹，等宫缩过了，还能聊会天，看人家三个催产能说能笑，我的疼痛耐受力确实差了些，一直走，走到十二点准备睡一会，躺床上宫缩来了根本扛不住，拉着老公，继续在楼道走，时间慢慢过去，宫缩越来越强了，开始汗流浃背了，宫缩来时扶着墙只想撞墙，太疼了，腰感觉被人砍断了，咬老公，锤老公，有一瞬间真的后悔生娃了，坐护士站痛不欲生，求护士给我内检看开指够打无痛了不，一指，继续等待，绝望，又熬过两小时，让老公找护士给我内检看开指够了不。一指半，我的天，生孩子这么慢嘛[泪]，护士说别着急到早上八点应该差不多了，熬不住了，让老公喊我姐来陪我，五点多，把我姐喊来了，有姐姐在，教我拉玛泽呼吸缓解宫缩疼，终于能忍一下下了，快到八点了，老公去买了早餐，疼的根本吃不下，吃了一口就吃不下去了，等到主任查房，应该有希望吧，内检完说可以打无痛了，看到希望了，赶紧让护士给我拉走，往床上挪时一阵宫缩来疼的不行，一用劲一股暖流，羊水破了，吓坏了，医生说没事去生就行了，躺在病床上护士推着我飞速往产房跑，推进去上监护，又得挪床，真的宫缩疼的一点动不了，陪我来的护士也走了，只有我一个人待在产房待产室了。宫缩越来越剧烈，问产房医生什么时候可以打无痛，我快不行了，医生说前面还有三个人，得排队[泪]，天呐感觉快死了，医生说娃的胎心不太好，如果还不好就不能打无痛了，不知道那会自己突然变得勇敢了，一滴眼泪都没流，只是希望宝宝好好的，终于轮到我打无痛了，医生让我蜷成虾米状，不能乱动，凑巧来了阵宫缩，太难了，打完无痛，过了几分钟感觉自己活过来了，只有想大便的感觉，再没疼了，回来内检开七指了，可以生了，被推进了产房，两个小姐姐都很nice，我们叫了导乐，过了一会老公进来了，些许安慰，吃了点巧克力储备体力，准备和宝宝见面了，助产士教我用力，啊，那一刻真的狼狈，顾不上了，大概不到四十分钟，听到宝宝的哭声了，医生拎着宝宝让我确认性别，是我怀胎十月终于见面了得皮夹克啊[泪]，过了一会胎盘娩出，宝宝放在我的胸口不到一分钟。因为呼吸有点费劲被抱走，又叫了新生儿科的医生会诊，下面医生给我缝侧切伤口，问我疼不，顾不上疼了，看着右手边的宝宝，听着医生的对话，担心，心情像过山车[泪]，然后老公，新生儿科医生抱着宝宝就走了，缝合完伤口产房就剩我一个人了，真的是冰冷，身上好冷，两天两夜没合眼的我困的睡过去了，被一阵报警声吵醒了，原来是我的监护仪器在报警，身子动不了，喊医生没人回应，害怕自己挂了[允悲]，不敢睡了，感觉自己没有明显不舒服就松了口气，观察了一个半小时，老公回来了，说孩子被新生儿科收住院了，只有心疼，在妈妈肚子里十个月的乖宝宝，刚一出生就要住院了，待够两小时医生说我可以回病房了，推出产房，亲人都在门口守着，鬼门关我闯过来了，我生了个小人人[泪]
从产房推进去的那个女孩，推出来的是妈妈了，破防了[泪]，流水账记录我勇敢的顺产过程，希望每位妈妈都能被善待，当了妈妈，才知道妈妈的不易[苦涩]
妈妈说月子里不能太玩手机，对眼睛不好，所以生产完一个多月了才想记录一下29年来的大事之一～生孩子
1.19号预产期前最后一次产检一切正常，只有羊水有点少了，医生建议我周六再复查下羊水，如果羊水低于70就得住院催产了，网上看说催产比自然发动要疼。所以很迫切的希望宝宝在这一两天发动，周六早上去急诊复查了羊水，剩73了，接近临界值，有点紧张，医生说还可以观察就让我回家了，到家里，老公买了椰子，督促我多喝水，希望羊水别降了，就这样晚上还去吃了烧烤，在小红书迷信了一把，转发了催生杰尼龟[允悲]，真的神了凌晨2:35上厕所，发现见红了，赶紧告诉老公，之前做过功课，还不算慌，赶紧去洗了个澡，回来接着睡觉，宫缩不太强，但算规律，是激动吧，再没睡着，一直到六点多拿着东西和老公去医院急诊了，医生内检完说宫颈管开始变短了，但宫缩还不太强，医生说可以住院也可以回家等宫缩变强再来，我们选择住院安心一点吧，开始办理住院，一月份生孩子的人真的太多了[苦涩]，一直等到下午三四点才住进去，住进去住院部的一个男医生给我做了内检[允悲]，啊，刚开始尴尬，不过男医生的态度真的很好，解释病情都很耐心[good][good]，好评，内检说我大概第二天就能生了，有点激动呢，晚上一直用手机记录宫缩，可以忍受的宫缩疼痛，以为快要生了[允悲]，一晚上没睡觉，拉着老公在楼道走，事实证明我想多了，第二天早上疼的有点厉害了，给我开了b超要去门诊做，一阵一阵的宫缩真的慢慢开始痛苦了，知道我住院待产了，姐姐，姐夫，小外甥女，妈妈，弟弟，爸爸，婆婆都来了，在住院部门口，只让一个陪人，进不去，娘家人都来了，心里真的很暖，要坚强点，宫缩一整天一会强一会弱，护士说这强度，频率离生还远呢，绝望[苦涩]，晚上也没啥胃口，九点多开始宫缩有点强了，拉着老公开始在楼道走了，碰见三个催产的姐妹，等宫缩过了，还能聊会天，看人家三个催产能说能笑，我的疼痛耐受力确实差了些，一直走，走到十二点准备睡一会，躺床上宫缩来了根本扛不住，拉着老公，继续在楼道走，时间慢慢过去，宫缩越来越强了，开始汗流浃背了，宫缩来时扶着墙只想撞墙，太疼了，腰感觉被人砍断了，咬老公，锤老公，有一瞬间真的后悔生娃了，坐护士站痛不欲生，求护士给我内检看开指够打无痛了不，一指，继续等待，绝望，又熬过两小时，让老公找护士给我内检看开指够了不。一指半，我的天，生孩子这么慢嘛[泪]，护士说别着急到早上八点应该差不多了，熬不住了，让老公喊我姐来陪我，五点多，把我姐喊来了，有姐姐在，教我拉玛泽呼吸缓解宫缩疼，终于能忍一下下了，快到八点了，老公去买了早餐，疼的根本吃不下，吃了一口就吃不下去了，等到主任查房，应该有希望吧，内检完说可以打无痛了，看到希望了，赶紧让护士给我拉走，往床上挪时一阵宫缩来疼的不行，一用劲一股暖流，羊水破了，吓坏了，医生说没事去生就行了，躺在病床上护士推着我飞速往产房跑，推进去上监护，又得挪床，真的宫缩疼的一点动不了，陪我来的护士也走了，只有我一个人待在产房待产室了。宫缩越来越剧烈，问产房医生什么时候可以打无痛，我快不行了，医生说前面还有三个人，得排队[泪]，天呐感觉快死了，医生说娃的胎心不太好，如果还不好就不能打无痛了，不知道那会自己突然变得勇敢了，一滴眼泪都没流，只是希望宝宝好好的，终于轮到我打无痛了，医生让我蜷成虾米状，不能乱动，凑巧来了阵宫缩，太难了，打完无痛，过了几分钟感觉自己活过来了，只有想大便的感觉，再没疼了，回来内检开七指了，可以生了，被推进了产房，两个小姐姐都很nice，我们叫了导乐，过了一会老公进来了，些许安慰，吃了点巧克力储备体力，准备和宝宝见面了，助产士教我用力，啊，那一刻真的狼狈，顾不上了，大概不到四十分钟，听到宝宝的哭声了，医生拎着宝宝让我确认性别，是我怀胎十月终于见面了得皮夹克啊[泪]，过了一会胎盘娩出，宝宝放在我的胸口不到一分钟。因为呼吸有点费劲被抱走，又叫了新生儿科的医生会诊，下面医生给我缝侧切伤口，问我疼不，顾不上疼了，看着右手边的宝宝，听着医生的对话，担心，心情像过山车[泪]，然后老公，新生儿科医生抱着宝宝就走了，缝合完伤口产房就剩我一个人了，真的是冰冷，身上好冷，两天两夜没合眼的我困的睡过去了，被一阵报警声吵醒了，原来是我的监护仪器在报警，身子动不了，喊医生没人回应，害怕自己挂了[允悲]，不敢睡了，感觉自己没有明显不舒服就松了口气，观察了一个半小时，老公回来了，说孩子被新生儿科收住院了，只有心疼，在妈妈肚子里十个月的乖宝宝，刚一出生就要住院了，待够两小时医生说我可以回病房了，推出产房，亲人都在门口守着，鬼门关我闯过来了，我生了个小人人[泪]
从产房推进去的那个女孩，推出来的是妈妈了，破防了[泪]，流水账记录我勇敢的顺产过程，希望每位妈妈都能被善待，当了妈妈，才知道妈妈的不易[苦涩]
1995年，甘肃16岁石娃考上师范学校，父亲一脸喜悦，拖着瘸腿，奔走相告。
谁知，半夜，狗狂叫不止，石娃一摸旁边，没人！他猛然惊醒，冲出去，趴在井沿大声呼喊：“爸”，接着，跳下救人！石娃从小命苦，妈妈早逝，爸爸拉扯姐弟二人。7岁那年，姐姐小学毕业，他也到了该上学的年纪。
可是，家里供不起两人读书。父亲想了一招：转动勺子，指向谁，谁上，一切交给天意。结果，指向石娃。
他开心地欢呼雀跃起来，却没发现姐姐眼底一丝落寞。
之后，姐姐拉水、做饭、下地干活，小小的年纪承担了一切家务。
即便如此，生活依然拮据。
父亲偶尔在鼓乐班演出，挣得钱，却供不上石娃交学杂费。
已拖欠2个月了，父亲把仅有的12块钱，递给石娃，让他赶紧交上。
可是，石娃接过钱，并没有开心，反而嘟囔：“30块钱呢，不够。老师总点我名，真丢人！”
父亲沉默，看着一贫如洗的家，耳边突然响起媒人的话：“女儿的亲事，考虑咋样了？”
父亲叹了口气，万般无奈，收了彩礼，嫁女儿。但这件事情，却瞒着石娃。
因石娃心中，每天回家，第1声呼唤，永远都是“姐姐”，姐姐给与他的，胜似母爱。
那天，他没听到回应，四下寻找，却看到爸爸在喝酒，旁边放着一沓钱。
父亲告诉他：姐姐出嫁了，嫁给邻村老王家四儿子。
“他是个矮子，还没我高”，石娃愤怒冲父亲喊叫，一阵心疼！
他一溜烟跑到山顶，撕心裂肺地呼喊：“姐、姐”。
眼泪唰唰流下。
姐姐为了他，为了这个家，牺牲太多。
一切都是姐姐换来了。从此，他奋发努力，一头扎进书本，换来骄人成绩。
石娃参加了全国化学奥林匹克竞赛。结果，获得甘肃赛区一等奖。
石娃给父亲长脸了，姐姐满心欣慰。家中笼罩在一片祥和、喜悦之中。
谁知，好景不长。
不久，父亲生病了，腿不能动。石娃每天奔波在学校和家之间，甚至学会了蒸馒头、拌菜。
生活顿时陷入困境，父亲向村里申请五保待遇，但因有儿有女，没有批准。
恰缝此时，石娃考上师范学校，接到了通知书。这对他，不是喜讯，而是折磨。
经过一番痛苦挣扎，流着泪，他揉碎通知书，扔到了角落。
恰巧，父亲捡到，他伤心的扬起拐棍，挥向石娃。石娃哭着解释：“不上了，我照顾你，养活你。”
父亲老泪纵横。
谁知，半夜，他偷偷爬起，挪到院子，坐在井沿，心中一阵悲戚。为了不拖累儿子，一狠心，他跳进井中。
狗狂叫不止，石娃被吵醒，一摸旁边，没人！猛然惊醒，冲了出去。
狗围着井大叫，石娃心一紧，暗叫：“不好”，大喊一声：“爸”
随之，跳了下去。
还好，井并不深。爸爸被救了上来。两人瘫坐在地，泪水无声的流着……
不能再这样！石娃暗想，要找一个既上学又能照顾父亲的办法。
经老师帮助，在县里租了一间房。石娃决定背爸爸上学。
爸爸也点头同意，变卖了家当，准备开学就出发。
这时，传来一个大好消息！村里帮助他们申请了低保。
日子总算有了希望。
未来的路也许还有泥泞，但曾经的苦难，历练了石娃坚毅、勇敢的心，他像个男子汉般扛下了所有。
相信：阴霾总会过去，太阳终会升起。
这是1997年上映的电影《背着爸爸去上学》，根据真人故事改编。
主人公原型李勇，甘肃庆阳师范学生。因父亲病重，背着父亲，完成学业。
1997年，他被“联 合 国开发计划署”和“中国青少年发展基金会”‘授予“国家青少年消 除贫困奖。”
影片中，一家人虽遭遇种种苦难，日子清贫，但爱洗涤着每个人的心灵。
姐姐像母亲般疼爱年幼弟弟，用出嫁的彩礼，换来弟弟学杂费，改 善家里生活。
为这个家，她奉献了青春年华。
而父亲操劳一生，从小时候背儿子过河，到对女儿满心愧疚，满满的父爱。
以致于生病后，女儿想接到家中，被他拒绝了。
本就亏欠，何ren拖累。
对于石娃，他从小就依赖姐姐，和姐姐蕞亲。他一直以来，认为父亲偏心，不让姐姐念书。
直到父亲跳井那一刻，被震撼到了，他深深感受到父爱的深沉和伟大。
正缘于他们给与的无形大爱，石娃才有力量，毅然背起父亲去上学。
也许，未来还有风吹雨打，但他不再惧怕。
相信曙光就在前方！
谁知，半夜，狗狂叫不止，石娃一摸旁边，没人！他猛然惊醒，冲出去，趴在井沿大声呼喊：“爸”，接着，跳下救人！石娃从小命苦，妈妈早逝，爸爸拉扯姐弟二人。7岁那年，姐姐小学毕业，他也到了该上学的年纪。
可是，家里供不起两人读书。父亲想了一招：转动勺子，指向谁，谁上，一切交给天意。结果，指向石娃。
他开心地欢呼雀跃起来，却没发现姐姐眼底一丝落寞。
之后，姐姐拉水、做饭、下地干活，小小的年纪承担了一切家务。
即便如此，生活依然拮据。
父亲偶尔在鼓乐班演出，挣得钱，却供不上石娃交学杂费。
已拖欠2个月了，父亲把仅有的12块钱，递给石娃，让他赶紧交上。
可是，石娃接过钱，并没有开心，反而嘟囔：“30块钱呢，不够。老师总点我名，真丢人！”
父亲沉默，看着一贫如洗的家，耳边突然响起媒人的话：“女儿的亲事，考虑咋样了？”
父亲叹了口气，万般无奈，收了彩礼，嫁女儿。但这件事情，却瞒着石娃。
因石娃心中，每天回家，第1声呼唤，永远都是“姐姐”，姐姐给与他的，胜似母爱。
那天，他没听到回应，四下寻找，却看到爸爸在喝酒，旁边放着一沓钱。
父亲告诉他：姐姐出嫁了，嫁给邻村老王家四儿子。
“他是个矮子，还没我高”，石娃愤怒冲父亲喊叫，一阵心疼！
他一溜烟跑到山顶，撕心裂肺地呼喊：“姐、姐”。
眼泪唰唰流下。
姐姐为了他，为了这个家，牺牲太多。
一切都是姐姐换来了。从此，他奋发努力，一头扎进书本，换来骄人成绩。
石娃参加了全国化学奥林匹克竞赛。结果，获得甘肃赛区一等奖。
石娃给父亲长脸了，姐姐满心欣慰。家中笼罩在一片祥和、喜悦之中。
谁知，好景不长。
不久，父亲生病了，腿不能动。石娃每天奔波在学校和家之间，甚至学会了蒸馒头、拌菜。
生活顿时陷入困境，父亲向村里申请五保待遇，但因有儿有女，没有批准。
恰缝此时，石娃考上师范学校，接到了通知书。这对他，不是喜讯，而是折磨。
经过一番痛苦挣扎，流着泪，他揉碎通知书，扔到了角落。
恰巧，父亲捡到，他伤心的扬起拐棍，挥向石娃。石娃哭着解释：“不上了，我照顾你，养活你。”
父亲老泪纵横。
谁知，半夜，他偷偷爬起，挪到院子，坐在井沿，心中一阵悲戚。为了不拖累儿子，一狠心，他跳进井中。
狗狂叫不止，石娃被吵醒，一摸旁边，没人！猛然惊醒，冲了出去。
狗围着井大叫，石娃心一紧，暗叫：“不好”，大喊一声：“爸”
随之，跳了下去。
还好，井并不深。爸爸被救了上来。两人瘫坐在地，泪水无声的流着……
不能再这样！石娃暗想，要找一个既上学又能照顾父亲的办法。
经老师帮助，在县里租了一间房。石娃决定背爸爸上学。
爸爸也点头同意，变卖了家当，准备开学就出发。
这时，传来一个大好消息！村里帮助他们申请了低保。
日子总算有了希望。
未来的路也许还有泥泞，但曾经的苦难，历练了石娃坚毅、勇敢的心，他像个男子汉般扛下了所有。
相信：阴霾总会过去，太阳终会升起。
这是1997年上映的电影《背着爸爸去上学》，根据真人故事改编。
主人公原型李勇，甘肃庆阳师范学生。因父亲病重，背着父亲，完成学业。
1997年，他被“联 合 国开发计划署”和“中国青少年发展基金会”‘授予“国家青少年消 除贫困奖。”
影片中，一家人虽遭遇种种苦难，日子清贫，但爱洗涤着每个人的心灵。
姐姐像母亲般疼爱年幼弟弟，用出嫁的彩礼，换来弟弟学杂费，改 善家里生活。
为这个家，她奉献了青春年华。
而父亲操劳一生，从小时候背儿子过河，到对女儿满心愧疚，满满的父爱。
以致于生病后，女儿想接到家中，被他拒绝了。
本就亏欠，何ren拖累。
对于石娃，他从小就依赖姐姐，和姐姐蕞亲。他一直以来，认为父亲偏心，不让姐姐念书。
直到父亲跳井那一刻，被震撼到了，他深深感受到父爱的深沉和伟大。
正缘于他们给与的无形大爱，石娃才有力量，毅然背起父亲去上学。
也许，未来还有风吹雨打，但他不再惧怕。
相信曙光就在前方！
我太出息了，把养生专家请回家
啥？每个人体内都有补药？
揉鼻鼓耳，能治过敏性鼻炎？
提肛、摩足，可以免去做痔疮手术的痛苦？
常洗脸，常运目，就能让中小学生不近视 ？
常揉腹，常伸肢就能延年益寿？
这套书让我大开眼界，我这是不费吹灰之力把养生专家请到家了吗？
中国中医科学院博士生导师、主任医师、央视《健康之路》北京电视台《养生堂》等多个健康栏特邀主讲专家张雪亮老师，在《张雪亮将黄帝内经》中用老少咸宜，通俗易懂的语言结合40多年临床经验，揭秘了《黄帝内经》蕴含的养生智慧。
这是一部覆盖全年龄段的健康教育宝典。
本书共分2辑:
第一辑：
阴阳五行/时空变化与生命现象、藏象篇/重要的功能活动系统、病因病机篇/世界上没有无缘无故的毛病、诊法篇/没有现代设备，古人是怎么诊病的？治法篇/治病是层窗户纸
第二辑：养生篇/免除疾病缠绕的关键所在？
技巧篇/和于术数的具体方法：
手脚心发烫、讲了长寿老人的共性，忌口、起居寒温、四季养生等知识。
我这个平时爱生气，尥蹶子的西北倔驴，特别关注了病因病理篇/世界上没有无缘无故的毛病。
作者在书中分析了“百病皆生于气”的两层含义。
他说：很多疾病都可以从气上得，七情加上寒和炅（火）就组成了九气。
第一层含义：是指人的情绪过头，无论是喜还是怒或悲，情绪过头都可以得病。
第二层含义：是百病都行于人体气机的紊乱。一旦气机运行失常，就会得病。
他还分析了九气使人生病的原因：
1.怒由气上，拉肚子。书中举了一个17年慢性腹泻的患者遍访名医无果，被他治愈后，上央视《健康之路》现身说法的典型案例。
2.喜则气缓：大喜，过喜使人气机过于涣散而生病。范进中举就是因过喜酿成悲剧。
还解释了“悲则气消”“恐则气下”“寒则气收，炅则气泄”惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
第一辑从阴阳五行/时空变化与生命现象、藏象篇/重要的功能活动系统、病因病机篇/世界上没有无缘无故的毛病、诊法篇/没有现代设备，古人是怎么诊病的？治法篇/治病是层窗户纸、
第二辑则从养生篇/免除疾病缠绕的关键所在？：讲了长寿老人的共性，忌口、起居寒温、四季养生等知识。
这本面对面，手把手教我祛病养生方法的书，让没有长寿遗传基因的我树立了要给娃做榜样标杆，健康长寿的信心。
啥？每个人体内都有补药？
揉鼻鼓耳，能治过敏性鼻炎？
提肛、摩足，可以免去做痔疮手术的痛苦？
常洗脸，常运目，就能让中小学生不近视 ？
常揉腹，常伸肢就能延年益寿？
这套书让我大开眼界，我这是不费吹灰之力把养生专家请到家了吗？
中国中医科学院博士生导师、主任医师、央视《健康之路》北京电视台《养生堂》等多个健康栏特邀主讲专家张雪亮老师，在《张雪亮将黄帝内经》中用老少咸宜，通俗易懂的语言结合40多年临床经验，揭秘了《黄帝内经》蕴含的养生智慧。
这是一部覆盖全年龄段的健康教育宝典。
本书共分2辑:
第一辑：
阴阳五行/时空变化与生命现象、藏象篇/重要的功能活动系统、病因病机篇/世界上没有无缘无故的毛病、诊法篇/没有现代设备，古人是怎么诊病的？治法篇/治病是层窗户纸
第二辑：养生篇/免除疾病缠绕的关键所在？
技巧篇/和于术数的具体方法：
手脚心发烫、讲了长寿老人的共性，忌口、起居寒温、四季养生等知识。
我这个平时爱生气，尥蹶子的西北倔驴，特别关注了病因病理篇/世界上没有无缘无故的毛病。
作者在书中分析了“百病皆生于气”的两层含义。
他说：很多疾病都可以从气上得，七情加上寒和炅（火）就组成了九气。
第一层含义：是指人的情绪过头，无论是喜还是怒或悲，情绪过头都可以得病。
第二层含义：是百病都行于人体气机的紊乱。一旦气机运行失常，就会得病。
他还分析了九气使人生病的原因：
1.怒由气上，拉肚子。书中举了一个17年慢性腹泻的患者遍访名医无果，被他治愈后，上央视《健康之路》现身说法的典型案例。
2.喜则气缓：大喜，过喜使人气机过于涣散而生病。范进中举就是因过喜酿成悲剧。
还解释了“悲则气消”“恐则气下”“寒则气收，炅则气泄”惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
第一辑从阴阳五行/时空变化与生命现象、藏象篇/重要的功能活动系统、病因病机篇/世界上没有无缘无故的毛病、诊法篇/没有现代设备，古人是怎么诊病的？治法篇/治病是层窗户纸、
第二辑则从养生篇/免除疾病缠绕的关键所在？：讲了长寿老人的共性，忌口、起居寒温、四季养生等知识。
这本面对面，手把手教我祛病养生方法的书，让没有长寿遗传基因的我树立了要给娃做榜样标杆，健康长寿的信心。
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