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《魏兰玉江闲镜》《穿成明君心尖宠，众妃谄媚我开摆》 小说父母的教育对孩子品质的形成影响是极大的，他们总是责怪自己的孩子，说他们不听话，缺点太多，甚至说他们糟糕透了，但就是不明白这样一个道理：低俗的教育只能培养出低俗的品质。因此，父母要学会宽容孩子。

余华曾说：“精神内耗，
说白了就是自己心里的戏太多了。
言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；
事已毕，过往仍在脑中演。”

精神内耗的人，是很难成功的。
自己心里的戏太多，
就会特别在意别人的看法，
忍不住胡思乱想，
经常性否定自己、把问题的原因往自己身上揽。
然而，做人不能活在别人的眼光里，
你越是在意他人的目光，
他们就越是得寸进尺。

记住：任何事，
没有你天不会塌下来，犹豫就会败北。
所以，我们要停止自我怀疑，
懂得看到自己的有用之处。

当你陷入精神内耗的时候，
你会在内心中陷入无休止的自我怀疑、自我攻击，
从而越发焦虑，错失良机。
当你在心里纠结犹豫的时候，
没有人会拉你一把，
因为社会的节奏的飞速的，
当你因为内耗慢下来时，
总有人代替你前进，替代你的位置。
所以，不再内耗，
想说什么就说什么吧，
停止自我否定，行动起来，
勇敢的人先享受世界。

内耗的人，往往是因为素质太高，脸皮太薄。
然而世道就是这样，
不自信的善良人更擅长反思。
不内耗的人，
被人惹到了，就反击回去；
难过焦虑的时候，就闷头干下去；
最在意自己的感受，而不是他人的目光。
试一试少一些胡思乱想，多一些说走就走，
人生总会柳暗花明。

深陷在一己的情绪之中，
只会越陷越深，无法自拔。
内耗到最后，整个人精神萎靡，振作不起。
然而内耗的原因，
根本上是因为现实与期望的落差。
所以，停止内耗吧，
最重要的是：去赚钱，去提升自己。
把自己变得自信强大，
当你足够强大的时候，
你就拥有了不再内耗的底气。