《心湖上的倒影》读后感与读书笔记

在繁忙的都市生活中，我偶然翻阅到了《心湖上的倒影：给实修者的指导》这本书。初看书名，仿佛被其深深吸引，心湖、倒影，这两个词汇组合在一起，仿佛在讲述一个关于内心世界的深邃故事。而当我深入阅读后，更是被作者丹津•葩默(Ani Tenzin Palmo)的智慧与洞见所打动。
这本书并非简单的哲学阐述或宗教教义，而更像是一个心灵的导航，指引我们在喧嚣的尘世中，找到那片属于自己的宁静之地。丹津•葩默通过她的笔触，将那些看似复杂、难以捉摸的心灵现象，以平易近人的方式呈现给读者，使我们在阅读的过程中，能够逐渐领悟到那些关于心灵、关于生命、关于宇宙的奥秘。

在阅读这本书的过程中，我深感作者对于实修者的指导是如此的细致入微。她告诉我们，要时刻保持内心的平静，不受外界纷扰的影响，这并非易事，但只要我们坚持修炼，不断内省，终会达到心灵的净土。此外，她还强调了内心的力量，认为只要我们相信自己，坚定信念，就没有什么可以阻挡我们前进的脚步。

在阅读的过程中，我也有许多感悟。我意识到，心灵的修炼并非一蹴而就，而是需要长时间的积累和沉淀。只有当我们真正静下心来，去聆听内心的声音，去感受那些微妙的变化，我们才能真正地理解自己，理解这个世界。

此外，我还学到了许多实用的方法，如如何调整呼吸、如何保持正念、如何面对困难等。这些方法虽然简单，但却非常实用，能够帮助我们在日常生活中更好地应对各种挑战。

总的来说，《心湖上的倒影》是一本非常值得一读的好书。它不仅为我们提供了许多宝贵的心灵指导，还帮助我们更好地认识自己，理解这个世界。我相信，在未来的日子里，这本书将成为我人生道路上的一盏明灯，指引我不断前行。
在阅读这本书的过程中，我也有许多启发。比如，我开始更加注重内心的修炼，努力保持平静的心态，在面对困难和挑战时，我学会了用更加积极的心态去面对，用更加坚定的信念去战胜。同时，我也开始更加关注自己的呼吸和身体状况，通过调整呼吸和保持正念，我能够更好地应对生活中的各种压力和挑战。

此外，我还学到了如何与他人更好地相处。丹津•葩默在书中提到，人与人之间的关系是相互的，我们需要用更加宽容和理解的心态去对待他人，这样才能够建立更加和谐的人际关系。这一观点对我产生了深远的影响，使我开始更加注重与他人的沟通和交流，努力去理解和尊重他人的观点和感受。

最后，我想说的是，《心湖上的倒影》不仅是一本关于心灵修炼的好书，更是一本能够启迪人心、指引人生方向的好书。我相信，在未来的日子里，这本书将会继续陪伴我成长。

～补读后感与读书笔记2024.3.10 https://t.cn/z82B7Fq

你看，我还是走到了这里。

我是一个思维极其跳跃甚至“混乱”的人，做一件事的时候脑子里很容易冒出另外的念头。生活中为此接收到的益处和缺憾程度是差不多的，所以这并不是特别困扰我。

三年前，无非是在百无聊赖的某一天里突发奇想。想到自己好久没有阅读过了，想为生活增添一份趣味，想要给思想“充充电”。

于是，当我开始想要阅读的时候，我想着那我总归要记录一下吧——写个读书笔记。光写读书笔记好像有点太单调，我要稍微装饰一下。于是打开了哔哩哔哩搜索了起来：手账怎么写？手账分享等等等等。

再后来就是在盐系手账里“横冲直撞”、“物欲横流”。再后自己做了团长，忙忙碌碌。平日连写日记的时间都很少，我也早就把阅读这件事抛诸脑后。

就在昨天深夜，我又“突然”想到朋友之前给我寄了闲置的本子，前几页有她写过的几句摘抄。于是我也顺着写了起来，一口气写了两页，纯文字一点装饰都没有，仿佛每日照常升起的太阳，一切都是那么理所应当。

这时我才意识到——当初的种子，终于是在今天发了芽。

大家好我是囧哈尼热牛奶，对于昨晚某超话前主持人被撤职后跟站子吵架然后把我的主页挂了这件事做个回应
1.首先对于她挂我这件事说一下，未经我的允许私自挂出我的主页信息并未进行打码，对我本人造成骚扰，属于侵犯个人隐私权，并且我要求对方道歉删除并未得到回应。
一直审判我的属性，不认识的人可以去我的dy主页看一下我的置顶视频，谢谢
2.关于前主持人说我开团审核问题，我最开始找的站子审核，站子一直在跟我说要问主持人的意见，我嫌传话麻烦于是直接问找主持人审核，在询问了主持人具体事宜之后我开始准备自证，至于为什么要准备，因为我不能理解为什么开cp属性的团不能算双人贴，只能算个人贴，尊重理解之后我开始准备帖子数量，集齐之后去加了主持人wx具体审核，超话等级下单记录年龄帖子全部合格之后他突然又说要看个超经验，说我的10个超经验比2个超少了30个经验值让我签到几天再来，我再次提出质疑，我不能理解为什么要看个超，并且他们也并没有说清楚要看个超，我尊重理解之后他们才重新置顶了超话等级的细分，在我把个超也弄合格了之后去审核，他亲口说的审核通过并且也询问了我dy主页简介的问题，并询问我是否在dy宣，说的是如果我在dy宣怕其他人不高兴（首先我想说dy平台跟这个巨大的不一样，关注我的人都知道我是什么样的人，况且关注我的知道我本来就嗑硕秀，不存在会有人不高兴的情况发生），我说了我不会在dy宣传任何活动，她说没问题，于是我在准备宣团文案和图稿，发布帖子之后他们居然背地里突然又开始说我dy的事情故意挑刺卡我帖子，说我宣图上面写的团长皆已成年有问题，问我还有别的团长吗，我说就我一个，那个文案我复制粘贴的没注意皆，我修改了删掉了，还是一直迟迟未过。在已经审核通过的前提下还故意卡帖子我想问问这是否是主持人凭借职务之便把个人喜恶带到工作中来?
3.关于审核规则，因为我办过很多线下，秉持着别人有的硕秀也要有的想法，我办了去年的广州第一和线下和即将到来的城联，但是因为不能理解办线下为何要跟他们审核我去跟主持人争论过这个问题，他们跟我说别的站子都是这样的，我说人家是提供应援物才审核的，主持人非要说不是，我真的觉得很可笑因为我是办过的人，于是我去问了别的站子人家说办线下不用跟站子审核，后来我也没再继续争论了就想着尊重理解吧，但我就是一直存疑关于为什么你方不提供应援物也不帮宣却要我纯花钱的还要去跟你审核?
4.关于我在站子做财务这件事，我大学学的专业是金融专业，从事的工作是银行相关，我是专业的，我给人打表算账也是要钱的，秉持着帮硕秀唯一一个站子帮忙我自愿免费给站子做财务报表，我不是管钱的我只是个做表的，但是主持人揪着这件事不放，我想说，那你来做表，你来顶我就行，最后一直闹一直闹给我闹烦了，我也不想干了，这表谁爱做谁做。
4.在我的视角怎么看待站子和主持人的纠纷，关注我的人都知道，我真的非常讨厌厕妹，我讨厌一切在网上阴阳怪气胡说八道的人，因为八月我站在舆论的第一列队，我个人认为作为超话主持人经常发布不当言论甚至带dy引战这是非常不好的行为，所以我不喜欢主持人，对于站子的工作问题疏忽我没话说，但是看到主持人昨晚发的聊天截图我也能看出那个站子前管理也一直在道歉，从来没阴阳过谁也没骂过谁，谁也不是活该的，站子也不是活该挨骂活该干活的，该花钱的也一点没落下，你们心疼主持人的时候有没有想过他们受得那些委屈站子也受过?那凭什么站子皮下唯一的管理不值得被心疼呢，更何况站子现在早已经换管理了，派间谍sj站子内部也是很幼稚很不对的行为，如果大家这么拥护几个个人素质有问题的主持人那就当我没说，祝你成功吧，如果大家觉得超话被这么几个很爱发帖子阴阳人有的时候还带dy的人管理很好的话，那超话才真的要完蛋了。还有，站子好像一开始只说了理念不和吧，那有些人这么急着给自证证明自己付出很多是什么意思，是站子说不让你继续整理物料了还是不让你追星了?难不成你只有做主持人的时候才能追星，离了主持人这个头衔不能追了?还有把站子逼走对你们有什么好处，难不成你们能开一个?能开的话就开啊，觉得站子工作不行就去开个新站子啊，想要周日的账号就去应聘站长啊，啥也不做只会在网上不停的阴阳?搞不搞笑。