脾胃虚毁脸老的快。湿气重毁身材肚子大。
你一直瘦不下来是因为湿气太重！！
当你开始有这些问题，要注意养脾胃祛湿气了！

1、消化不好，有口气。
2、肚子大，肉松散。
3、吃点东西就胀气，要么便秘要么拉肚子，大便不成形，粘马桶。
4、皮肤（包括头皮）油腻，不清爽。
5、舌苔白厚，有齿痕。
6、经常疲劳，睡不醒，打不起精神。
7、关节疼痛，易发炎。
8、眼睛容易浮肿，尤其早起的时候。
9、嘴里总没味道，想吃生冷刺激重口味的食物。
10、经常无精打采，没力气。
11、面色不好，蜡黄无光泽，睡眠不好。
12、脾胃虚湿气重，即使人很瘦，但肉很松，身材没有线条还是不好看。
13、容易上火又怕冷，上热下寒，手脚冰凉。很明显的脾胃虚、湿气重、气血虚。
14、姨妈不规律，痛经。

脾胃虚不能运化湿气就会湿气重，他俩就是一对难兄难弟，要调整就要一起来！！

如何养脾胃，祛湿气？

1、良好的情绪。不要忧虑过重大喜大悲。最伤脾胃的行为其实是你大起大落的情绪，有良好的心情才能养好脾胃。
2、注意饮食。脾胃不好的人要清淡饮食，少吃辛辣刺激、油炸油腻、高钠腌制的食物。少饮酒。吃新鲜蔬菜和优质蛋白质。
3、不暴饮暴食，不挨饿，可以少食多餐。
正餐好好吃，不暴饮暴食，每餐八九分饱。正常的饥饿感2小时左右ok，不要拉长饥饿时间，太长的饥饿时间，会让你脾胃功能减弱。如果已经脾胃很差很差了，建议你少食多餐，吃好消化好吸收的食物（脾胃没那么差，还是正常三餐吃）
4、适量喝温开水，不要过量饮水，一天1800-2200ml即可。少吃生冷食物。保护脾胃。
5、适量运动，不久坐。运动可以帮助消化、健脾胃、恢复代谢，帮助“湿气”排出。
6、屋内多通风，多除湿。避免环境湿气。
7、头发吹干，少自然干。
8、被子、衣服要晒干。不穿潮湿的衣服盖潮湿的被子等。
9、注意休息，少熬夜，生活规律起来。
10、试试刮痧！！！祛湿气非常有用！！
11、日常泡脚很有效！可以加去湿气的泡脚包。
12、可以吃一些养脾胃祛湿气的食物
例如：薏仁、红小豆、淮山、茯苓、芡实、绿豆、莲子等。
13、吃益生菌调理肠胃。
14、脾胃差的人一定要吃早餐，千万不要节食减肥哦！否则脾胃会越来越差。
15、养脾胃、祛湿气、补气血，三者要调整就一起，效果会更好。

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八字看手相看面相，算姻缘测婚姻
三合火局正发旺，脓血之病在身中，冬生无火肢体寒，腰疼腿酸是寒风，

丙丁克害庚金位，大肠肺上把病生，旺土见火眼疾病，四木火旺脑神经，

丙丁二火命局旺，不出聋哑长毒疮，亥子二水加巳午，眼目之疾火上冲，

寅申年月有冲破，盲人聋哑过一生，四柱之中多亥子，小肠患气病一宗，

刑多总有伤残症，丁午多者秃双生，女逢卯酉损儿女，坠胎克子苦伶仃。

羊刃层层最不利，盲人聋哑如中风，伤官层层有灾难，杂灾疾病在身中，

四土相刑防聋哑，卯酉相冲瘫疾生，病在柱中病难好，病在运中有缓生，

时来运转减灾难，运败时衰病加增，金则凶死病颠逛，痨虫攻你肺伤经，

六畜难养失财患，躲开牢房进病房，木则临危身悬空，四肢麻木怕见冲，

肝脏受病胸腹满，六畜肥胖人太平，水则漂流多钟情，愿在外边作营生，

因为体虚身体差，下病肾寒腰腿疼，火则三焦把心攻，烈火燃烧尸无踪，

阳症伤寒逛延语，少阴头痛二月红，阴土小吉喜非常，病人再重也无妨，

土则悬崖墙下倒，外科家鬼与魍魉，空土属阴望门妨，老阴少女闹家堂，

虚惊怪异作恶梦，痰涎攻心闹颠狂。#算命算卦占卜婚姻事业感情##失恋分手复合##八字算命婚姻感情合婚##事业财运婚姻健康学业#

今天教大家，如何判断自己的面部成熟度 。①头骨是最具决定性作用的， 。什么高颅顶、圆颅骨，其实就是类似婴儿的头骨形态。 。 。1)高颅顶的副作用是额头高且饱满，婴儿时期的额头就有脱离原始特征的聪明感，同时伴随纵向五官比例集中，眼位偏低。 。ps:很多人其实不是高颅顶，只是尖颅顶，顶骨那块较高而已。 。具体判断方法就是通过额结节来判断额头的高度和宽度，之前在额头审美篇提到过。 。颅骨和额结节的横纵舒展度，奠定了额头的宽度和高度。(尖颅顶-低窄额代表如赵露思和张元英) 。2)圆颅骨副作用就是头包脸，类似面骨还没完全张开的婴儿脸，同时伴随横向比例均匀分布，看起来被头骨包裹着的五官。 。ps:如果颅骨形态不圆的话，正面容易头不包脸， 。基本伴有颞骨-太阳穴发育不足，容易导致脸型不流畅， 。叠加颧弓突出，头脸比例更容易失调(颞骨发育不足典型如金高银，颧骨突出明显的如钟楚曦) 。 。②其次就是面部量感，主要体现在: 。骨骼体量、五官形态，软组织的厚薄松垂等， 。这些是面部量感由高到低的具体体现，量感越大越显成熟， 。通常情况下， 。欧美人面骨和五官体量都比亚洲人大， 。所以我们和西方人合影，明显感觉她们长相更成熟。 。 。③最后，颜色也可以塑造量感， 。很多骨骼和五官形态量感不佳的女明星，通过港风增加明艳感， 。港风妆造的精髓就是乌发红唇雪肤，高对比色彩，大面积的深色带来的量感，直接拉高成熟度和艳丽度。 。 。当然， 。如果你本身的骨量和五官都小，软组织也薄， 。最重要的是，头骨和面部比例带来的成熟度不高， 。想通过色彩量感来提升成熟和艳丽度，就像小孩子强行化了大人妆，违和至极。 。 。比如说，陈都灵和奶茶妹妹， 。表面来看，都是清纯校花出身，长相类似。 。但是你让奶茶妹妹画陈都灵的港风妆，必然违和至极。 。 。虽然陈都灵整体的骨骼和五官量感都偏小， 。但是，她的颅骨形态明显更成熟， 。纵向颅顶不高，纵向眼位偏高，五官分布更成熟， 。横向颅骨也没那么圆，太阳穴-额头轻微缺失，导致头型对脸型五官包裹性没那么强。 。本身成熟度偏高，是能够驾驭一定程度的港风里的美艳成熟和自信张扬感的， 。这也说明成熟风和美艳风，压根不需要高颅顶，反而显得不伦不类。 。 。当然这也需要内核的稳定， 。陈都灵理科出身，强大的头脑奠定足够的信念感，支撑她的形象突破， 。后期越来越醇熟，找到自己的风格象限，更加游刃有余， 。所谓红气养人，丰富的经验和眼神的自信，彰显了自己的气场，自身的高能量又能反哺容貌和外形。 。 。审美 审美提升