图1是2020年我第一次找茄子冲浪，奇妙缘分的开始。经常有错觉我们是相识十多年的好友，很难想象我们认识才四年。可能因为这四年太特殊，发生了好多大事，我们也都经历了很多。
我经常会想我喜欢的是大海沙滩，是冰镇椰子和蒸海鲜，是海边这些美妙的相遇，还是冲浪本身呢？可以确定的是没有哪项运动可以让我同时拥有这些。
去年开始茄子重启了海外冲浪营，我们去了泰国和马来西亚。泰国的行程超级丰富，再去多少次都不会腻。马来西亚超长待机的左手浪依然是我最好的做梦素材，当然也有划水噩梦。
这个月底我们就可以重聚万宁啦，接下来还有印尼、泰国×2、斯里兰卡和马来西亚4个国家5期海外营。
一定有朋友好奇为什么不自己去，要参加冲浪营呢？首先茄子的营有专业&靠谱&有趣又有耐心的教练们，他们对当地的浪人和浪况都非常了解，可以确保我们在安全的情况下高效开心地进步。其次呢冲浪营每次下海和出游都有摄影师跟拍，美照是基础保障，最重要的是有冲浪视频。晚上大家一边吃吃喝喝一边看冲浪视频，可以更清楚地看到自己的问题，第二天就可以改掉错误动作啦。还有很重要的一点是吃好吃饱才有力气冲浪打拳徒步溯溪给大象洗澡，茄子作为资深吃货，去考察浪点的时候也不忘选好餐厅酒吧咖啡店。参加冲浪营可以放心地跟着她去吃去玩去体验，而且冲浪营相识的人很可能从此就变成了你无话不说的好友。
提前期待一下新的目的地[爱慕]

男人最想娶的三个星座女，人美心善，关键还旺夫

天秤座
天秤座的人长得好看那是没有人会反对的，他们不仅仅拥有很高的颜值，还拥有一颗善良的心，走到哪都会被人喜欢，男人最想娶。天秤座的女人性格活泼开朗，思想大多比较前卫开放，不过婚后的她们都能够收心成为贤良淑德的女人。她们对于老公的事业会全力积极支持，把家庭照顾的很好，不让老公操心。她们把福气好运带进家门，无论是家庭还是老公都能有很好的运气，凭借她们的力量就能创造一个幸福温馨的家庭，天秤座的女人八面玲珑。很会处理人际关系，家中有这样的一位女主人，必定会大富大贵，天秤座的女孩非常的天真善良，他们很会乐于助人，因此，善良的人自然受到上天的保佑，也值得人珍惜一生。
天蝎座
天蝎座的女人，冷艳神秘，气质优雅，哪怕不打扮也不会难看，因为气质浑然天成。她们的性格非常的仁善，对他人没有坏心眼，相由心生，所以外表也注定相当美丽，不但有貌，还十分有才，旺夫发家有一套，有她的家庭不得不富。天蝎座性格温婉贤淑，长相精致秀气。天蝎座为人善良单纯，性格温和，富有同情心，上天总是善待这样心地好的人，所以天蝎座从小就衣食不缺，家人宠爱，一生幸福美满，而且她们嫁人后还能帮助自己的丈夫赚取钱财，在事业上有一番成就，所以天蝎座的女人真是谁娶谁有福！
狮子座
人美心善，女人味十足的狮子女，最招男人爱，关键还旺夫！生来也大都是福运不断，总是温柔待人的她们总能为丈夫排忧解难。鼓励和支持丈夫的事业，温柔体贴的狮子座女生肯吃苦也很旺夫。总是在婚后为对方默默付出，福运多多又好命的他们最终都会拥有极好的人生！乐观向上的她们，无论遇到什么事情都能以积极的心态去面对，狮子座的女人在结婚之后，会更加以家庭为重，而且不管是在个人生活上，还是在事业上，都很勤奋上心，有她们在家必定能够旺运大发。因此娶到狮子座的女人就是一种好运气，她们人美心善，关键还旺夫，男人都想娶！#男子因社恐40岁才找到合适的工作##天秤座##天蝎座#

荨麻疹瘙痒难耐？踏实做好5大护理，可快速缓解症状

荨麻疹是非常常见的皮肤病，分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。最典型的表现就是起红疹、风团，并且异常瘙痒。荨麻疹并没有典型的发病人群，在任何的年龄段都有可能得荨麻疹。得了荨麻疹，很影响生活，而且会影响一个人的心态，找到解决办法才是第一要务。

得了荨麻疹要注意哪些方面呢？

1、积极的治疗
荨麻疹虽然是一种比较常见的皮肤病，但是这并不意味着单纯硬扛就能够把荨麻疹扛过去。急性的荨麻疹如果得不到及时的治疗和抑制，很容易转变为慢性的荨麻疹，更加的难以治疗，更加的难以根治。所以在得了荨麻疹之后，一定要去医院进行治疗，开一些药物来医治。这样才能尽快摆脱荨麻疹的纠缠，摆脱骚痒带来的负面影响。

2、找出背后的原因
导致得荨麻疹的原因有很多，如果找不到背后真正的原因所在就容易复发。有些人是由于感染导致的，这个时候就要积极的治疗感染的病灶。有些人是由于过敏导致的，这时候就要尽快找出过敏原，并且远离。有些人是因为药物导致的，最好能够咨询一下医生，看能否更换药物。大多数情况下病因都是比较好找的，在这个阶段最好小心谨慎，不然荨麻疹的症状会更严重。过敏，是免疫不平衡所造成的，肠道内有益菌群占优势，免疫力自然佳，就可避免过敏发生。小儿过敏源头在肠道，欣敏康抗过敏益生菌，改善小儿过敏体质好菌株。人体最大的免疫器官就是肠道，也就是说拥有健康全及稳定的肠道免疫功能，就能够帮助协调全身的免疫平衡，虽然服用抗过敏药甚至是糖皮质类固醇类等药物，可以抑制体内释放发炎物质，因而可快速缓解过敏症状，但是并无法调节免疫细胞的活性，所以只能在症状发生时予以缓解而无法预防过敏症状的发生，也无法从免疫细胞着手改善过敏体质。

而抗过敏益生菌的自然疗法，主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。因此欣敏康益生菌能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。

3、做好皮肤护理
得了荨麻疹要去医院进行及时的治疗，回家涂抹药膏的时候也要注意皮肤的护理工作。要保护好皮肤，穿宽松的衣服，不要让患处受到衣服的摩擦，不然会越来越痒。有些人认为得了荨麻疹之后用热水烫一烫就能好，但是这种行为是错误的，在治疗期间千万不要洗澡。因为这个时候皮损比较多，红肿也比较明显，洗澡会让病情更加严重，甚至会导致喉头水肿等一些不良的反应。一定要保持皮肤的干燥，不要呆在高温的环境下，一直出汗也不好。

4、不要太过于焦躁
得了荨麻疹之后骚痒难耐，正常人都会感觉很焦躁，但是一定要及时的调整过来，因为精神因素也会导致病情的加重，不利于治疗。各位患者一定要做好对于情绪的控制，要找到抒发的渠道，感到骚痒的时候，可以通过做一些喜欢的事来转移注意力。如果自己的注意力一直集中在骚痒的患处，就会让情绪崩溃，这样对于治疗没有任何的帮助，还会拖后腿。

5、饮食要管好自己的嘴
得了荨麻疹一定要吃得清淡一些，如果检查出来的过敏源是食物，就更要在饮食当中远离这些食物了。不要再吃一些大蒜和辣椒等刺激性的食物，尽量吃一些材料比较天然，营养比较丰富的食物，这样会给治疗起到好的辅助作用。
荨麻疹并没有一个特别偏好的人群，任何人在荨麻疹面前都是平等的。希望大家能够积极的应对，并且做好治疗和护理，这样荨麻疹才会尽快离开，荨麻疹带来的负面影响才会尽快解除。