Day43 105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重100.2斤

早餐:

两个鸡蛋
午餐：️
加餐：️
晚餐： 聚餐

喝水：1600ml

‍♀️运动：1200个跳绳

白天液断坚持特别好，谁能想到晚上聚餐，每个菜浅尝一口也感觉吃的特别饱，好了，这次液断没成功[委屈]

明天再试一次液断，不知道明天体重会有什么变化[酸]

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Day42 105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重100.3斤

早餐:

️
午餐：一份荞麦面➕羊肉➕肉蟹煲➕虾
加餐：️
晚餐：️

喝水：1600ml

‍♀️运动：1200个跳绳

午餐实在太丰盛了，全肉宴[允悲]晚上不吃了，明天尝试液断一天，看看有没有效果[委屈]明天早上不敢上秤，自我安慰，不会长胖的[笑cry]

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115➡️105 上半身还是很明显的
原来梨形身材减肥也是上半身瘦的明显[笑cry]
1.喜欢上了饥饿感 爱上了这种可以控制饮食的感觉
2.渐渐喜欢上了运动 从一开始的抵触到主动想要去做
3.最重要的是老公的饮食运动指导和监督 让我减肥不迷茫
4.向99斤努力 一起变好[彩虹屁][彩虹屁] 希望体态更好[赞啊]