人累了，就暂停休息；心累了，就沉默淡定。长大了，也经历多了，心态成熟了，遇事从容了，看很多事情也变通透了。累了，难过了，蹲下来，给自己一个拥抱。或是放纵情绪自由的大哭一场，把委屈把难过通通倒出来，发泄后就会轻松很多，洗把脸，冲杯甜甜的咖啡或奶茶喝，给自己一点甜，没什么大不了的，明天太阳升起了，又是明媚的新一天，又不是钢铁侠，谁还没有脆弱时刻，但别指望别人来同情你，怜悯你。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
有些事记不住，是令人很苦恼的；有些事忘不了，也一样让人很苦恼。能忘记那些不该记的，叫善忘，因为可以让自心回归平静；能记住那些应该记的，叫强记。因为可以增强自己的心智。所以，我们既要学会善忘，忘掉所有烦恼和忧伤；同时更要学强记，一句弥陀常记取，莫负曾经发愿时。——演莲法师
阿弥陀佛 https://t.cn/RRUda5w
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