#张若昀[超话]#各位，我现在才后知后觉，因为不会流量那一套，咱家是真不会吹啊！如果别家有个哪怕只有庆余年一半热度的大男主大爆剧，或者正主年纪轻轻就能有权威奖项白玉兰视帝提名可能都要吹上天了吧？或者前阵子若昀作为共青团线上课程唯一演艺界代表全国校园里同步直播，估计都能至少吹上一年！朵朵都是废朵，2020年末昀昀凭借19年的庆余年拿了多少奖项，这么多天了居然还没有一个人做出整理和成绩图来？我决定自己来了，虽然不会做图，可以先统计数据啊！
[2021][2021][2021]此贴收集各种成绩数据，包括奖项及提名、代言认可度、黑狐开始的电视剧成绩等等，欢迎大家拿各种数据砸向我！长期有效！会做图的朵也请露个面，感激不尽！烦请大家多帮忙!
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【厚积薄发 鼓舞人心 “十三五”期间，成都城市发展日新月异】
5年，可以发生什么？每个人有不同的答案。
在成都，5年可以见证城市发展的日新月异。公园城市“首提地”、成都总地铁里程即将突破500公里、成都天府国际机场初见雏形、成都五环路全面开建……
即将收官的“十三五”，也是成都全面深化改革开放，着力提质增效，在经济转型升级、区域协同发展、社会民生改善、生态环境优化、城市品质提升等方面成效显著的五年。
具体发生了哪些变化？一起去看看。
成都高新区
产业集聚集群突出
综合竞争力跃上新台阶
12月1日，出光电子材料（中国）有限公司（以下简称“出光电材”）开业仪式在成都高新综合保税区B区举行，这也意味着出光电材实现量产，预计将于2021年初实现首批产品交付。
出光电材是世界500强企业日本出光兴产在国内设立的首家OLED发光材料制造基地，也是出光兴产全球第三个OLED发光材料制造基地，于2018年12月开工建设，项目总投资约2.55亿元，预计年产OLED发光材料12吨。
出光电材所在的成都高新西区作为成都电子信息产业核心聚集区，正加快建设成都电子信息产业功能区，聚焦“芯屏端网”四个细分领域，构建较完善的现代化电子信息产业体系。今年1-10月，成都高新区电子信息规上工业企业累计实现产值2993.86亿元，同比增长13.67%。
“十三五”以来，成都高新区围绕电子信息、生物医药和新经济三大主导产业着力构建现代化开放型产业体系，以产业生态圈创新生态链变革经济组织方式，促进产业链、创新链、价值链、供应链有机融合，产业结构实现优化升级。
其中，生物产业规模突破500亿元，获批全国首个重大新药创制国家科技重大专项成果转移转化试点示范基地，连续两年位居中国生物医药产业园区综合竞争力排名第6位；新经济企业数量、获得风险投资等新经济活力各项指标均居全市首位。
成都高新区相关负责人表示，成都高新区瞄准“建设世界一流高科技园区”总体目标，坚持用新发展理念凝聚社会共识、引领城市方向、塑造时代价值、培育战略优势，积极应对新型冠状病毒肺炎疫情，开创了增长与效益并行的良好局面，顺利完成了“十三五”规划确定的主要目标和重点任务。
数据显示，“十三五”以来，成都高新区经济持续保持高位增长，2019年地区生产总值达2285.6亿元，较“十二五”期末增长41.8%，年均增长9.1%（前四年），成为了全省第一个经济规模迈上两千亿元台阶的高科技园区。
青白江区
优化产业结构
实现城市空间新布局
12月1日下午，玉湖环球食品供应链中国西部基地-青白江项目正式签约落户成都国际铁路港。这是今年成都市青白江区继友发金属云商总部及区域中心、远洋青白江智慧产业城中央商务区后第7个百亿项目签约落地。
“我们看好成都青白江区的交通优势。”玉湖集团(香港)投资控股有限公司副董事长蒋文胜表示，落户青白江区，既能借助铁路港强化西部与沿海传统口岸的供应链，更能借助蓉欧铁路枢纽，把全球食材更有序地运至中国，更好地满足中国民众对食品供给安全及卫生安全越来越高的要求。
不仅在项目招引，近年来，成都青白江的“朋友圈”遍布全球。持续推动成德眉资同城化发展，与德阳共建共享物流园，与12个市州共建“亚蓉欧国际班列”基地，年均带动全省进出口贸易100亿美元以；联合中马产业园、中白产业园等成立“一带一路”产业园区联盟……
与此同时，优化产业结构。青白江区发改局相关负责人表示，过去青白江区工业发展主要依托先进材料产业功能区，随着城市有机更新的加快推进，该功能区土地资源难以满足重点工业项目的需求。
为此，2017年10月，青白江区主动跳出老城区空间束缚，以“调整城市空间布局、重塑经济地理”为导向，科学确立了“一港三城六个特色小镇”的全域发展布局，选择在毗河以南新建欧洲产业城，成功实现“腾笼换鸟”和空间的重新布局。
成都青白江相关负责人表示，十三五”时期，青白江区坚持调整落后产能与先进企业培育相结合，先后调整转型攀成钢、川化等传统老工业企业，积极培育和引进一批主业突出、效益较好、核心竞争力较强的企业集团。目前，规模以上工业企业生产经营能力逐步提升，企业竞争力持续增强，营业收入超过5亿元企业达到13户。期间，青白江区先进材料产业功能区获批省级经济技术开发区，老工业基地转型成果作为全国城市转型唯一案例成功入选联合国《中国人类发展报告特别版》。
龙泉驿区
抢抓多重机遇
实现区域发展质量持续提升
入冬以后，天气愈发寒冷。在东安新城片区，依旧是那一派热火朝天的建设景象。龙泉驿区相关负责人表示，在东安新城建设过程中，龙泉驿区坚定贯彻新发展理念，践行公园城市理念，秉持“人城产”逻辑，坚持先公园后城市，努力走在成都建设践行新发展理念公园城市示范区前列。
城市功能也在不断完善。近年来，吾悦广场、万达广场、驿都城等多个商业综合体进一步方便了市民生活，提升了幸福感；包括青台山龙泉人家等在内的首批7个龙泉人家运营投用，公共服务配套三年攻坚行动取得明显进展。
数据显示，据统计，“十三五”时期，龙泉驿区累计实施品质提升项目400余个，城市功能设施，正日臻完善。
在生态方面，龙泉山城市森林公园花海林麓段加快建设，古驿十二景、青龙湖湿地公园等生态景观项目建成投用，加快构建“生态区、绿道、公园、小游园、微绿地”五级绿化体系。
在教育方面，“十三五”期间，龙泉驿区新改（扩）建中小学、幼儿园40所，新增学位2.8万个。目前，龙泉驿区已基本形成涵盖公益为主的、较为完备的教育基本公共服务体系，成功创建“全国教育质量综合评价改革实验区”“全国学校体育综合改革试验区”。
在文化惠民方面，近年来，龙泉驿区坚不断完善公共文化服务体系，大力开展“‘月享艺术’精品演出到身边”、走基层文化惠民演出等系列文化惠民活动，推行“蒲公英”群众原创文艺作品培育扶持计划。目前，龙泉驿区拥有各类体育场地2324个，已承办世警赛、全国群众登山健身大会开幕式等国际、全国性赛事活动，全国足球乙级联赛主场落户龙泉驿。
龙泉驿区相关负责人表示，近年来，龙泉驿区抢抓成渝地区双城经济圈建设、成都城市“东进”、2021年世界大学生夏季运动会等多重机遇，加快转变经济发展方式，树牢产业生态圈理念，将产业功能区建设作为推动经济高质量发展的关键举措和重要抓手，全力促进产业优化升级，以汽车产业为主导的多元共兴产业体系加快构建，实现区域发展质量持续提升，综合实力、经济实力、科技实力等跃上新台阶。
5年，可以发生什么？每个人有不同的答案。
在成都，5年可以见证城市发展的日新月异。公园城市“首提地”、成都总地铁里程即将突破500公里、成都天府国际机场初见雏形、成都五环路全面开建……
即将收官的“十三五”，也是成都全面深化改革开放，着力提质增效，在经济转型升级、区域协同发展、社会民生改善、生态环境优化、城市品质提升等方面成效显著的五年。
具体发生了哪些变化？一起去看看。
成都高新区
产业集聚集群突出
综合竞争力跃上新台阶
12月1日，出光电子材料（中国）有限公司（以下简称“出光电材”）开业仪式在成都高新综合保税区B区举行，这也意味着出光电材实现量产，预计将于2021年初实现首批产品交付。
出光电材是世界500强企业日本出光兴产在国内设立的首家OLED发光材料制造基地，也是出光兴产全球第三个OLED发光材料制造基地，于2018年12月开工建设，项目总投资约2.55亿元，预计年产OLED发光材料12吨。
出光电材所在的成都高新西区作为成都电子信息产业核心聚集区，正加快建设成都电子信息产业功能区，聚焦“芯屏端网”四个细分领域，构建较完善的现代化电子信息产业体系。今年1-10月，成都高新区电子信息规上工业企业累计实现产值2993.86亿元，同比增长13.67%。
“十三五”以来，成都高新区围绕电子信息、生物医药和新经济三大主导产业着力构建现代化开放型产业体系，以产业生态圈创新生态链变革经济组织方式，促进产业链、创新链、价值链、供应链有机融合，产业结构实现优化升级。
其中，生物产业规模突破500亿元，获批全国首个重大新药创制国家科技重大专项成果转移转化试点示范基地，连续两年位居中国生物医药产业园区综合竞争力排名第6位；新经济企业数量、获得风险投资等新经济活力各项指标均居全市首位。
成都高新区相关负责人表示，成都高新区瞄准“建设世界一流高科技园区”总体目标，坚持用新发展理念凝聚社会共识、引领城市方向、塑造时代价值、培育战略优势，积极应对新型冠状病毒肺炎疫情，开创了增长与效益并行的良好局面，顺利完成了“十三五”规划确定的主要目标和重点任务。
数据显示，“十三五”以来，成都高新区经济持续保持高位增长，2019年地区生产总值达2285.6亿元，较“十二五”期末增长41.8%，年均增长9.1%（前四年），成为了全省第一个经济规模迈上两千亿元台阶的高科技园区。
青白江区
优化产业结构
实现城市空间新布局
12月1日下午，玉湖环球食品供应链中国西部基地-青白江项目正式签约落户成都国际铁路港。这是今年成都市青白江区继友发金属云商总部及区域中心、远洋青白江智慧产业城中央商务区后第7个百亿项目签约落地。
“我们看好成都青白江区的交通优势。”玉湖集团(香港)投资控股有限公司副董事长蒋文胜表示，落户青白江区，既能借助铁路港强化西部与沿海传统口岸的供应链，更能借助蓉欧铁路枢纽，把全球食材更有序地运至中国，更好地满足中国民众对食品供给安全及卫生安全越来越高的要求。
不仅在项目招引，近年来，成都青白江的“朋友圈”遍布全球。持续推动成德眉资同城化发展，与德阳共建共享物流园，与12个市州共建“亚蓉欧国际班列”基地，年均带动全省进出口贸易100亿美元以；联合中马产业园、中白产业园等成立“一带一路”产业园区联盟……
与此同时，优化产业结构。青白江区发改局相关负责人表示，过去青白江区工业发展主要依托先进材料产业功能区，随着城市有机更新的加快推进，该功能区土地资源难以满足重点工业项目的需求。
为此，2017年10月，青白江区主动跳出老城区空间束缚，以“调整城市空间布局、重塑经济地理”为导向，科学确立了“一港三城六个特色小镇”的全域发展布局，选择在毗河以南新建欧洲产业城，成功实现“腾笼换鸟”和空间的重新布局。
成都青白江相关负责人表示，十三五”时期，青白江区坚持调整落后产能与先进企业培育相结合，先后调整转型攀成钢、川化等传统老工业企业，积极培育和引进一批主业突出、效益较好、核心竞争力较强的企业集团。目前，规模以上工业企业生产经营能力逐步提升，企业竞争力持续增强，营业收入超过5亿元企业达到13户。期间，青白江区先进材料产业功能区获批省级经济技术开发区，老工业基地转型成果作为全国城市转型唯一案例成功入选联合国《中国人类发展报告特别版》。
龙泉驿区
抢抓多重机遇
实现区域发展质量持续提升
入冬以后，天气愈发寒冷。在东安新城片区，依旧是那一派热火朝天的建设景象。龙泉驿区相关负责人表示，在东安新城建设过程中，龙泉驿区坚定贯彻新发展理念，践行公园城市理念，秉持“人城产”逻辑，坚持先公园后城市，努力走在成都建设践行新发展理念公园城市示范区前列。
城市功能也在不断完善。近年来，吾悦广场、万达广场、驿都城等多个商业综合体进一步方便了市民生活，提升了幸福感；包括青台山龙泉人家等在内的首批7个龙泉人家运营投用，公共服务配套三年攻坚行动取得明显进展。
数据显示，据统计，“十三五”时期，龙泉驿区累计实施品质提升项目400余个，城市功能设施，正日臻完善。
在生态方面，龙泉山城市森林公园花海林麓段加快建设，古驿十二景、青龙湖湿地公园等生态景观项目建成投用，加快构建“生态区、绿道、公园、小游园、微绿地”五级绿化体系。
在教育方面，“十三五”期间，龙泉驿区新改（扩）建中小学、幼儿园40所，新增学位2.8万个。目前，龙泉驿区已基本形成涵盖公益为主的、较为完备的教育基本公共服务体系，成功创建“全国教育质量综合评价改革实验区”“全国学校体育综合改革试验区”。
在文化惠民方面，近年来，龙泉驿区坚不断完善公共文化服务体系，大力开展“‘月享艺术’精品演出到身边”、走基层文化惠民演出等系列文化惠民活动，推行“蒲公英”群众原创文艺作品培育扶持计划。目前，龙泉驿区拥有各类体育场地2324个，已承办世警赛、全国群众登山健身大会开幕式等国际、全国性赛事活动，全国足球乙级联赛主场落户龙泉驿。
龙泉驿区相关负责人表示，近年来，龙泉驿区抢抓成渝地区双城经济圈建设、成都城市“东进”、2021年世界大学生夏季运动会等多重机遇，加快转变经济发展方式，树牢产业生态圈理念，将产业功能区建设作为推动经济高质量发展的关键举措和重要抓手，全力促进产业优化升级，以汽车产业为主导的多元共兴产业体系加快构建，实现区域发展质量持续提升，综合实力、经济实力、科技实力等跃上新台阶。
卧室用什么灯具好 卧室该如何选择照明？
1、一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。生活用灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合运用。天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。
2、卧室的灯不用太亮，灯光应该温和为主。因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。
3、卧室内还必须考虑局部照明设施。其中书桌照明，照度值在300LX以上，一般采用书写台灯照明。而梳妆照明，照度要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯为宜，灯具安装在镜子上方，在视野60度立体角之外，以免产生眩光。此外，从安全出发，安装在儿童卧室的灯具必须有一定高度，使孩子无法直接触及光源，并且更不宜在儿童卧室内安置台灯等可移式灯具。
卧室该如何选择照明?
卧室
利用漫反射营造宁静氛围
卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。
总的来说，卧室光照的强度不必很高，尽量利用漫反射的方式照明整个卧室空间。可以在天花板顶角或地板踢脚线的位置设计一些灯槽，让灯光向顶面或地面照射，然后通过这些部位的反射光完成空间照明，目的是让均匀且微弱的漫反射为卧室创造一种宁静安逸的氛围。
房间的转角处可以用乳白色、淡黄色的台灯做装饰和调节照明，采光不好的房间可以选用浅鹅黄色，给人温暖、亲切的感觉。
照明问题
单纯追求灯的造型
表现：这灯真漂亮!很多时候，这是我们选灯的唯一标准。但正因如此，我们也常常会买回来一盏单独看上去非常漂亮，用在自己家里效果却打了折扣的灯。
解决方案
选灯要好用，然后再考虑经济及艺术性
不同的灯与室内环境结合起来，能够形成各种各样不同风格的室内情调，形成不同的环境氛围和情调。
无论家居空间采用何种风格，欧式、现代、中式还是混搭，灯的选择应该首先要考虑功能性，即方便好用;其次，再考虑经济及艺术性。
灯与家居风格不协调
表现：在混搭风流行的当下，很多人在一个空间里中式、欧式古典、现代风格的灯齐上阵，混是混了，可就是败在了一个“乱”字，好好的灯不仅没给家居加分，反倒成了败笔，究其原因在于跟家居风格不协调。
解决方案
一个空间中只能同时混搭两种风格的灯
一般来说，同一室内比如客厅、卧室或书房的灯，应在造型、用材与色彩上风格统一。同时，灯的风格还要注意与室内所有空间占有物体(家具、电器等)的造型、色彩等形成总基调协调。比如，简洁的现代室内设计，比较适合搭配同样设计风格的现代灯，只有统一风格才能创造良好的照明及装饰效果。目前现代风格的灯十分多样，有金属的、陶瓷的、玻璃的、织物的等，灯的质感要从整个风格来考虑，以创造不同的气氛。例如，选用玻璃灯能形成轻盈、精致的气氛，使用镀铬的金属制作的灯能显示出较强的现代感。
当然，除了统一协调的风格，混搭风也是当下的流行。比如，中式风格的居室除了可以选择青花陶瓷灯、羊皮纸灯等这些有着浓郁中国风的灯，一些现代简约风格的灯，甚至欧式华丽的水晶灯都可以用，形成一种新旧相容、中西互补的效果。而欧式风格的居室除了可以用欧式的水晶蜡烛灯展现个性与奢华，也可以适当选用造型简洁时尚的现代灯，如大碗灯、清玻璃灯都是不错的选择。不过，混搭的时候应注意，一个空间中只能同时混搭两种风格的灯，并以协调风格为主体。也就是说，中式空间要混搭不同风格的灯，只能选择中式+现代或中式+欧式古典其中一种组合，并以中式为主体，这样才会丰富而不凌乱。
灯光越亮越好
表 现 ：很多人家里灯不少，但一打开却是一水儿的雪亮，没有强弱的变化，没有冷暖的变化，亮堂得让人不适。
解决方案
根据功能需求选择照度
照明产品的光线不能太暗，但也不是越亮越好。过亮的光线可以改变大脑生物钟，影响人体睡眠。长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳。如果灯、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，就会产生令人不舒适的眩光，损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰。另外，光源的显色性也相当重要。一般来说，偏暖的光源要比冷白光源更舒适，也更适合家居空间使用。
在选购光源的时候，要注意适宜的照度。一般居室照明都有相应的照度标准(光照强度，以lx为单位)，如起居室、卧室、厨房应为75lx，餐厅、门厅等为50lx，读书写字区域则需要150-200lx。在选择灯时一定要根据不同的功能要求，按照度标准进行选择。在采取整体照明与局部照明相结合的方式时也要有所节制，尽量不要为达到某种装饰效果而任意增加灯数量或功率，以免造成浪费。
#好设计共欣赏# #家居装修# #装修经验谈# #室内设计#
1、一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。生活用灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合运用。天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。
2、卧室的灯不用太亮，灯光应该温和为主。因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。
3、卧室内还必须考虑局部照明设施。其中书桌照明，照度值在300LX以上，一般采用书写台灯照明。而梳妆照明，照度要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯为宜，灯具安装在镜子上方，在视野60度立体角之外，以免产生眩光。此外，从安全出发，安装在儿童卧室的灯具必须有一定高度，使孩子无法直接触及光源，并且更不宜在儿童卧室内安置台灯等可移式灯具。
卧室该如何选择照明?
卧室
利用漫反射营造宁静氛围
卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨的气氛。
总的来说，卧室光照的强度不必很高，尽量利用漫反射的方式照明整个卧室空间。可以在天花板顶角或地板踢脚线的位置设计一些灯槽，让灯光向顶面或地面照射，然后通过这些部位的反射光完成空间照明，目的是让均匀且微弱的漫反射为卧室创造一种宁静安逸的氛围。
房间的转角处可以用乳白色、淡黄色的台灯做装饰和调节照明，采光不好的房间可以选用浅鹅黄色，给人温暖、亲切的感觉。
照明问题
单纯追求灯的造型
表现：这灯真漂亮!很多时候，这是我们选灯的唯一标准。但正因如此，我们也常常会买回来一盏单独看上去非常漂亮，用在自己家里效果却打了折扣的灯。
解决方案
选灯要好用，然后再考虑经济及艺术性
不同的灯与室内环境结合起来，能够形成各种各样不同风格的室内情调，形成不同的环境氛围和情调。
无论家居空间采用何种风格，欧式、现代、中式还是混搭，灯的选择应该首先要考虑功能性，即方便好用;其次，再考虑经济及艺术性。
灯与家居风格不协调
表现：在混搭风流行的当下，很多人在一个空间里中式、欧式古典、现代风格的灯齐上阵，混是混了，可就是败在了一个“乱”字，好好的灯不仅没给家居加分，反倒成了败笔，究其原因在于跟家居风格不协调。
解决方案
一个空间中只能同时混搭两种风格的灯
一般来说，同一室内比如客厅、卧室或书房的灯，应在造型、用材与色彩上风格统一。同时，灯的风格还要注意与室内所有空间占有物体(家具、电器等)的造型、色彩等形成总基调协调。比如，简洁的现代室内设计，比较适合搭配同样设计风格的现代灯，只有统一风格才能创造良好的照明及装饰效果。目前现代风格的灯十分多样，有金属的、陶瓷的、玻璃的、织物的等，灯的质感要从整个风格来考虑，以创造不同的气氛。例如，选用玻璃灯能形成轻盈、精致的气氛，使用镀铬的金属制作的灯能显示出较强的现代感。
当然，除了统一协调的风格，混搭风也是当下的流行。比如，中式风格的居室除了可以选择青花陶瓷灯、羊皮纸灯等这些有着浓郁中国风的灯，一些现代简约风格的灯，甚至欧式华丽的水晶灯都可以用，形成一种新旧相容、中西互补的效果。而欧式风格的居室除了可以用欧式的水晶蜡烛灯展现个性与奢华，也可以适当选用造型简洁时尚的现代灯，如大碗灯、清玻璃灯都是不错的选择。不过，混搭的时候应注意，一个空间中只能同时混搭两种风格的灯，并以协调风格为主体。也就是说，中式空间要混搭不同风格的灯，只能选择中式+现代或中式+欧式古典其中一种组合，并以中式为主体，这样才会丰富而不凌乱。
灯光越亮越好
表 现 ：很多人家里灯不少，但一打开却是一水儿的雪亮，没有强弱的变化，没有冷暖的变化，亮堂得让人不适。
解决方案
根据功能需求选择照度
照明产品的光线不能太暗，但也不是越亮越好。过亮的光线可以改变大脑生物钟，影响人体睡眠。长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳。如果灯、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，就会产生令人不舒适的眩光，损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰。另外，光源的显色性也相当重要。一般来说，偏暖的光源要比冷白光源更舒适，也更适合家居空间使用。
在选购光源的时候，要注意适宜的照度。一般居室照明都有相应的照度标准(光照强度，以lx为单位)，如起居室、卧室、厨房应为75lx，餐厅、门厅等为50lx，读书写字区域则需要150-200lx。在选择灯时一定要根据不同的功能要求，按照度标准进行选择。在采取整体照明与局部照明相结合的方式时也要有所节制，尽量不要为达到某种装饰效果而任意增加灯数量或功率，以免造成浪费。
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