演员敬业起来可以对自己有多狠？近日，演员黄轩在接受采访时透露，他在拍戏这件事情上非常较真，如果进入不了情绪，或者说错台词，会狠狠扇自己几巴掌。还有在拍摄打戏、情绪戏的时候，也会一遍又一遍地来，直到满意为止。
其实像黄轩这样对自己要求高的演员现在已经很少了，大部分都是以前的老演员，比如成龙大哥，在拍摄动作戏时，为求真实都是自己上，为了拍好一场戏受了无数的伤。现在有一部分演员，拍戏身上擦破皮就开始哭天喊地，一遍遍地来吹嘘自己多么敬业，但他们还差得很远。
其实作为一个演员，不辞辛劳地演好每一部戏是最主要的任务，为拍戏吃一点苦也是很正常的事情，不需要去大肆宣扬。

是因为天冷让脑子变得更笨了吗[笑cry]最近总是想很多，很不开心。会去衡量做的事值不值得，会把事情往最坏处想，也许真是过于纠结细节过于较真了。早饭时刷微博刷到几句话，感觉挺有道理。博主说这段话是写给他自己的希望接下来能构建好自己的内心宇宙，更加平稳更加成熟。或许有些人看到这类文字会觉得矫情会觉得是心灵鸡汤，但它又是实实在在让人觉得有道理。于是在这个时间节点上突然明白坏情绪都是自己给自己的，对别人有太多的期待，想做什么没做就开始想做完能得到什么，说是在意别人的看法别人的评价其实就是自己本身就介意这件事，别人只不过是个借口罢了……太多太多自己不愿意开口却又十分在意的事情了。满怀期待的事一次又一次落空，充满失望无奈又怎样？学生成绩一塌糊涂提不上去又怎样？一些嘴碎的同事整天瞎哔哔又能怎样？外界的不确定因素太多太多，如果让外界的言语、举动、看法去影响甚至决定自己岂不是太傻了么。好好的“先做自己”吧，看清自己的心，明确自己想要的并为之去努力。要加油吖[2021]

有些事 怎么说 说什么 和谁说 除了自己
我开始告诉自己： 不要对他人有太多的要求，你不能要求别人要如何来爱你，要求别人无条件的站在你这边
在一段关系里你要足够的放松，不能太过于纠结细节，有时候越较真儿就越容易崩溃和怀疑

就像是二十一二岁时的周末一样，你也不用想太多，就看看电视，玩玩手机、做好成人世界里每天要做的作业，闲暇之余就让自己放松一下，做些开心的事

对人和人之间的关系要放轻松，对未来不要有太多的期许和焦虑，但要拥有自己的天地，一定要找到那种状态，稳住后扎根生长，让自己的内心更加充盈强大、你在固然好，你不在我也不差。