成都到西藏旅游攻略（简短篇）但很实用~
坐火车37小时进藏是一种什么样的体验？
第一次去西藏更推荐坐火车进藏，这样你的身体有一个从平原到高原的适应过程，比较不容易高反。在火车上你可以一路欣赏沿途的风景，聊天、追剧、睡觉、看着窗外的风景发呆。37小时只会觉得时光如白驹过隙，一点都不觉得时间漫长。
成都到西藏隔天才有一趟列车Z322。晚上21:13从成都西出发，途中会有一次换成，第二天早上11点半到西宁会换成有氧列车。直接在站台外换乘，非常方便，这个时候你就可以开启沉浸式的观景时间。一路领略青藏铁路沿线的美丽风光，湖泊、草原、戈壁、藏羚羊、雪山......想要了解更多西藏其他行程，戳→卓玛解锁更多行程（卓玛 186 8900 1558）长按复制添加
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火车沿途风景：
青海湖，火车进入高原后看到的第一幅风景画，列车由东向西行驶，一路可以看到青海湖南延线的风景。如果是在6月到10月，还能看到黄灿灿的油菜花。
那曲草原，地处唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，一望无际的无人区，从火车上看出去，成群的牦牛点缀着辽阔的草原，生机勃勃。
念青唐古拉山脉，火车继续向前，会看到一座连绵的雪山，山的另外一遍就是纳木措湖。念青在藏语中的意思是“大神”或“灵应草原神”，是对山神的尊称，表达了藏民对他的崇敬和希望。
羊八井，温泉胜地，这一趟火车最后一个景点，透过车窗可以看到一股股热气从不远的地热电厂蒸腾而上，羊八井拥有丰富的地热资源，富含很多对人体有益的矿物质。
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为了保证你在火车上的体验感，准备工作必不可少啦～
火车必备清单
必带：身份证、充电宝、高反药
药物：葡萄糖、布洛芬、创可贴、晕车药、感冒药、（平时去高原地区或者很少去高原地区的朋友提前一周吃红景天。
衣物：火车上的穿搭可以是长袖内搭+冲锋衣外套。太阳帽、墨镜必备！
食物：保温杯（火车上有提供开水）、水果、零食、巧克力（补充体力）
日用品：防晒霜！一次性毛巾、面巾、湿纸巾、洗发水、洗面奶、护肤品、面膜（补水型）、牙膏牙刷
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建议选择软卧，能更好的提高你的旅行体验感哦。列车上最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下铺，包间门可关上，安全性和隐私性较高。特别是女生出行还是安全第一。
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本次分享到此结束，仅供大家参考。
想要了解更多西藏其他行程，戳→卓玛解锁更多行程（卓玛 186 8900 1558）长按复制添加
让我们一起开启西藏之旅，在此祝各位小伙伴旅途愉快！
坐火车37小时进藏是一种什么样的体验？
第一次去西藏更推荐坐火车进藏，这样你的身体有一个从平原到高原的适应过程，比较不容易高反。在火车上你可以一路欣赏沿途的风景，聊天、追剧、睡觉、看着窗外的风景发呆。37小时只会觉得时光如白驹过隙，一点都不觉得时间漫长。
成都到西藏隔天才有一趟列车Z322。晚上21:13从成都西出发，途中会有一次换成，第二天早上11点半到西宁会换成有氧列车。直接在站台外换乘，非常方便，这个时候你就可以开启沉浸式的观景时间。一路领略青藏铁路沿线的美丽风光，湖泊、草原、戈壁、藏羚羊、雪山......想要了解更多西藏其他行程，戳→卓玛解锁更多行程（卓玛 186 8900 1558）长按复制添加
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火车沿途风景：
青海湖，火车进入高原后看到的第一幅风景画，列车由东向西行驶，一路可以看到青海湖南延线的风景。如果是在6月到10月，还能看到黄灿灿的油菜花。
那曲草原，地处唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，一望无际的无人区，从火车上看出去，成群的牦牛点缀着辽阔的草原，生机勃勃。
念青唐古拉山脉，火车继续向前，会看到一座连绵的雪山，山的另外一遍就是纳木措湖。念青在藏语中的意思是“大神”或“灵应草原神”，是对山神的尊称，表达了藏民对他的崇敬和希望。
羊八井，温泉胜地，这一趟火车最后一个景点，透过车窗可以看到一股股热气从不远的地热电厂蒸腾而上，羊八井拥有丰富的地热资源，富含很多对人体有益的矿物质。
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为了保证你在火车上的体验感，准备工作必不可少啦～
火车必备清单
必带：身份证、充电宝、高反药
药物：葡萄糖、布洛芬、创可贴、晕车药、感冒药、（平时去高原地区或者很少去高原地区的朋友提前一周吃红景天。
衣物：火车上的穿搭可以是长袖内搭+冲锋衣外套。太阳帽、墨镜必备！
食物：保温杯（火车上有提供开水）、水果、零食、巧克力（补充体力）
日用品：防晒霜！一次性毛巾、面巾、湿纸巾、洗发水、洗面奶、护肤品、面膜（补水型）、牙膏牙刷
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建议选择软卧，能更好的提高你的旅行体验感哦。列车上最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下铺，包间门可关上，安全性和隐私性较高。特别是女生出行还是安全第一。
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让我们一起开启西藏之旅，在此祝各位小伙伴旅途愉快！
#拔牙##护肤##娃哈哈# 昨天去拔牙了，刚拔完确实不疼，给我嘚瑟的不行。但是很快麻药劲过去了，我也从隐隐作痛到疼的想死，疼的在床上打滚，辗转反侧。原本以为玩玩手机看看帅哥能分散注意力，但是真正疼的时候干啥都没心思。嘴里都是血腥味，口水不断，一吐都是血痰，忍到11点半实在扛不住，吃了颗布洛芬。不得不说芬必得公司确实厉害，吃完一个小时它顺利找到位置，发挥药效，不疼了，我也喝了一瓶娃哈哈解渴。
娃哈哈真不错，小学三年级我有次不舒服，忘记是不是感冒了，很难受，然后我妈拿了个大瓶娃哈哈，我一饮而尽，很舒服。想到前两天听宗馥莉在他父亲追悼会上的悼念词，她说哭了，我也听得泪流满面。
今天牙继续疼，没昨晚那么厉害。因为昨天拔了30分钟，嘴一直张着，嘴角都撕裂了。好在大学舍友让我过上了好日子，给我寄来高档货！她不用的我全都要！感谢她！
我平时出门五分钟懒人化妆：水➕cpb隔离➕ysl气垫➕nars大饼。➕名创优品10块一支的眉笔➕口红。（平时就用资生堂悦薇水乳➕红腰子精华，不用眼霜）反正就这么瞎涂涂，皮肤没有变好，动不动就有痘，但也不是太糟糕，生活，差不多就行。
娃哈哈真不错，小学三年级我有次不舒服，忘记是不是感冒了，很难受，然后我妈拿了个大瓶娃哈哈，我一饮而尽，很舒服。想到前两天听宗馥莉在他父亲追悼会上的悼念词，她说哭了，我也听得泪流满面。
今天牙继续疼，没昨晚那么厉害。因为昨天拔了30分钟，嘴一直张着，嘴角都撕裂了。好在大学舍友让我过上了好日子，给我寄来高档货！她不用的我全都要！感谢她！
我平时出门五分钟懒人化妆：水➕cpb隔离➕ysl气垫➕nars大饼。➕名创优品10块一支的眉笔➕口红。（平时就用资生堂悦薇水乳➕红腰子精华，不用眼霜）反正就这么瞎涂涂，皮肤没有变好，动不动就有痘，但也不是太糟糕，生活，差不多就行。
#小韩的生意日记#
这几天有点忙，7号一大早送完花，回到家就开始做团单，一直没看手机，错过了姐姐中午的咖啡邀约[泪]，下午送完团单又去医美机构谈每月固定供货，顺便做了个脸，按摩的时候秒睡可太幸福了！
（送团单这个事比较搞笑，我到了学校，发现那个办公楼只有个楼梯，我爬楼梯到五楼，边上楼边想这学校也真够小气的，连个电梯都不给行政楼配啊，结果到了五楼发现出了楼梯间就有电梯[怒]！我都傻了。[怒][怒][怒]）
傍晚回到家刚做完饭正在吃，突然有个女生问我可不可以订第二天的花，我当然说可以！放下筷子火速去找我老师借花，拿了我最喜欢的芍药和百合，没有配草只能用我自己的尤加利叶代替，不过好在最后出来的效果还不错，是每个长辈看了都一定会喜欢的作品。
我想着第二天也没什么事了，8号早上就墨迹了一会才起床去市场拿货，谁知道拿了货还没到家，就接到姐姐的电话，她说昨天送的花她办公室的女同事都非常喜欢，说这些花真好看啊，不是“那种花”，哈哈哈哈哈，她接着说她漏算了一个人，这会想补送一束大一点的花束给她，我火速开到家马上整，9点40到家10点18送到，给我急的火烧眉毛，10点38回到家送了隔壁单元阿姨的那束，快速把花搬到车上，赶在11点半前去另一家公司把她们订的货送到，送完货紧绷的神经都放松下来了，终于能休息了，结果在高架上还下错口了，下来发现还没到家......
到家吃了饭准备休息会，结果微信一直有好友请求，回复了半天消息，又有个女孩子找我订花，吃完饭继续搞设计，五点把花送到她手上，她说这是她订过和收过最好看的一束花，选我真的太对了！我超开心的，我感觉自己身边一下子充满了粉红泡泡！
在送⬆️这束花前，有个男生问我还能不能订花，他要定99朵玫瑰！我超开心的好吗！我真的从小就是财迷，进我兜里的钱很难再出去了，这一单我必接啊！但是我不敢直接答应，毕竟市场里的花中午就全空了，什么都没有，且花价翻倍，打了好几个电话终于找到一个批发的姐姐还有一点点货，给我预留了6扎高原红，但是我又要送花，就让我老公跑去拿货，想着反正明天才要今晚可以好好吃一顿饭了吧？正在吃饭的时候我们小区之前认识的一个女生找我订花想第二天一早送她婆婆。
哈哈哈哈，这两天怎么这么忙啊，一天一罐可乐，撑了两天，回到家就开始做给她婆婆的那束花，做完送去已经12点了，收获好评+1。
（我在做花的时候，老公在旁边给99支玫瑰打刺，要是没有他这个得力助手，我自己可能要弄到凌晨三点。）
9号早上起来开始手打螺旋做99支玫瑰，真的很重啊[苦涩]，一直拿着很快胳膊就撑不住了，不过没关系，最后出来的效果超级好，带入一下我都开心极了！
好了，忙到起飞的三天天终于结束了，今天早上醒来胳膊不是自己的，手也不是自己的，掏空了，真的，真的没有了。今天想玩一会。[苦涩]
最开心的是收到了我最好的朋友送我的超可爱的水杯，超可爱！！！！！！我们两个去溜达看到了，我说很可爱，她说买！我说再看看，她都记得！呜呜呜！我好爱她！
这几天有点忙，7号一大早送完花，回到家就开始做团单，一直没看手机，错过了姐姐中午的咖啡邀约[泪]，下午送完团单又去医美机构谈每月固定供货，顺便做了个脸，按摩的时候秒睡可太幸福了！
（送团单这个事比较搞笑，我到了学校，发现那个办公楼只有个楼梯，我爬楼梯到五楼，边上楼边想这学校也真够小气的，连个电梯都不给行政楼配啊，结果到了五楼发现出了楼梯间就有电梯[怒]！我都傻了。[怒][怒][怒]）
傍晚回到家刚做完饭正在吃，突然有个女生问我可不可以订第二天的花，我当然说可以！放下筷子火速去找我老师借花，拿了我最喜欢的芍药和百合，没有配草只能用我自己的尤加利叶代替，不过好在最后出来的效果还不错，是每个长辈看了都一定会喜欢的作品。
我想着第二天也没什么事了，8号早上就墨迹了一会才起床去市场拿货，谁知道拿了货还没到家，就接到姐姐的电话，她说昨天送的花她办公室的女同事都非常喜欢，说这些花真好看啊，不是“那种花”，哈哈哈哈哈，她接着说她漏算了一个人，这会想补送一束大一点的花束给她，我火速开到家马上整，9点40到家10点18送到，给我急的火烧眉毛，10点38回到家送了隔壁单元阿姨的那束，快速把花搬到车上，赶在11点半前去另一家公司把她们订的货送到，送完货紧绷的神经都放松下来了，终于能休息了，结果在高架上还下错口了，下来发现还没到家......
到家吃了饭准备休息会，结果微信一直有好友请求，回复了半天消息，又有个女孩子找我订花，吃完饭继续搞设计，五点把花送到她手上，她说这是她订过和收过最好看的一束花，选我真的太对了！我超开心的，我感觉自己身边一下子充满了粉红泡泡！
在送⬆️这束花前，有个男生问我还能不能订花，他要定99朵玫瑰！我超开心的好吗！我真的从小就是财迷，进我兜里的钱很难再出去了，这一单我必接啊！但是我不敢直接答应，毕竟市场里的花中午就全空了，什么都没有，且花价翻倍，打了好几个电话终于找到一个批发的姐姐还有一点点货，给我预留了6扎高原红，但是我又要送花，就让我老公跑去拿货，想着反正明天才要今晚可以好好吃一顿饭了吧？正在吃饭的时候我们小区之前认识的一个女生找我订花想第二天一早送她婆婆。
哈哈哈哈，这两天怎么这么忙啊，一天一罐可乐，撑了两天，回到家就开始做给她婆婆的那束花，做完送去已经12点了，收获好评+1。
（我在做花的时候，老公在旁边给99支玫瑰打刺，要是没有他这个得力助手，我自己可能要弄到凌晨三点。）
9号早上起来开始手打螺旋做99支玫瑰，真的很重啊[苦涩]，一直拿着很快胳膊就撑不住了，不过没关系，最后出来的效果超级好，带入一下我都开心极了！
好了，忙到起飞的三天天终于结束了，今天早上醒来胳膊不是自己的，手也不是自己的，掏空了，真的，真的没有了。今天想玩一会。[苦涩]
最开心的是收到了我最好的朋友送我的超可爱的水杯，超可爱！！！！！！我们两个去溜达看到了，我说很可爱，她说买！我说再看看，她都记得！呜呜呜！我好爱她！
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