Kittens are taking over! I loved every minute of the launch day for my Kitten Eye essentials ⬛
So good to see so many friends, old and new, to chat all things Kitten, in the chic opulence they deserve… courtesy of @broadwicksoho - my new favourite hotspot in London! (The hotel was exquisitely designed by my friend @andreacgelardin !)
Kitten Lash Mascara and Kitten Flick Liquid Eyeliner are available at LisaEldridge.com , now!
@matsitek
@broadwicksoho
@popbakery
P.s. The Kitten Eye Cake Pops were too good!
#makeup##lekitteneye##lisaeldridgemakeup##mascara##liner##kitten##eyes#
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不止玫瑰有爱意（第五章）[明日双更哦]#同人文[超话]#
（17年前）（深夜·食死徒会议室）
又是个不眠之夜，伏地魔听到了预言。Severus 刚拿到 Acidalia 要在霍格沃茨教如尼文学的消息，还有点激动，可接下来的事又让他的心跌到了谷底，伏地魔的身边没有坐着贝拉特里克斯，而空了个坐位。伏地魔刚说完他的计划，就听见高跟鞋的脚步声由远及近， Severus凉了半截的心也感到了不妙：地板上没有了地毯！也在同时，他敬爱的 Dark Lord 发和了:" Severus ，你的惊喜正在向你走来， Severus 只好去开门，他的心中明白了大半是 Acidalia 。格林格拉斯家族天生体弱，地毯积的灰会使他们生病……门还是开了，盘成鬓的红发，莹莹的绿眸。" My Lond ，这么重要的事应有我在场。"" Axtell ，我们大家都在等你。""你好， Severus。这声 Severus他等了两年，可他并不高兴。他没发现他心中早已有了另一个人，也将成为他的此生挚爱。
“他的爱人陪他听了他爱的人的死亡通告。” https://t.cn/A6j48Qq5
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“上班族也可以动起来——简单有效的腰颈保健操攻略” #适合上班族的腰椎颈椎健身操#
过久的久坐或者不正确的坐姿，使得众多上班族常常被颈椎和腰椎问题困扰。低头看手机、工作时长时间盯着电脑，都会增加颈腰负担。好消息是，几个简单的颈腰操，就可以在工作间隙进行，帮助缓解僵硬和疼痛。#健闻登顶计划##微博新知# #微博健康公开课#
1. 「颈部运动」坐直，缓缓向左转动头部，尽可能多地看向左边，感觉到轻微的拉伸感，然后缓缓向右转，重复这个动作5-10次。
2. 「肩部运动」互相摇摆你的手臂，像一个鹅的步伐一样摆动你的肩膀，尽可能地抬高，重复这个动作10-15次。
3. 「腰部运动」坐直，双手抵在膝盖上，慢慢向前倾，直到你不能再倾斜，感觉腰部后方的拉伸感。然后慢慢恢复坐直的姿势。重复这个动作10-15次。
4. 「全身伸展」站立，双脚与肩宽相等。慢慢地抬高你的手臂，直到它们在你的头部上方。然后，尽可能抬高你的手腕，感觉到你的脊椎后方的拉伸感。保持这个姿势10-15秒，然后慢慢放下你的手臂。
这些运动可以在你的工作时间中找到一两分钟来进行，当然，如果你有更多的时间，可以进行多次。希望这些简单的颈腰操，能帮助你缓解疼痛，保持身心健康。
Citations:
1. Bain P, Aw T-C, Vorajee N. Occupational Health: A Practical Guide for Managers. Taylor & Francis; 1996.
2. McLean L, Tingley M, Scott RN, Rickards J. Computer terminal work and the benefit of microbreaks. Appl Ergon. 2001;32(3):225–237.
3. Wahlstrom J. Ergonomics, musculoskeletal disorders and computer work. Occup Med (Lond). 2005;55(3):168-176.
过久的久坐或者不正确的坐姿，使得众多上班族常常被颈椎和腰椎问题困扰。低头看手机、工作时长时间盯着电脑，都会增加颈腰负担。好消息是，几个简单的颈腰操，就可以在工作间隙进行，帮助缓解僵硬和疼痛。#健闻登顶计划##微博新知# #微博健康公开课#
1. 「颈部运动」坐直，缓缓向左转动头部，尽可能多地看向左边，感觉到轻微的拉伸感，然后缓缓向右转，重复这个动作5-10次。
2. 「肩部运动」互相摇摆你的手臂，像一个鹅的步伐一样摆动你的肩膀，尽可能地抬高，重复这个动作10-15次。
3. 「腰部运动」坐直，双手抵在膝盖上，慢慢向前倾，直到你不能再倾斜，感觉腰部后方的拉伸感。然后慢慢恢复坐直的姿势。重复这个动作10-15次。
4. 「全身伸展」站立，双脚与肩宽相等。慢慢地抬高你的手臂，直到它们在你的头部上方。然后，尽可能抬高你的手腕，感觉到你的脊椎后方的拉伸感。保持这个姿势10-15秒，然后慢慢放下你的手臂。
这些运动可以在你的工作时间中找到一两分钟来进行，当然，如果你有更多的时间，可以进行多次。希望这些简单的颈腰操，能帮助你缓解疼痛，保持身心健康。
Citations:
1. Bain P, Aw T-C, Vorajee N. Occupational Health: A Practical Guide for Managers. Taylor & Francis; 1996.
2. McLean L, Tingley M, Scott RN, Rickards J. Computer terminal work and the benefit of microbreaks. Appl Ergon. 2001;32(3):225–237.
3. Wahlstrom J. Ergonomics, musculoskeletal disorders and computer work. Occup Med (Lond). 2005;55(3):168-176.
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