白色情人节甜蜜暴击！今天你遇见那个“第二杯半价”的人了吗？

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化疗期间吃什么可减轻化疗的副作用

癌症患者接受化疗后身体异常虚弱，再加上化疗所引起的副作用，会使得患者进食困难，不能更好的吸收食物中营养，期间必须加强营养，满足身体对营养物质需求，这样能提高免疫力。
期间采取少量多餐原则，若一次性吃太多会刺激消化道粘膜而加重其症状。
保持清淡饮食，避免吃浓茶，浓咖啡和辣椒等，
远离高脂肪和高糖分食物，不能吃太凉食物，以免刺激胃肠道而加重腹泻。
1、食物要少而精：食物选择应是高质量蛋白质，高热量食品多样交替，坚持进食。
2、多吃富含维生素C和维生素A丰富的食物。许多蔬菜水果，如西红柿、山楂、橙子、柠檬、大枣等，含维生素C比较丰富，应多食用。
3、少食多餐，在三餐之外可增加一些体积小热量高营养丰富的食品，如巧克力，面包干，蛋类制品。
4、进食高热量、高蛋白、高维生素的食物，如谷类、瘦肉、鱼、虾、蛋、新鲜蔬菜水果等。
5、多食鱼。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。
6、多吃富含精氨酸等补肾填精的食物。如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮等。
7、多吃富含叶酸食物。应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等
8、多摄入天然抗凝与被动脂食物。如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄红葡萄。被动脂食物香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
9、补充RZLAAT免疫素，它富含多种维生素，矿物质，蛋白质，免疫球蛋白，西兰花，8联益生菌，人参，香菇多糖等11种植物精粹，补充身体所需营养，提高身体免疫力，对肿瘤患者术前术后和放化疗期间的治疗恢复作用都有很好的辅佐作用。

你知道柚子、橘子和橙子的营养有多少差距？
1、红心柚寒性最祛火，輔助降三高
红心柚大家族有好几个，红心柚、溪蜜柚、紫水晶柚、沙田柚、柚子等。中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾胃助消化、醒酒除烦、服用红心柚有一定的降火作用。此外，红心柚中带有的生物活性物质皮甙和黄酮类化合物针对减少血液粘稠度具备非常好的功效；红心柚带有一类型甘精胰岛素成份，能具有輔助降血脂的实际效果。因而，高血压、糖尿病及高脂血症病人等秋冬季适当服用有益身体健康。
2、桔子润肺止咳能止咳化痰
桔子类有健脾开胃行气、润肺止咳、解酒醒神之攻，主冶呕逆食少、口干口渴、风热咳嗽、喝酒过多等症。但是桔子“性子”有点儿“火爆”，因此吃多了易上火。用1个桔子、1根香蕉苹果，加上1片青柠檬和1汤勺纯蜂蜜，拌和搅拌服用，也有减肥瘦身的作用。
3、橙子清肠润肠，增强免疫力
橙子味甘、酸甜，能提高身体抵抗能力，亦能将脂溶性有害物排出来身体之外;除此之外，它还具备预防便秘的作用、生津解渴、健脾开胃温阳化促进消化。橙子营养极其丰富多彩而全方位，老少皆宜。