我们谁能没有烦恼
谁能没脾气，谁就生大智慧
◎ 宣化上人 开示于
西雅图金峰圣寺
一九八七年二月二十五日
这一趟到来，见你们各位都很诚心地拜佛、念佛，还有礼忏，这是很好的。不过我对你们讲：“不论你是拜佛也好，念佛也好，礼忏也好，诵经也好，就是要把自己的脾气改了。”有脾气的人就是苦，没有脾气的人就是快乐；有脾气的人就有烦恼，没有脾气的人就常常欢喜。
这个脾气是我们最大的敌人！好像人生种种病，为什么生的？因为有脾气。一切事情不顺利，为什么？也因为有脾气。所以人若能没有脾气，一切时、一切处，都是快乐的，都是平安的。
可是，人都不注意这一点，以为随随便便发脾气，就对事情有帮助。实际上，什么好事，你一发脾气，也会坏了。所以我们最要紧的是没有脾气，没有烦恼。
学佛法的人要有耐心，有人骂我们，我们要拿他当唱歌听，或当他们给我们讲另一种语言。因为我不骂人，所以旁人骂我，我也不懂得、也不知道。尤其有人骂我们，那是给我们上肥料，令你这块地所长的一切能茂盛一点。
所以我们学佛法的人，要能忍受，就是德行，能忍就是道；你要能忍，也就是修行。
受不了也要受，才得了；如受不了，就有麻烦。能受得了，无论有什么境界来了都能忍受，这就是懂得佛法。你要是不能忍、不能受，那就是不懂得佛法。
所以我们要：“不生烦恼莫疑心”，时时都不生烦恼、不生怀疑。“总要管己少管人”，常常只要管自己，不要管旁人。“多认不是少争理”，常要认自己的不是，不要尽那么狡辩。“安然清净智慧生”，你若能这样，就很平安，会生出一种智慧。
“明心没有碍难事”，学佛人讲明心见性。明心即你心里明白了，什么事情都不难了，没有困难的事情。“见性岂有忧愁心”，见性的人就不知道忧愁了。“佛光不是不普照”，所谓：
心清水现月，意定天无云；
心平百难散，意定万事吉。
所以佛光不是不照你，而是你心里若像浑水似的，月光就照不进去了；我们心里要是清了，就像水里现出月亮似的，佛性就现前了。“意定天无云”，你意有定力，就好像天上没有云彩似的。
为什么佛光不普照我们呢？因为“忧思恨怨心搅浑”，你又有忧愁、又有烦恼，又有恨、又有怨，在心里头有这么多东西，所以心里就浑了，就没有智慧。我们谁能没有烦恼，谁能没脾气，谁就生大智慧，开大智慧了。
学佛法不用学多，学得能不生气、没有脾气，那就是佛法。所以说：
事事都好去 脾气难化了
真能不生气 就得无价宝
再要不怨人 事事都能好
烦恼永不生 冤孽从哪找
尽瞅人不对 自己苦没了
我们人“受苦是了苦，享福是消福”。就在这很简单、很现实的地方上，能明白了，就是明白佛法。不要到远的地方去找、高的地方去找，就在你每天所面对的现实中。
这个境界你若能把它转过来，就不被境界所转；不要到这个境界一来，就不知道怎么样才好。时时都能如如不动、了了常明，你能这样，那就是明白佛法。
今天我不讲太多，讲太多了，你们会还给我。
【编注】恭录自 法界佛教总会出版《人生要义》（宣化上人开示）
谁能没脾气，谁就生大智慧
◎ 宣化上人 开示于
西雅图金峰圣寺
一九八七年二月二十五日
这一趟到来，见你们各位都很诚心地拜佛、念佛，还有礼忏，这是很好的。不过我对你们讲：“不论你是拜佛也好，念佛也好，礼忏也好，诵经也好，就是要把自己的脾气改了。”有脾气的人就是苦，没有脾气的人就是快乐；有脾气的人就有烦恼，没有脾气的人就常常欢喜。
这个脾气是我们最大的敌人！好像人生种种病，为什么生的？因为有脾气。一切事情不顺利，为什么？也因为有脾气。所以人若能没有脾气，一切时、一切处，都是快乐的，都是平安的。
可是，人都不注意这一点，以为随随便便发脾气，就对事情有帮助。实际上，什么好事，你一发脾气，也会坏了。所以我们最要紧的是没有脾气，没有烦恼。
学佛法的人要有耐心，有人骂我们，我们要拿他当唱歌听，或当他们给我们讲另一种语言。因为我不骂人，所以旁人骂我，我也不懂得、也不知道。尤其有人骂我们，那是给我们上肥料，令你这块地所长的一切能茂盛一点。
所以我们学佛法的人，要能忍受，就是德行，能忍就是道；你要能忍，也就是修行。
受不了也要受，才得了；如受不了，就有麻烦。能受得了，无论有什么境界来了都能忍受，这就是懂得佛法。你要是不能忍、不能受，那就是不懂得佛法。
所以我们要：“不生烦恼莫疑心”，时时都不生烦恼、不生怀疑。“总要管己少管人”，常常只要管自己，不要管旁人。“多认不是少争理”，常要认自己的不是，不要尽那么狡辩。“安然清净智慧生”，你若能这样，就很平安，会生出一种智慧。
“明心没有碍难事”，学佛人讲明心见性。明心即你心里明白了，什么事情都不难了，没有困难的事情。“见性岂有忧愁心”，见性的人就不知道忧愁了。“佛光不是不普照”，所谓：
心清水现月，意定天无云；
心平百难散，意定万事吉。
所以佛光不是不照你，而是你心里若像浑水似的，月光就照不进去了；我们心里要是清了，就像水里现出月亮似的，佛性就现前了。“意定天无云”，你意有定力，就好像天上没有云彩似的。
为什么佛光不普照我们呢？因为“忧思恨怨心搅浑”，你又有忧愁、又有烦恼，又有恨、又有怨，在心里头有这么多东西，所以心里就浑了，就没有智慧。我们谁能没有烦恼，谁能没脾气，谁就生大智慧，开大智慧了。
学佛法不用学多，学得能不生气、没有脾气，那就是佛法。所以说：
事事都好去 脾气难化了
真能不生气 就得无价宝
再要不怨人 事事都能好
烦恼永不生 冤孽从哪找
尽瞅人不对 自己苦没了
我们人“受苦是了苦，享福是消福”。就在这很简单、很现实的地方上，能明白了，就是明白佛法。不要到远的地方去找、高的地方去找，就在你每天所面对的现实中。
这个境界你若能把它转过来，就不被境界所转；不要到这个境界一来，就不知道怎么样才好。时时都能如如不动、了了常明，你能这样，那就是明白佛法。
今天我不讲太多，讲太多了，你们会还给我。
【编注】恭录自 法界佛教总会出版《人生要义》（宣化上人开示）
100条高质量日常简短文案~
1.原地长胖。
2.阳光果然是最好的浪漫。
3.日杂图。
4.被食物治愈的周末。
5.平平无奇的日子。
6.喜欢这个温度，风很温柔。
7.一日三餐。
8.好好生活 慢慢相遇。
9.拼拼凑凑又是一组日常。
10.分享日常是快乐，得到回应就快乐加倍。
11.各种忙碌。
12.周末刷个存在感。
13.开心的日子要专心记起。
14.做个快乐的笨蛋。
15.能让你開心的人都值得被珍惜。
16.有空一起吃麦当劳。
17.生活乱七八糟，我要多点花招。
18.发芽的小心情。
19.一定要常见面喔 ✨
20.我们的关系是 新郎未知 伴娘已定。
21.开始一见如故 以后来日方长。
22.一起日渐圆润：))。
23.攒了很久期待的如约而至。
24.跟最可爱的人出门玩了。
25.生活如果有开关 那和朋友见面就是一键快乐。
26.▪▫老友记▫▪。
27.与宝贝逛街的小片段。
28.好吃的不能独享 大家一起看看吧。
29.和你一起热爱世界。
30.攒满想念 期待下次再见。
31.不能没有糖分的周末。
32.再好的文案都不及夏天傍晚吃蛋糕的浪漫。
33.在白开水一样淡的日子，多吃两口甜。
34.甜品治愈一切。
35.我们都会在各自喜欢的事情里 变得可爱。
36.吃好喝好 长生不老 白白胖胖 充满希望。
37.要相信秋日的浪漫。
38.饭要常吃，面要常见。
39.日常补给。
40.胡吃海喝。
41.拥抱阳光☀️
42.晚餐日记。
43.贩卖美好。
44.还没过期的照片。
45.不太正经的照片。
46.把普通的日子过得浪漫一些。
47.晃悠。
48.宅家日常。
49.欢乐时光²。
50.舒服的天气☁️
51.自由又自在。
52 .喜欢现在的生活 有趣有盼 努力上进。
53.想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
54.闷声发照片。
55.出现1下下。
56.慵懒的的午后阳光 短暂的放空 也很珍惜。
57.日子平淡，好在我喜欢。
58.努力把不咸不淡的生活过得合口味罢了。
59.今日行走范围。
60.假期和朋友，大概是人生中，顶好的两样东西。
61.拥有快乐 储蓄热爱。
62.忠于自己热爱生活。
63.见者有份 好事发生。
64.生活总是一团糟 好在我用吃和睡觉填补了。
65.日子渺小重复，却都是幸福。
66.人间有趣 请勿泄气。
67.普通小孩热爱生活中。
68.相册里记录的生活边角料。
69.生活总会难过但好运也会如期而至。
70.不辜负生活 不迷失方向。
71.这是很长，很好的人生。
72.很多事情没有来日方长我要现在就快乐。
73.治愈生活的良方 就是保持对生活的热爱。
74.关闭烦恼。
75.有人恋爱吗 只能接受15km的异地恋 再远我的电瓶车就没电了。
76.日常琐碎即浪漫。
77.今天见了想见的人。
78.Say hi!
79.匆匆忙忙的认真生活着!
80.平平无奇也想记录下来的生活。
81.分享生活里的甜。
82.喜欢的风景和碎片。
83.宅在家的一天。
84.名副其实吃喝搬运工。
85.「分享我的拍攝日常」
86.平淡无奇瞬间。
87.努力生活是头等大事。
88.花与夏天 美妙人间。
89.打嗝是我对美食最高规格的敬礼。
90.入夜晚风和有点惬意的蓝色夏天。
91.有期待终会有相见。
92.在热爱里很慢很踏实。
93.分享日常琐事 就是心动的开始。
94.东拼西凑也蛮新鲜。
95.杂七杂八的日常。
96.太舒服的气温。
97.保留快乐小证据。
98.在平淡的生活里寻找一些小美好。
99.一些快乐存档。
100 我总有一些小惊喜和小开心。
~~~~~~~~~
1.原地长胖。
2.阳光果然是最好的浪漫。
3.日杂图。
4.被食物治愈的周末。
5.平平无奇的日子。
6.喜欢这个温度，风很温柔。
7.一日三餐。
8.好好生活 慢慢相遇。
9.拼拼凑凑又是一组日常。
10.分享日常是快乐，得到回应就快乐加倍。
11.各种忙碌。
12.周末刷个存在感。
13.开心的日子要专心记起。
14.做个快乐的笨蛋。
15.能让你開心的人都值得被珍惜。
16.有空一起吃麦当劳。
17.生活乱七八糟，我要多点花招。
18.发芽的小心情。
19.一定要常见面喔 ✨
20.我们的关系是 新郎未知 伴娘已定。
21.开始一见如故 以后来日方长。
22.一起日渐圆润：))。
23.攒了很久期待的如约而至。
24.跟最可爱的人出门玩了。
25.生活如果有开关 那和朋友见面就是一键快乐。
26.▪▫老友记▫▪。
27.与宝贝逛街的小片段。
28.好吃的不能独享 大家一起看看吧。
29.和你一起热爱世界。
30.攒满想念 期待下次再见。
31.不能没有糖分的周末。
32.再好的文案都不及夏天傍晚吃蛋糕的浪漫。
33.在白开水一样淡的日子，多吃两口甜。
34.甜品治愈一切。
35.我们都会在各自喜欢的事情里 变得可爱。
36.吃好喝好 长生不老 白白胖胖 充满希望。
37.要相信秋日的浪漫。
38.饭要常吃，面要常见。
39.日常补给。
40.胡吃海喝。
41.拥抱阳光☀️
42.晚餐日记。
43.贩卖美好。
44.还没过期的照片。
45.不太正经的照片。
46.把普通的日子过得浪漫一些。
47.晃悠。
48.宅家日常。
49.欢乐时光²。
50.舒服的天气☁️
51.自由又自在。
52 .喜欢现在的生活 有趣有盼 努力上进。
53.想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
54.闷声发照片。
55.出现1下下。
56.慵懒的的午后阳光 短暂的放空 也很珍惜。
57.日子平淡，好在我喜欢。
58.努力把不咸不淡的生活过得合口味罢了。
59.今日行走范围。
60.假期和朋友，大概是人生中，顶好的两样东西。
61.拥有快乐 储蓄热爱。
62.忠于自己热爱生活。
63.见者有份 好事发生。
64.生活总是一团糟 好在我用吃和睡觉填补了。
65.日子渺小重复，却都是幸福。
66.人间有趣 请勿泄气。
67.普通小孩热爱生活中。
68.相册里记录的生活边角料。
69.生活总会难过但好运也会如期而至。
70.不辜负生活 不迷失方向。
71.这是很长，很好的人生。
72.很多事情没有来日方长我要现在就快乐。
73.治愈生活的良方 就是保持对生活的热爱。
74.关闭烦恼。
75.有人恋爱吗 只能接受15km的异地恋 再远我的电瓶车就没电了。
76.日常琐碎即浪漫。
77.今天见了想见的人。
78.Say hi!
79.匆匆忙忙的认真生活着!
80.平平无奇也想记录下来的生活。
81.分享生活里的甜。
82.喜欢的风景和碎片。
83.宅在家的一天。
84.名副其实吃喝搬运工。
85.「分享我的拍攝日常」
86.平淡无奇瞬间。
87.努力生活是头等大事。
88.花与夏天 美妙人间。
89.打嗝是我对美食最高规格的敬礼。
90.入夜晚风和有点惬意的蓝色夏天。
91.有期待终会有相见。
92.在热爱里很慢很踏实。
93.分享日常琐事 就是心动的开始。
94.东拼西凑也蛮新鲜。
95.杂七杂八的日常。
96.太舒服的气温。
97.保留快乐小证据。
98.在平淡的生活里寻找一些小美好。
99.一些快乐存档。
100 我总有一些小惊喜和小开心。
~~~~~~~~~
《纪星乔 霍砚霖》（最新全集完整章节大结局）《纪星乔 霍砚霖》全文阅读笔趣阁
❗书名：《纪星乔霍砚霖》
❗主角：纪星乔 霍砚霖
全文请到公#众#号〖度心文楼〗发个 纪星乔，就行了
过身要离开的时候，徐其琛的声音在她的身后响起：“小乔，我后悔了。”
后悔了不应该遵守什么君子礼仪不去碰她，更后悔让她以为，他真的是君子。
可纪星乔却以为他说的是刚才的举动，许是真的有天然滤镜这种东西，从心底里，纪星乔下意识的总会把他往好的地方想。
她起唇，却在要开口的时候，却在一抬头的时候，看到了站在病房门口的——霍砚霖。
第192章：还真是人生圆满
他应该是刚到，但正好看到她气息不稳低头整理衣服的画面，加上殷红的唇瓣，不难想象出刚才发生了什么。
他垂在一侧的手臂死死的攥紧，深邃的眼眸中染上了猩红之色。
在纪星乔来不及阻拦的时候，他已经冲进来，按着徐其琛抡起了拳头。
“砚霖！住手！”
霍砚霖揪着他的衣领，目光死死的盯看着纪星乔：“你还护着他？！”
纪星乔抿了下唇，放柔了声音：“你先松手，我们回去再说好不好？他现在还病着。”
病着？
他不就是用这幅病怏怏的模样，一再的让她心软！
“你们这是在干什么？！”
徐虞姿一进门就看到霍砚霖拽着徐其琛衣领的画面，顿时尖锐的喊出声，冲了过来。
霍砚霖被她用力的推开，晋茂这个时候也已经走了进来：“先生，您没事吧。”
徐其琛咳嗽了两声，“我没事。”
“还说没事，你的手还在出血！”徐虞姿看着他流血的手，心疼不已，转头沉冷的看向纪星乔：“都是你的做的好事！你把这个男人找来是想要干什么？！你既然已经嫁给了其琛，最起码的妇道难道需要我教你？！先不说你这么长时间连个孩子都没有为徐家生，就说你现在的所作所为有哪一点配得上其琛？！”
纪星乔抿了下唇，没有说话。
霍砚霖阴戾的眸光睨这开口的徐虞姿：“第一：乔乔是我的妻子，我都没有让她生孩子，你们有什么资格？！第二：她跟你们徐家没有任何关系，是徐其琛不肯解除这场携恩相报的婚姻，听明白了吗？！”
纪星乔拽了下他的手臂：“别说了，我们走吧。”
霍砚霖握了握手掌，握着她的手，就要离开。
全文请到公#众#号〖度心文楼〗发个 纪星乔，就行了
❗书名：《纪星乔霍砚霖》
❗主角：纪星乔 霍砚霖
全文请到公#众#号〖度心文楼〗发个 纪星乔，就行了
过身要离开的时候，徐其琛的声音在她的身后响起：“小乔，我后悔了。”
后悔了不应该遵守什么君子礼仪不去碰她，更后悔让她以为，他真的是君子。
可纪星乔却以为他说的是刚才的举动，许是真的有天然滤镜这种东西，从心底里，纪星乔下意识的总会把他往好的地方想。
她起唇，却在要开口的时候，却在一抬头的时候，看到了站在病房门口的——霍砚霖。
第192章：还真是人生圆满
他应该是刚到，但正好看到她气息不稳低头整理衣服的画面，加上殷红的唇瓣，不难想象出刚才发生了什么。
他垂在一侧的手臂死死的攥紧，深邃的眼眸中染上了猩红之色。
在纪星乔来不及阻拦的时候，他已经冲进来，按着徐其琛抡起了拳头。
“砚霖！住手！”
霍砚霖揪着他的衣领，目光死死的盯看着纪星乔：“你还护着他？！”
纪星乔抿了下唇，放柔了声音：“你先松手，我们回去再说好不好？他现在还病着。”
病着？
他不就是用这幅病怏怏的模样，一再的让她心软！
“你们这是在干什么？！”
徐虞姿一进门就看到霍砚霖拽着徐其琛衣领的画面，顿时尖锐的喊出声，冲了过来。
霍砚霖被她用力的推开，晋茂这个时候也已经走了进来：“先生，您没事吧。”
徐其琛咳嗽了两声，“我没事。”
“还说没事，你的手还在出血！”徐虞姿看着他流血的手，心疼不已，转头沉冷的看向纪星乔：“都是你的做的好事！你把这个男人找来是想要干什么？！你既然已经嫁给了其琛，最起码的妇道难道需要我教你？！先不说你这么长时间连个孩子都没有为徐家生，就说你现在的所作所为有哪一点配得上其琛？！”
纪星乔抿了下唇，没有说话。
霍砚霖阴戾的眸光睨这开口的徐虞姿：“第一：乔乔是我的妻子，我都没有让她生孩子，你们有什么资格？！第二：她跟你们徐家没有任何关系，是徐其琛不肯解除这场携恩相报的婚姻，听明白了吗？！”
纪星乔拽了下他的手臂：“别说了，我们走吧。”
霍砚霖握了握手掌，握着她的手，就要离开。
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