2.7 年二八洗邋遢
图1⃣️是不能在被窝好好睡觉要翻来翻去的蛋
图2⃣️亲家来吃饭她爷爷准备的好吃
图3⃣️这个调皮蛋迟早要拆家了
自主意识越来越强
图4⃣️这个午觉睡了两个钟可能知道爸爸妈妈在搞卫生 自己安安静静在房间睡觉不打扰我们
图5⃣️来自邓大厨的招牌蛋肉肠
图6⃣️有老公在家 连草莓都是爱心形的
图7⃣️今天又降温了 给蛋蛋穿了好多
图8⃣️看到爸爸在做运动 一直很兴奋地一起在跳哈哈哈爸爸说过年要瘦十斤
我吃啥他就吃啥好端端的减肥干啥
搞得我吃啥都很有负担
图9⃣️猪瘾犯了 （减肥减不了一点）美团买了好多菜 点菜要他做
今日晚餐 豆角排骨焖面光盘行动

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刘宇宁宁远舟[给力]刘宇宁燕子京

本月我一定要瘦十斤，特发此微博作证！
如果我瘦不到十斤我就
把肉送给你[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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@摩登兄弟刘宇宁

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1你相信吗？当你攒够了足够多的好运时，连上天都会帮你做成你想做的事情。我从24.01.14周日无意刷到一个文章，说过年前瘦十斤敢不敢？（24.01.10过年）我就鬼使神差的开始了准备工作，买脱脂牛奶N箱，买脱脂无糖纯酸奶，巴西莓粉，铁剂，混合无盐坚果，复合维生素和D3和益生菌&钙片是家里一直有的，必须吃着，平时不吃精碳水，肉类就是鸡胸肉和虾（更喜欢北极甜虾），一个星期下来，从69.7-68.7（68.7是今天早餐后称的），这期间我竟然还天天熬夜，中间有一天去我妈家吃了一天饭饭店吃了两次，还瘦了2斤，所以，我是多大基数啊？就这我还一点没运动，除了日常遛娃~
2按照这个方法和速度，再加上接下来三周不要熬夜，加点运动，觉得8斤应该不是梦，年后趁着这股劲儿，赶快再瘦回去，给自己加油吧！
平常再加上羽衣甘蓝和荷叶茶&玉米须茶，祛除湿气，应该会更快吧！这个夏天，真的好想穿露肩膀的裙子了
3到今天为止的午餐，如图两人份，其实感觉上我是饿的，感觉肚子空空的，但是我也不想吃啥，这就是前一周的结果吧！
加油，我要瘦下来，穿我喜欢的衣服，见我想见的人！