很多人说健身是为了减肥，当然是，但更多的是它背后的价值。
第一就是磨炼了意志力，即使深处逆境任然有向上攀爬的勇气。
第二适应了孤独，不止健身，人生亦是如此，向峰顶攀爬的人永远只是少数。
第三拥有了执行力，人最可悲的就是心里做了一万次的蜕变计划却从未迈出过一步，说锻炼就锻炼的人，已经成功了大半。
第四放弃对任何人的期待，在与肌肉酸痛的抗衡，美食欲望的较量中明白，万事只能靠自己，不是说谁都靠不住，而是靠自己心理更踏实。
第五早就戒掉了情绪，运动收获的多巴胺和内啡肽，让ta有了让自己快乐的能力，不需要别人的认可和相信，而是自己永远相信自己。#当宝宝迈出人生第一步#

集美，你看到的那具尸体应该不是咱们学al的吧。咱们国际生身上的气息偏美式一些，有时候可能偏英伦，看到很多人说看到一具尸体浑身怨念，散发着花800万留学回来月薪3000的味道，就感觉是国际生，这完全是无端臆测了哈。国际生大多散发着pre和ppt的新鲜气息，由于经常被老师用any volunteer提问，所以国际生散发出来的气息经常是志愿的，乐于助人的，整个身体是低薪而高能的，可能不像个别哈耶普斯麻的尸体那么充满高薪的味道（具体味道可以上搜索引擎搜索一下）。集美，这肯定不是国际生，中美班学生的眼神大多是充满温情的，柔情似水的，你望进去可以一眼望到底，还能看到对未来的无限期盼与畅想，以及雅思6.5分的不羁，是很有特色的，在人群中一眼就能分辨出来。☕️#美式#

真正爱过的夫妻很少离婚:

那些离了婚的人，往往在婚姻开始时，就没有太多的爱，两个人都更爱自己。所以在相处时各自计较自己的付出，觉得自己被不公平对待了，才带着恨意和决绝分开。

而两个人只要真正爱过，尽管会想离婚、闹离婚，但很难去践行离婚的行为。

原因是：

爱一个人的过程，其实是缔造情感连结的过程。两个人从对方身上感受到了安全感和归属感，满足了人内心最底层的需求。
你们在相处时，相互欣赏、爱慕，彼此支持，形成了情感上的依赖。这份依赖是你们之间的羁绊，它会把你们两个人绑在一起。

而更重要的是：被爱。

你们从对方身上获得了被爱的感觉，在对方给自己的爱中，体会到自己的重要性，把许多的自我价值，寄托到了对方身上。

而一旦离婚，这些就都清零了。

所以，很多人离婚时的羁绊，根本不是孩子，也不是财产的分割，而是内心的爱。
就算爱只有一丝一毫，你都会不舍得和对方分开，因为一旦失去了和伴侣的情感连结，你自我的重要性会消失、你对自己价值的肯定会消失、你觉得自己会失去被爱的可能。
这些东西，会让很多相爱的夫妻在离婚时，变得纠结、痛苦，迟迟下不定离婚的决心。

但也有一类很相爱夫妻，会真正离婚。

这夫妻是，彼此把爱耗没了。有一方在婚姻里过得很痛苦，多次说出了自己痛苦的感受，可另一方没有在意，更没有任何改变。
于是，他就会产生一个信念：“你并不爱我，我从你身上不可能得到被爱。”他会觉得自己被伤害了，认为和伴侣在一起不可能得到幸福。
所以，他们会冻结自己的爱，不再对伴侣有任何的期待和回应。这时，婚姻就会到了离婚的边缘。

因此，如果夫妻两个人很相爱，或是相爱过但感情走到了离婚的地步，一定要看到：对方内心有哪些被爱的需求，他有什么不满？
比如，他觉得你脾气大，总是伤害他；或是觉得你很强势，总忽视他的感受；或是认为总是他迁就你，你从来都不在意他……
这时，你一定要学会发现他的需求，照顾他的感受、肯定他的想法，用正向沟通和爱的表达让伴侣感受到被爱，满足对方的需求。
学会经营婚姻，尽力学会让自己满足对方的期待，你的婚姻才能变得真正稳定。

做到这一点，相爱的夫妻就能一直爱下去，即使感情走到了离婚的地步，也有很大的机会修复好婚姻，让彼此过得幸福。