#国医的精诚力量# “心里有火” 的失眠，有一个神奇的方子[赞]
“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武”。张仲景以古代四大神兽命名的方剂，青龙汤、白虎汤、玄武汤（真武汤）都有了，唯独找不到朱雀汤，后来经过考证应该是黄连阿胶汤。
由此可见，以四大神兽之一的朱雀命名的朱雀汤（黄连阿胶汤），非同一般。既然以朱雀命名，鸡子黄为君药则毫无悬念。
清代的伤寒名家柯韵伯所说，鸡子黄“禀南方之火色，入通于心，可以补离宫之火”。朱雀是南方神兽，鸡子黄禀南方火色，所以这里鸡子黄作为君药合情合理，更符合全方所治之医理。
黄连阿胶汤用鸡子黄实为取象天地比类阴阳，以至阴之品填补真阴之虚，其用法实为“同气相求、同类相照”之意。清代名医吴鞠通就认为，“鸡子黄有地球之象”，这是秉承了东汉天文学家张衡的“浑天如鸡子，天体圆如弹丸，地如鸡子中黄”之说。
该方出自中医医圣张仲景所著《伤寒论》，适用于心烦不得卧之失眠。原文“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之”。这里的主证只有一个“心中烦，不得卧”，这主要是阴虚火旺、心肾不交造成的证候。
很多人，因为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒，造成头晕、乏力、健忘、烦躁易怒，甚至影响日常生活。用黄连阿胶鸡子黄汤，或许困扰多年的失眠就没有了。
方剂组成：黄连20g、黄芩5g、鸡子黄2枚、阿胶15g、芍药10g，煎法是先将黄连、黄芩、芍药，加水600毫升，浓煎至300毫升，去除药渣后，把烊化后的阿胶加进热药液，稍稍晾凉，随后再加入二枚生鸡蛋黄，鸡蛋黄不能用溏心蛋来代替。将鸡蛋敲破一个小口子，流出蛋清，将剩下的鸡蛋黄放入汤药中，用筷子把这个生蛋黄与药液充分搅拌均匀。
这样做的结果就是蛋黄处于一个半生不熟的状态下，而药液是处于一种混悬的状态下，千万不要把蛋黄加热蒸熟了，这是此药用法的关键。趁着半生不熟的状态，喝进此药。可分两次，早晚各服用一次。
鸡蛋入药，是这首方的特色，中医认为“鸡子黄，气味俱浓，阴中之阴，故能补形。昔人谓其与阿胶同功”。可见中医里鸡子黄，特别是生用的时候，有很好的滋阴补肾作用。
本方是治疗以肾阴亏虚，心火亢盛，心肾不得相交为主要病机的失眠。症见烦乱不宁，坐起不安，片刻不得安宁，脾气急躁，动辄易怒；失眠，睡眠不安，每逢深夜辗转反侧，入睡极其困难，甚至彻夜不寐等；第三个是舌脉，主要以舌质红，舌苔薄少或无苔，舌面干燥少津; 或者舌质淡红，或暗红，舌苔薄白，脉数。
有人认为用山药30g，或生地黄30g 替代鸡子黄以养阴润燥。这是不可以的，经方就是经验之方绝对之方，药物是不可随意替换的，如果可以替代，那就不叫黄连阿胶汤了。不能以效用相若而忽略了取象。仲景精研《本经》，若山药、生地黄效于鸡子黄，不会不用。鸡蛋黄又非珍稀犀羚，唾手可得，弃之不用，岂非自作聪明乎？
中医认为，心藏神。神住在心脏里面，心脏就像是给心神盖的房子一样，前面提到心火亢盛，这就好比是心神的房子着火了，那它还能呆得下去吗？
当然不能。心神就要四处溜达，这一溜达，坏了，本来就烦躁的睡不着，这下更难以入睡了。有的人还会焦虑，你看一个人心慌意乱，拿不定主意的时候，我们是不是会说他六神无主。
心神要回去，得找个人给它带路，随随便便找个人可不行，得找个“志同道合”的，我为什么这么说呢？
因为心神是住在心脏正中心的位置，不偏也不倚。找来找去，最后发现这鸡蛋黄啊始终飘在鸡蛋的中间，看上去跟心神很像，护送心神回家的任务自然而然的就落在了它的肩上。
所以说张仲景不愧为医圣，连开的方子都这么别出心裁。
（个体差异，文中方子请在中医指导下使用）#健闻登顶计划##中医式生活##失眠##养生##中医##养生[超话]#
“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武”。张仲景以古代四大神兽命名的方剂，青龙汤、白虎汤、玄武汤（真武汤）都有了，唯独找不到朱雀汤，后来经过考证应该是黄连阿胶汤。
由此可见，以四大神兽之一的朱雀命名的朱雀汤（黄连阿胶汤），非同一般。既然以朱雀命名，鸡子黄为君药则毫无悬念。
清代的伤寒名家柯韵伯所说，鸡子黄“禀南方之火色，入通于心，可以补离宫之火”。朱雀是南方神兽，鸡子黄禀南方火色，所以这里鸡子黄作为君药合情合理，更符合全方所治之医理。
黄连阿胶汤用鸡子黄实为取象天地比类阴阳，以至阴之品填补真阴之虚，其用法实为“同气相求、同类相照”之意。清代名医吴鞠通就认为，“鸡子黄有地球之象”，这是秉承了东汉天文学家张衡的“浑天如鸡子，天体圆如弹丸，地如鸡子中黄”之说。
该方出自中医医圣张仲景所著《伤寒论》，适用于心烦不得卧之失眠。原文“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之”。这里的主证只有一个“心中烦，不得卧”，这主要是阴虚火旺、心肾不交造成的证候。
很多人，因为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒，造成头晕、乏力、健忘、烦躁易怒，甚至影响日常生活。用黄连阿胶鸡子黄汤，或许困扰多年的失眠就没有了。
方剂组成：黄连20g、黄芩5g、鸡子黄2枚、阿胶15g、芍药10g，煎法是先将黄连、黄芩、芍药，加水600毫升，浓煎至300毫升，去除药渣后，把烊化后的阿胶加进热药液，稍稍晾凉，随后再加入二枚生鸡蛋黄，鸡蛋黄不能用溏心蛋来代替。将鸡蛋敲破一个小口子，流出蛋清，将剩下的鸡蛋黄放入汤药中，用筷子把这个生蛋黄与药液充分搅拌均匀。
这样做的结果就是蛋黄处于一个半生不熟的状态下，而药液是处于一种混悬的状态下，千万不要把蛋黄加热蒸熟了，这是此药用法的关键。趁着半生不熟的状态，喝进此药。可分两次，早晚各服用一次。
鸡蛋入药，是这首方的特色，中医认为“鸡子黄，气味俱浓，阴中之阴，故能补形。昔人谓其与阿胶同功”。可见中医里鸡子黄，特别是生用的时候，有很好的滋阴补肾作用。
本方是治疗以肾阴亏虚，心火亢盛，心肾不得相交为主要病机的失眠。症见烦乱不宁，坐起不安，片刻不得安宁，脾气急躁，动辄易怒；失眠，睡眠不安，每逢深夜辗转反侧，入睡极其困难，甚至彻夜不寐等；第三个是舌脉，主要以舌质红，舌苔薄少或无苔，舌面干燥少津; 或者舌质淡红，或暗红，舌苔薄白，脉数。
有人认为用山药30g，或生地黄30g 替代鸡子黄以养阴润燥。这是不可以的，经方就是经验之方绝对之方，药物是不可随意替换的，如果可以替代，那就不叫黄连阿胶汤了。不能以效用相若而忽略了取象。仲景精研《本经》，若山药、生地黄效于鸡子黄，不会不用。鸡蛋黄又非珍稀犀羚，唾手可得，弃之不用，岂非自作聪明乎？
中医认为，心藏神。神住在心脏里面，心脏就像是给心神盖的房子一样，前面提到心火亢盛，这就好比是心神的房子着火了，那它还能呆得下去吗？
当然不能。心神就要四处溜达，这一溜达，坏了，本来就烦躁的睡不着，这下更难以入睡了。有的人还会焦虑，你看一个人心慌意乱，拿不定主意的时候，我们是不是会说他六神无主。
心神要回去，得找个人给它带路，随随便便找个人可不行，得找个“志同道合”的，我为什么这么说呢？
因为心神是住在心脏正中心的位置，不偏也不倚。找来找去，最后发现这鸡蛋黄啊始终飘在鸡蛋的中间，看上去跟心神很像，护送心神回家的任务自然而然的就落在了它的肩上。
所以说张仲景不愧为医圣，连开的方子都这么别出心裁。
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“心里有火” 的失眠，有一个神奇的方子[赞]
“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武”。张仲景以古代四大神兽命名的方剂，青龙汤、白虎汤、玄武汤（真武汤）都有了，唯独找不到朱雀汤，后来经过考证应该是黄连阿胶汤。
由此可见，以四大神兽之一的朱雀命名的朱雀汤（黄连阿胶汤），非同一般。既然以朱雀命名，鸡子黄为君药则毫无悬念。
清代的伤寒名家柯韵伯所说，鸡子黄“禀南方之火色，入通于心，可以补离宫之火”。朱雀是南方神兽，鸡子黄禀南方火色，所以这里鸡子黄作为君药合情合理，更符合全方所治之医理。
黄连阿胶汤用鸡子黄实为取象天地比类阴阳，以至阴之品填补真阴之虚，其用法实为“同气相求、同类相照”之意。清代名医吴鞠通就认为，“鸡子黄有地球之象”，这是秉承了东汉天文学家张衡的“浑天如鸡子，天体圆如弹丸，地如鸡子中黄”之说。
该方出自中医医圣张仲景所著《伤寒论》，适用于心烦不得卧之失眠。原文“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之”。这里的主证只有一个“心中烦，不得卧”，这主要是阴虚火旺、心肾不交造成的证候。
很多人，因为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒，造成头晕、乏力、健忘、烦躁易怒，甚至影响日常生活。用黄连阿胶鸡子黄汤，或许困扰多年的失眠就没有了。
方剂组成：黄连20g、黄芩5g、鸡子黄2枚、阿胶15g、芍药10g，煎法是先将黄连、黄芩、芍药，加水600毫升，浓煎至300毫升，去除药渣后，把烊化后的阿胶加进热药液，稍稍晾凉，随后再加入二枚生鸡蛋黄，鸡蛋黄不能用溏心蛋来代替。将鸡蛋敲破一个小口子，流出蛋清，将剩下的鸡蛋黄放入汤药中，用筷子把这个生蛋黄与药液充分搅拌均匀。
这样做的结果就是蛋黄处于一个半生不熟的状态下，而药液是处于一种混悬的状态下，千万不要把蛋黄加热蒸熟了，这是此药用法的关键。趁着半生不熟的状态，喝进此药。可分两次，早晚各服用一次。
鸡蛋入药，是这首方的特色，中医认为“鸡子黄，气味俱浓，阴中之阴，故能补形。昔人谓其与阿胶同功”。可见中医里鸡子黄，特别是生用的时候，有很好的滋阴补肾作用。
本方是治疗以肾阴亏虚，心火亢盛，心肾不得相交为主要病机的失眠。症见烦乱不宁，坐起不安，片刻不得安宁，脾气急躁，动辄易怒；失眠，睡眠不安，每逢深夜辗转反侧，入睡极其困难，甚至彻夜不寐等；第三个是舌脉，主要以舌质红，舌苔薄少或无苔，舌面干燥少津; 或者舌质淡红，或暗红，舌苔薄白，脉数。
有人认为用山药30g，或生地黄30g 替代鸡子黄以养阴润燥。这是不可以的，经方就是经验之方绝对之方，药物是不可随意替换的，如果可以替代，那就不叫黄连阿胶汤了。不能以效用相若而忽略了取象。仲景精研《本经》，若山药、生地黄效于鸡子黄，不会不用。鸡蛋黄又非珍稀犀羚，唾手可得，弃之不用，岂非自作聪明乎？
中医认为，心藏神。神住在心脏里面，心脏就像是给心神盖的房子一样，前面提到心火亢盛，这就好比是心神的房子着火了，那它还能呆得下去吗？
当然不能。心神就要四处溜达，这一溜达，坏了，本来就烦躁的睡不着，这下更难以入睡了。有的人还会焦虑，你看一个人心慌意乱，拿不定主意的时候，我们是不是会说他六神无主。
心神要回去，得找个人给它带路，随随便便找个人可不行，得找个“志同道合”的，我为什么这么说呢？
因为心神是住在心脏正中心的位置，不偏也不倚。找来找去，最后发现这鸡蛋黄啊始终飘在鸡蛋的中间，看上去跟心神很像，护送心神回家的任务自然而然的就落在了它的肩上。
所以说张仲景不愧为医圣，连开的方子都这么别出心裁。
（个体差异，文中方子请在中医指导下使用）
“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武”。张仲景以古代四大神兽命名的方剂，青龙汤、白虎汤、玄武汤（真武汤）都有了，唯独找不到朱雀汤，后来经过考证应该是黄连阿胶汤。
由此可见，以四大神兽之一的朱雀命名的朱雀汤（黄连阿胶汤），非同一般。既然以朱雀命名，鸡子黄为君药则毫无悬念。
清代的伤寒名家柯韵伯所说，鸡子黄“禀南方之火色，入通于心，可以补离宫之火”。朱雀是南方神兽，鸡子黄禀南方火色，所以这里鸡子黄作为君药合情合理，更符合全方所治之医理。
黄连阿胶汤用鸡子黄实为取象天地比类阴阳，以至阴之品填补真阴之虚，其用法实为“同气相求、同类相照”之意。清代名医吴鞠通就认为，“鸡子黄有地球之象”，这是秉承了东汉天文学家张衡的“浑天如鸡子，天体圆如弹丸，地如鸡子中黄”之说。
该方出自中医医圣张仲景所著《伤寒论》，适用于心烦不得卧之失眠。原文“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之”。这里的主证只有一个“心中烦，不得卧”，这主要是阴虚火旺、心肾不交造成的证候。
很多人，因为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒，造成头晕、乏力、健忘、烦躁易怒，甚至影响日常生活。用黄连阿胶鸡子黄汤，或许困扰多年的失眠就没有了。
方剂组成：黄连20g、黄芩5g、鸡子黄2枚、阿胶15g、芍药10g，煎法是先将黄连、黄芩、芍药，加水600毫升，浓煎至300毫升，去除药渣后，把烊化后的阿胶加进热药液，稍稍晾凉，随后再加入二枚生鸡蛋黄，鸡蛋黄不能用溏心蛋来代替。将鸡蛋敲破一个小口子，流出蛋清，将剩下的鸡蛋黄放入汤药中，用筷子把这个生蛋黄与药液充分搅拌均匀。
这样做的结果就是蛋黄处于一个半生不熟的状态下，而药液是处于一种混悬的状态下，千万不要把蛋黄加热蒸熟了，这是此药用法的关键。趁着半生不熟的状态，喝进此药。可分两次，早晚各服用一次。
鸡蛋入药，是这首方的特色，中医认为“鸡子黄，气味俱浓，阴中之阴，故能补形。昔人谓其与阿胶同功”。可见中医里鸡子黄，特别是生用的时候，有很好的滋阴补肾作用。
本方是治疗以肾阴亏虚，心火亢盛，心肾不得相交为主要病机的失眠。症见烦乱不宁，坐起不安，片刻不得安宁，脾气急躁，动辄易怒；失眠，睡眠不安，每逢深夜辗转反侧，入睡极其困难，甚至彻夜不寐等；第三个是舌脉，主要以舌质红，舌苔薄少或无苔，舌面干燥少津; 或者舌质淡红，或暗红，舌苔薄白，脉数。
有人认为用山药30g，或生地黄30g 替代鸡子黄以养阴润燥。这是不可以的，经方就是经验之方绝对之方，药物是不可随意替换的，如果可以替代，那就不叫黄连阿胶汤了。不能以效用相若而忽略了取象。仲景精研《本经》，若山药、生地黄效于鸡子黄，不会不用。鸡蛋黄又非珍稀犀羚，唾手可得，弃之不用，岂非自作聪明乎？
中医认为，心藏神。神住在心脏里面，心脏就像是给心神盖的房子一样，前面提到心火亢盛，这就好比是心神的房子着火了，那它还能呆得下去吗？
当然不能。心神就要四处溜达，这一溜达，坏了，本来就烦躁的睡不着，这下更难以入睡了。有的人还会焦虑，你看一个人心慌意乱，拿不定主意的时候，我们是不是会说他六神无主。
心神要回去，得找个人给它带路，随随便便找个人可不行，得找个“志同道合”的，我为什么这么说呢？
因为心神是住在心脏正中心的位置，不偏也不倚。找来找去，最后发现这鸡蛋黄啊始终飘在鸡蛋的中间，看上去跟心神很像，护送心神回家的任务自然而然的就落在了它的肩上。
所以说张仲景不愧为医圣，连开的方子都这么别出心裁。
（个体差异，文中方子请在中医指导下使用）
中药精油-当归精油如何使用～
当归以根入药，药用历史悠久，是最受欢迎的传统草药之一，在组方中使用频率非常高，古有“十方九归”之说，甚至有“药王”之称。
当归被称为“血家圣药”，具有“补血+活血”的双重功效。长期以来被用于补虚、补血、活血、止痛、润肠通便、治疗女性月经不调和闭经等。
《医学衷中参西录》则说：“当归为生血活血之主药，而又能宣通气分，使气血各有所归，故名当归。”
当归精油萃取自当归根部，具有调经止痛、改善贫血、保护心血管、防治哮喘、润肠通便、提高机体免疫等功效。相比其他养血精油，是名副其实的正规军。
补血养血
日常保养。将当归精油3滴+乳香精油3滴+岩兰草精油3滴+黑胡椒精油2滴+永久花精油2滴，与椰子油1:10稀释后涂抹并按摩胸腔、背部及心包经，每周1～2次。
经前腹痛、腰酸
将当归精油1滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油1滴+生姜精油1滴，用椰子油稀释3～5倍后，涂抹于下腹部和八髎区，并适当按摩，可以缓解不适的症状。
肤色暗沉
调一个10毫升的滚珠瓶，滴入当归精油3滴+西洋蓍草精油10滴+天竺葵精油10滴+芹菜籽精油5滴+乳香精油5滴，充分混合后，再滴入椰子油九分满，每日护肤时当作精华使用，涂抹并按摩面部。
内分泌紊乱
将当归精油2滴、快乐鼠尾草精油2滴、甜茴香精油1滴、天竺葵精油1滴，与等比例椰子油稀释后，涂抹并按摩下腹部、腹股沟及后腰部位。
关节劳损疼痛
将当归精油2滴+生姜精油2滴+薄荷精油2滴与适量身体乳混合后，涂抹在骨关节疼痛部位，可缓解因长期劳损所致的炎症疼痛。
咳嗽哮喘
将当归精油2滴+月桂叶精油2滴+豆蔻精油1滴+尤加利精油1滴，滴入香薰机内扩香。也可将上述精油与同、等比例椰子油混合后涂抹胸腔与喉咙部位，最后嗅吸手中精油气味。
胃肠胀气
餐后过饱或经常出现胀气，可将当归精油2滴+生姜精油1滴+薄荷精油1滴与等比例植物油稀释后按摩胃部，帮助缓解不适感。
失眠多梦
睡前半小时开始熏香，将当归精油1滴+苦橙叶精油2滴，滴入香薰机中扩香使用，有助于安然入眠。
注意事项
当归精油能舒张血管，抑制血小板聚集，所以要避免和抗凝血药物一同使用。
老人、儿童、孕妇及敏感人群，使用精油前最好咨询专业芳疗师。
月经量多的人最好慎用，否则可能造成经量更大，产生血崩。
精油不是药物，仅可起到帮助身心平衡的辅助疗愈作用，当身体出现疾病时，请谨遵医嘱。
#精油 ##中药 ##当归##中药精油#
当归以根入药，药用历史悠久，是最受欢迎的传统草药之一，在组方中使用频率非常高，古有“十方九归”之说，甚至有“药王”之称。
当归被称为“血家圣药”，具有“补血+活血”的双重功效。长期以来被用于补虚、补血、活血、止痛、润肠通便、治疗女性月经不调和闭经等。
《医学衷中参西录》则说：“当归为生血活血之主药，而又能宣通气分，使气血各有所归，故名当归。”
当归精油萃取自当归根部，具有调经止痛、改善贫血、保护心血管、防治哮喘、润肠通便、提高机体免疫等功效。相比其他养血精油，是名副其实的正规军。
补血养血
日常保养。将当归精油3滴+乳香精油3滴+岩兰草精油3滴+黑胡椒精油2滴+永久花精油2滴，与椰子油1:10稀释后涂抹并按摩胸腔、背部及心包经，每周1～2次。
经前腹痛、腰酸
将当归精油1滴+薰衣草精油2滴+天竺葵精油1滴+生姜精油1滴，用椰子油稀释3～5倍后，涂抹于下腹部和八髎区，并适当按摩，可以缓解不适的症状。
肤色暗沉
调一个10毫升的滚珠瓶，滴入当归精油3滴+西洋蓍草精油10滴+天竺葵精油10滴+芹菜籽精油5滴+乳香精油5滴，充分混合后，再滴入椰子油九分满，每日护肤时当作精华使用，涂抹并按摩面部。
内分泌紊乱
将当归精油2滴、快乐鼠尾草精油2滴、甜茴香精油1滴、天竺葵精油1滴，与等比例椰子油稀释后，涂抹并按摩下腹部、腹股沟及后腰部位。
关节劳损疼痛
将当归精油2滴+生姜精油2滴+薄荷精油2滴与适量身体乳混合后，涂抹在骨关节疼痛部位，可缓解因长期劳损所致的炎症疼痛。
咳嗽哮喘
将当归精油2滴+月桂叶精油2滴+豆蔻精油1滴+尤加利精油1滴，滴入香薰机内扩香。也可将上述精油与同、等比例椰子油混合后涂抹胸腔与喉咙部位，最后嗅吸手中精油气味。
胃肠胀气
餐后过饱或经常出现胀气，可将当归精油2滴+生姜精油1滴+薄荷精油1滴与等比例植物油稀释后按摩胃部，帮助缓解不适感。
失眠多梦
睡前半小时开始熏香，将当归精油1滴+苦橙叶精油2滴，滴入香薰机中扩香使用，有助于安然入眠。
注意事项
当归精油能舒张血管，抑制血小板聚集，所以要避免和抗凝血药物一同使用。
老人、儿童、孕妇及敏感人群，使用精油前最好咨询专业芳疗师。
月经量多的人最好慎用，否则可能造成经量更大，产生血崩。
精油不是药物，仅可起到帮助身心平衡的辅助疗愈作用，当身体出现疾病时，请谨遵医嘱。
#精油 ##中药 ##当归##中药精油#
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