币沃新闻1月14日
1.去中心化稳定币协议Fei Protocol将于第一季度启动
2.Coinbase Custody已公开发表声明平台可支持BarnBridge（BOND）存取款
3.Cream Protocol宣布实施资产限额功能，限制价格剧烈波动和无限铸币导致的影响
4.21世纪经济报道：大型银行拥抱联盟链，中小机构青睐DeFi
5.Yam 发布2021年发展路线图:团队计划于 2021 年启动投资产品 YDS 和孵化器 Yam Factory
6.Wing新提案：拟将FlashPool中USDT、USDC和DAI的清算奖金降至5%
7.Synthetix推出针对Curve sEUR/EURS流动性池的激励机制
8.以太坊开发者：EIP-1559 还未做好现在实施的准备，仍需进行测试
9.美国货币监理署代理署长：DeFi 犹如「自动驾驶银行」，将推动银行业前进并很可能成为主流
10.Opium保险1.0流动性预挖矿开启

【低碳饮食进行6个月，运动数据改变】
为了验证低碳饮食的作用，我陆陆续续开始践行低碳饮食，有6个月的时间，比较极致的践行有三个月，就早晨的晨跑而已，我明显感觉到身体轻松了很多，而且整个的恢复比较快，我在4年前，其实10公里的配速也可以轻松达到4.21附近，但是当时的体重是比较轻的，现在的体重至少要轻8斤到10斤，所以在增肌和增重之后，相对的速度一直都不是很快，基本上稳定在5.15~6.0之间，所以在践行低碳饮食之后，速度的提高还是比较明显的，并且最大的感觉使身体有一种源源不断输出能量的感觉，这一点和以前是明显不同的，而且最近一直都是一天只吃一顿饭，并且睡眠非常的好，而且一天都没有疲惫感！！并且今天在1公里最高的配速已经跑到了3.33，这点也是很多年以来没有达到过的所以低碳饮食，在经过一段时间的运动低潮期后，当整个身体有酮体供能之后，运动能力的提高还是非常明显的。 https://t.cn/z8A6oDq

2021.01.13.04:02
# 1万天逆龄美丽健康跑第2791天 ## 甄客第13期早起晨跑训练营第17天打卡 #
今天又是一个星期三，北京的气温零下6℃，天气最近暖和了很多，晨跑也变得越来越舒服，轻松在早晨4:02，完成10公里晨跑，用时43分钟，配速4.21，每天的一种坚持让我们都有一个全新的开始，让一天的早晨成为全天最好的开端！
周三，加油！ https://t.cn/R9acTu4