喜辽妥破百元比护肤品还贵,这事儿我才知道,
当初推荐喜辽妥有两个原因:
1⃣️便宜
2⃣️类肝素成分可以祛红痘印
但现在涨价这么疯还断货,
到底有没有替代?
喜辽妥最早是用作一些静脉qu张的人,但是这个适应症太窄了,效果也没那么明显。于是开展了皮肤相关的一些研究,发现它对于皮肤屏障的修护作用还挺不错的,保湿、止痒、去红,这也是为什么我会推荐痘肌红痘印的人群,实在不知道能用什么护肤品的时候,喜辽妥是可以修护保护皮肤的。
话说回来,喜辽妥对红痘印起效的多磺酸粘多糖,就是一种类肝素成分,但因为平均分子体积远远小于肝素,所以渗透吸收效果比肝素好。
你们想它都可以对静脉qu张有效果,透皮到真皮层不是很容易。
替代的选择:
1⃣️第一种是普通的肝素钠乳膏,它的优点是便宜,适合新生红痘印;缺点是只能局部涂抹,且透皮吸收较差。
2⃣️添加了肝素钠的护肤品,例如dr wu三重修护精华液,但同样透皮吸收会比较差,而且价格也不会特别便宜。
3⃣️积雪草苷乳膏:它的主要优点在于对成纤维细胞的作用,可以预防增生或凹陷的痘疤,对早期的痘疤有一定的作用。缺点是对红黑痘印作用并不显著。
4⃣️肝素钠尿囊素凝胶:和喜辽妥差不多的价格,多了一个洋葱提取物,额外可以预防一些痘疤痘坑,特别是增生性的痘疤。
从效果、价位和配方上,新生的痘印能选择的很多,因为新生痘痘处皮肤屏障是有破损的,就不需要特别担心透皮的问题,普通肝素钠就可以。但如果是陈旧的红痘印,喜辽妥效果会更好一些。
当初推荐喜辽妥有两个原因:
1⃣️便宜
2⃣️类肝素成分可以祛红痘印
但现在涨价这么疯还断货,
到底有没有替代?
喜辽妥最早是用作一些静脉qu张的人,但是这个适应症太窄了,效果也没那么明显。于是开展了皮肤相关的一些研究,发现它对于皮肤屏障的修护作用还挺不错的,保湿、止痒、去红,这也是为什么我会推荐痘肌红痘印的人群,实在不知道能用什么护肤品的时候,喜辽妥是可以修护保护皮肤的。
话说回来,喜辽妥对红痘印起效的多磺酸粘多糖,就是一种类肝素成分,但因为平均分子体积远远小于肝素,所以渗透吸收效果比肝素好。
你们想它都可以对静脉qu张有效果,透皮到真皮层不是很容易。
替代的选择:
1⃣️第一种是普通的肝素钠乳膏,它的优点是便宜,适合新生红痘印;缺点是只能局部涂抹,且透皮吸收较差。
2⃣️添加了肝素钠的护肤品,例如dr wu三重修护精华液,但同样透皮吸收会比较差,而且价格也不会特别便宜。
3⃣️积雪草苷乳膏:它的主要优点在于对成纤维细胞的作用,可以预防增生或凹陷的痘疤,对早期的痘疤有一定的作用。缺点是对红黑痘印作用并不显著。
4⃣️肝素钠尿囊素凝胶:和喜辽妥差不多的价格,多了一个洋葱提取物,额外可以预防一些痘疤痘坑,特别是增生性的痘疤。
从效果、价位和配方上,新生的痘印能选择的很多,因为新生痘痘处皮肤屏障是有破损的,就不需要特别担心透皮的问题,普通肝素钠就可以。但如果是陈旧的红痘印,喜辽妥效果会更好一些。
#健康一身轻# 治疗糖尿病的“降糖奇穴”,一用就灵!
有网友问私信到已经得了糖尿病了,您能给点儿实用的方法来帮助一下我吗?
当然可以。首先,我们要记住一个效果非常好的降糖穴,它就是人体背部胰俞穴的位置,不要小看这个胰俞穴,它可是治疗糖尿病的千古奇穴哦
胰俞穴是经外奇穴,它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴,有疏肝利胆,活血化淤,养胰健脾,调和肠胃的作用。
关于这个胰俞穴古代医学家早已发现了它有调整胰腺的功能。例如唐代孙思邈《千金翼方》云:“消渴咽喉干,灸胃管下俞。”其中胃管下俞就是胰俞穴,说它是治疗糖尿病的千古奇穴,一点不为过。
现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足,所以不管是中医还是西医,用这个穴位都非常合理。
这个穴位还有个别名,业内人士通常都叫降糖穴,因为对于糖尿病病人来说,它的降糖效果非常好,因此从事针灸治疗的中医师在治疗糖尿病时,特别重视这个穴位,也是必用之穴,下面的截图就是发表在2005《针灸临床杂志》用胰俞穴治疗糖尿病的报道。
说起这个穴位,要说说在我的临床当中一位让我记忆犹新的病人。当时他给我打电话说他是一个外地患者,没有办法到北京来看病,但是想把他这个方法更很多的朋友交流一下。
他说在家里,用艾灸的方法,把艾条点燃之后放在胰俞穴上。每次艾灸10~20分钟左右,刚灸完用血糖仪一测,血糖就从十八点几降到八点几了。
当时这个老人非常兴奋,并且从那以后他每天都要灸这个穴位,血糖降得非常好,并且保持得很平稳。
所以我也建议很多糖尿病病人:在我的诊室里,我可以给您按揉、扎针,但是您回到家之后呢,也可以采取这种艾灸熏烤左右两侧胰俞穴的方法,会有很好的效果。
所以病人对于我们来说,也是朋友,甚至也是良师,我们可以分享这些能让自己更健康的方法。
那么怎么来找这个降糖穴呢?
在我们后背正中的督脉左右两侧,从脊柱旁开1.5寸的地方,走着两条足太阳膀胱经。我们要说的胰俞穴就在这条经上。找到这个穴位,要从肩胛骨找起。
肩胛骨是一个倒立的三角形,我们管这个三角形肩胛骨下边最尖的这个点,叫做肩胛下角。三角形最内侧的这个点,离我们脊柱正中间的位置,刚好距离3寸。那么取其中间点,3寸的一半就是1.5寸。我们先在这儿画一条竖线。但是这个中间点,是我们身体的第七胸椎。而我们的胰俞穴在八胸椎上。好了,我就再往下数一个,就是第八胸椎棘突,我们再在这儿画一条横线。横线和竖线会有一个交点,这个交点,左右侧各有一个,就是胰俞穴,也就是降糖穴。
经常按揉胰俞穴,就替胰岛素分担了一部分的工作。
降糖穴穴位治疗方法:
1、用拇指用力揉捻降糖穴5分钟;用掌面用力揉按肝俞、肾俞穴各2 分钟,指力不足的人,最好用以棍代手,用棍针操作,棍针不仅有按摩的效果,还有间接针灸的功效,可谓一举两得。
2、在降糖穴、脾俞穴、肾俞穴处刮痧,每次5分钟,每日1次。
3用艾条灸降糖穴,每次10~20分钟。
小提示:
俞穴。又称为背俞穴,五脏六腑的气血输注于腰背部的穴位。募穴,又称为腹募穴,脏腑的气血汇聚于胸腹部的穴位。俞穴与募穴,直通脏腑,就像各脏腑驻“背”、驻“腹”办事处,消息灵通,道路便捷。背俞穴常和募穴配伍,善治脏腑病,艾灸或按揉胰俞穴需要别人操作才能进行,如何自我艾灸或按揉胰俞穴呢?
用背撞墙的方法就可刺激胰俞穴,具体方法见下面的文章~
一个降血糖的妙法—— 背部撞墙
现代生活中,糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼使糖尿病人控制血糖,但是这些方法常易使人疲劳,尤其是体弱多病的老人,不妨采用“背撞墙”运动方法,也能达到降血糖的目的。
“背撞墙”运动方法是:人体后背依靠墙壁站立,脚后跟离墙体约10公分,双手叠加捧小腹,运动时先前倾身躯,当背部离开墙壁5~10厘米时再返回碰撞墙 壁,重点撞击脊柱中间部位,力度应适中,每分钟碰撞约30次左右,一般不超过20分钟。初锻炼者先进行短时间适应性运动后,再逐步延长运动时间。还可使用 无靠背的座位实施坐姿“背撞墙”运动,则更轻松。
由于人体所有器官,特别是胰脏对人体长期直立运动缺乏敏感性,实施“背撞墙”运动能产生罕至的有氧反序 “横向震动”,比起步行运动,更有利于激活胰岛β细胞功能,从而增强胰岛素的分泌代谢而降低血糖。另外“背撞墙”还能消耗身体热量(一般碰撞达50次时浑 身有发热感),因此,对于某些糖尿病患者,只要坚持锻炼,合理治疗,控制血糖,有助于逐步减缓对糖尿病药物依赖。
“背撞墙”运动的另一特点是:能对脊柱附近的大量经络穴位起到一定的按摩作用,疏通经络,激活背部皮下组织中处于休眠状态下的大量免疫细胞,提高人体免疫功能。
有网友问私信到已经得了糖尿病了,您能给点儿实用的方法来帮助一下我吗?
当然可以。首先,我们要记住一个效果非常好的降糖穴,它就是人体背部胰俞穴的位置,不要小看这个胰俞穴,它可是治疗糖尿病的千古奇穴哦
胰俞穴是经外奇穴,它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴,有疏肝利胆,活血化淤,养胰健脾,调和肠胃的作用。
关于这个胰俞穴古代医学家早已发现了它有调整胰腺的功能。例如唐代孙思邈《千金翼方》云:“消渴咽喉干,灸胃管下俞。”其中胃管下俞就是胰俞穴,说它是治疗糖尿病的千古奇穴,一点不为过。
现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足,所以不管是中医还是西医,用这个穴位都非常合理。
这个穴位还有个别名,业内人士通常都叫降糖穴,因为对于糖尿病病人来说,它的降糖效果非常好,因此从事针灸治疗的中医师在治疗糖尿病时,特别重视这个穴位,也是必用之穴,下面的截图就是发表在2005《针灸临床杂志》用胰俞穴治疗糖尿病的报道。
说起这个穴位,要说说在我的临床当中一位让我记忆犹新的病人。当时他给我打电话说他是一个外地患者,没有办法到北京来看病,但是想把他这个方法更很多的朋友交流一下。
他说在家里,用艾灸的方法,把艾条点燃之后放在胰俞穴上。每次艾灸10~20分钟左右,刚灸完用血糖仪一测,血糖就从十八点几降到八点几了。
当时这个老人非常兴奋,并且从那以后他每天都要灸这个穴位,血糖降得非常好,并且保持得很平稳。
所以我也建议很多糖尿病病人:在我的诊室里,我可以给您按揉、扎针,但是您回到家之后呢,也可以采取这种艾灸熏烤左右两侧胰俞穴的方法,会有很好的效果。
所以病人对于我们来说,也是朋友,甚至也是良师,我们可以分享这些能让自己更健康的方法。
那么怎么来找这个降糖穴呢?
在我们后背正中的督脉左右两侧,从脊柱旁开1.5寸的地方,走着两条足太阳膀胱经。我们要说的胰俞穴就在这条经上。找到这个穴位,要从肩胛骨找起。
肩胛骨是一个倒立的三角形,我们管这个三角形肩胛骨下边最尖的这个点,叫做肩胛下角。三角形最内侧的这个点,离我们脊柱正中间的位置,刚好距离3寸。那么取其中间点,3寸的一半就是1.5寸。我们先在这儿画一条竖线。但是这个中间点,是我们身体的第七胸椎。而我们的胰俞穴在八胸椎上。好了,我就再往下数一个,就是第八胸椎棘突,我们再在这儿画一条横线。横线和竖线会有一个交点,这个交点,左右侧各有一个,就是胰俞穴,也就是降糖穴。
经常按揉胰俞穴,就替胰岛素分担了一部分的工作。
降糖穴穴位治疗方法:
1、用拇指用力揉捻降糖穴5分钟;用掌面用力揉按肝俞、肾俞穴各2 分钟,指力不足的人,最好用以棍代手,用棍针操作,棍针不仅有按摩的效果,还有间接针灸的功效,可谓一举两得。
2、在降糖穴、脾俞穴、肾俞穴处刮痧,每次5分钟,每日1次。
3用艾条灸降糖穴,每次10~20分钟。
小提示:
俞穴。又称为背俞穴,五脏六腑的气血输注于腰背部的穴位。募穴,又称为腹募穴,脏腑的气血汇聚于胸腹部的穴位。俞穴与募穴,直通脏腑,就像各脏腑驻“背”、驻“腹”办事处,消息灵通,道路便捷。背俞穴常和募穴配伍,善治脏腑病,艾灸或按揉胰俞穴需要别人操作才能进行,如何自我艾灸或按揉胰俞穴呢?
用背撞墙的方法就可刺激胰俞穴,具体方法见下面的文章~
一个降血糖的妙法—— 背部撞墙
现代生活中,糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼使糖尿病人控制血糖,但是这些方法常易使人疲劳,尤其是体弱多病的老人,不妨采用“背撞墙”运动方法,也能达到降血糖的目的。
“背撞墙”运动方法是:人体后背依靠墙壁站立,脚后跟离墙体约10公分,双手叠加捧小腹,运动时先前倾身躯,当背部离开墙壁5~10厘米时再返回碰撞墙 壁,重点撞击脊柱中间部位,力度应适中,每分钟碰撞约30次左右,一般不超过20分钟。初锻炼者先进行短时间适应性运动后,再逐步延长运动时间。还可使用 无靠背的座位实施坐姿“背撞墙”运动,则更轻松。
由于人体所有器官,特别是胰脏对人体长期直立运动缺乏敏感性,实施“背撞墙”运动能产生罕至的有氧反序 “横向震动”,比起步行运动,更有利于激活胰岛β细胞功能,从而增强胰岛素的分泌代谢而降低血糖。另外“背撞墙”还能消耗身体热量(一般碰撞达50次时浑 身有发热感),因此,对于某些糖尿病患者,只要坚持锻炼,合理治疗,控制血糖,有助于逐步减缓对糖尿病药物依赖。
“背撞墙”运动的另一特点是:能对脊柱附近的大量经络穴位起到一定的按摩作用,疏通经络,激活背部皮下组织中处于休眠状态下的大量免疫细胞,提高人体免疫功能。
母爱是什么,之前仅作为子女的我没有资格说,现在初为人母的我觉得还是很难准确的去表达母爱是什么。
它让我一次次的突破自己的底线,心里却甘之若饴。第一次是从告别骑行开始,然后是疯狂的呕吐,接着是每天一针打肚皮的肝素,然后是控糖的忌口和雷打不动的饭后运动,耻骨痛,夜里的失眠和尿频,之后是37周突然破水的慌张,第一次坐120急救车,浑身颤抖的进手术室,压肚子的疼痛,第一次下床的刺痛,我记得我挣扎着走到你的婴儿车里,看到了大大车里小小的你,都说母爱是从可怜开始的,我突然觉得很愧疚,你要是能在妈妈肚子里多待几周就好了,所以孕期一直坚持回奶的我,决定开奶给你喂母乳。一次次突破的底线只因为我爱你宝贝,为了你妈妈愿意两个多小时醒一次喂奶,愿意为了口急的你在醒来前定好闹钟做好准备,愿意为了你放弃曾经的自己,愿意为了你努力的调整焦虑的情绪,看着你可爱的侧脸,一切都是值得的!桃宝,妈妈希望你健康快乐的成长,正如我的妈妈希望我健康快乐一样!
它让我一次次的突破自己的底线,心里却甘之若饴。第一次是从告别骑行开始,然后是疯狂的呕吐,接着是每天一针打肚皮的肝素,然后是控糖的忌口和雷打不动的饭后运动,耻骨痛,夜里的失眠和尿频,之后是37周突然破水的慌张,第一次坐120急救车,浑身颤抖的进手术室,压肚子的疼痛,第一次下床的刺痛,我记得我挣扎着走到你的婴儿车里,看到了大大车里小小的你,都说母爱是从可怜开始的,我突然觉得很愧疚,你要是能在妈妈肚子里多待几周就好了,所以孕期一直坚持回奶的我,决定开奶给你喂母乳。一次次突破的底线只因为我爱你宝贝,为了你妈妈愿意两个多小时醒一次喂奶,愿意为了口急的你在醒来前定好闹钟做好准备,愿意为了你放弃曾经的自己,愿意为了你努力的调整焦虑的情绪,看着你可爱的侧脸,一切都是值得的!桃宝,妈妈希望你健康快乐的成长,正如我的妈妈希望我健康快乐一样!
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