#赖床30分钟大脑可能会变聪明# 网友说：这就是我赖床的理由[笑cry]
哈哈哈哈，听到这个话题的朋友们是不是会很疑惑，小编也很不解：怎么偷懒还会有几率让大脑变聪明呢，难道是因为赖床让大脑处于足够休息的放松状态，所以让大脑的机能运转的更快呢。
下面来看看科学的说法：在瑞典有一项研究表明，闹钟响起之后立即起床的人和闹钟响起后赖床再起的人相比，赖床半小时之内的人大脑更清醒，在算术速度和情景记忆等测试项目中表现得更好，但这个现象只会维持40分钟左右。具体原因是来川会提高人的皮质醇水平，让人更清醒，不会感觉太疲劳。
大家看完是不是有【多睡一会】的科学支持啦[哈哈]，别忘记最好是偷懒一小会儿，赖床久了再起来反而头昏脑胀[哈欠]。
#郴州[地点]#

【替人高兴又为己打气】十多年前小白阶段时加了个群，学到一些经验。后来自己建了个学术交流群，不实名、无变现，以朋友拉进为主的松散结构，七八年了也就80多人。年轻群友们好猛啊，《中国语文》《文学评论》《文艺研究》《文学遗产》《文献》《史学月刊》《文史》这些专业顶刊或老牌名刊都发了，有一位还把上列第2-6发了个遍（因为非实名，其它专业的发表情况了解得不尽详细）……
可是，我连篇核心都难投中，20年至今就去年发了一篇普通C、一篇AMI核心和一篇扩展……
人和人的差距真大啊……
单位两年前开始把合班上课的系数都降至1，曾经经历过两个班1.2、三个1.4、四个1.6至2的阶段，那时上课差不多能解决年度工作量考核要求，现在都降为1，工作量必须得靠课题和论文来补足，俺这每年鸭梨山大了。上篇转发博文中“无数你想都想不到的束缚、指标、标准，……读那么多年的书，最后还要被掐着脖子的情况下完成各种科研课题申报各种所谓学术文章的发表，无法克服这种指标你就得降级甚至被劝退”，就是俺这几年来活生生经历的实际。
去年靠两篇论文好歹刚刚够工作量要求。本来发现问题所在写成文章对俺而言是件很快乐很自豪的事，但是，一想到需要看期刊级别而投稿难、发表难就很不快乐。一想到年年都得经历这样，就更不快乐了。本来想说“为己心酸”的，不阳光不积极，就见贤思齐，为己打气吧。

#每日一善[超话]# [心]#阳光信用# [心]#每日一善#

勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。人之初，性本善。上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。 ​​​ ​​日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。怀着一颗感恩的心，去看待身边的人和事，你将会发现自己是多么幸福，放开你的胸怀，让细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更充实。爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。 ​ ​​​​