年轻时喜欢篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、滑冰⛸等运动项目，退休后致力于乒乓球、羽毛球、网球、轮滑社会体育辅导员的老年事业，计划把感统训练与挥拍运动有几融合，尝试从3、4岁的小朋友开始培养兴趣，因材施教，寻求突破，从娃娃抓起，越早越好。

挥拍运动与游泳、自行车等运动最大的不同和优势就在于不受场地和器材限制，既可持拍训练，又可徒手训练，随时随地，老幼皆宜，既有健身效果，有能避免伤病。

我愿用余生专注推广挥拍运动，有条件的上场地，没条件的在家里，期待到体育大学进修运动生理学，让我的小伙伴和老伙伴们最大限度的避免运动损伤，安全健身……

研究发现：排名前三的长寿运动，竟然没有走路？第一名是它！ https://t.cn/A6TwfhQd

#林孝埈[超话]# 鹿特丹世锦赛500m️金牌拿到了

Day1 比赛时被撞出场外，是毫不犹豫的奋勇直追。沉稳冷静是源自于对自己的了解，还有性格中自带的人格魅力。对自我清晰的认知，对周围事物清晰的认知。专注自身，不会被外界动摇。有较强的自我认同感和独立思考的能力。

是啊！

“他知道奥林匹斯山上的神火为何而燃烧，那不是为了一个人把另一个人战败，而是为了有机会向诸神炫耀人类的不屈，不屈的挑战不可须臾或缺。”

胜利的秘诀就是相信自己️
胜利的秘诀就是心态平稳 ️
胜利的秘诀就是有自己的节奏 不会被打乱 ️胜利的秘诀就是清晰目标和强大的信念感️为你骄傲 ⛸️ #林孝埈[超话]#

⛸️花滑大奖赛法国站男单短节目Top 3
赛后采访：
iliaMalinin：
来这比赛的前一天冰刀⛸️断了，但是在训练中还是很自信，相信自己的训练和肌肉记忆。“是有几个小失误，但这是正常的”。美国站之后聚焦于保持好自己的状态和体能耐力。
关于接续步的滑倒，说自己有点兴奋过头了，应该更专注一点才好。
这次比赛依然不会跳4A。BV太低不值得冒险，最好还是保险一点。
承认觉得4A分值太低，对4A曾经被降低分值表示沮丧
关于与Adam一样有冰上炫空翻：我和Adam都有类似想要创造吸引观众炫酷动作的想法，Adam想给花滑带来新动作的这个想法我超爱。

Adam 笑笑：
我很高兴也很释放。赛前压力很大，因为热身时跳跃有些不稳。同时，主场作战压力也大。短节目取得101分的成绩很满意。但这才是赛季开始，还有很多可以提高的地方。（我滴妈呀…赛季才开始你都已经比了多少比赛了…[允悲]）
想要之后加入4F，也想要进一步提升艺术表现力。（加入4F？短节目？自由滑？？我滴妈呀…叒要来吓我了[doge]）
觉得夏天时努力训练在比赛中得到了回报。同时在冰演时与ilia这样的选手一起训练也受益良多。
关于与ilia一样有冰上炫空翻：ilia已经回答了全部。除了跳跃以外，我俩都想给这项运动带来点新花样。
大奖赛不会有后空翻，因为我要争取进入总决赛。

键山优真 ：
我今天一点也不紧张。之前我总是会感到一些紧张，与奥运相比，今天很不一样。这是一种全新的感受。就像我第一次表演时一样，今天短节目的表现让我感到很兴奋。今天clean的表演让我强烈觉得我可以进一步提升节目配置。我看了小分表，有2个8分，我觉得我还要进一步加强我的滑表和我的旋转，不过眼下得先尽我所能比好明天的自由滑。
下一阶段我想增加4Lo，希望能回归到我之前的配置。
与我之前的节目相比，现在的节目很难。但即便如此，我也能坚持滑完最后一刻，这也是我觉得今天发挥的最出色之处。我的体力足以应付现在的比赛，所以我觉得我的配置和体能还会变得更强。

我珍惜每一次的训练。每天都在紧张中度过，今天也如以往一样我发挥了我能做到的。从我醒来开始，每天如一日，所以我觉得今天很不错。

这个节目有一些技巧类动作，也是这赛季的又一大挑战。希望能在表现力方面做的更好。
本赛季我有一种从零开始的感觉。过去的一年已经过去，希望能超越那些伤痛的回忆，重新开始。
这个节目之前在伦巴第杯上已经是第二次表演了，但是在大奖赛还是第一次。这真的很有趣，而且我觉得这个是一个既能嗨翻观众也能点燃我的节目。

以上，汇总完毕。

（艾玛 渣翻得我累死了[允悲] 麻烦看到这的朋友给我点个赞[允悲]）