说一下我喝中药一周瘦了六斤的事。
首先喝中药不会瘦。以及我喝中药不是为了减肥喝的。
我看中医的由头是我手十多年来一直裂口子。我一直主攻西医皮肤科来看我的手。基本一直没看好。今年突然想到要不然看看中医吧。
结果中医一看。
我就是先天阳气不足。五脏六腑阳气都不足。后天又熬夜又小时候吃了太多寒凉。
阳气更伤。
开的中药。我看药方。
其实就是桂枝统领各大温补五脏六腑阳气的药。 一个组合拳。外加除一除湿气和解表燥火。
只不过我看出来这个中医挺牛逼的。就去买她所有的书。
然后看书悟出来我为啥一个月这么极端节食还是不瘦了。
就是肿。
就是身体里的水无法气化蒸腾不出去。
所以我就一直肿着！
举个例子就是。
阳气就是煮水的火。火力不足。水烧不开但是热。
所以我从小就超强的玫瑰痤疮。温度一高就玫瑰痤疮。
说说话脸都能翻红。
就是没有蒸腾作用。无法降温。
所以我的皮肤比所有人都干。
我的手裂口子也是这么回事。
我从小发胖。记忆里就是开始疯狂喝奶。
奶巨寒凉。大伤我阳气。进一步肿。一发不可收拾的胖。
你们看我照片巨肿无比。而且那还都是我早上空腹喝了美式和运动之后的脸呢。
其实就是服用寒凉的就会肿。
然后喝中药的忌口就是禁止一切牛奶。奶制品。茶。
我本身日常也不太喝奶。
因为知道寒凉但是不知道会让我肿。
但是我日常会没事就吃面包。吃甜品。吃巧克力啥的。
这些其实都有奶。有黄油（黄油是牛奶里出来的）有乳粉。奶油
我自从喝药这些全部停掉。
以及我早上喜欢喝拿铁。我以前觉得咖啡可以去掉牛奶里的寒。
根本去不掉。
我说我怎么一喝拿铁能胖好几天。
就是肿。
自从我因为喝中药。严格控制。
不摄入任何跟奶跟茶相关的东西之后。
真的一天比一天身体精神。
而且完全消肿。我照镜子就感觉皮逐渐的有一种贴骨的紧。
为什么我们小时候不会有睡醒了脸肿这件事呢。
因为阳气重小时候。纯阳之体。
为什么越老越松弛肿。
就是阳气不断被伤害。
尤其生活西化。喝冰的。吃奶。吃甜品。西餐里大量的奶制品。大伤寒气。不排血水大伤寒气。肉还生着就吃。真的不行。
中餐的调料。肉桂。花椒大料葱姜蒜都是大阳之物。去食物里的寒气。一切肉类的腥臭都是寒气。所以海鲜最腥也就最寒。
我以后再也不吃西餐了。只吃中餐。
吃一口西餐整个人胖十斤。
生活西化真的太伤身体。谁爱西谁西吧。
以及。我真的建议。你要是不懂中医或者不信中医不理解中医的理论基础。
真的别看中医。
治不了你。
啥叫信则灵不信则不灵。
你如果不信。就无法严格按着中医的要求改变。啥效果都没有！！！
中医真的是门槛很高。不光对从业者。对病患也是。这个门槛更主要的是悟性。
悟性这玩意跟努力没关。
跟固执不固执有关。
固执的人永远不会有这个悟性。
固执有一种可能就是太自以为是了。觉得全世界自己最聪明最牛逼。
就没了敬畏心。
陷入我执。
不信任何只信自己。
那真的神医来了也束手无策。
看一眼14号（p1）和今天的脸（p2）的区别。同样是超级猩猩的课后照片。
整体没啥大变化。但是看脸就能感觉出来肿与不肿。
因为我太白了。反光。照片其实不明显。真人才明显呢。
首先喝中药不会瘦。以及我喝中药不是为了减肥喝的。
我看中医的由头是我手十多年来一直裂口子。我一直主攻西医皮肤科来看我的手。基本一直没看好。今年突然想到要不然看看中医吧。
结果中医一看。
我就是先天阳气不足。五脏六腑阳气都不足。后天又熬夜又小时候吃了太多寒凉。
阳气更伤。
开的中药。我看药方。
其实就是桂枝统领各大温补五脏六腑阳气的药。 一个组合拳。外加除一除湿气和解表燥火。
只不过我看出来这个中医挺牛逼的。就去买她所有的书。
然后看书悟出来我为啥一个月这么极端节食还是不瘦了。
就是肿。
就是身体里的水无法气化蒸腾不出去。
所以我就一直肿着！
举个例子就是。
阳气就是煮水的火。火力不足。水烧不开但是热。
所以我从小就超强的玫瑰痤疮。温度一高就玫瑰痤疮。
说说话脸都能翻红。
就是没有蒸腾作用。无法降温。
所以我的皮肤比所有人都干。
我的手裂口子也是这么回事。
我从小发胖。记忆里就是开始疯狂喝奶。
奶巨寒凉。大伤我阳气。进一步肿。一发不可收拾的胖。
你们看我照片巨肿无比。而且那还都是我早上空腹喝了美式和运动之后的脸呢。
其实就是服用寒凉的就会肿。
然后喝中药的忌口就是禁止一切牛奶。奶制品。茶。
我本身日常也不太喝奶。
因为知道寒凉但是不知道会让我肿。
但是我日常会没事就吃面包。吃甜品。吃巧克力啥的。
这些其实都有奶。有黄油（黄油是牛奶里出来的）有乳粉。奶油
我自从喝药这些全部停掉。
以及我早上喜欢喝拿铁。我以前觉得咖啡可以去掉牛奶里的寒。
根本去不掉。
我说我怎么一喝拿铁能胖好几天。
就是肿。
自从我因为喝中药。严格控制。
不摄入任何跟奶跟茶相关的东西之后。
真的一天比一天身体精神。
而且完全消肿。我照镜子就感觉皮逐渐的有一种贴骨的紧。
为什么我们小时候不会有睡醒了脸肿这件事呢。
因为阳气重小时候。纯阳之体。
为什么越老越松弛肿。
就是阳气不断被伤害。
尤其生活西化。喝冰的。吃奶。吃甜品。西餐里大量的奶制品。大伤寒气。不排血水大伤寒气。肉还生着就吃。真的不行。
中餐的调料。肉桂。花椒大料葱姜蒜都是大阳之物。去食物里的寒气。一切肉类的腥臭都是寒气。所以海鲜最腥也就最寒。
我以后再也不吃西餐了。只吃中餐。
吃一口西餐整个人胖十斤。
生活西化真的太伤身体。谁爱西谁西吧。
以及。我真的建议。你要是不懂中医或者不信中医不理解中医的理论基础。
真的别看中医。
治不了你。
啥叫信则灵不信则不灵。
你如果不信。就无法严格按着中医的要求改变。啥效果都没有！！！
中医真的是门槛很高。不光对从业者。对病患也是。这个门槛更主要的是悟性。
悟性这玩意跟努力没关。
跟固执不固执有关。
固执的人永远不会有这个悟性。
固执有一种可能就是太自以为是了。觉得全世界自己最聪明最牛逼。
就没了敬畏心。
陷入我执。
不信任何只信自己。
那真的神医来了也束手无策。
看一眼14号（p1）和今天的脸（p2）的区别。同样是超级猩猩的课后照片。
整体没啥大变化。但是看脸就能感觉出来肿与不肿。
因为我太白了。反光。照片其实不明显。真人才明显呢。
#你却爱着一个sb[超话]#
刚才看原著的时候，在想为什么李玉可以不顾一切的去追妻，可能因为他本来就什么都有了，就像原著里说的【他李玉这辈子没多什么东西产生过执念。大部分东西他都唾手可得，不属于他的，他也并不稀罕，唯有简隋英，唯有这个肆无忌惮闯进他生活，把他的人生搅了个天翻地覆，让他一步错步步错，让他充满愧疚和悔恨，又产生强烈妒意和独占欲的男人，他永远无法让给别人】所有的一切对他来说都唾手可得，没有的他也不稀罕，唯有简隋英是他拥有过但又失去了，可无论怎样简隋英是他是绝对不能放弃的，所以他能那样不顾一切，那样毫不犹豫的把所拥有的一切都抛下去追求他生命里唯一最渴望的人。
在李玉这里，我理解了一句话“自私到极致就是博爱”。以前没办法理解，后来看烧饼的时候好像能够理解了。自私到极致的人，身上有一种松弛感，就是那种对什么东西都不在乎的状态，让人看起来非常有礼貌，是个非常好的人，比如李玉。
原著是从简隋英视角来写的，前期的时候除了对简隋英，李玉对其他人都是和颜悦色，礼貌周到的，但实际上他并不容易讨好，这种人什么都不缺，所以他什么都不会稀罕。李玉家世很好，所以前期简隋英送的东西在他眼里就是稀松平常的东西，打动不了他，这是李玉物欲低的最根本的原因，因为他非常轻松的就能得到他想要的东西，所以他只在意自己想不想要。也因为如此，他会有点保护欲过剩，也就是所谓的“骑士病”？李玉在原著真的非常自信，一刷原著的时候其实我不太理解，后来二刷三刷原著，我才开始慢慢理解，李玉有自信的底气，毫不夸张的说李玉身上的确有配得感，家世，能力，相貌都非常出众，就是妥妥的小说男主配置，只有他才能够配得上意气风发，潇洒肆意的简隋英。
李玉的追妻路是完全放弃自己的路，他是个没有什么物欲的人，对钱也没有执念，但他为了弥补自己的错，做到了极致【这小子可能八百辈子没见过钱，我就没见过捞钱捞得这么不要命的】他是光风霁月得世家公子，他原本要走的是和李玄一样的路，但他完全放弃了原本的人生【有了这些记录，他一辈子都仕途无望了】，李玉的执着和疯批震惊到了简隋英，也让简隋英完全看到了他的真心，所以简隋英才选择回头，如果简隋英真的爱一个人爱到被背叛 被伤害之后还能只因为他哭鼻子就原谅，那他就不是简隋英了。李玉的挽回，简隋英的回头，都需要太大的勇气，太深的执念和感情了，他俩这段路，有一个人有一丝一毫的犹豫，可能都完了，但他俩都没有，他们都是奋不顾身，所以他俩就是命中注定。#李简#
以上看法只是我现在重刷原著李玉追妻部分想到的，并不一定正确。李玉简隋英的人设真的非常好，我通过原著所了解到的他俩的魅力也只是冰山一角，甚至可能还有各种偏差，一千个读者，一千个哈姆莱特吧，每个人看原著对他俩的理解可能都各不相同，如果说最正确的理解，那么绝对是原著里简隋英眼中的李玉，以及李玉眼的简隋英，再者就是作者水千丞口中的李玉简隋英才是真正的李玉简隋英，其他任何人的理解可能或多或少可能都是有偏差的。
我始终觉得我们不能把自己代入李玉或者简隋英，如果你把自己代入他俩中的任何一个，真的完了，因为我们普通人跟他俩是有壁的，试问三次元有哪个人有他俩那么强大的精神内核，家世背景，能力？所以如果你把自己代入李玉或者简隋英，那么你再怎么理智，你都会觉得另一个人有问题，都会挑剔另一个（这里没有贬低任何一个的意思，也没有要为李玉辩解的意思）读者真的只适合远距离欣赏他俩，不适合代入。
最后，我的cp绝配[色][色]。
刚才看原著的时候，在想为什么李玉可以不顾一切的去追妻，可能因为他本来就什么都有了，就像原著里说的【他李玉这辈子没多什么东西产生过执念。大部分东西他都唾手可得，不属于他的，他也并不稀罕，唯有简隋英，唯有这个肆无忌惮闯进他生活，把他的人生搅了个天翻地覆，让他一步错步步错，让他充满愧疚和悔恨，又产生强烈妒意和独占欲的男人，他永远无法让给别人】所有的一切对他来说都唾手可得，没有的他也不稀罕，唯有简隋英是他拥有过但又失去了，可无论怎样简隋英是他是绝对不能放弃的，所以他能那样不顾一切，那样毫不犹豫的把所拥有的一切都抛下去追求他生命里唯一最渴望的人。
在李玉这里，我理解了一句话“自私到极致就是博爱”。以前没办法理解，后来看烧饼的时候好像能够理解了。自私到极致的人，身上有一种松弛感，就是那种对什么东西都不在乎的状态，让人看起来非常有礼貌，是个非常好的人，比如李玉。
原著是从简隋英视角来写的，前期的时候除了对简隋英，李玉对其他人都是和颜悦色，礼貌周到的，但实际上他并不容易讨好，这种人什么都不缺，所以他什么都不会稀罕。李玉家世很好，所以前期简隋英送的东西在他眼里就是稀松平常的东西，打动不了他，这是李玉物欲低的最根本的原因，因为他非常轻松的就能得到他想要的东西，所以他只在意自己想不想要。也因为如此，他会有点保护欲过剩，也就是所谓的“骑士病”？李玉在原著真的非常自信，一刷原著的时候其实我不太理解，后来二刷三刷原著，我才开始慢慢理解，李玉有自信的底气，毫不夸张的说李玉身上的确有配得感，家世，能力，相貌都非常出众，就是妥妥的小说男主配置，只有他才能够配得上意气风发，潇洒肆意的简隋英。
李玉的追妻路是完全放弃自己的路，他是个没有什么物欲的人，对钱也没有执念，但他为了弥补自己的错，做到了极致【这小子可能八百辈子没见过钱，我就没见过捞钱捞得这么不要命的】他是光风霁月得世家公子，他原本要走的是和李玄一样的路，但他完全放弃了原本的人生【有了这些记录，他一辈子都仕途无望了】，李玉的执着和疯批震惊到了简隋英，也让简隋英完全看到了他的真心，所以简隋英才选择回头，如果简隋英真的爱一个人爱到被背叛 被伤害之后还能只因为他哭鼻子就原谅，那他就不是简隋英了。李玉的挽回，简隋英的回头，都需要太大的勇气，太深的执念和感情了，他俩这段路，有一个人有一丝一毫的犹豫，可能都完了，但他俩都没有，他们都是奋不顾身，所以他俩就是命中注定。#李简#
以上看法只是我现在重刷原著李玉追妻部分想到的，并不一定正确。李玉简隋英的人设真的非常好，我通过原著所了解到的他俩的魅力也只是冰山一角，甚至可能还有各种偏差，一千个读者，一千个哈姆莱特吧，每个人看原著对他俩的理解可能都各不相同，如果说最正确的理解，那么绝对是原著里简隋英眼中的李玉，以及李玉眼的简隋英，再者就是作者水千丞口中的李玉简隋英才是真正的李玉简隋英，其他任何人的理解可能或多或少可能都是有偏差的。
我始终觉得我们不能把自己代入李玉或者简隋英，如果你把自己代入他俩中的任何一个，真的完了，因为我们普通人跟他俩是有壁的，试问三次元有哪个人有他俩那么强大的精神内核，家世背景，能力？所以如果你把自己代入李玉或者简隋英，那么你再怎么理智，你都会觉得另一个人有问题，都会挑剔另一个（这里没有贬低任何一个的意思，也没有要为李玉辩解的意思）读者真的只适合远距离欣赏他俩，不适合代入。
最后，我的cp绝配[色][色]。
人生中，学会放过是一种智慧。当我们到了一定年龄，会发现那些错误的人和事已经不再重要，我们要学会把它们放下。这样才能真正释怀，不再怨恨别人，也不会内疚自己。放下心中的包袱，才能开阔心胸，迎接更美好的未来。
人心是最复杂的，因为它牵涉到人类的情感和情绪。当一个人心怀怨恨，他的脸上会流露出来，甚至因此变得面目狰狞。即使是貌美如花的女人，也会因此变得让人厌恶。所以，我们应该时刻保持一个善良的心态，不要心怀怨恨，尽可能地让自己变得美好。
生活总是不那么如意，它跟我们开玩笑，让我们期待的，得不到；执着的，受伤最深。或许这是提醒我们不要过分期待，不要执念过深。失去一个，不代表世界末日；坚持一份，不代表得到永恒。让我们看淡一些，珍惜一些，与生活做个好朋友。
我们常常会为得失之心所困扰，只顾着想着好结果，却害怕遭遇坏结果。这样的心态不仅让我们疲惫不堪，还会使我们失去平常心。实际上，如果我们能够学会看待任何事物的两面性，尽量放宽心态，相信一切都有它的道理，我们也许就能拥有一颗平静的心。
学会放下，放下那些不现实的期望，释放自己于无尽可能性中，放下没有结果的执迷。这是一种解脱，让心灵自由呼吸。未能拥有并不代表失去，适当的放手才能获得更多收获。
人生长半程，我们渐渐明白该放下的就放，该拥有的不会流失。过去无法改变，不如让它自然消逝。而属于我们的东西，即使曾经离开，也会回归我们身边。珍惜当下，相信未来，才能走出属于自己的路程。
人生匆匆若干年，经历百般难过，得到再多也有终止之时，失去再痛也逃不过命运。走到生命终点，所得所失一场空。与其纠结在得失之间，还不如好好珍惜当下，享受生命的点滴美好。
感情如同流水般匆匆而过，聚散无常。而缘分只是人生中的一种瞬间体验，像一缕云彩般，美丽而令人遗憾。每一个人都是旅途中匆匆过客，独立而自由。让我们珍惜当下，抓住属于自己的缘分，享受生命的美好。
不争也是一种境界，不必刻意追求胜负，生活也可以变得轻松自在。心态决定生活的品质，选择宽容和包容，自心自在，人生更加美好。
人生短暂，珍惜每一天的心情是最重要的。不管是遇到什么，得之则坦然接受，失之则淡然面对，不要让任何事情成为我们生命的负担。用欣赏的眼光看待生活，才能让每一刻都变得精彩。
我们都有不同的追求：有人想要很多钱，还有人追求安稳的日子，也有人追求名利。但是，不管我们追求什么，最重要的是要忠于自己的内心。不要被外界的声响左右，要牢记自己的初心，勇往直前。让我们用自己的方式，在这个世界上留下自己的足迹。
安静的生活不一定是无聊的生活。我们可以享受简单的幸福，不去争夺那些不属于我们的东西。保持内心的平静，不被外界纷扰，反而更能体味生命的馈赠。让我们坚守安静，感受生命的美好。
水是一种无私的存在，它没有争斗和争夺，却滋润着万物。我们可以从中得到启示，不要总是追求权利和胜利，应该学会包容和宽容，让别人过得舒心，也让自己过得安心。这样，我们的生活才能更加美好。
人生大智慧在于静而不争。不要与人为敌，也不要与人争锋相对。过简单、轻松的生活。我们要学着宽容，学着理解。在人生的路程中，我们会遇到各种人，有好的也有不好的。但不管遇到什么样的人，我们都要心平气和，用宽容的心态去面对。只有这样，我们的生活才会美好。
沉默对自己是一种安心，对别人是一种自在。放下心结，不要担心恩怨纷争；淡化名利，不被物质所羁绊，避免勾心斗角。生活可以变得简单而美好。
我们都有过这种感觉：内心深处想要倾诉心事，可语言却被卡住了，无法倾诉。我们也会不时被人误解，却不愿去解释。这种感觉让人倍感无奈，我们明明想让对方理解自己，却因为各种原因而无法表达。生活中，我们要学会倾听他人，也要敢于开口表达自己的感受和想法，让沟通变得更加顺畅和自在。
曾经经历的种种，让我变得越来越沉默。但我看淡了许多事，也看清了许多人。现在，我喜欢安静地过日子，重拾内心的宁静。希望你也能获得这份宁静，不被外界的喧嚣所打扰。生活不需要那么复杂，简单就好。
生活是我们自己的，没有必要为了别人而过日子。我们总是在意别人的想法，但是有时候不如保持沉默，不需要进行解释。因为无论我们怎么做，永远都有人不满意。所以，过好自己的生活，才是最重要的。
活到一定年纪，我们懂得看淡一切，随缘而行。不再计较得失，也不再抱怨人生不公。我们可以专注做好自己，享受当下的时光，感悟生命的真谛。让心灵自由，放下束缚，用宁静与自在填满余生。
有些事情是我们无法改变的，但是我们可以改变自己的态度来应对它们。当我们无法说服别人的时候，我们可以试着说服自己并寻找解决问题的方法。无论什么困难，我们都可以像过山一样跨越它们并走向成功。
每个人的生活都有不易的时候，当你遇到工作上的瓶颈或生活的失意时，不要沉迷于不愉快的情绪中。试着换一种心态，采用更积极的态度去看待事情。也许你需要调整自己的生活方式，寻找新的乐趣和兴趣爱好，来让自己更加愉快地过日子。
我们的人生有限，所以快乐和幸福最为重要。让我们活得为自己，实现自己的梦想和愿望。不必过于复杂，简单的生活可以带来更多的快乐。无论我们做什么，都应该充满欢乐与乐观。让我们遵循这些原则，过上简单而快乐的生活。
看事物要淡定，顺其自然，这样才能使心灵更加纯净，生活也更加幸福。无论发生什么，都要有一颗平静的心态，才能真正享受生命的美好。
我们的人生很长，所以请善待自己。让那些不必要的人和事物出现在生活之外，让自己的心情得到宁静。放下那些该放下的东西，过去就让它过去。接受你的过去和现在，让未来继续向前走。享受生活，感受它的美好。
人心是最复杂的，因为它牵涉到人类的情感和情绪。当一个人心怀怨恨，他的脸上会流露出来，甚至因此变得面目狰狞。即使是貌美如花的女人，也会因此变得让人厌恶。所以，我们应该时刻保持一个善良的心态，不要心怀怨恨，尽可能地让自己变得美好。
生活总是不那么如意，它跟我们开玩笑，让我们期待的，得不到；执着的，受伤最深。或许这是提醒我们不要过分期待，不要执念过深。失去一个，不代表世界末日；坚持一份，不代表得到永恒。让我们看淡一些，珍惜一些，与生活做个好朋友。
我们常常会为得失之心所困扰，只顾着想着好结果，却害怕遭遇坏结果。这样的心态不仅让我们疲惫不堪，还会使我们失去平常心。实际上，如果我们能够学会看待任何事物的两面性，尽量放宽心态，相信一切都有它的道理，我们也许就能拥有一颗平静的心。
学会放下，放下那些不现实的期望，释放自己于无尽可能性中，放下没有结果的执迷。这是一种解脱，让心灵自由呼吸。未能拥有并不代表失去，适当的放手才能获得更多收获。
人生长半程，我们渐渐明白该放下的就放，该拥有的不会流失。过去无法改变，不如让它自然消逝。而属于我们的东西，即使曾经离开，也会回归我们身边。珍惜当下，相信未来，才能走出属于自己的路程。
人生匆匆若干年，经历百般难过，得到再多也有终止之时，失去再痛也逃不过命运。走到生命终点，所得所失一场空。与其纠结在得失之间，还不如好好珍惜当下，享受生命的点滴美好。
感情如同流水般匆匆而过，聚散无常。而缘分只是人生中的一种瞬间体验，像一缕云彩般，美丽而令人遗憾。每一个人都是旅途中匆匆过客，独立而自由。让我们珍惜当下，抓住属于自己的缘分，享受生命的美好。
不争也是一种境界，不必刻意追求胜负，生活也可以变得轻松自在。心态决定生活的品质，选择宽容和包容，自心自在，人生更加美好。
人生短暂，珍惜每一天的心情是最重要的。不管是遇到什么，得之则坦然接受，失之则淡然面对，不要让任何事情成为我们生命的负担。用欣赏的眼光看待生活，才能让每一刻都变得精彩。
我们都有不同的追求：有人想要很多钱，还有人追求安稳的日子，也有人追求名利。但是，不管我们追求什么，最重要的是要忠于自己的内心。不要被外界的声响左右，要牢记自己的初心，勇往直前。让我们用自己的方式，在这个世界上留下自己的足迹。
安静的生活不一定是无聊的生活。我们可以享受简单的幸福，不去争夺那些不属于我们的东西。保持内心的平静，不被外界纷扰，反而更能体味生命的馈赠。让我们坚守安静，感受生命的美好。
水是一种无私的存在，它没有争斗和争夺，却滋润着万物。我们可以从中得到启示，不要总是追求权利和胜利，应该学会包容和宽容，让别人过得舒心，也让自己过得安心。这样，我们的生活才能更加美好。
人生大智慧在于静而不争。不要与人为敌，也不要与人争锋相对。过简单、轻松的生活。我们要学着宽容，学着理解。在人生的路程中，我们会遇到各种人，有好的也有不好的。但不管遇到什么样的人，我们都要心平气和，用宽容的心态去面对。只有这样，我们的生活才会美好。
沉默对自己是一种安心，对别人是一种自在。放下心结，不要担心恩怨纷争；淡化名利，不被物质所羁绊，避免勾心斗角。生活可以变得简单而美好。
我们都有过这种感觉：内心深处想要倾诉心事，可语言却被卡住了，无法倾诉。我们也会不时被人误解，却不愿去解释。这种感觉让人倍感无奈，我们明明想让对方理解自己，却因为各种原因而无法表达。生活中，我们要学会倾听他人，也要敢于开口表达自己的感受和想法，让沟通变得更加顺畅和自在。
曾经经历的种种，让我变得越来越沉默。但我看淡了许多事，也看清了许多人。现在，我喜欢安静地过日子，重拾内心的宁静。希望你也能获得这份宁静，不被外界的喧嚣所打扰。生活不需要那么复杂，简单就好。
生活是我们自己的，没有必要为了别人而过日子。我们总是在意别人的想法，但是有时候不如保持沉默，不需要进行解释。因为无论我们怎么做，永远都有人不满意。所以，过好自己的生活，才是最重要的。
活到一定年纪，我们懂得看淡一切，随缘而行。不再计较得失，也不再抱怨人生不公。我们可以专注做好自己，享受当下的时光，感悟生命的真谛。让心灵自由，放下束缚，用宁静与自在填满余生。
有些事情是我们无法改变的，但是我们可以改变自己的态度来应对它们。当我们无法说服别人的时候，我们可以试着说服自己并寻找解决问题的方法。无论什么困难，我们都可以像过山一样跨越它们并走向成功。
每个人的生活都有不易的时候，当你遇到工作上的瓶颈或生活的失意时，不要沉迷于不愉快的情绪中。试着换一种心态，采用更积极的态度去看待事情。也许你需要调整自己的生活方式，寻找新的乐趣和兴趣爱好，来让自己更加愉快地过日子。
我们的人生有限，所以快乐和幸福最为重要。让我们活得为自己，实现自己的梦想和愿望。不必过于复杂，简单的生活可以带来更多的快乐。无论我们做什么，都应该充满欢乐与乐观。让我们遵循这些原则，过上简单而快乐的生活。
看事物要淡定，顺其自然，这样才能使心灵更加纯净，生活也更加幸福。无论发生什么，都要有一颗平静的心态，才能真正享受生命的美好。
我们的人生很长，所以请善待自己。让那些不必要的人和事物出现在生活之外，让自己的心情得到宁静。放下那些该放下的东西，过去就让它过去。接受你的过去和现在，让未来继续向前走。享受生活，感受它的美好。
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