称了体重胖了好多斤 躺着肚子都鼓包[裂开]一天天的不知道焦虑什么鬼 皮质醇水平过高会引发情绪问题和情绪性进食 怎么样才能改善压力激素的问题[苦涩]再暴食我就要挂了[裂开][裂开]（昨天从四点开始就点了麻辣烫、吃完就开始吃晚饭、还跑去买了两面包、6个肉松餐包、吃完又开始躺着各种小零食、然后一份蜜瓜、一个贝果、十点多点了凉皮、小米粥、油条、糯米鸡、锅贴、叉烧包 、豆皮、榴莲角、炸番薯）我裂开了 [裂开][裂开]

叉烧包的做法
1. 锅中放少许食用油，将肉切成小肉丁下锅，边长出表面焦黄出油，过程用中小火不停的翻拌，直到把油煸炒出来。

2. 肉出油后不用换锅，直接放姜片和拍散的蒜瓣，继续煸炒出香味儿。适当翻炒一会儿，让酒精在边炒的过程当中慢慢挥发。

3. 再依次加入叉烧酱汁，酱油，蚝油，蜂蜜进行调色调味，因为叉烧酱汁和酱油耗油里面都有盐分，所以不用额外再加盐进去。

4.加热水没过肉，水量多一些，盖上盖子，通常炒锅的盖子上会有一个小孔，所以不用单独留缝隙。

5. 准备好面皮材料，将小剂子面团擀压成饼状进行包馅。

6. 将叉烧切成指甲大小的簿片。

7. 有一处捏着一点一点折叠旋转，收口的时候用虎口处往内挤压收紧，一边旋转一边收紧

最后蒸熟即可

不愧是广东，第一次见这么早就提供早餐的酒店[赞]萝卜牛腩也太好吃了吧，我狂吃！
本来想买点特产带回来的，但是网上有还比实体店便宜[微笑]
广州酒家吃啦，脆皮乳鸽怎么吃都不如脆皮烧鸭，吃了这么多家的干炒牛河依然喜爱不起来[老师好]虾饺皇里面有三颗大虾仁，汤汁也很鲜，是我吃过最好吃的虾饺咯[赞]旁边的脆皮梅子叉烧包乍一看还以为是甜口滴巧克力啥，黑松露蝴蝶虾球不就是天妇罗吗[思考]木总安利的野米炒饭一般，主要脆米是我平时吃的小零食，做成菜就很怪[吃瓜]猪脚姜也没吃出姜味，桂花鱼中间用贡菜捆住挺有特色的，凤凰盏美味下次再来喝糖水吃早茶[哇]
塔塔还是夜景美点[老师好]