#曾黎赵丽颖与凤行对笑镜头#
岁月从不败美人中医说曾黎顶多30岁！
40＋的曾黎，头发乌黑发亮，皮肤更是白里透红，面部满满的胶原蛋白，气血好的都要涌出来了！都知道曾黎是养生达人，今天分享一下曾黎大美女的养生之道
曾黎说春天养生，百病不生，抓住春日季节养好一整年好气色[哇R][哇R]
快来看看曾黎的春日养生经
早起梳头：春季万物生发，是长头发最好的时候，所以勤梳头，头皮哪里不舒服就说明有堵塞，头部汇集各种经络，经常梳头调动头部的血液循环，整个人也会神清气爽
养肝气血饮：红枣枸杞苹果养肝茶，酸酸甜甜，春季是养肝的好时机，肝净脸净白白的小脸蛋从春天就养起来了！
春捂秋冻：秋裤先不要急着换掉，春天温差大，防止身体受寒！
温和运动：春天的运动不用太激烈，唤醒冬日沉睡的身体是关键，慢跑瑜伽都是不错的选择，促进全身血液循环，多出汗，把身体里的杂质清理掉️
5⃣滚肝经：睡前疏通肝经，经络通了身体也会更加轻快，平时用眼多的疏通肝经也可以明目
餐后水果：多吃黄瓜葡萄西红柿，降肝火平肝气
愿大家在这个三月都拥有生机勃勃的好状态❤

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特别理解早八黄黑皮们!
脸又黄又暗沉的不化妆根本没出门…….
本来早起就很困难了
还要花费很长时间去化妆
真的巨痛苦啊

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一点都不会假白！
妥妥妈生冷白皮!
脸上的痘印、暗沉也能遮的7788~

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不脱妆不暗沉!

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#失眠脱发都走开# "鼠年里，我是‘不折不扣’的熬夜达人！每晚和手机亲密接触，偶尔还和‘失眠’擦肩而过。但是！从世界睡眠日那天开始，我发誓要改变！晚间放下手机，泡杯热牛奶，躺在舒适的床上闭上双眼，让自己放松！现在，好眠成了我每天最期待的事情，早起时看见镜子里的自己，告别‘熊猫眼’，迎接清澈明亮的一天！" ‍♂️