没错，作为人类，我不是只吃今天这一顿饭
我明天还可以吃饭
后天还可以吃饭
以后每一天都可以吃饭
所以！
我今天就不吃晚饭了[彩虹屁]

今日进食：
✔️麦当劳蛋堡麦满分+1杯冰美式
✔️5根薯条
✔️4块盐水鸭+1杯羽衣甘蓝汁（加了300毫升椰子水）

世界上怎么会有羽衣甘蓝这么难吃的蔬菜
一口下去真的差点yue
我这么爱渣蔬菜汁的人都受不了那个味道
可是我必须在本周内消耗完剩下的半斤羽衣甘蓝

结束进食时间是下午4点
虽然看着没吃什么，用薄荷一算热量其实还挺高的，而且我并不饿，甚至还有点撑…
看看明天会不会掉秤吧[裂开]

沒Po 文一定是忙碌死了，又是小孩請假看醫生，中午等廠商檢修這種稍嫌麻煩的事。
小孩昨日鋼琴課跟英文課都請假，持續喊著肚子痛到今天。
早上妹妹要拍畢業團照，實在拖不了，於是就先出發了。回家再帶她去看醫生，但我又被老師說要早點通知。
痾，小孩早上不適，我七點多通知不合理嗎？
我怎麼能預料她何時會不適？
早上的小團輔沒上到也沒辦法，就生病了呀⋯⋯
若要問為何一直生病，我也無解。
大概就是社會化失敗的一環吧？
以前上學前是個很少生病的快樂寶寶呢！是從上學開始出現一堆有的沒的問題⋯⋯
我知道，就是人與人的問題。真難。

而且醫生說止痛藥沒飯後用吃了會傷胃，一般要搭配胃藥。建議我們要吃弱一點的藥水，那弱一點的吃了也沒用，就要直接來看醫生了。

所以我們現在肚子痛就是遭到反噬了！然後又開了鼻噴劑，看能不能讓他睡眠品質好一些。

做了飯等等裝去給小孩吃，以前我可是天天做三四樣菜的呢，只是一直被嫌棄這不吃那不吃被磨光了耐心。但最近也有朋友給我建議說去看看機能醫學，最基本的就是飲食控制。
說實在的小孩在學校吃什麼我沒法控制，但在家還是可以好好著手調整一下。只是想到小孩會諸多挑剔又長不高就心累！

3.26.2024 晴天

天气真的超级好啊，往年我总是感叹这么好的天气被关在办公室忙也不知道忙些什么，今年倒是没有这种感叹了，可能是因为周六户外爬山的行程填补了这个空虚。一想到周末爬山，充分接触太阳，还是很期待的。
弟弟这周上学才上了1天，就问我什么时候放假。每天被诸多的作业烦扰，感觉他每天都在追赶，超负荷，我也超负荷。昨天就让爸爸陪着阅读打卡和读书了。古诗还没有背完，每天有时间就锻炼他背书的能力。
我每天都在淘宝上找自己的遗憾，把那些遗憾买过来。那条我念念不忘的蚕丝旗袍，又被我从死灰中捞出来，所幸我有留底它的照片，不停的寻找它的影子。
再也不敢上班的时候喝茶了，我感觉还是有影响到睡眠的。自从白天没有喝茶以后，晚上累了可以秒睡。我买了苹果汁来替代，买了可以泡的苹果粉，一天泡一包，今天能到。不知道是不是我的错觉，我总觉得苹果汁有减肥的效果，排便更加顺畅了，消化更好了。健康的饮食总是好的。自从上次弟弟吃了二月二的芥菜饭，第二天直接请假休息了一天，从医师那边知道弟弟的消化功能不好，婆婆就改了我们的早饭，我们的早饭从一成不变的糯米饭，改成了鸡蛋炒米面，炒面条，炒粉干，煎饺。说着说着我都饿了。
改变饮食的结果，就是我发现体重没有之前高了，然后我去百度了一下，才知道原来糯米饭对肥胖者是禁忌，胖子不能吃糯米饭啊！怪不得我怎么都瘦不下来。我几十年如一日的早饭都是糯米饭，几十年如一日的胖胖胖。戒掉糯米饭还挺难的，毕竟从小到大就好这一口。不过可以慢慢调整，从今往后都戒掉糯米饭吧，包括我最爱的粽子，能不吃就不吃，少吃。被菜市场种草的那一款黑米糕，甚是想念，我感觉也可以平替吃一吃，下班了可以先赶去菜场补一些黑米糕回家。黑米糕里面也含有糯米呢。
中午躺下一会儿就睡着了，感觉自己睡觉的时候有在打呼噜，被自己的呼噜声惊醒了好几下。真的太好睡了，希望一直睡，但是还得起来。福兰农庄NFC苹果汁真的太好喝了，最近都忍着不买水果了，开始每天带一瓶这种果汁上班喝，看看喝一个月苹果汁，自己的身体会有什么变化，最近能够感受到的变化是上大号不粘腻了，比之前更加顺畅了。