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【视觉空间】每日心语：#武汉视觉艺术研究#
【伴侣，是你的“照妖镜”，也是你的疗愈师｜箴文录】https://t.cn/A6TbsUIt伴侣，是你的“照妖镜”，也是你的疗愈师｜箴文录 夢法 西南设计联盟 2020-07-06 08:58
01、我们既是伴侣，又是亲密的敌人
跟什么样的人在一起比较艰难呢？毫无疑问——是创伤比较多的人。
很遗憾的是，我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人，恋爱和婚姻会艰难得多；创伤相对少的人，容易跟创伤相对少的人产生爱情，恋爱关系会相对比较顺利。
现实中的爱情并不是像我们渴望的那么完美。每一段恋情、婚姻开始都是美好的，但当我们走近对方后发现，美梦渐渐像泡沫一样破灭。
我们常常在爱情里伤心、痛苦、后悔，觉得那个让我们奋不顾身以性命相托的人转眼间就变成了十恶不赦的坏男人/坏女人。
感性的挫折可以毁掉一个人很多关于人生的美好梦想。多数情况下，我们会把挫折都归结于对方，我们责备他们的变化、背叛造成了我们的痛苦，他们让我们失去了对于爱情的美妙理想。
或者，我们另起炉灶、换汤不换药地寻求新的伴侣。或者，我们变得消极、怀疑，学会了防范、自卫，仿佛爱情是引起我们痛苦的根源，我们开始花费大量的精力动脑筋和另一半周旋。
但是，这样并没有让我们真正地成长。
02、你为什么没那么爱我了？
为什么一个好好的人，一旦进入一起生活，时间长了，关系深了，就会出现很多不可理喻的行为？
这也就是很多人都觉得：自己的伴侣在外面很正常，但一回到家就容易发脾气、负能量爆棚的原因。要是我们的创伤在亲密关系中被逐渐修复了，关系就继续往前走。
否则，在亲密关系中就很可能出现二次创伤。因此，维系一段良好的亲密关系，修复力与疗愈能力是至关重要的。
但是，很多人根本没有处理创伤与觉察自己的能力，而且两个人内在小孩的创伤各有不同，又没有处理各种创伤的专业技术。
难道创伤就无法处理了吗？当然不是，爱的能力可以疗愈一切创伤。
爱就是理解、接纳、无条件接受对方的一种人格进步。当关系在爱中得到滋养了，很多创伤都会慢慢地得到修复。
但实现的前提是其中一个人先认知到自己的创伤和模式，并自身实现智能的抽离——即摆脱内在小孩的操纵。
许多心理咨询师之所以没有疗愈的能力，是因为他们自己都还在内在小孩的掌控之中，因此并不是所有人都能成为合格的有疗愈能力的咨询师。
03、人际关系中处处存在投射
“内在小孩”的真相，有两个层面：
物质层面——原始的物质、金钱欲望；
精神层面——它是我们从小到大的价值观、创伤、信念、限制与模式等。
爱情和友谊就是一面最好的镜子，我们喜欢的和憎恨的品质，都是内在小孩的审美在他人身上的投射。
人际关系中，投射处处存在着。人人都在向外界投射自己的内在的审美世界。
没有投射，就没有关系。
从爱情美梦到爱情挫折，这一切都是由于对方在改变吗？并不是如此。
多数情况下，是内在小孩把自己和他人都高度地理想化，不接受自己和他人都存在着瑕疵的现实。我们感到自己被欺骗、被背叛，而实际上是我们不敢面对自我的真实面目。
爱情挫折背后有伟大的意义，懂得了意义我们就不会无知地掉进同样的深渊，我们会懂得从挫折中领悟自己应该尽早学到的人生一课。
很多人在爱情挫折的时候，为了消融痛苦，弥补失落，迅速重新寻找到代替的人，从一个关系迅速跨进另一个关系。
没有从挫折中领悟任何意义，却把责任都推卸给了别人，这意味着我们把内在小孩的狭隘与创伤埋得更深，之后它将以类似的方式重新唤起我们的注意。
没有疗愈的内在小孩，会用更加强悍的能量来震撼我们的心，直到我们能够发现它、正视它、疗愈它，内在小孩才被我们的意识觉察和超越。在其他的人际关系中，也是同样的道理。
如果我们反复地遇到相似的人，他们重复地让我们承受同样的灾难，这时，应该是从我们自身找问题的根源。
为什么我会吸引着这种人？
为什么我的生活中经常有同样的麻烦？
是不是命运在尝试告诉我们什么，
而我们一次次地忽视命运之神的信息？
禅宗六祖语：
佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角。不论你在哪里，都将面对心性的考验，并非你身在空门才能修行，真正修行者，那是无处不修的，每个人有不同的因缘，当我们在凡尘中，有责任未尽、尘缘未了，那我们就该承担起现在的责任，就在每一个当下修行，若是遇不如意而逃避现状，心能安否？出家在家皆修行，当下便是 !图片
图片
时间从来不说话，却能解决世人所有的问题。
世人最难过的一关，就是总向别人解释自己。
【伴侣，是你的“照妖镜”，也是你的疗愈师｜箴文录】https://t.cn/A6TbsUIt伴侣，是你的“照妖镜”，也是你的疗愈师｜箴文录 夢法 西南设计联盟 2020-07-06 08:58
01、我们既是伴侣，又是亲密的敌人
跟什么样的人在一起比较艰难呢？毫无疑问——是创伤比较多的人。
很遗憾的是，我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人，恋爱和婚姻会艰难得多；创伤相对少的人，容易跟创伤相对少的人产生爱情，恋爱关系会相对比较顺利。
现实中的爱情并不是像我们渴望的那么完美。每一段恋情、婚姻开始都是美好的，但当我们走近对方后发现，美梦渐渐像泡沫一样破灭。
我们常常在爱情里伤心、痛苦、后悔，觉得那个让我们奋不顾身以性命相托的人转眼间就变成了十恶不赦的坏男人/坏女人。
感性的挫折可以毁掉一个人很多关于人生的美好梦想。多数情况下，我们会把挫折都归结于对方，我们责备他们的变化、背叛造成了我们的痛苦，他们让我们失去了对于爱情的美妙理想。
或者，我们另起炉灶、换汤不换药地寻求新的伴侣。或者，我们变得消极、怀疑，学会了防范、自卫，仿佛爱情是引起我们痛苦的根源，我们开始花费大量的精力动脑筋和另一半周旋。
但是，这样并没有让我们真正地成长。
02、你为什么没那么爱我了？
为什么一个好好的人，一旦进入一起生活，时间长了，关系深了，就会出现很多不可理喻的行为？
这也就是很多人都觉得：自己的伴侣在外面很正常，但一回到家就容易发脾气、负能量爆棚的原因。要是我们的创伤在亲密关系中被逐渐修复了，关系就继续往前走。
否则，在亲密关系中就很可能出现二次创伤。因此，维系一段良好的亲密关系，修复力与疗愈能力是至关重要的。
但是，很多人根本没有处理创伤与觉察自己的能力，而且两个人内在小孩的创伤各有不同，又没有处理各种创伤的专业技术。
难道创伤就无法处理了吗？当然不是，爱的能力可以疗愈一切创伤。
爱就是理解、接纳、无条件接受对方的一种人格进步。当关系在爱中得到滋养了，很多创伤都会慢慢地得到修复。
但实现的前提是其中一个人先认知到自己的创伤和模式，并自身实现智能的抽离——即摆脱内在小孩的操纵。
许多心理咨询师之所以没有疗愈的能力，是因为他们自己都还在内在小孩的掌控之中，因此并不是所有人都能成为合格的有疗愈能力的咨询师。
03、人际关系中处处存在投射
“内在小孩”的真相，有两个层面：
物质层面——原始的物质、金钱欲望；
精神层面——它是我们从小到大的价值观、创伤、信念、限制与模式等。
爱情和友谊就是一面最好的镜子，我们喜欢的和憎恨的品质，都是内在小孩的审美在他人身上的投射。
人际关系中，投射处处存在着。人人都在向外界投射自己的内在的审美世界。
没有投射，就没有关系。
从爱情美梦到爱情挫折，这一切都是由于对方在改变吗？并不是如此。
多数情况下，是内在小孩把自己和他人都高度地理想化，不接受自己和他人都存在着瑕疵的现实。我们感到自己被欺骗、被背叛，而实际上是我们不敢面对自我的真实面目。
爱情挫折背后有伟大的意义，懂得了意义我们就不会无知地掉进同样的深渊，我们会懂得从挫折中领悟自己应该尽早学到的人生一课。
很多人在爱情挫折的时候，为了消融痛苦，弥补失落，迅速重新寻找到代替的人，从一个关系迅速跨进另一个关系。
没有从挫折中领悟任何意义，却把责任都推卸给了别人，这意味着我们把内在小孩的狭隘与创伤埋得更深，之后它将以类似的方式重新唤起我们的注意。
没有疗愈的内在小孩，会用更加强悍的能量来震撼我们的心，直到我们能够发现它、正视它、疗愈它，内在小孩才被我们的意识觉察和超越。在其他的人际关系中，也是同样的道理。
如果我们反复地遇到相似的人，他们重复地让我们承受同样的灾难，这时，应该是从我们自身找问题的根源。
为什么我会吸引着这种人？
为什么我的生活中经常有同样的麻烦？
是不是命运在尝试告诉我们什么，
而我们一次次地忽视命运之神的信息？
禅宗六祖语：
佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角。不论你在哪里，都将面对心性的考验，并非你身在空门才能修行，真正修行者，那是无处不修的，每个人有不同的因缘，当我们在凡尘中，有责任未尽、尘缘未了，那我们就该承担起现在的责任，就在每一个当下修行，若是遇不如意而逃避现状，心能安否？出家在家皆修行，当下便是 !图片
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世人最难过的一关，就是总向别人解释自己。
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