【冷空气猝不及防地来了“倒春寒”天气更需防寒保暖】
这几天,柯桥乍暖还寒的次数明显减少,随着气温上升,让人们彻底摆脱了春寒料峭的凉意,有不少市民白天都穿着短袖出门了。但就像网友说的,“不管怎么样,羽绒服一直在备战状态,都被春天背刺过好多回了”。这不,冷空气又要来了,气温将杀个回马枪。
未来7天,我区仍是晴雨相间的天气模式,气温先降后升。记者从柯桥区气象台了解到,在经历过周初的一场雷雨天气后。昨日,我区迎来了一个短暂的雨水间歇期,但随着西风槽的日渐东移,27日开始到4月1日,阵雨又要多起来了。不过在降水的夹缝中,还是会有晴好的天气出现的。
气温随着冷空气的来去而波动明显,26日受冷空气影响,气温出现滑坡,26日至28日最高气温仅18℃左右,比周初的最高气温一下子下降了10℃以上,其中今天的最低气温降至8℃,要等到28日冷空气完全褪去,气温才会再次上升。
这几天,柯桥乍暖还寒的次数明显减少,随着气温上升,让人们彻底摆脱了春寒料峭的凉意,有不少市民白天都穿着短袖出门了。但就像网友说的,“不管怎么样,羽绒服一直在备战状态,都被春天背刺过好多回了”。这不,冷空气又要来了,气温将杀个回马枪。
未来7天,我区仍是晴雨相间的天气模式,气温先降后升。记者从柯桥区气象台了解到,在经历过周初的一场雷雨天气后。昨日,我区迎来了一个短暂的雨水间歇期,但随着西风槽的日渐东移,27日开始到4月1日,阵雨又要多起来了。不过在降水的夹缝中,还是会有晴好的天气出现的。
气温随着冷空气的来去而波动明显,26日受冷空气影响,气温出现滑坡,26日至28日最高气温仅18℃左右,比周初的最高气温一下子下降了10℃以上,其中今天的最低气温降至8℃,要等到28日冷空气完全褪去,气温才会再次上升。
春天草莓季又来啦!多吃草莓的理由一个就够了
又是一年一度草莓正当时的季节,这个时候的草莓属于时令水果,各种不同品种的草莓纷纷上市,这个时节也正是吃草莓的最佳时候。草莓不仅有鲜艳的色彩,而且还有一般水果没有的芳香,可以说集色、香、味于一身,被誉为“春季第一果”。草莓的名字真不少,还叫洋莓、地莓、大草莓、红莓、鸡冠果等。草莓属于蔷薇科植物,外观呈心形,果肉鲜美、柔嫩、多汁,酸甜可口。
草莓不仅名多,品种也不少。全世界草莓有50多个品种,我国主要的品种有草莓、东方草莓、野生草莓二倍体、蛇莓、西美草莓、智利草莓和深红草莓7个。今天我们就来看看草莓中含有哪些营养。
水分多、维生素C丰富
草莓中含有的水分最多,吃草莓可以补充体内的水分。
每100克草莓中营养素的含量:
能量30千卡、碳水化合物7.1克、脂肪0.2克、蛋白质1.0克、纤维素1.1克、维生素A5微克、维生素C47毫克、维生素E0.71毫克、胡萝卜素30微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.03毫克、钙18.0毫克、铁1.8毫克、锌0.14毫克、铜0.04毫克、钾131毫克、钠4.2毫克、硒0.7微克。
值得一提的是草莓中含有的维生素C非常丰富,每100克鲜草莓中维生素C的含量为50毫克,比柑橘中的含量还要高2-3倍。
一般成年人每天维生素C的推荐需要量为75毫克,一天吃上几颗草莓,就可以满足机体对维生素C的需要了。所以说起春天建议多吃草莓的理由,仅维生素C多这一条就够了。
维生素C的作用多多,除防治坏血病,软化和保护血管,改善血液循环,提高机体免疫力外,还能促进铁吸收,可有助于预防贫血。
此外,草莓中还含有果酸、果胶,果酸能增进食欲,有助于消化;果胶可以促进肠道蠕动和分泌机能,促进脂肪和胆固醇代谢。
草莓是“最脏的水果”吗?
无需太过担心
网上流传着“草莓农药残留超标是最脏的水果”的说法,那草莓还能吃吗?
农产品规模化种植不可避免要施用农药以防治病虫害。有些人理想中完全不用农药的纯绿色种植,在自家阳台或院子里试试还可以,但要实现商业化种植是不可能的。
果蔬施用农药必然或多或少会有所残留。不过无需太担心,国家允许在蔬菜水果上使用的农药基本都是低毒农药,而且《食品安全国家标准食品中最大农药残留限量》(GB2763)规定了各种农药在食品中的限量要求。
如何减少蔬菜水果上农残?
主要有3种办法
放置几天
植物本身对农药有一定的代谢能力,这也是规定了“农药安全间隔期”的原因。“农药安全间隔期”指的是从最后一次施用农药到采收之间的时间间隔。
因此,耐储藏的蔬菜水果买回家后可放置几天再吃,如土豆、黄瓜、大白菜等。
去掉果皮,剥掉叶片
蔬菜水果上的农药残留主要集中在表面,因此苹果、桃、梨、葡萄等水果可以通过去皮降低食用部位的农药残留,白菜、卷心菜、甘蓝等包叶菜可剥除外面的几层叶片。
浸泡、清洗
蔬菜水果吃之前可先用流水冲洗一下,再浸泡15-30分钟,取出后再流水冲洗干净,能有效降低农残。
浸泡时可以加点食用碱或小苏打,因为目前使用的多数农药都呈酸性,如有机磷农药和氨基甲酸酯类农药,加碱清洗更利于去除。
除了加碱,加点果蔬洗涤剂或洗洁精也可以,它们是表面活性剂,能帮助去除渗透到蜡质层中的农药,但要冲洗干净,避免洗涤剂残留。
需要注意的是浸泡时间并非越久越好,长时间浸泡会导致农药被果蔬重新吸收。
怎么选购草莓?
外观呈心形,奇形怪状的草莓不选
相关研究显示,在红熟期,草莓中的糖含量增加,维生素C保持较高的含量,花青素含量也丰富,酚类物质和类黄酮的含量也较高。此时的草莓,香气浓郁,色泽鲜艳,营养价值高,所以购买时要挑选颜色鲜红、果实饱满、无破损的草莓。
草莓属于浆果,含水量大,果皮薄,组织娇嫩,柔软多汁,受到机械碰撞很容易破损腐烂,难以长时间储藏保鲜,所以最好现吃现买。
如果买多了也可以放在冰箱里低温冷藏,最好裹上一层保鲜膜避免果香味大量挥发。
买草莓的时候选择正常生长的草莓,这种草莓外观呈心形,奇形怪状的草莓不选。
这里需要注意草莓中含有一些草酸钙,对于草酸钙引起的尿路结石病人,注意少吃或不吃。
又是一年一度草莓正当时的季节,这个时候的草莓属于时令水果,各种不同品种的草莓纷纷上市,这个时节也正是吃草莓的最佳时候。草莓不仅有鲜艳的色彩,而且还有一般水果没有的芳香,可以说集色、香、味于一身,被誉为“春季第一果”。草莓的名字真不少,还叫洋莓、地莓、大草莓、红莓、鸡冠果等。草莓属于蔷薇科植物,外观呈心形,果肉鲜美、柔嫩、多汁,酸甜可口。
草莓不仅名多,品种也不少。全世界草莓有50多个品种,我国主要的品种有草莓、东方草莓、野生草莓二倍体、蛇莓、西美草莓、智利草莓和深红草莓7个。今天我们就来看看草莓中含有哪些营养。
水分多、维生素C丰富
草莓中含有的水分最多,吃草莓可以补充体内的水分。
每100克草莓中营养素的含量:
能量30千卡、碳水化合物7.1克、脂肪0.2克、蛋白质1.0克、纤维素1.1克、维生素A5微克、维生素C47毫克、维生素E0.71毫克、胡萝卜素30微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.03毫克、钙18.0毫克、铁1.8毫克、锌0.14毫克、铜0.04毫克、钾131毫克、钠4.2毫克、硒0.7微克。
值得一提的是草莓中含有的维生素C非常丰富,每100克鲜草莓中维生素C的含量为50毫克,比柑橘中的含量还要高2-3倍。
一般成年人每天维生素C的推荐需要量为75毫克,一天吃上几颗草莓,就可以满足机体对维生素C的需要了。所以说起春天建议多吃草莓的理由,仅维生素C多这一条就够了。
维生素C的作用多多,除防治坏血病,软化和保护血管,改善血液循环,提高机体免疫力外,还能促进铁吸收,可有助于预防贫血。
此外,草莓中还含有果酸、果胶,果酸能增进食欲,有助于消化;果胶可以促进肠道蠕动和分泌机能,促进脂肪和胆固醇代谢。
草莓是“最脏的水果”吗?
无需太过担心
网上流传着“草莓农药残留超标是最脏的水果”的说法,那草莓还能吃吗?
农产品规模化种植不可避免要施用农药以防治病虫害。有些人理想中完全不用农药的纯绿色种植,在自家阳台或院子里试试还可以,但要实现商业化种植是不可能的。
果蔬施用农药必然或多或少会有所残留。不过无需太担心,国家允许在蔬菜水果上使用的农药基本都是低毒农药,而且《食品安全国家标准食品中最大农药残留限量》(GB2763)规定了各种农药在食品中的限量要求。
如何减少蔬菜水果上农残?
主要有3种办法
放置几天
植物本身对农药有一定的代谢能力,这也是规定了“农药安全间隔期”的原因。“农药安全间隔期”指的是从最后一次施用农药到采收之间的时间间隔。
因此,耐储藏的蔬菜水果买回家后可放置几天再吃,如土豆、黄瓜、大白菜等。
去掉果皮,剥掉叶片
蔬菜水果上的农药残留主要集中在表面,因此苹果、桃、梨、葡萄等水果可以通过去皮降低食用部位的农药残留,白菜、卷心菜、甘蓝等包叶菜可剥除外面的几层叶片。
浸泡、清洗
蔬菜水果吃之前可先用流水冲洗一下,再浸泡15-30分钟,取出后再流水冲洗干净,能有效降低农残。
浸泡时可以加点食用碱或小苏打,因为目前使用的多数农药都呈酸性,如有机磷农药和氨基甲酸酯类农药,加碱清洗更利于去除。
除了加碱,加点果蔬洗涤剂或洗洁精也可以,它们是表面活性剂,能帮助去除渗透到蜡质层中的农药,但要冲洗干净,避免洗涤剂残留。
需要注意的是浸泡时间并非越久越好,长时间浸泡会导致农药被果蔬重新吸收。
怎么选购草莓?
外观呈心形,奇形怪状的草莓不选
相关研究显示,在红熟期,草莓中的糖含量增加,维生素C保持较高的含量,花青素含量也丰富,酚类物质和类黄酮的含量也较高。此时的草莓,香气浓郁,色泽鲜艳,营养价值高,所以购买时要挑选颜色鲜红、果实饱满、无破损的草莓。
草莓属于浆果,含水量大,果皮薄,组织娇嫩,柔软多汁,受到机械碰撞很容易破损腐烂,难以长时间储藏保鲜,所以最好现吃现买。
如果买多了也可以放在冰箱里低温冷藏,最好裹上一层保鲜膜避免果香味大量挥发。
买草莓的时候选择正常生长的草莓,这种草莓外观呈心形,奇形怪状的草莓不选。
这里需要注意草莓中含有一些草酸钙,对于草酸钙引起的尿路结石病人,注意少吃或不吃。
『沦陷雨最美好李 让紧密贴合着的身心释放升华
颜雨行动配合着 小鹿乱撞俊脸红红形神皆舞动
缥缈无尽雨宙李 望见痴缠的星球携手走向无限♾️
故事正在进行时 了然生命李的注定是必然无疑
美人拥有的爱情 是真实的现言永远放映的电影️
情节们环环相扣 将两个属于彼此的人缠绵相依
恭喜谁挖到宝了 爱我是场永不落幕的绝美旅程⏸️
谁是世间最幸运 拥有如我俊美浪漫专情女朋友♀️
一浪又一浪澎湃 多谢敢爱的人儿挥霍无尽慷慨
乖乖随性随心拍 热情似火的花势必要尽情怒放❤️
红白衬衫映美人 性感优雅李传递着最美好信息
爱是最真挚道理 诚心诚意的真心是捕喵必杀器
爱是互知的秘语 化繁为简展示赤裸裸的爱雨欲
音乐也是见证人 美人拥有着的故事好嗑到极致
诠释着秀外慧中 俊山秀水雨我相似有独特故事
有幸拥有着灵力 就不多余客气放肆展示我魅力
美人所想皆所得 主打说走就走不忘靠谱雨刺激[酷]
无限风光在路上 亲身经历的所见雨感受最深刻️
美人的美亦如是 秉着不留遗憾的原则活出自我
天时地利雨人和 星星点点的内心世界被具象化ℹ️
就这样刚好发生 在日月映照的慷慨里体验晴雨
美帧都发光的我 沐浴在光辉普照的山水画卷里
美貌就该被欣赏 在才情雨大自然的和谐里尽兴[太阳]
剪影的我太好看 凝住眼泪纵容感情宣泄都是美[awsl]
感情的事需等待 亦是双向奔赴在自己的日子李[彩虹屁]
该用怎样的画笔 描绘这俊秀的面容雨壮丽景色[哇]
仙女仙境绝绝配 神秘精彩的人生图景永远年轻 ️
好在已记录保留 我灵动自在的每刻都是进行时[照相机]
颜值气质抗生图 天生优越的皮骨随轮转更完美
我依然好看着呐 也还在一如既往坚持我的坚定
粉白红紫无限制 浪漫温柔俊美酷爽的我属自由
平安喜乐暖绒绒 健康从容地用我的节奏去探索
我是多彩的月亮 如明媚阳光倾洒将谁的心照亮
最爱自己多甜蜜 感情是必要的不依靠别人成立♾️
做我乐趣潜力多 无心无力沉湎无谓的猜来猜去
仍等待坚定不移 永无极限的爱意我先留给自己[喵喵]
懂得表达是能力 是天赐是坦诚是难抑制的勇气
既要表达也要做 和我一起做个极端浪漫行动派
美腿美身哪都美 生得漂亮活得敞亮爱我超满足
书写最动人故事 神秘美如我珍爱真心勇往直前[七时吉祥]
俊美容颜正年轻 我是甘甜又醇厚的美酒喝不够[爱慕]
每寸肌理都细腻 我的身心是珍贵又难得的江山
充实自己爱自己 欣然顺应接受我雨宇宙的感应
拥有无解的美丽 美人在书籍影像音乐里浸润着[玉兔捣药]
美神携美图降临 白嫩透粉的皮肤点缀细密珍珠
眉清目秀人俊朗 真善美在我的内在与外在环绕
颤抖着走向拥有 太美不是罪是注定我天命难违ℹ️
眉目里风流柔媚 俊美皮相与有趣灵魂傲骨绽放
我是美帅的实现 是无尽美图美文的诗意画显仙[许愿星]
纯情性感美如画 慵懒自然地投入享受在我所爱
心情冷艳也强烈 身体雨灵魂在兼美的路上飞行[馋嘴]
我的被动我守护 真诚就对了放心去爱我就对了
长腿白皮貌俊美 享受升腾在心流里的每个瞬间[awsl]
世界正中就是我 看俊美的人儿上身缤纷的色彩
沉醉做我的快乐 神的故事在美人声色里笃信着
热带雨lin趣味多纵情歌舞徜徉在我美妙的王国
星光里遇美人立 让灵感光速充盈在璀璨的脑海
我是我所选择的 有幸被灵气倾注的俊美的人儿[兔子]
如果青春有阶段 我或许来到了人生中第二青春
记忆由境遇创造 而境遇是写在始终书里的秘密✍
珍惜每一个瞬息 珍惜被写入永恒的闪光的自己
电影和我与时尚 美人在热爱的领域里持续闪亮❣️
整体都是艺术
天生我就该发光 与相爱的融为一体是永恒不忘
诠释着美帅洒脱 与神约定将作我的乐趣最大化[害羞]
观己观心观自在 本着开放的心态对待被爱与爱[彩虹屁]
这鼻子咋长的啊 还有嘴唇眉眼身体所有的所有
经得起细看的颜 感谢天赐当然也不会让其浪费[送花花]
我是行走的神图 美时美刻溢出性感优雅与自如[awsl]
白昼夜晚都迷人 全身半景特写都是无价的宝物
有多重身份的我 还将解锁探险地图上的哪些呢
吻住我奇迹发生 原来真的有人做到我心中所想[喵喵]
我是谁永恒偶像 靠近与凝望的瞬间是不灭星光
更多精彩请期待 性感娇媚与可爱少女兼而有之
就要坚定被偏爱 爱是山间清泉更是不息的火焰
总有些深信不疑 真诚坦荡的爱意是必胜的武器[玉兔捣药]
爱我是至上原则 拜托大胆认爱真的超酷的好嘛[酷]
对感受敞开胸怀 就让话语行动如流水活跃起来⛲️
这是美人的魔力 将与生俱来的魅力发挥到极致[求饶]
眉眼里涌动春水 自眉骨山根至鼻尖下颚是杰作[馋嘴]
天然慵懒的卷发 在自由随风的潇洒中尽显风华[送花花]
李不修又上线了 相知的人儿终会相会彼此身旁♾️
要懂得好好珍惜 我的绽放时刻在永恒里开花儿[彩虹屁]
李俊美食用指南 被爱着宠着围绕着因为我值得
我自洽也自在着 我要在我的所爱里尽性地飞着[awsl]
斜杠美人的日常 继续被相爱的一切紧紧围绕吧[友幸]
绝美文艺的画面 由那时那境与发光的美人组成[许愿星]
一帧帧如水流过 宇宙的相册与心里的感受记得
一举一动皆风情 酷飒柔美坚定勇敢敏感都是我
我的任务是创造 那就放心地交给时间与我自己[酷]
更多精彩持续发生 知行合一相信相信的力量
爱关乎表达行动 是真心贴着真心让爱加倍温馨
刚柔并济有脾气 有情有义有好看的形象与里子[awsl]
可爱里耍点小坏 柔美与帅气模式兼而有之[馋嘴][兔子]
给予时刻以意义 被我磁场吸引的人会了解体悟[熊猫]
让正向能量汇聚 持续挥洒创造释放本我的魅力
人生旅途每一步都作数 没功夫在模棱两可中踌躇
敢爱敢做 无怨无恨 这就对啦
走好自己的路 不谈未来 纵享每个独一无二的现在
眼睛与身体下起雨来 是最缠绵旖旎的景色☔️
做我这个皮相肉体与灵魂都多彩的诗人的情人
我是欣然接受的 由你我筑成的王国诞生了
爱的意义就在说与做的你来我往里被我们参透了
宿命是人海中命中注定的相遇 矢志不渝的守护
更要看有情的人们一起去开创
看她一个小圆脸儿 可爱的自来卷儿[彩虹屁][喵喵][抱一抱][兔子]
和白皙软嫩的肌肤 端正俊秀的五官[送花花]
爱我所爱 行我所行 继续散发着性感迷人的吸引力
俊美独特的外貌与气质 是写在身体上的天赐[馋嘴][喵喵]
如每颗痣有ta特别的含义 在身体皮肤上星光熠熠
身体在一定意义上确实更诚实[抱一抱][送花花][彩虹屁]
亲密关系是宇宙 与轮回中给予我们的命中注定
那些甜蜜 酸楚 欢笑 泪水 都生动记录着相爱✍
答应我 做个勇敢的人吧
长久美好的亲密关系 感情基础 爱欲
彼此的坦诚成长勇敢和一如既往地坚定
性感优雅 风情无限 俊秀可爱 有趣灵魂[酷][喵喵]
想要的努力争取 想要拥有的爱人要勇敢表意
命运不会让发自内心的真情实意落空
所以对于真心相爱的彼此 没有错过这一说⏸️[awsl]
拥有着无穷魅力的我 傲娇潇洒俊美浪漫[酷]
同样柔软的身段儿 俊俏的五官 同类相吸[抱一抱][喵喵]
要知道 爱慕应该做的事之一就是要告诉ta
我和24命中注定的缘分将持续上演♾️
我和影像的相互吸引在互相成就着
与心中声音携手前进
玉兔呈祥 扬眉兔气 钱兔似锦 兔飞猛进[酷][喵喵][彩虹屁][团圆兔]
平安喜乐 心中所愿如愿 [awsl][兔子]
书籍 影像 风景 音乐 所见所闻 俊美如画的我自己
都是我前行路上源源不断的灵感来源
输送爱意与正能量的快乐感觉❤️
心诚则灵 一心一意 勇敢面对 终至理想彼岸[彩虹屁]
有颜有气质有才 我整得明明白白[酷][喵喵]
念头与行动并驾齐驱 没什么能阻挡爱[污][玉兔捣药]
光滑细腻的白嫩肌肤 光影中摇曳生姿的面容[彩虹屁]
我要的从来都是坚定不移的双向选择啊
宇宙会给真心诚意的痴心人们爱的回馈
前提是 你真的想要拥有 也在全心全意地为爱付出
我是个美貌又美味的兔子[馋嘴][玉兔捣药]
也是高冷又只对特定的人粘人的小猫咪[抱一抱][喵喵]
猫咪在获得满足后更为柔软美味 我也是一样
遇见小圆脸儿 白皮 五官立体的美人儿
ta的侧脸精致地让人失神 额头 眉骨 眉眼 睫毛
鼻子 嘴唇 酒窝 下巴也有一个美人窝) 身体的全部
每个被定格的瞬间 都是灵力的光辉时刻
依旧紧握无畏无惧的勇气[666]
酷飒的我正当时 年轻的冲劲儿仍激流勇进
要在每个念头出现的当下就去执行ℹ️接受挑战
顶着娃娃脸为所欲为[彩虹屁][兔子]
就是要为我着迷啊 接受天意的安排
于我而言 性感是随心挥洒[污][送花花][许愿星]
俊秀甜美酷拽的我 依然性感迷人的本色[酷][喵喵]
俊美的脸 流畅美好 涌动着欲望的身材线条♥️
最是不经意间昂头或颔首垂眸惹人心醉[污][兔子]
看她眉目如画 挥洒独特魅力风情[哇]
月亮在天蝎座的我 也很爱自己身上的天蝎特质[彩虹屁]
性张力是拿捏得当张驰有度的天生丽质后天沉淀
是性感有趣的心性和好看有型的外表的共同作用
磁场共振 灵肉相互吸引 真心终究会爱着真心
勇于幸福 御风而行 比翼成仙 反反复复无尽头[微风]
这些故事都将实现上演️
相信和感应的力量是无穷
把爱交给对方 就是交出允许被看到失控的权利[害羞]
允许被看到彼此为爱痴狂的样子
已然想不出有什么比这更浪漫
永远都要做个浪漫文艺的疯子
我渴望有人至死都暴烈的爱我
明白爱和死一样强大 永远扶持我
首先一定是 我自己
无论怎样 请大胆奔向心中所爱
顺应心意 宇宙和深藏在心海的潜意识会答案
爱的表达很重要 语言动作都是互通心意的渠道
和我一起疯狂吧 别辜负肉体和灵魂的千真万确』
✨♥️♥️✨
#这样的颜雨气质身材是独一份儿##文艺青年的日常##氛围感照片##睫毛精是什么体验##什么是生活中的电影感##光影之间##OOTD##内外兼美是什么体验##侧颜杀##不潮不出街##拍照##气质脸蛋儿身材杀手##我的城市奇遇故事##捕捉美好瞬间##生图杀手##宽肩细腰大长腿##贵气无可比拟##穿鲜艳的颜色好看是什么体验##素颜五官气质杀手##我爱自己 雌雄同体##爱脸也爱有趣的灵魂##不准在我鼻梁上滑滑梯要爱惜名品鼻子##肤白貌美大长腿##有颜有气质有品##整体都很好看但还是更爱左脸一些啦##骨相皮相兼美是什么体验##长着蓓雨这样的脸蛋儿和身材是什么体验##平安喜乐 顺意美好##既是俊美洒脱自然的模特又是审美技术一流的摄影师##和我一起行在路上##电影感的诞生由我上镜与掌镜##我在哪里性感就在哪里##既是猫咪又是小白兔##性感俊美的蓓雨兔咪##想我时又脸红心跳了么##雨水##又来诠释俊美性感了##我即是香艳美好本身##闪耀做自我##文艺电影脸##动态静态皆是风景##闪光就是我永远的工作##与生俱来的镜头感##快门杀手##跟着内心的感觉走 不辜负与生俱来的天赐##天然拥有的魅力 由我随心释放##山水流在眉眼里##就是天生白皮适合亮色啊##感恩感动感想感悟常在##多巴胺穿搭##白皮美人儿与高饱和度绝配##全方位无死角通透雨体##妈生脸的任性##橘秀红美多彩李##俊脸圆圆 个性鲜艳 人美心善发卷卷 永远最爱是我自己##胶片##live杀手##平安喜乐##2024##对镜拍##太阳月亮都是我##青春活力随心动##生来灵动美好妩媚多情温柔香甜美酷##懂得把握雨珍惜##好看本身出手 成就发不完的图图们##新年星愿望##明信片##天地知懂的人知##熟悉的定位##解放身心 就要听从内心去发疯##生活需要仪式感##春意酝酿心荡漾##做我的乐趣无限 爱我就对啦##镜头里的春意##春天##量子纠缠##长相俊美气质出众身材哇塞才华洋溢 我是李蓓雨☔️~~# https://t.cn/RLk6eto
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美貌就该被欣赏 在才情雨大自然的和谐里尽兴[太阳]
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既要表达也要做 和我一起做个极端浪漫行动派
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颤抖着走向拥有 太美不是罪是注定我天命难违ℹ️
眉目里风流柔媚 俊美皮相与有趣灵魂傲骨绽放
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天生我就该发光 与相爱的融为一体是永恒不忘
诠释着美帅洒脱 与神约定将作我的乐趣最大化[害羞]
观己观心观自在 本着开放的心态对待被爱与爱[彩虹屁]
这鼻子咋长的啊 还有嘴唇眉眼身体所有的所有
经得起细看的颜 感谢天赐当然也不会让其浪费[送花花]
我是行走的神图 美时美刻溢出性感优雅与自如[awsl]
白昼夜晚都迷人 全身半景特写都是无价的宝物
有多重身份的我 还将解锁探险地图上的哪些呢
吻住我奇迹发生 原来真的有人做到我心中所想[喵喵]
我是谁永恒偶像 靠近与凝望的瞬间是不灭星光
更多精彩请期待 性感娇媚与可爱少女兼而有之
就要坚定被偏爱 爱是山间清泉更是不息的火焰
总有些深信不疑 真诚坦荡的爱意是必胜的武器[玉兔捣药]
爱我是至上原则 拜托大胆认爱真的超酷的好嘛[酷]
对感受敞开胸怀 就让话语行动如流水活跃起来⛲️
这是美人的魔力 将与生俱来的魅力发挥到极致[求饶]
眉眼里涌动春水 自眉骨山根至鼻尖下颚是杰作[馋嘴]
天然慵懒的卷发 在自由随风的潇洒中尽显风华[送花花]
李不修又上线了 相知的人儿终会相会彼此身旁♾️
要懂得好好珍惜 我的绽放时刻在永恒里开花儿[彩虹屁]
李俊美食用指南 被爱着宠着围绕着因为我值得
我自洽也自在着 我要在我的所爱里尽性地飞着[awsl]
斜杠美人的日常 继续被相爱的一切紧紧围绕吧[友幸]
绝美文艺的画面 由那时那境与发光的美人组成[许愿星]
一帧帧如水流过 宇宙的相册与心里的感受记得
一举一动皆风情 酷飒柔美坚定勇敢敏感都是我
我的任务是创造 那就放心地交给时间与我自己[酷]
更多精彩持续发生 知行合一相信相信的力量
爱关乎表达行动 是真心贴着真心让爱加倍温馨
刚柔并济有脾气 有情有义有好看的形象与里子[awsl]
可爱里耍点小坏 柔美与帅气模式兼而有之[馋嘴][兔子]
给予时刻以意义 被我磁场吸引的人会了解体悟[熊猫]
让正向能量汇聚 持续挥洒创造释放本我的魅力
人生旅途每一步都作数 没功夫在模棱两可中踌躇
敢爱敢做 无怨无恨 这就对啦
走好自己的路 不谈未来 纵享每个独一无二的现在
眼睛与身体下起雨来 是最缠绵旖旎的景色☔️
做我这个皮相肉体与灵魂都多彩的诗人的情人
我是欣然接受的 由你我筑成的王国诞生了
爱的意义就在说与做的你来我往里被我们参透了
宿命是人海中命中注定的相遇 矢志不渝的守护
更要看有情的人们一起去开创
看她一个小圆脸儿 可爱的自来卷儿[彩虹屁][喵喵][抱一抱][兔子]
和白皙软嫩的肌肤 端正俊秀的五官[送花花]
爱我所爱 行我所行 继续散发着性感迷人的吸引力
俊美独特的外貌与气质 是写在身体上的天赐[馋嘴][喵喵]
如每颗痣有ta特别的含义 在身体皮肤上星光熠熠
身体在一定意义上确实更诚实[抱一抱][送花花][彩虹屁]
亲密关系是宇宙 与轮回中给予我们的命中注定
那些甜蜜 酸楚 欢笑 泪水 都生动记录着相爱✍
答应我 做个勇敢的人吧
长久美好的亲密关系 感情基础 爱欲
彼此的坦诚成长勇敢和一如既往地坚定
性感优雅 风情无限 俊秀可爱 有趣灵魂[酷][喵喵]
想要的努力争取 想要拥有的爱人要勇敢表意
命运不会让发自内心的真情实意落空
所以对于真心相爱的彼此 没有错过这一说⏸️[awsl]
拥有着无穷魅力的我 傲娇潇洒俊美浪漫[酷]
同样柔软的身段儿 俊俏的五官 同类相吸[抱一抱][喵喵]
要知道 爱慕应该做的事之一就是要告诉ta
我和24命中注定的缘分将持续上演♾️
我和影像的相互吸引在互相成就着
与心中声音携手前进
玉兔呈祥 扬眉兔气 钱兔似锦 兔飞猛进[酷][喵喵][彩虹屁][团圆兔]
平安喜乐 心中所愿如愿 [awsl][兔子]
书籍 影像 风景 音乐 所见所闻 俊美如画的我自己
都是我前行路上源源不断的灵感来源
输送爱意与正能量的快乐感觉❤️
心诚则灵 一心一意 勇敢面对 终至理想彼岸[彩虹屁]
有颜有气质有才 我整得明明白白[酷][喵喵]
念头与行动并驾齐驱 没什么能阻挡爱[污][玉兔捣药]
光滑细腻的白嫩肌肤 光影中摇曳生姿的面容[彩虹屁]
我要的从来都是坚定不移的双向选择啊
宇宙会给真心诚意的痴心人们爱的回馈
前提是 你真的想要拥有 也在全心全意地为爱付出
我是个美貌又美味的兔子[馋嘴][玉兔捣药]
也是高冷又只对特定的人粘人的小猫咪[抱一抱][喵喵]
猫咪在获得满足后更为柔软美味 我也是一样
遇见小圆脸儿 白皮 五官立体的美人儿
ta的侧脸精致地让人失神 额头 眉骨 眉眼 睫毛
鼻子 嘴唇 酒窝 下巴也有一个美人窝) 身体的全部
每个被定格的瞬间 都是灵力的光辉时刻
依旧紧握无畏无惧的勇气[666]
酷飒的我正当时 年轻的冲劲儿仍激流勇进
要在每个念头出现的当下就去执行ℹ️接受挑战
顶着娃娃脸为所欲为[彩虹屁][兔子]
就是要为我着迷啊 接受天意的安排
于我而言 性感是随心挥洒[污][送花花][许愿星]
俊秀甜美酷拽的我 依然性感迷人的本色[酷][喵喵]
俊美的脸 流畅美好 涌动着欲望的身材线条♥️
最是不经意间昂头或颔首垂眸惹人心醉[污][兔子]
看她眉目如画 挥洒独特魅力风情[哇]
月亮在天蝎座的我 也很爱自己身上的天蝎特质[彩虹屁]
性张力是拿捏得当张驰有度的天生丽质后天沉淀
是性感有趣的心性和好看有型的外表的共同作用
磁场共振 灵肉相互吸引 真心终究会爱着真心
勇于幸福 御风而行 比翼成仙 反反复复无尽头[微风]
这些故事都将实现上演️
相信和感应的力量是无穷
把爱交给对方 就是交出允许被看到失控的权利[害羞]
允许被看到彼此为爱痴狂的样子
已然想不出有什么比这更浪漫
永远都要做个浪漫文艺的疯子
我渴望有人至死都暴烈的爱我
明白爱和死一样强大 永远扶持我
首先一定是 我自己
无论怎样 请大胆奔向心中所爱
顺应心意 宇宙和深藏在心海的潜意识会答案
爱的表达很重要 语言动作都是互通心意的渠道
和我一起疯狂吧 别辜负肉体和灵魂的千真万确』
✨♥️♥️✨
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