#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用#
【指路勿带点赞即已回】8.19�在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修​【指路勿带点赞即已回】8.19�在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。

【引以为戒:那个吃代餐减肥的产后妈妈，后来怎样了？】产后2个月开始减肥，原始体重132斤，刚开始敷瘦瘦包控制饮食，但会饿得晕就半个月停了，然后吃酵素控制饮食减了几斤，鸡胸肉饼法减，减到114斤，期间月经正常，会提前几天来。

开始接触康宝莱代餐奶昔，早晚代餐共400千卡，中午清淡饮食大约500千卡内，主食蔬菜碳水米饭都有吃，月经第一个月量开始变少，第二个月逐渐减少，2个月不到减了12斤。

后来加了个微商买了酵素活动，燃脂片配合代餐一起吃，瘦到98斤，减到理想体重开始放开饮食，暴食了，吃到撑还想吃，怕胖节食，节食暴食循环，最后一次月经6.21号，7月没来，开始重视，去医院检查为多囊（从小到大没试过多囊）减肥后多囊。

开了西药没吃，饮食调整想吃什么就吃，有可以增加碳水和油脂，吃了几副中药，8.19号姨妈来了，量少，基本4天就没，血色鲜红，姨妈结束作死，开始运动减少油脂，加粗粮，9月姨妈还不来，但期间两个星期有白带小腹不舒服，腰酸，一直没来月经[伤心][伤心][伤心]#芙蓉营养小课堂##提高题##养姨妈[超话]#

#白宇今天不是江阳是江冰#

辛苦了，北京这个天气走红毯[笑cry]

默默蓄力，野蛮生长，用作品发声，他是驱散眼前迷雾的光。

期待白宇接下来的作品:

欢迎收看55万人打分豆瓣五年内地唯一上9.2的高口碑悬疑剧《沉默的真相》
正午阳光家庭剧白宇一番男主《乔家的儿女》
献礼8.19中国医师节《谢谢你医生》
国内首部贺岁轻喜剧《假日暖洋洋》
白宇友情客串正午扶贫剧《闽宁镇》