这个方子，专治长期腺样体肥大导致的鼻塞、打鼾，有效，有宝宝的必看!
说起腺样体，这几年很热门，尤其是儿科门诊很常见。
为什么呢，因为妈妈们逐渐都知道了，如果对腺样体肥大放任不管，会导致孩子嘴部突出，形成“腺样体面容”，这样孩子就算“毁容”了，所以对于腺样体肥大，必须及时出手，不能拖。
可是，如果让您说说，啥是腺样体，估计大伙都不知道。
在这里，咱们先来做一个科普。
大家都有一个体验，我们除了鼻子能呼吸外，嘴巴也能呼吸。这说明，鼻子和嘴巴分别有一条道，可以通向我们的气管。
而腺样体，就生长在鼻子通向气管的这个道上。如果腺样体变大了，那么就坏事了，鼻子通向气管的这个道路可能就会被腺样体阻塞了，这样空气就不能通过鼻子进入肺里，结果是什么呢?结果就是，鼻子算废了，孩子只能张着嘴巴呼吸。
所以，腺样体肥大的孩子，张嘴呼吸，鼻塞、睡觉容易打鼾。而经常张着嘴巴呼吸，会让上颌往前突，久而久之，上颌就越来越往外突突，孩子的牙齿就往外翻，这样可不就越长越难看嘛。
那么，腺样体为啥会变大?
想要解答这个问题，我们必须知道腺样体的本质。
其实，腺样体是一种淋巴组织。淋巴，大家都听过，里面有淋巴细胞。淋巴细胞是我们身体自带的一种免疫细胞，像警察和军队一样，当外邪侵犯的时候，这里面的淋巴细胞就会分裂增殖，只有增殖的多多的，才有足够的兵力去抵抗病菌。
所以，腺样体本质是淋巴组织，它之所以增大，是因为反复感染，让里面的淋巴细胞变多导致的。
而儿童时期，人的免疫力还不高，所以容易反复感染，这样，腺样体就会持续发力，弄不好就越来越大了。
所以，从根本上来说，不想让孩子得腺样体肥大，必须增强免疫力，平时多锻炼。
那么，如果已经得了腺样体肥大，爸爸妈妈有没有什么好办法治疗这个疾病呢?
当然有，现在常用的是手术方法。孩子鼻塞了，就去医院检查，检查确诊后，医生会建议你把这个东西给切了去，切完后呼吸道一下子就通了，鼻塞解除。这是西医的办法。
可是，有些孩子很害怕手术，包括有些家长也不愿让这么小的孩子就经历手术，怎么办呢?别忘了中医中药啊。
今天，郭凯主任就给大家推荐一个可以治疗腺样体肥大的方子:会厌逐瘀汤。
组成:桃仁(9克)、红花(6克)、生地黄(12克)、当归(9克)、赤芍(9克)、枳壳(6克)、桔梗(3克)、柴胡(6克)、玄参(9克)、甘草(3克)。
这个方子特别适合于那些长期腺样体肥大、鼻塞打鼾的孩子使用。
在解释这个方子之前，先让我从中医角度给大家说说，腺样体肥大的原因。
得腺样体肥大的孩子免疫力一般都差，中医认为是正气不足。当正气不足的时候，邪气就容易侵犯，正所谓“邪之所凑，其气必虚”。
那么，邪气侵犯到咽喉部位，会导致咽喉部的小血管气滞血瘀，如果淤血越来越多，就会形成一个结节、肿块，这个结节、肿块就是增大的腺样体。
所以，想要让肿大的腺样体变小，就得活血化瘀，让淤血散开，这个疙瘩就变小了。
所以，会厌逐瘀汤就是这样一种可以散除淤血的好方子。这个方子出自王清任的《医林改错》，是治疗咽喉疾病非常重要的一个方子。
下面我们看看这个方子的方解。
桃仁，就是桃核里面的那个果仁。这个东西具有活血的作用,《神农本草经》里明确记载桃仁主治淤血，血闭。
红花，也是活血的，大家都听说过跌打油，其实里面就有红花。因为红花活血的作用很强，所以才能让跌打部位的淤血散开，淤血没了，疼痛就止住了。红花就是这个作用。在咽喉部它也能起到化瘀散结的作用。
当归，也是活血的。古人说，当归上行头目,下行血海,凡是全身淤血所在，当归都能过去活血，让淤血重新流通，回到该去的地方，所以叫做当归嘛。
赤芍，就是红色的芍药的根皮。大家注意，芍药花是不能入药的，但是芍药的根能够入药，在这里赤芍就是芍药根。它是活血的。一般来说,中药中，凡是带红、赤名字的草药，都能起到活血的作用,比如红花、赤芍都能活血。
上面这几位药都是活血的。
而枳壳、柴胡都是行气的几味药。中医讲，气行则血行，想让淤血走开，必须有充足的气流通，气疏通了，血液才能流通。所以，枳壳、柴胡在这里就起到这样的作用。
枳壳是一种酸橙的果皮，里面含有很多挥发油，这些挥发油能够理气，让郁滞的气冲开一条道路,《伤寒论》中有一个大承气汤，里面就有枳壳，它能够让肠道里的气流动起来，气流动加速了，才能推动大便下行，是治疗便秘的必备药品。知道这个道理，其实不光是肠道，就是咽喉部位的小血管，他也能起到相应的作用。
柴胡也是疏肝理气的，理气就是行气，气行则血行。所以，中药方剂学中有一个“复元活血汤”，也是治疗跌打损伤的，里面用柴胡的作用就是行气，让气带着淤血散开。
说完柴胡、枳壳这两个理气药，我们再来说说桔梗。
桔梗是治疗肺脏和咽喉的一味要药，它能够化痰、止咳。在这里为什么要化痰呢?我们前面说过，孩子正气不足，邪气容易侵犯,邪气一旦进入血脉，不但会让血液停滞成为淤血，还会让血液里面的津液停留，津液一旦停滞流通，就会变成痰。痰越聚越多，也会形成包块，这也是腺样体肥大的一个原因，所以用桔梗，就是化痰的。
最后是生地和玄参。这两味药在这里是清热的。因为孩子得腺样体肥大之前，都会有感冒、嗓子疼痛等症状，这其实是外邪入侵、伤害阴津导致的，阴津不足了，孩子的鼻咽部就会发干，慢慢抵抗力下降，最后形成结节。
生地和玄参专门滋肾补水，补上的这些津液会顺着经脉上润喉咙、咽喉，让咽喉部位得到充分地营养滋润，慢慢地这个地方才会得到改善，正气变强，肥大的腺样体也就能减小了。
以上就是这个方子的解释，这个方子适合长期腺样体肥大、比较顽固的鼻塞症状的孩子应用。有需要的可以试一试，虽然不能保证全部见效，但一定会改善很多人的症状，不妨一试，1周一个疗程，可以尝试两周，看看有无改善。
提示:文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
如果你家孩子有:腺样体肥大
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言:“报名”即可。#国医的精诚力量##健闻登顶计划##腺样体肥大#
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在这里，咱们先来做一个科普。
大家都有一个体验，我们除了鼻子能呼吸外，嘴巴也能呼吸。这说明，鼻子和嘴巴分别有一条道，可以通向我们的气管。
而腺样体，就生长在鼻子通向气管的这个道上。如果腺样体变大了，那么就坏事了，鼻子通向气管的这个道路可能就会被腺样体阻塞了，这样空气就不能通过鼻子进入肺里，结果是什么呢?结果就是，鼻子算废了，孩子只能张着嘴巴呼吸。
所以，腺样体肥大的孩子，张嘴呼吸，鼻塞、睡觉容易打鼾。而经常张着嘴巴呼吸，会让上颌往前突，久而久之，上颌就越来越往外突突，孩子的牙齿就往外翻，这样可不就越长越难看嘛。
那么，腺样体为啥会变大?
想要解答这个问题，我们必须知道腺样体的本质。
其实，腺样体是一种淋巴组织。淋巴，大家都听过，里面有淋巴细胞。淋巴细胞是我们身体自带的一种免疫细胞，像警察和军队一样，当外邪侵犯的时候，这里面的淋巴细胞就会分裂增殖，只有增殖的多多的，才有足够的兵力去抵抗病菌。
所以，腺样体本质是淋巴组织，它之所以增大，是因为反复感染，让里面的淋巴细胞变多导致的。
而儿童时期，人的免疫力还不高，所以容易反复感染，这样，腺样体就会持续发力，弄不好就越来越大了。
所以，从根本上来说，不想让孩子得腺样体肥大，必须增强免疫力，平时多锻炼。
那么，如果已经得了腺样体肥大，爸爸妈妈有没有什么好办法治疗这个疾病呢?
当然有，现在常用的是手术方法。孩子鼻塞了，就去医院检查，检查确诊后，医生会建议你把这个东西给切了去，切完后呼吸道一下子就通了，鼻塞解除。这是西医的办法。
可是，有些孩子很害怕手术，包括有些家长也不愿让这么小的孩子就经历手术，怎么办呢?别忘了中医中药啊。
今天，郭凯主任就给大家推荐一个可以治疗腺样体肥大的方子:会厌逐瘀汤。
组成:桃仁(9克)、红花(6克)、生地黄(12克)、当归(9克)、赤芍(9克)、枳壳(6克)、桔梗(3克)、柴胡(6克)、玄参(9克)、甘草(3克)。
这个方子特别适合于那些长期腺样体肥大、鼻塞打鼾的孩子使用。
在解释这个方子之前，先让我从中医角度给大家说说，腺样体肥大的原因。
得腺样体肥大的孩子免疫力一般都差，中医认为是正气不足。当正气不足的时候，邪气就容易侵犯，正所谓“邪之所凑，其气必虚”。
那么，邪气侵犯到咽喉部位，会导致咽喉部的小血管气滞血瘀，如果淤血越来越多，就会形成一个结节、肿块，这个结节、肿块就是增大的腺样体。
所以，想要让肿大的腺样体变小，就得活血化瘀，让淤血散开，这个疙瘩就变小了。
所以，会厌逐瘀汤就是这样一种可以散除淤血的好方子。这个方子出自王清任的《医林改错》，是治疗咽喉疾病非常重要的一个方子。
下面我们看看这个方子的方解。
桃仁，就是桃核里面的那个果仁。这个东西具有活血的作用,《神农本草经》里明确记载桃仁主治淤血，血闭。
红花，也是活血的，大家都听说过跌打油，其实里面就有红花。因为红花活血的作用很强，所以才能让跌打部位的淤血散开，淤血没了，疼痛就止住了。红花就是这个作用。在咽喉部它也能起到化瘀散结的作用。
当归，也是活血的。古人说，当归上行头目,下行血海,凡是全身淤血所在，当归都能过去活血，让淤血重新流通，回到该去的地方，所以叫做当归嘛。
赤芍，就是红色的芍药的根皮。大家注意，芍药花是不能入药的，但是芍药的根能够入药，在这里赤芍就是芍药根。它是活血的。一般来说,中药中，凡是带红、赤名字的草药，都能起到活血的作用,比如红花、赤芍都能活血。
上面这几位药都是活血的。
而枳壳、柴胡都是行气的几味药。中医讲，气行则血行，想让淤血走开，必须有充足的气流通，气疏通了，血液才能流通。所以，枳壳、柴胡在这里就起到这样的作用。
枳壳是一种酸橙的果皮，里面含有很多挥发油，这些挥发油能够理气，让郁滞的气冲开一条道路,《伤寒论》中有一个大承气汤，里面就有枳壳，它能够让肠道里的气流动起来，气流动加速了，才能推动大便下行，是治疗便秘的必备药品。知道这个道理，其实不光是肠道，就是咽喉部位的小血管，他也能起到相应的作用。
柴胡也是疏肝理气的，理气就是行气，气行则血行。所以，中药方剂学中有一个“复元活血汤”，也是治疗跌打损伤的，里面用柴胡的作用就是行气，让气带着淤血散开。
说完柴胡、枳壳这两个理气药，我们再来说说桔梗。
桔梗是治疗肺脏和咽喉的一味要药，它能够化痰、止咳。在这里为什么要化痰呢?我们前面说过，孩子正气不足，邪气容易侵犯,邪气一旦进入血脉，不但会让血液停滞成为淤血，还会让血液里面的津液停留，津液一旦停滞流通，就会变成痰。痰越聚越多，也会形成包块，这也是腺样体肥大的一个原因，所以用桔梗，就是化痰的。
最后是生地和玄参。这两味药在这里是清热的。因为孩子得腺样体肥大之前，都会有感冒、嗓子疼痛等症状，这其实是外邪入侵、伤害阴津导致的，阴津不足了，孩子的鼻咽部就会发干，慢慢抵抗力下降，最后形成结节。
生地和玄参专门滋肾补水，补上的这些津液会顺着经脉上润喉咙、咽喉，让咽喉部位得到充分地营养滋润，慢慢地这个地方才会得到改善，正气变强，肥大的腺样体也就能减小了。
以上就是这个方子的解释，这个方子适合长期腺样体肥大、比较顽固的鼻塞症状的孩子应用。有需要的可以试一试，虽然不能保证全部见效，但一定会改善很多人的症状，不妨一试，1周一个疗程，可以尝试两周，看看有无改善。
提示:文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
如果你家孩子有:腺样体肥大
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
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在这短暂而又漫长的三万天里，我们都是时间的旅人，一路风尘仆仆，追寻着生活的意义。然而，在这漫长的旅途中，我们常常会因为一些微不足道的情绪而迷失方向，忘记了人生的真谛——健康快乐最值钱。
别放大情绪，不是对人生的逃避，而是对自我的善待。生活中的喜怒哀乐，都是生命的馈赠，但过度的渲染只会让我们在情绪的泥沼中越陷越深。学会用平和的心态去面对生活中的每一次起伏，我们会发现，那些曾经让我们痛苦不堪的情绪，其实只是生命中的一道短暂风景。
别为难自己，是对生活的尊重，更是对自我的爱护。我们总是在不断地挑战自己，追求更高的目标，但在这个过程中，我们也应该学会适时地放慢脚步，给自己一些喘息的时间。人生不是一场竞赛，而是一段旅程，我们应该享受途中的风景，感受生命的美好。
在这三万天的旅程中，我们要学会珍惜每一刻，用健康的心态和乐观的态度去面对生活的挑战。健康是生命的基石，快乐是生活的调味品。只有拥有了健康的身体，我们才能去体验生活的美好，去追寻自己的梦想。
所以，让我们在这三万天的旅程中，不放大情绪，不为难自己，珍惜每一刻的健康与快乐。让生命在平和与喜悦中绽放，让每一天都充满阳光和希望。记住，人生的真谛不在于我们走过了多少路，而在于我们如何走过这些路，如何在这三万天里，活出自我，活出精彩。#你好乌鲁木齐##乌鲁木齐[超话]#
别放大情绪，不是对人生的逃避，而是对自我的善待。生活中的喜怒哀乐，都是生命的馈赠，但过度的渲染只会让我们在情绪的泥沼中越陷越深。学会用平和的心态去面对生活中的每一次起伏，我们会发现，那些曾经让我们痛苦不堪的情绪，其实只是生命中的一道短暂风景。
别为难自己，是对生活的尊重，更是对自我的爱护。我们总是在不断地挑战自己，追求更高的目标，但在这个过程中，我们也应该学会适时地放慢脚步，给自己一些喘息的时间。人生不是一场竞赛，而是一段旅程，我们应该享受途中的风景，感受生命的美好。
在这三万天的旅程中，我们要学会珍惜每一刻，用健康的心态和乐观的态度去面对生活的挑战。健康是生命的基石，快乐是生活的调味品。只有拥有了健康的身体，我们才能去体验生活的美好，去追寻自己的梦想。
所以，让我们在这三万天的旅程中，不放大情绪，不为难自己，珍惜每一刻的健康与快乐。让生命在平和与喜悦中绽放，让每一天都充满阳光和希望。记住，人生的真谛不在于我们走过了多少路，而在于我们如何走过这些路，如何在这三万天里，活出自我，活出精彩。#你好乌鲁木齐##乌鲁木齐[超话]#
春天一到北方又开始「干」的飞起了，每年这个时候估计很多人又开始看加湿器了，抽空简单科普下加湿器该怎么选：
一、常见家用加湿器分类及优缺点
目前市面上在售的家用加湿器主要有三种：超声波加湿器、冷蒸发无雾加湿器、热蒸发加湿器。
第一，超声波加湿器
超声波加湿器的工作原理，是利用超声波高频震荡将水雾化成只有几微米的颗粒，然后通过风动装置将小水珠释放到房间里达到加湿目的。
这类加湿器的优点是结构简单且技术成熟，能够将成本压到非常低的水平，所以终端产品价格普遍比较便宜。200 块钱以下的加湿器基本都是超声波加湿器。
超声波加湿器的缺点主要有两个。其一是释放到空气中的水雾很容易携带空气中的尘埃、病菌等造成二次污染，另外，超声波加湿器对于水质有更高要求，如果直接添加自来水，水中的杂质、矿物离子等也会直接被释放到空气中，产生白粉现象等一系列问题。
第二，冷蒸发无雾加湿器
冷蒸发无雾加湿器的工作原理通过蒸发技术模拟自然水蒸发。优点是对水质没有要求，即便添加自来水，也不会挥发水中有害物质，且不存在「白粉现象」，结合一系列抑菌、抗菌措施，兼顾加湿和健康使用两方面特性。
由于无雾冷蒸发加湿器的内部结构要比超声波加湿器复杂很多，所以这类加湿器的缺点主要是价格普遍都比超声波加湿器贵。而且由于滤芯的存在，后期涉及到耗材成本支出。
第三，热蒸发加湿器
这类加湿器的工作原理比较容易理解，它就是通过高温加热产生蒸汽，从而达到加湿目的。热蒸发加湿器虽然同样有雾，但对水质没有要求，和冷蒸发无雾加湿器一样，也可以直接使用自来水。而且由于是热蒸汽，所以也不会打湿地面。
热蒸发加湿器的缺点比较明显，由于工作的时候需要先将水加热，能耗会比较高一些，后期使用成本相应也更高。另外，由于高温蒸汽存在一定安全隐患，因此需要在产品内部设计冷却结构，综合各方面来看，这种加湿器的整体使用性价比不是很理想。
小结：虽然以上三种加湿器都有其各自的优点，但从健康以及综合使用性价比这两个大的维度来考量，首选冷蒸发无雾加湿器，次选热蒸发加湿器，不推荐超声波加湿器。
二、挑选加湿器应该考虑哪些方面
1. 加湿类型
加湿类型其实就是上文我说过的加湿技术，表明它是超声波加湿器、无雾冷蒸发加湿器或者热蒸腾加湿器。买加湿器的时候，首选冷蒸发无雾加湿器即可，安全、健康、省心。
2. 加湿量
加湿量的单位是 ml/h，学过物理的人都知道，它用来表示加湿器一小时可以向空气中输送的水分量，是考察加湿器加湿能力最重要的一项指标。
严谨一些来说，加湿量并不是越大越好，如果在几平米的小房子里放个超大加湿量的加湿器，纯属浪费。不过同价位段产品中，自然是加湿量越大越好，这样能保证每个角落都不会落下。
3. 恒湿功能
研究表明，人体感觉最舒服的空气湿度是 40%RH-60%RH，空气湿度过高或者过低都会引起人体不适。使用加湿器的过程中，很有可能因为你长时间忘记关而导致室内空气湿度过高，反而不利于健康。所以选购加湿器的时候，智能恒湿功能很重要。
2. 水箱容量
大水箱的好处就在于，加满水之后加湿器能工作更长时间。如果水箱比较小，意味着你需要经常给加湿器换水，会比较麻烦。白天还好，要是晚上睡觉的时候没水了，体验就很糟糕了。
3. 加水方式
即便再大的水箱容量，都有把水耗光的时候，给加湿器添水这一步是没办法避开的。选加湿器的时候，尽量选择上加水设计的产品，直接从机器顶部把水倒进去就行，不需要进行其它额外操作，操作起来十分简单方便，不会让你觉得这是一件很烦人的事情。
4. 除菌措施
由于加湿器中工作时需要水参与，所以它的机身机构很多都会和水接触，这就意味着很容易滋生细菌。如果不做除菌处理，很容易产生二次污染问题，威胁到我们的健康。
目前加湿器中常见的除菌手段包括：高温杀菌、高分子抑菌材料、银离子抑菌、UV 紫外线除菌、负离子除菌除味等，不同产品会做不一样的选择，不过理论上除菌措施越多越好。
5. 噪音控制
电子产品工作时多多少少都会产生一定噪音，这一点无法避免。所以，为了避免因为加湿器工作噪音而影响到正常休息，最好选择噪音值在 35dB 以内的产品，不然晚上可能就没法用了。
6. 操控方式
操控方式和使用幸福感息息相关。理想的操控逻辑设定，能很大程度上提升使用便捷性。目前加湿器常见的操控方式包括按键、触控、App 和遥控三种。选加湿器的时候，我的建议是尽量选择支持 App 控制的产品，你下班的时候可以提前让加湿器工作了，回家就能呼吸到湿润空气。
7. 适用面积
顾名思义，就是一款加湿器能够满足多达房屋的加湿需求。这项数据一般官方参数列表都会标注，不过虚标的情况比较多，给大家说个小技巧，一般加湿量除以 20-30 倍就是它的实际适用面，算完之后，再根据自己的实际使用需要挑选就好
最后要说一句，买加湿器这种东西最好还是选大品牌，另外从官方或者第三方旗舰店，后期多少有些保障#数码好物种草计划##加湿器怎么选##数码产品推荐#
一、常见家用加湿器分类及优缺点
目前市面上在售的家用加湿器主要有三种：超声波加湿器、冷蒸发无雾加湿器、热蒸发加湿器。
第一，超声波加湿器
超声波加湿器的工作原理，是利用超声波高频震荡将水雾化成只有几微米的颗粒，然后通过风动装置将小水珠释放到房间里达到加湿目的。
这类加湿器的优点是结构简单且技术成熟，能够将成本压到非常低的水平，所以终端产品价格普遍比较便宜。200 块钱以下的加湿器基本都是超声波加湿器。
超声波加湿器的缺点主要有两个。其一是释放到空气中的水雾很容易携带空气中的尘埃、病菌等造成二次污染，另外，超声波加湿器对于水质有更高要求，如果直接添加自来水，水中的杂质、矿物离子等也会直接被释放到空气中，产生白粉现象等一系列问题。
第二，冷蒸发无雾加湿器
冷蒸发无雾加湿器的工作原理通过蒸发技术模拟自然水蒸发。优点是对水质没有要求，即便添加自来水，也不会挥发水中有害物质，且不存在「白粉现象」，结合一系列抑菌、抗菌措施，兼顾加湿和健康使用两方面特性。
由于无雾冷蒸发加湿器的内部结构要比超声波加湿器复杂很多，所以这类加湿器的缺点主要是价格普遍都比超声波加湿器贵。而且由于滤芯的存在，后期涉及到耗材成本支出。
第三，热蒸发加湿器
这类加湿器的工作原理比较容易理解，它就是通过高温加热产生蒸汽，从而达到加湿目的。热蒸发加湿器虽然同样有雾，但对水质没有要求，和冷蒸发无雾加湿器一样，也可以直接使用自来水。而且由于是热蒸汽，所以也不会打湿地面。
热蒸发加湿器的缺点比较明显，由于工作的时候需要先将水加热，能耗会比较高一些，后期使用成本相应也更高。另外，由于高温蒸汽存在一定安全隐患，因此需要在产品内部设计冷却结构，综合各方面来看，这种加湿器的整体使用性价比不是很理想。
小结：虽然以上三种加湿器都有其各自的优点，但从健康以及综合使用性价比这两个大的维度来考量，首选冷蒸发无雾加湿器，次选热蒸发加湿器，不推荐超声波加湿器。
二、挑选加湿器应该考虑哪些方面
1. 加湿类型
加湿类型其实就是上文我说过的加湿技术，表明它是超声波加湿器、无雾冷蒸发加湿器或者热蒸腾加湿器。买加湿器的时候，首选冷蒸发无雾加湿器即可，安全、健康、省心。
2. 加湿量
加湿量的单位是 ml/h，学过物理的人都知道，它用来表示加湿器一小时可以向空气中输送的水分量，是考察加湿器加湿能力最重要的一项指标。
严谨一些来说，加湿量并不是越大越好，如果在几平米的小房子里放个超大加湿量的加湿器，纯属浪费。不过同价位段产品中，自然是加湿量越大越好，这样能保证每个角落都不会落下。
3. 恒湿功能
研究表明，人体感觉最舒服的空气湿度是 40%RH-60%RH，空气湿度过高或者过低都会引起人体不适。使用加湿器的过程中，很有可能因为你长时间忘记关而导致室内空气湿度过高，反而不利于健康。所以选购加湿器的时候，智能恒湿功能很重要。
2. 水箱容量
大水箱的好处就在于，加满水之后加湿器能工作更长时间。如果水箱比较小，意味着你需要经常给加湿器换水，会比较麻烦。白天还好，要是晚上睡觉的时候没水了，体验就很糟糕了。
3. 加水方式
即便再大的水箱容量，都有把水耗光的时候，给加湿器添水这一步是没办法避开的。选加湿器的时候，尽量选择上加水设计的产品，直接从机器顶部把水倒进去就行，不需要进行其它额外操作，操作起来十分简单方便，不会让你觉得这是一件很烦人的事情。
4. 除菌措施
由于加湿器中工作时需要水参与，所以它的机身机构很多都会和水接触，这就意味着很容易滋生细菌。如果不做除菌处理，很容易产生二次污染问题，威胁到我们的健康。
目前加湿器中常见的除菌手段包括：高温杀菌、高分子抑菌材料、银离子抑菌、UV 紫外线除菌、负离子除菌除味等，不同产品会做不一样的选择，不过理论上除菌措施越多越好。
5. 噪音控制
电子产品工作时多多少少都会产生一定噪音，这一点无法避免。所以，为了避免因为加湿器工作噪音而影响到正常休息，最好选择噪音值在 35dB 以内的产品，不然晚上可能就没法用了。
6. 操控方式
操控方式和使用幸福感息息相关。理想的操控逻辑设定，能很大程度上提升使用便捷性。目前加湿器常见的操控方式包括按键、触控、App 和遥控三种。选加湿器的时候，我的建议是尽量选择支持 App 控制的产品，你下班的时候可以提前让加湿器工作了，回家就能呼吸到湿润空气。
7. 适用面积
顾名思义，就是一款加湿器能够满足多达房屋的加湿需求。这项数据一般官方参数列表都会标注，不过虚标的情况比较多，给大家说个小技巧，一般加湿量除以 20-30 倍就是它的实际适用面，算完之后，再根据自己的实际使用需要挑选就好
最后要说一句，买加湿器这种东西最好还是选大品牌，另外从官方或者第三方旗舰店，后期多少有些保障#数码好物种草计划##加湿器怎么选##数码产品推荐#
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