#为什么无性婚姻越来越多# 爱要说，爱要做
作者：王彬医生
爱是人类永恒的主题，是重要的心理现象，也是具体的行为实践。爱要知行合一，爱要言行一致，爱要说，爱要做。
1. 想过好日子就要多说说话
爱她在心口要开有时甜蜜的样子其实很简单，两人在一起总有说不完的话，即使是娱乐八卦、家长里短也很自然很舒服。而有时关系破裂也很简单，话不投机，没有了沟通的欲望。一项调查提示大城市已婚女性外遇发生率可能超过11%，其中“老公不和我说话是排名第一的原因。生活中,你不和我说话，那我就找别人说话的心理很常见。不说话不搭理，分房睡，不亲密，不像夫妻，更像合租者。
夫妻间沟通减少，其实是家庭冷暴力的前奏，久而久之难免会出现冷淡，轻视、疏远、漠不关心、拒绝过性生活的现象。而冷暴力极有可能促发受冷落的一方变身为外遇的策划者和实施者，“在内受冷落，在外求安慰让小问题酿成大过错”，对家庭成员和亲密关系的伤害都很大。长期遭受家庭冷暴力的女人常会感到冷淡落寞、压抑、孤独与痛苦，容易出现焦虑抑郁等心理疾病，甚至出现性格扭曲，也可能成为报复性出轨的原因。
家庭冷暴力同样也容易使孩子产生胆小、孤僻,畏惧的性格，不愿和别人交流，导致孩子不能健康成长，父母的伤演变成孩子的痛。其实，无论在一起多久， 两人和和美美过日子，多说说话就可以。
关注和爱慕是情侣之间永恒的增情剂，交流和沟通是解决伴侣矛盾与隔阂最好的方法。情侣在生活中永远都要把坦诚和信任放在首位，多开口交流，倾诉苦闷，分享喜悦，多加赞美，学会用爱去理解包容对方，而爸爸妈妈这样“秀恩爱"其实也是给孩子做出最好的爱的示范。
2. 坚持做正确的事
男人有很多社会角色，单位的员工，爱人的老公，父母的儿子，孩子的爸爸，有很多责任和压力，也有不少机遇和诱惑，这就要求男人必须要坚持做正确的事情。既要努力工作，又要抵御诱惑；既要原则做人，又要感情做事:既要走直路，又要拐活弯儿；既要战略上思路清晰，又要战术上细节到位。在事情上张弛有度，收放自如，在社会中左右逢源，游刃有余。懂得体制，了解江湖，能在复杂的世事中找到自己安身立命的穴位，才能给爱的人提供安全的港湾。
此外，找好工作和生活的平衡也尤为重要，努力工作是为了更好地生活，出门能把工作干好，回家能把日子过好，这才是成功男人的标准。养成健康的生活方式，坚持每天1小时左右中强虚的有氧运动，能够有效释放压力，保持心肺功能，控制体形体态，改善神经和肌肉的协调性，让爱更有力量。规律作息，晚上11点前入睡，中午小睡半小时左右。睡好子午觉是最好的休息，可以快速恢复脑力和体力睡眠质量高的人往往精力充沛、耳聪目明，对伴侣的性需求回应度也更高，夫妻生活也更融洽。
3. 为她做浪漫的事
浪漫不是热恋情侣的专利，它对于那些已经相处很长时间的情侣来说更为重要。情人节的一束鲜花，生日时用心准备的礼物，工作间除顽皮的挑逗信息、孩子睡着后的促膝长谈,结婚纪念日的单独约会、出游时的牵手漫步一一只要稍微花点儿心思，能给对方带来惊喜的浪漫事情实在是太多了。
做家务的男人是性感的，爱人在整理屋子时主动搭把手, 一起套被罩、铺床单，把沉重的箱子轻松地举起，把很紧的螺丝钉从容地拧掉，如果愿意再努力，比如戒烟戒酒，比如减肥塑身，比如读书写诗，又比如改变自己，在关系中修复关系，为爱的人做不可能的事和爱的人一起遇见未知的自己。
4. 经常做欢乐的事
鱼水之欢对于人类除了策衍后代的作用外，更有增加感情和愉悦身心的重要意义。工作繁忙的现代人常常因为压力和疲惫而懈怠了这件欢乐的事情。
爱要勇于说，善于说，勤于说，愿意做，能够做，常去做。爱就能天长地久。
#男性健康必修课##健闻登顶计划#
（原文刊于：时尚健康）
作者：王彬医生
爱是人类永恒的主题，是重要的心理现象，也是具体的行为实践。爱要知行合一，爱要言行一致，爱要说，爱要做。
1. 想过好日子就要多说说话
爱她在心口要开有时甜蜜的样子其实很简单，两人在一起总有说不完的话，即使是娱乐八卦、家长里短也很自然很舒服。而有时关系破裂也很简单，话不投机，没有了沟通的欲望。一项调查提示大城市已婚女性外遇发生率可能超过11%，其中“老公不和我说话是排名第一的原因。生活中,你不和我说话，那我就找别人说话的心理很常见。不说话不搭理，分房睡，不亲密，不像夫妻，更像合租者。
夫妻间沟通减少，其实是家庭冷暴力的前奏，久而久之难免会出现冷淡，轻视、疏远、漠不关心、拒绝过性生活的现象。而冷暴力极有可能促发受冷落的一方变身为外遇的策划者和实施者，“在内受冷落，在外求安慰让小问题酿成大过错”，对家庭成员和亲密关系的伤害都很大。长期遭受家庭冷暴力的女人常会感到冷淡落寞、压抑、孤独与痛苦，容易出现焦虑抑郁等心理疾病，甚至出现性格扭曲，也可能成为报复性出轨的原因。
家庭冷暴力同样也容易使孩子产生胆小、孤僻,畏惧的性格，不愿和别人交流，导致孩子不能健康成长，父母的伤演变成孩子的痛。其实，无论在一起多久， 两人和和美美过日子，多说说话就可以。
关注和爱慕是情侣之间永恒的增情剂，交流和沟通是解决伴侣矛盾与隔阂最好的方法。情侣在生活中永远都要把坦诚和信任放在首位，多开口交流，倾诉苦闷，分享喜悦，多加赞美，学会用爱去理解包容对方，而爸爸妈妈这样“秀恩爱"其实也是给孩子做出最好的爱的示范。
2. 坚持做正确的事
男人有很多社会角色，单位的员工，爱人的老公，父母的儿子，孩子的爸爸，有很多责任和压力，也有不少机遇和诱惑，这就要求男人必须要坚持做正确的事情。既要努力工作，又要抵御诱惑；既要原则做人，又要感情做事:既要走直路，又要拐活弯儿；既要战略上思路清晰，又要战术上细节到位。在事情上张弛有度，收放自如，在社会中左右逢源，游刃有余。懂得体制，了解江湖，能在复杂的世事中找到自己安身立命的穴位，才能给爱的人提供安全的港湾。
此外，找好工作和生活的平衡也尤为重要，努力工作是为了更好地生活，出门能把工作干好，回家能把日子过好，这才是成功男人的标准。养成健康的生活方式，坚持每天1小时左右中强虚的有氧运动，能够有效释放压力，保持心肺功能，控制体形体态，改善神经和肌肉的协调性，让爱更有力量。规律作息，晚上11点前入睡，中午小睡半小时左右。睡好子午觉是最好的休息，可以快速恢复脑力和体力睡眠质量高的人往往精力充沛、耳聪目明，对伴侣的性需求回应度也更高，夫妻生活也更融洽。
3. 为她做浪漫的事
浪漫不是热恋情侣的专利，它对于那些已经相处很长时间的情侣来说更为重要。情人节的一束鲜花，生日时用心准备的礼物，工作间除顽皮的挑逗信息、孩子睡着后的促膝长谈,结婚纪念日的单独约会、出游时的牵手漫步一一只要稍微花点儿心思，能给对方带来惊喜的浪漫事情实在是太多了。
做家务的男人是性感的，爱人在整理屋子时主动搭把手, 一起套被罩、铺床单，把沉重的箱子轻松地举起，把很紧的螺丝钉从容地拧掉，如果愿意再努力，比如戒烟戒酒，比如减肥塑身，比如读书写诗，又比如改变自己，在关系中修复关系，为爱的人做不可能的事和爱的人一起遇见未知的自己。
4. 经常做欢乐的事
鱼水之欢对于人类除了策衍后代的作用外，更有增加感情和愉悦身心的重要意义。工作繁忙的现代人常常因为压力和疲惫而懈怠了这件欢乐的事情。
爱要勇于说，善于说，勤于说，愿意做，能够做，常去做。爱就能天长地久。
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（原文刊于：时尚健康）
01.
追光的人，终会光芒万丈。
释义:
努力追求梦想的人，最终一定会实现自己的梦想，达到自己的预期。
02.
知不足而奋进，望远山而前行。
释义:
知道自己的不足，然后努力进步，看到高山在远方而歧路在前，然后就该现在出发前行。发现问题、解决问题才能促进各个攻势不断取得新的更大成绩。在未来的日子里，我们仍将全力以赴。
03.
总有人间一两风，填我十万八千梦。
释义:
人间总有那么几处善良和美好的事情，满足你对世界的所有遐想，成全你的理想。
04.
愿你千山暮雪海棠依旧，不为岁月惊扰平添忧愁。
释义:希望你不论经过多少事都能如往昔依然不变，不因为时间的流逝与琐事而烦恼忧愁。

05.
流水不争先，争的是滔滔不绝。
释义:做人要像流水一样，不去争先后，不能靠一时性急，而是要脚踏实地，一点一点地积攒自己的力量，凡事讲究顺其自然，不要过分强求，不要过多地考虑功利。
06.
海压竹枝低复举，风吹山角晦还明。
释义:暴雨压得竹枝低伏又抬起，风吹得山脊上乌云翻涌，昏暗不明。又寓意人生在世，能屈能伸，黑暗过后自有光芒万丈等着你。
07.
市井长巷，聚拢来是烟火，摊开是人间。
释义:烟火气，表示人多，大家在一起生活，而摊开来，表示人少，稀疏。表达一种出世入世的心态，看淡云卷云落，日升日末，一种淡泊名利，安然享受生活的心态。
08.
我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。
释义:我把心中的的美好向往藏在身后，当面对现实的时候美好的向往会随着花儿掉落，而从此以后美好赠送给自己，骑着马儿迎着美好向往自由。
追光的人，终会光芒万丈。
释义:
努力追求梦想的人，最终一定会实现自己的梦想，达到自己的预期。
02.
知不足而奋进，望远山而前行。
释义:
知道自己的不足，然后努力进步，看到高山在远方而歧路在前，然后就该现在出发前行。发现问题、解决问题才能促进各个攻势不断取得新的更大成绩。在未来的日子里，我们仍将全力以赴。
03.
总有人间一两风，填我十万八千梦。
释义:
人间总有那么几处善良和美好的事情，满足你对世界的所有遐想，成全你的理想。
04.
愿你千山暮雪海棠依旧，不为岁月惊扰平添忧愁。
释义:希望你不论经过多少事都能如往昔依然不变，不因为时间的流逝与琐事而烦恼忧愁。

05.
流水不争先，争的是滔滔不绝。
释义:做人要像流水一样，不去争先后，不能靠一时性急，而是要脚踏实地，一点一点地积攒自己的力量，凡事讲究顺其自然，不要过分强求，不要过多地考虑功利。
06.
海压竹枝低复举，风吹山角晦还明。
释义:暴雨压得竹枝低伏又抬起，风吹得山脊上乌云翻涌，昏暗不明。又寓意人生在世，能屈能伸，黑暗过后自有光芒万丈等着你。
07.
市井长巷，聚拢来是烟火，摊开是人间。
释义:烟火气，表示人多，大家在一起生活，而摊开来，表示人少，稀疏。表达一种出世入世的心态，看淡云卷云落，日升日末，一种淡泊名利，安然享受生活的心态。
08.
我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。
释义:我把心中的的美好向往藏在身后，当面对现实的时候美好的向往会随着花儿掉落，而从此以后美好赠送给自己，骑着马儿迎着美好向往自由。
天生旺夫指数最高的星座女
巨蟹女 ★★★★★
巨蟹女是堪称最典型的旺夫星座，自带母性光环，勤俭节约，艰苦朴素，上得厅堂，下得厨房，教子有方，持家有道。她家庭观念较传统，以夫为生活中心，愿意在你背后默默付出，哪怕遭遇坎坷也不离不弃。她对家庭的贡献不可小觑，总能打理好家里家外的一切。难怪豪门婆婆都喜欢这样勤劳善良的媳妇。
魔羯女 ★★★★★
魔羯女事业心极强是公认的，她吃苦耐劳，很有主见。她会与你一起打拚，共同成就大业。做魔羯女的男人是很幸运的，她不会依靠你来过活，而是凭着自身脚踏实地的努力一步步成就对方。她在你看不见的地方默默背负压力的同时，还不忘鼓励你。滴水不漏的做事风格，运用在生活中一样堪称完美。
白羊女 ★★★★☆
白羊女大多执行力强，不会因生活中的琐事烦扰对方。总是会辩证地看待困难，赐予你源源不断的正能量。她魅力无限又讲求原则，即便吸引无数异性目光，也对伴侣忠贞不二，她性情耿直，好冲动，但对另一半又充满了耐心和理解。粗中有细的她永远不会碰触到你的底线，只愿静静地陪着你，看庭前花开花落，望天空云捲云舒。
金牛女 ★★★★☆
金牛女是对金钱十分敏感，会将家庭的财务打理得井井有条，是当之无愧的贤内助。持家能力一流的她，对商场的优惠信息了如指掌，可以用有限的资金，打造更优质的生活环境，她平日勤俭节约，可是对待另一半从来不含糊。如果真的认定了你，她恨不得砸碎自己存了20多年的金猪，一并存到你的户头。
天秤女★★★★☆
天秤女大多秀外慧中，是天生的贤妻良母典范，脾气秉性都好得惊人。她总是无条件支持你的一切决定，你有难处她也会及时挺身而出。她深知维护自己的爱人就是在维护自己，所以哪怕所有人都在抱怨自己男人的不是，她也会挂着淡然的微笑夸赞你的好。另外，她良好的人脉也可以帮你打下基础。
射手女★★★★☆
射手女总有种生命不息折腾不止的精神，但是她的「折腾」是面面俱到的，什么都略懂一点的她时常让你眼前一亮，是生活中百试不爽的调剂。但她也并非完全的瞎折腾，看似随意的她其实主观性很强，面对选择总是当机立断，关键时刻总能让你拨开云雾见晴天。和她在一起的生活，总是让你感觉惬意又轻松。
水瓶女 ★★★★☆
水瓶女精力旺盛，喜欢任何事都亲历亲为，不愿意麻烦他人。家庭中的她，会把家事料理得井井有条，工作中的她，又总能扶植你的事业。虽然平日里会因为一些有事吵吵闹闹，但在大是大非面前却很有态度。假如你正处在人生的低谷，她会比你还要感到寝食难安。不论发生什么，她总会默默地在精神上支持你。
#塔罗牌占卜师分手挽回爱情感情婚 星座算命# #失恋分手复合# #星盘#
巨蟹女 ★★★★★
巨蟹女是堪称最典型的旺夫星座，自带母性光环，勤俭节约，艰苦朴素，上得厅堂，下得厨房，教子有方，持家有道。她家庭观念较传统，以夫为生活中心，愿意在你背后默默付出，哪怕遭遇坎坷也不离不弃。她对家庭的贡献不可小觑，总能打理好家里家外的一切。难怪豪门婆婆都喜欢这样勤劳善良的媳妇。
魔羯女 ★★★★★
魔羯女事业心极强是公认的，她吃苦耐劳，很有主见。她会与你一起打拚，共同成就大业。做魔羯女的男人是很幸运的，她不会依靠你来过活，而是凭着自身脚踏实地的努力一步步成就对方。她在你看不见的地方默默背负压力的同时，还不忘鼓励你。滴水不漏的做事风格，运用在生活中一样堪称完美。
白羊女 ★★★★☆
白羊女大多执行力强，不会因生活中的琐事烦扰对方。总是会辩证地看待困难，赐予你源源不断的正能量。她魅力无限又讲求原则，即便吸引无数异性目光，也对伴侣忠贞不二，她性情耿直，好冲动，但对另一半又充满了耐心和理解。粗中有细的她永远不会碰触到你的底线，只愿静静地陪着你，看庭前花开花落，望天空云捲云舒。
金牛女 ★★★★☆
金牛女是对金钱十分敏感，会将家庭的财务打理得井井有条，是当之无愧的贤内助。持家能力一流的她，对商场的优惠信息了如指掌，可以用有限的资金，打造更优质的生活环境，她平日勤俭节约，可是对待另一半从来不含糊。如果真的认定了你，她恨不得砸碎自己存了20多年的金猪，一并存到你的户头。
天秤女★★★★☆
天秤女大多秀外慧中，是天生的贤妻良母典范，脾气秉性都好得惊人。她总是无条件支持你的一切决定，你有难处她也会及时挺身而出。她深知维护自己的爱人就是在维护自己，所以哪怕所有人都在抱怨自己男人的不是，她也会挂着淡然的微笑夸赞你的好。另外，她良好的人脉也可以帮你打下基础。
射手女★★★★☆
射手女总有种生命不息折腾不止的精神，但是她的「折腾」是面面俱到的，什么都略懂一点的她时常让你眼前一亮，是生活中百试不爽的调剂。但她也并非完全的瞎折腾，看似随意的她其实主观性很强，面对选择总是当机立断，关键时刻总能让你拨开云雾见晴天。和她在一起的生活，总是让你感觉惬意又轻松。
水瓶女 ★★★★☆
水瓶女精力旺盛，喜欢任何事都亲历亲为，不愿意麻烦他人。家庭中的她，会把家事料理得井井有条，工作中的她，又总能扶植你的事业。虽然平日里会因为一些有事吵吵闹闹，但在大是大非面前却很有态度。假如你正处在人生的低谷，她会比你还要感到寝食难安。不论发生什么，她总会默默地在精神上支持你。
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