人生第一次出镜，计划的四天因台湾莲花地震变三天。
磕磕绊绊也快乐重重。
或许因为年纪大了，没有疯狂特种兵，却因为看不懂地图时常走回头路，主打一个安全和体验。
寸土寸金忙碌不停的hk，好像红绿灯的滴滴答答都在催促你快速走向下一个目的地。繁华城市的好处就是会让你思想更加自由，随心所欲。
环半岛的双层巴士在城市间穿梭，能从建筑的外观上大概领略hk的落寞与繁华，时间太短，来不及沉浸式体验，希望以后有机会能更深层级走近。#主打一个体验#

经常上火、便秘、内热重、脾气大的孩子，一定要适度养养阴！
 
最近接诊的孩子中，经常听家长反馈说孩子大便特别干、排便困难，有的孩子还有口干舌燥、睡觉翻来覆去、睡觉磨牙打呼噜的情况。
 
还有的孩子嗓子疼、扁桃体发炎、脾气大等症状，一看舌苔，舌质红红的，有的是地图舌，内热比较重。
 
今天给这类孩子分享一碗养阴的小甜汤：
 
准备：雪梨半个、干银耳5克、陈皮3克、红枣去核3颗、冰糖适量
 
做法：将银耳泡发，雪梨切成块，和红枣一起放在锅里炖烂，再放入陈皮炖5分钟，最后放入冰糖即可。
 
雪梨、银耳，可以养阴生津，银耳还有润肠通便的功效；
 
陈皮，入脾经能健脾气化湿化痰，善助消化，对于孩子消化不良、食积、腹胀都有很好的作用，能够直接间接提升脾胃能力，提高孩子抵抗力。
 
红枣，富含膳食纤维，还可以健脾胃，养心安神，改善睡眠质量。
 
小年龄的孩子只喝汤就可以了，大点的孩子可以连果肉和汤一起吃掉。
 
家里有阴虚内热的小朋友，家长们不妨试试。
 
孩子阴虚火旺的症状表现：
1、手脚心热、盗汗、口干、睡不安稳、喜欢吃凉的喝凉的，嘴唇鲜红。
2、舌头瘦长，嘴唇比正常孩子的要红，舌质红，舌苔薄或者没有舌苔。
3、吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去，大便干燥、小便黄。
4、特别爱动，烦躁易怒，脾气大，容易冲动。
5、下眼袋比较明显，而且眼袋发红发紫。

如果孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
评论区留言666！我教你如何调理好孩子脾胃问题#儿童健康守护者计划##脾胃虚弱##健闻登顶计划#

从青丝到白头，汪司今年也才49岁。他精通十一国语言，毕业于外交学院，一生还未过半，已经满头白发，唯有那颗爱国之心，从未改变过。一个心中有党，爱国为民的人，注定万古流芳。

非常喜欢的一个发言人，他的发言代表了国家对外的态度。

年轻时是大帅哥，比舞台上跳来跳去的小鲜肉帅百倍，儒雅的外交家，担大任，成大事之人。

活的真实，白发不能代表年龄，这反而证明他内心强大，不在乎外在美，越老越帅，更喜欢现在的他。

年纪不大，从政算正是年富力强的时候，白发那么多，更多的是遗传吧。

汪外交家:为国为民为外交事业，操白了少年头，汪外交人民爱，为国为民为时代。辛苦白了少年头，心灵为党青山在。

他的形象.和他的气质.他的才华是完美的，不愧是外交部的发言人，整挺好。

汪文斌年轻的时候，相信也是一个帅哥哦！能精通十一个国家的语言，绝对不是一般人哦！

对此你有什么看法。欢迎留言评论。（小朵娱乐一点通）