依锦小百科…

湿气对健康的影响…
想要健康想要美想要瘦……

湿不排一切都是枉然
即使有效也不会稳定…

最好的排湿方法：
3多
1.多喝热水
2.多晒太阳（天补）
晨气微运动（生发阳气）
3.多泡澡（温泉药浴）
加强新陈代谢，处进血液循环，排除体内毒素

3少
1.少吃凉的东西（低于体温的都算）
2.少熬夜（熬夜伤阳气）
3.少夜间运动健身……
（晚上属于收敛的阶段不是适合生发）

天人合一想健康必须要根据自然规律而来……

所以我们当下的很多问题都是由于没有节制不守规矩造成的……

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许圣林

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姓名：
性别：
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生辰：年 月 日 时（注明：公、农历）
出生地：省 市 县
血型：
照片：平时生活照即可
现在的职业：
卧室进户门朝向：
卧室窗户朝向：
卧室所在楼层：
使用年限：(指住几年了)
所在城市：省 市 县

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