琢磨透了 开心多了 自由多了[哇]什么谈恋爱就会不自由啊真是[哇]恋爱中自我约束是应该的 不在恋爱中独善其身也是应该的
真正的自由是自己给自己的 了解自己提升精神层次之后 就算在恋爱中也是自由的 爱是自由意志的沉沦 无爱也不是乱玩的借口[哇]
成长了就接着大胆往前走吧 爱自己吧王楚涵
不用替谁遗憾了 凡事发生必有利于我们[哇]
谁懂我现在激动的心啊！

今日份思考，人这辈子，该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，一个都少不了。但人生没有白走的路，凡事发生皆有利于我，一切都是最好的安排。

昨天去盒马，盒马的工作人员竟然跟我打招呼，说美女你又来了啊，看你经常来。啊？我当时真的一整个震惊加社死现场。今天去山姆也是，进门扫卡工作人员跟我打招呼，说美女又来啦。我去找个东西，理货员跟我打招呼，说要找什么新品嘛需要我帮你找嘛。去拿个试吃，准备试吃的大姐说，美女又来啦，这个新品挺好吃的你快尝尝。啊，我真的，一整个社死现场。

Kumokumo新品开心果芝士蛋糕终于吃了，开心果味道很淡，我觉得一般。而且我依然是感觉杭州的店铺没有上海做出来的芝士味浓郁，看来真的是品控有问题。不过这个新品上面开心果碎真的巨多，他们家真的是舍得放料的。但是他们家半熟芝士蛋糕的味道真的比好利来差的不是一点半点，如果再不抓紧新品研发和深入钻研味道，这牌子迟早要垮。无论怎么做营销，味道永远是核心根本。

最近真的感觉自己好累，身体身心都累的炸裂。如果当天吃的多还好，吃的少真的会累到大脑一片空白。好的，又为自己每天吃小甜品找了一个理由。 https://t.cn/z8A4Yrb

富养自己的最好方式:
《藏》越藏越旺!

一、藏朋友圈

分享建议:在朋友圈里，少一些炫富、秀恩爱、晒娃的内容。你所分享的并不一定是他人期待看到的，可能引发各种不满、嫉妒和怨恨，甚至会反弹到你身上。聪明的人都懂得保持低调，不张扬，分享得越多，泄露的运气也就越多。

除了朋友圈，以下六点也要藏好
1、藏家事，家丑不可外扬
2、藏好财务状况
3、藏好感情生活
4、藏好个人秘密和弱点
5、藏好人际关系，避免被他人利用
6、藏好规划，成功要靠实力而不是张扬

二、藏脾气
能够控制自己的脾气，是人生中的一种智慧。当问题出现时，要学会冷静地控制情绪，不要发脾气，不要言语过激，更不要伤人。要记住，情绪稳定是成熟的表现，是成年人的顶级魅力。

控制脾气的五个方法

1、降低对事物的期待
2、在发脾气之前，给自己十秒钟思考时间
3、多读书，拓展自己的视野
4、不要对他人过分要求
5、停止无谓的臆测，多问自己，为何会生气

三、藏住嘴
我们用两年时间学会说话，却需要一生时间来学会如何控制自己的言行。要懂得隐藏内心的想法因为你所说的无意之言，可能会成为别人利用你的把柄。越有修养的人，越懂得谨言慎行。

不该说的四种话

1、不要说自大傲慢的话
2、不要说炫耀之词
3、不要议论他人的困境
4、不要说伤害他人的话

四、藏期待
要学会控制自己的期待，不要指望他人的安慰和帮助。如果总是对他人有所期待，会变得以他人为中心，并且容易陷入讨好他人的陷阱。要有自己的原则，解决问题的首要任务是先解决自己，不要过于在意别人的态度，那是他们的事情。

降低期待的四个方法

1、减少自己的敏感和脆弱
2、不要过分在意别人的想法
3、减少过度的自我反省
4、学会适度自私

五、藏心
要学会隐藏自己的心态，不被悲观和消极的情绪所困扰。我们要学会接受事情的结果，不要让自己陷入过去的回忆中，要学会知足常乐，学会将事情分离处理。

调整心态的四个正念口诀

1、凡事发生必有利于我
2、我的生活会越来越好
3、我会取得胜利
4、我有足够的力量度过难关