9小时拉练21km，爬升1500m，下山脚底板都要跑燃了[污]看的不是花，是一种氛围，虽然盛花期接近尾声，也依然可以想象晨雾笼罩时，掩映在满树辛夷花下的农屋，就是陶渊明眼中的归园田居[微风]。但，最喜欢的还是山林里的虫鸣鸟叫和跨越山间混着泥土香的清凉微风，这是夏天巴山独有的快乐[吹风车] https://t.cn/E5z1a83
今天是值得记录的一天。晚上和家人一起吃了楼外楼火锅，真的好好吃，吃到11分饱，毫不夸张。羊肉好吃，水晶粉好吃，麻团也好吃，怎能不吃撑。吃完饭，全家又去商场消食，千千玩了好几个想玩的项目。新开的舒芙蕾店依旧排队，想吃还是可以吃到的。但是今天实在吃的太满足，不想破坏掉火锅带来的满分幸福，以后再试吃也是不错的选择。遛弯儿结束肚子也消化了一些，回到家中千千也完成了今日排毒，产量十分惊人，我有点震惊到了。她排完毒洗完澡又吃了点西瓜，我都觉得她应该挺满足的了[嘻嘻]这就是今天简单的流水账啦，晚安啦
#阳光信用# ☀️#每日一善#
不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。
不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。
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