薇诺娜 分区清洁面膜七个36[朏朏] [烟花]
暑假可以复杂,也可以简单,关键取决于好朋友的选择。记住:远离虚伪的东西,回归到真实,便能找到真正的自我。在暑假中,只有懂得面对所有,心才会变得强大,只有懂得放下,胸怀才会变得宽广。当好朋友能海纳百川,就会活得自在,从而建立自己的美好家园。
暑假可以复杂,也可以简单,关键取决于好朋友的选择。记住:远离虚伪的东西,回归到真实,便能找到真正的自我。在暑假中,只有懂得面对所有,心才会变得强大,只有懂得放下,胸怀才会变得宽广。当好朋友能海纳百川,就会活得自在,从而建立自己的美好家园。
春天后半段,最重要的是养好肝血,一个老秘方,养出肝血充盈!
春天进入后半段,肝气升发越来越旺盛,身体里的气血也在向外走。
肝升发,必定耗肝血。就像树苗生长一样,长高一分,就要耗一分能量。肝气升发越旺,肝血越容易不足。
而今年还比较特殊,由于春分节气后进入的二之气,客气是阳明燥金,克制住了肝木之气的条达。要知道肝是主生血藏血的,这样一来,我们的血,尤其是肝血就更加受伤了。
体质敏感的女生,已经开始感觉到:
1、睡眠质量差,多梦早醒,一觉起来还觉得很疲惫,精神面貌不佳。
2、不少朋友会感觉两目感到干涩,看东西变得模糊,眼睛有红血丝。
3、很多女孩子的经期也会变得紊乱,量少,或者经期延长。
4、观察自己的指甲时,会发现很有很多竖纹,容易劈裂,脆薄而且没有光泽。
此时最重要的事情,就是顺应时节给自己充盈肝血。
当归:血中圣药,补气养血
补血很关键的一点,就是同时一定要补气。
而当归的强大其实就体现在这里。《本草问答》中说它“其实补气者十之四,而补血者十之六”。
也就是说,当归是气血双补的。所有补血的方子,都需要气的推动,“气为血之帅”,气是统领一身之血的将帅,气往哪走,血就往哪走。
为什么有些很好的补血方子,用了之后效果不明显,就是因为其实当下受补的那个人,往往不仅仅是血不够了,气也是不够的。
同时,大家也别忘了,当归蛋里面的蛋,是中医里的血肉有情之品,同样也是养阴血的好东西。
这样一碗当归蛋吃下,气血值蹭蹭涨!
气色变得红润了,那些暗沉、斑点会被冲走很多;经期更加顺畅了,尤其是在经期经常吃,下一次经期会更顺。(月经前或月经后吃)
当归蛋
原料:当归5g,鸡蛋2个,红糖一块。
做法:1、将当归切成长薄片加水煮一会儿,打入一个鸡蛋煮成荷包蛋;2、加入红糖,调匀服用。
之前介绍了少吃鸡蛋,这矛盾吗?不矛盾,鸡蛋容易滞气主要是水煮蛋,特别是当你舌苔本就容易厚腻,容易胀气,身体堵,积食的时候。
但把鸡蛋打成溏心蛋或者蛋汤,不仅好消化,补气血效 果更是会加倍。
当归蛋的做法很简单,我们还可以根据这个“基础版”,依照我们身体的情况,做一些改动升级。
比如,吃了两次之后感觉还不错,我们也可以同时在煮的时候加一些红枣、桂圆干等等,这些都是帮助补血的好材料。
还有,虽然当归也自带一些补气的效果,但如果我们实在感觉到气不太够,这时候也可以加20g的黄芪,把气也着重补一补。
并且加当归+黄芪的这个用法,对于气血虚的人来说,完全可以日常喝。比如说很多更年期的女性,往往是气血双亏,可以不用加鸡蛋,把生黄芪和当归用5:1的比例煮水,再用红糖调味,装在保温杯里时时喝一点,会很舒服。
如果掉头发比较严重,这时候往往需要肝肾同补,可以考虑在当归蛋里加一些黑豆,但黑豆需要先小炒出香再煮。
如果是脾胃比较弱的人,也可以再加一些陈皮和茯苓,同时护一护脾胃。
还要注意的是,当归性质是偏温的,如果是正燥热上火比较厉害的情况,就先别吃了。如果吃得惯鸭蛋呢,也可以把鸡蛋换成鸭蛋,因为鸭蛋性质偏寒一些,养阴血的效果更好,也更能平衡一下当归的温性。
早睡,是养肝血最好的方式
另外,生活作息上也可以适当调整,比如,早睡就是养肝血最好的方式。
《黄帝内经》认为“人卧则血归于肝”,晚上11点到凌晨3点,是肝胆经当令,此时全身的血液会流向肝脏来解读,是养肝血的最佳时机。
现代医学研究也证实了,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能。
有条件的人,最好晚上10点左右就入睡,最晚也要在晚上11点前睡着。
晚上11点到凌晨3点,是肝胆经当令,如果这段时间还不睡觉,血液无法回流到肝脏解毒,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鲜的血生不成,人体脏腑得不到气血的补养,最后阴阳两虚、肝肾不足、气血亏虚。
最后说一句掏心窝子的话,养肝血除了补,最重要的就是较少消耗,少操劳、少操心。
清代著名的中医学家叶天士,在《临证指南医案》中指出:“女子以肝为先天”,所以养肝血对女性来说尤为重要。
希望我们都在这个暮春,养好肝血,少烦躁。
#武医张鹏##国医的精诚力量##中医式生活#
春天进入后半段,肝气升发越来越旺盛,身体里的气血也在向外走。
肝升发,必定耗肝血。就像树苗生长一样,长高一分,就要耗一分能量。肝气升发越旺,肝血越容易不足。
而今年还比较特殊,由于春分节气后进入的二之气,客气是阳明燥金,克制住了肝木之气的条达。要知道肝是主生血藏血的,这样一来,我们的血,尤其是肝血就更加受伤了。
体质敏感的女生,已经开始感觉到:
1、睡眠质量差,多梦早醒,一觉起来还觉得很疲惫,精神面貌不佳。
2、不少朋友会感觉两目感到干涩,看东西变得模糊,眼睛有红血丝。
3、很多女孩子的经期也会变得紊乱,量少,或者经期延长。
4、观察自己的指甲时,会发现很有很多竖纹,容易劈裂,脆薄而且没有光泽。
此时最重要的事情,就是顺应时节给自己充盈肝血。
当归:血中圣药,补气养血
补血很关键的一点,就是同时一定要补气。
而当归的强大其实就体现在这里。《本草问答》中说它“其实补气者十之四,而补血者十之六”。
也就是说,当归是气血双补的。所有补血的方子,都需要气的推动,“气为血之帅”,气是统领一身之血的将帅,气往哪走,血就往哪走。
为什么有些很好的补血方子,用了之后效果不明显,就是因为其实当下受补的那个人,往往不仅仅是血不够了,气也是不够的。
同时,大家也别忘了,当归蛋里面的蛋,是中医里的血肉有情之品,同样也是养阴血的好东西。
这样一碗当归蛋吃下,气血值蹭蹭涨!
气色变得红润了,那些暗沉、斑点会被冲走很多;经期更加顺畅了,尤其是在经期经常吃,下一次经期会更顺。(月经前或月经后吃)
当归蛋
原料:当归5g,鸡蛋2个,红糖一块。
做法:1、将当归切成长薄片加水煮一会儿,打入一个鸡蛋煮成荷包蛋;2、加入红糖,调匀服用。
之前介绍了少吃鸡蛋,这矛盾吗?不矛盾,鸡蛋容易滞气主要是水煮蛋,特别是当你舌苔本就容易厚腻,容易胀气,身体堵,积食的时候。
但把鸡蛋打成溏心蛋或者蛋汤,不仅好消化,补气血效 果更是会加倍。
当归蛋的做法很简单,我们还可以根据这个“基础版”,依照我们身体的情况,做一些改动升级。
比如,吃了两次之后感觉还不错,我们也可以同时在煮的时候加一些红枣、桂圆干等等,这些都是帮助补血的好材料。
还有,虽然当归也自带一些补气的效果,但如果我们实在感觉到气不太够,这时候也可以加20g的黄芪,把气也着重补一补。
并且加当归+黄芪的这个用法,对于气血虚的人来说,完全可以日常喝。比如说很多更年期的女性,往往是气血双亏,可以不用加鸡蛋,把生黄芪和当归用5:1的比例煮水,再用红糖调味,装在保温杯里时时喝一点,会很舒服。
如果掉头发比较严重,这时候往往需要肝肾同补,可以考虑在当归蛋里加一些黑豆,但黑豆需要先小炒出香再煮。
如果是脾胃比较弱的人,也可以再加一些陈皮和茯苓,同时护一护脾胃。
还要注意的是,当归性质是偏温的,如果是正燥热上火比较厉害的情况,就先别吃了。如果吃得惯鸭蛋呢,也可以把鸡蛋换成鸭蛋,因为鸭蛋性质偏寒一些,养阴血的效果更好,也更能平衡一下当归的温性。
早睡,是养肝血最好的方式
另外,生活作息上也可以适当调整,比如,早睡就是养肝血最好的方式。
《黄帝内经》认为“人卧则血归于肝”,晚上11点到凌晨3点,是肝胆经当令,此时全身的血液会流向肝脏来解读,是养肝血的最佳时机。
现代医学研究也证实了,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能。
有条件的人,最好晚上10点左右就入睡,最晚也要在晚上11点前睡着。
晚上11点到凌晨3点,是肝胆经当令,如果这段时间还不睡觉,血液无法回流到肝脏解毒,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鲜的血生不成,人体脏腑得不到气血的补养,最后阴阳两虚、肝肾不足、气血亏虚。
最后说一句掏心窝子的话,养肝血除了补,最重要的就是较少消耗,少操劳、少操心。
清代著名的中医学家叶天士,在《临证指南医案》中指出:“女子以肝为先天”,所以养肝血对女性来说尤为重要。
希望我们都在这个暮春,养好肝血,少烦躁。
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精仿宝珀芒湖领袖手表一般多少钱?1、精仿宝珀芒湖领袖精仿品质价格是300到800元,做工有点像,地摊货,这类手表多为地摊货一眼假。2、精仿宝珀芒湖领袖精仿品质价格是1200到2000元,比较像,高端货,外观方面已经比较像了,表壳也是用的精钢材质了。3、宝珀芒湖领袖精仿表顶级精仿品质价格是2000至4500元不等。顶级精仿表。这类手表是代表精仿表行业最高标准,多为国内知名大厂。宝珀芒湖领袖精仿手表的价格因材质、工艺和性能等因素而有所不同。一般来说,宝珀芒湖领袖精仿手表的价格大致在1000元至5000元之间,部分还会更高些,具体看款式。购买宝珀芒湖领袖精仿手表时,建议还是选择高端精仿的比较好!大家好,首先祝大家新年快乐。在诸多手表品牌中,欧米茄以其卓越的性能和经典的设计深受全球消费者喜爱。海马300米是欧米茄的代表作之一,备受表迷们喜爱。今天,我们会详细介绍一下由VS厂制造的欧米茄海马300米,让我们看看它在工艺和细节方面有何独特之处。一、材质部分:强度与美观的完美融合VS厂欧米茄海马300米的腕表整体采用316精钢材质制造。这种材质不仅坚固耐用,而且在抗腐蚀性方面表现出色。因此,无论怎样长时间佩戴,这款腕表都能保持崭新的外观。表壳经过精细的抛光和打磨处理,呈现出引人注目的金属光泽。此外,这样的处理手法也提高了佩戴的舒适度。二、反光镜和圆框:文字清晰易读,使用方便手表采用蓝宝石镜面,镜面硬度很高,不易划伤,可长时间保持清晰透亮的时间阅读体验。陶瓷单向旋转表圈设计不仅美观,还可在潜水时方便计时,确保安全。陶瓷波浪纹理的应用增添了海洋风情,使人如身临浩瀚的海洋之中。三、时钟的表盘与指针设计简约而又不失精致。作为海马300米的一部分,表盘采用了简单的大三针设计,时针、分针和秒针经过了精细打磨和镀层处理,以确保准确显示时间。刻度和字体清晰易读,即使在昏暗环境下也能轻松分辨时间。表的侧面线条舒适流畅,提升了整体的视觉效果,同时也凸显了欧米茄对细节的极致追求。四、调整头部和时间:设计以人为本,操作方便。海马300米腕表独具人性化设计,左侧设有HE把头,右侧则嵌入了时间调节把头,完美符合人体工学原理。佩戴在手腕上时,操作非常方便,无论是对时间进行调整还是其他功能的操作,都能轻松应对。这款腕表不仅仅是一款配饰,更像是佩戴者日常生活中的得力助手,充分体现了人性化的设计理念。五、表芯和底盖透:动力强大,十分优雅VS厂为海马300米配备了由海鸥机改的8800机芯,此机芯表现稳定可靠,动力强劲,保证腕表长时间运行的精准性。腕表的背面采用了透底设计,让佩戴者可以欣赏到机芯运转的美丽,感受到机械工艺的魅力。旋入式底盖设计确保了腕表的防水性能,使佩戴者可以在各种环境下放心使用。六、手表的表带和扣环:经典之作,年复一年,始终充满新鲜感。海马300米手表的表带以经典的"欧米茄"按扣设计而成,这种设计不仅外观漂亮大方,而且佩戴感觉非常舒适。表带经过精细的打磨和处理,与表壳完美融合,展现出一种和谐统一的美感。按扣的使用也十分方便,轻轻一按即可牢固固定表带,确保佩戴的牢固性和安全性。综上所述,欧米茄海马300米在材质、设计、功能和细节等方面都展现出了非常高的水准。它不仅仅是一款精准可靠的计时工具,更是一件彰显佩戴者品味和气质的精品。无论是日常佩戴还是作为礼物送给亲友,都是非常好的选择。
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