【】开始和网友沟通正常，后面网友突然对我不耐烦开始对我挑衅，我尝试沟通，被拉黑用小号加了语气词继续解释，也被拉黑。以为她是忙，后面该网友恶意将她第一句和我最后小号发的一句放在一起发出评论好好说话被画师骂了的言论，得到无数网友讨伐，认为我是攻击善意的路人，说我精神有问题，应该把赚的钱拿去治病，颠婆之类的，后面她们转发给亲友，扩列，导致人越来越多。
被网友@出来解释为什么对路人那么冲 （偷吃面包被逮捕）打完字发现已被拉黑，切号解释截图顺序有问题，同样得到辱骂回复，我在最后情绪不稳定与对方互骂后被恶意p图，造谣因为不站我而被我单方面辱骂人后被转载，让众多网友嘲讽我颠婆社会毒瘤后嘲讽我顺风打成逆风，后面我投稿了几位网友恶意拼接突然的证据55053，现在发现也已经消失不见
由于几个星期失眠严重，也许真的被网友暗示神经病多了，我急切想要一个理由，错误的将矛头指向单主，自我毁灭式想让单主说出原因发表了非常幼稚的言论还得到了之前骂我网友的赞赏（你比那个画师说的清楚多了）
知道最近，我同网友解释，她威胁我信不信在跟她说一句就把我发到评论区去，我才突然意识到问题，表示并不关心我的事情，只是觉得我顺风完成逆风很可笑，我已经开始取证并网上报警举报，虽然不知道能不能成功，所有的过程我放在知乎上，https://t.cn/A6TYPuX3
补充：关于网友问为什么单主对草图不满，过程中还给我过节点，是否因为我多次修改草图无果，草图我只修改了两次，且没有拒绝过她后面修改的要求，也没加过钱，她说角度有些问题，但是下一句是也可以我就继续画了。所以我一直一直认为是没有给源文件导致被中差评，如果当时我足够冷静，没有把矛盾指向单主，直接举报造谣我的网友也许也不会发展到现在无以复加的程度，我想最好的方式还是让警察处理会好一些，毕竟我后面错的离谱我也不想事情没有结果。
72448
被网友@出来解释为什么对路人那么冲 （偷吃面包被逮捕）打完字发现已被拉黑，切号解释截图顺序有问题，同样得到辱骂回复，我在最后情绪不稳定与对方互骂后被恶意p图，造谣因为不站我而被我单方面辱骂人后被转载，让众多网友嘲讽我颠婆社会毒瘤后嘲讽我顺风打成逆风，后面我投稿了几位网友恶意拼接突然的证据55053，现在发现也已经消失不见
由于几个星期失眠严重，也许真的被网友暗示神经病多了，我急切想要一个理由，错误的将矛头指向单主，自我毁灭式想让单主说出原因发表了非常幼稚的言论还得到了之前骂我网友的赞赏（你比那个画师说的清楚多了）
知道最近，我同网友解释，她威胁我信不信在跟她说一句就把我发到评论区去，我才突然意识到问题，表示并不关心我的事情，只是觉得我顺风完成逆风很可笑，我已经开始取证并网上报警举报，虽然不知道能不能成功，所有的过程我放在知乎上，https://t.cn/A6TYPuX3
补充：关于网友问为什么单主对草图不满，过程中还给我过节点，是否因为我多次修改草图无果，草图我只修改了两次，且没有拒绝过她后面修改的要求，也没加过钱，她说角度有些问题，但是下一句是也可以我就继续画了。所以我一直一直认为是没有给源文件导致被中差评，如果当时我足够冷静，没有把矛盾指向单主，直接举报造谣我的网友也许也不会发展到现在无以复加的程度，我想最好的方式还是让警察处理会好一些，毕竟我后面错的离谱我也不想事情没有结果。
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中国科学院院士林圣彩：饥饿能长寿，一天没有必要吃超过两餐
01
中科院院士林圣彩在接受采访说道：建议人一天吃不超过两餐，因为生物大自然有个密码在里面，一定要饿，饿的过程中产生生物反应，会促使长寿因子提升。饥饿会长寿，会促进健康。
这种观点传出后，网友们顿时炸了锅，对院士的这种观点表示怀疑，特别是那些从事体力劳动的人，更是感到不可思议，如果每天吃两顿饭，就没有力气干活，工作还怎么干？
其实要回答这个问题很简单，如果饥饿能长寿的话，那古代老百姓吃不饱饭的平均寿命就得比现代人长。
但很显然，中国古代人的平均寿命也就在30-40岁，远低于现代人。当然，这里面有医疗技术的问题，但吃不饱饭导致营养不良，从而引发的疾病或者免疫系统发育不完善也是重要因素。
所以，林院士说这个话肯定是得有前提的，他自己的原话也是“科学地少吃”，可以简单理解为至少要能保证人体充足的营养供应。
02
林院士2021年在Nature正刊发表文章揭示了二甲双胍延长寿命的机理，研究发现: 低剂量二甲双胍只在细胞内小规模激活AMPK，不干扰ATP生成，且仍发挥降糖、减脂和抗衰益处。
另外，此研究还第一次发现二甲双胍是通过PEN2蛋白来间接激活AMPK，而就像题目描述中提到的，AMPK靶点的激活跟降糖，减脂和抗衰都有关。
二甲双胍激活AMPK机理图
早在2014年，林院士在Cell metabolism上面就揭示了“葡萄糖饥饿”通过溶酶体来激活AMPK的通路，此研究曾获得2017年度“中国生命科学十大进展，该通路也被国际学者命名为“林通路”。
巧合的是，二甲双胍也是借用PEN2这个“中介”搭上了溶酶体活化AMPK的通路。也就是说，低剂量二甲双胍激活AMPK，和葡萄糖饥饿“殊途同归”。
二甲双胍、葡萄糖饥饿均共享“林通路”激活AMPK
03
我们多说两句AMPK这个靶点，AMPK的大名是“单磷酸腺苷（AMP）活化蛋白激酶”。科学家已经发现它的伟大功绩:它是细胞中维持代谢平衡的关键。
人类的能量来源于吃进去的营养物质，分解葡萄糖和脂肪获得能量（分解代谢），多出来的脂肪就被储存起来（合成代谢）。
但我们不可能一直在吃东西，所以细胞就会“饥饿”。这个就需要AMPK上场了----AMPK会被激活，关闭合成代谢，激活分解代谢，以补充能量和减少能量消耗。
所以，AMPK是人体代谢平衡的关键分子。而且近年来的研究发现，一旦代谢紊乱，就会导致包括脂肪肝、糖尿病、癌症等代谢性疾病。
现代人生活越来越好，摄入的营养也越来越过剩，过剩到AMPK越来越没机会被激活，或者其激活的分解代谢不足以消耗掉过度摄入的营养物质，这就使得代谢性疾病变得越来越普遍，尤其是以肥胖症为代表。
林院士团队在做的工作就是在人体摄入过量营养物质的条件下，通过外来手段（比如药物）来激活AMPK通路，让细胞“假饥饿”，从而消耗掉人体过剩的营养物质。因为近来的研究发现这一通路可能跟肥胖，糖尿病和癌症这些备受关注的疾病有关系，这就使得相关的药物研发变得极具前景。
所以，林院士“饥饿能长寿”的言论，看似离谱，但机理层面也讲的通，而且也有点为自己研发新药物做宣传的意思。
参考
Ma, T., Tian, X., Zhang, B., Li, M., Wang, Y., Yang, C., ... & Lin, S. C. (2022). Low-dose metformin targets the lysosomal AMPK pathway through PEN2. Nature, 603(7899), 159-165.
Zhang, C. S., Jiang, B., Li, M., Zhu, M., Peng, Y., Zhang, Y. L., ... & Lin, S. C. (2014). The lysosomal v-ATPase-Ragulator complex is a common activator for AMPK and mTORC1, acting as a switch between catabolism and anabolism. Cell metabolism, 20(3), 526-540.
#生活医学养生##药子陌美好生活健康频道[超话]##玉兰中医##我的防护手册##微博中医药月##国医的精诚力量#
01
中科院院士林圣彩在接受采访说道：建议人一天吃不超过两餐，因为生物大自然有个密码在里面，一定要饿，饿的过程中产生生物反应，会促使长寿因子提升。饥饿会长寿，会促进健康。
这种观点传出后，网友们顿时炸了锅，对院士的这种观点表示怀疑，特别是那些从事体力劳动的人，更是感到不可思议，如果每天吃两顿饭，就没有力气干活，工作还怎么干？
其实要回答这个问题很简单，如果饥饿能长寿的话，那古代老百姓吃不饱饭的平均寿命就得比现代人长。
但很显然，中国古代人的平均寿命也就在30-40岁，远低于现代人。当然，这里面有医疗技术的问题，但吃不饱饭导致营养不良，从而引发的疾病或者免疫系统发育不完善也是重要因素。
所以，林院士说这个话肯定是得有前提的，他自己的原话也是“科学地少吃”，可以简单理解为至少要能保证人体充足的营养供应。
02
林院士2021年在Nature正刊发表文章揭示了二甲双胍延长寿命的机理，研究发现: 低剂量二甲双胍只在细胞内小规模激活AMPK，不干扰ATP生成，且仍发挥降糖、减脂和抗衰益处。
另外，此研究还第一次发现二甲双胍是通过PEN2蛋白来间接激活AMPK，而就像题目描述中提到的，AMPK靶点的激活跟降糖，减脂和抗衰都有关。
二甲双胍激活AMPK机理图
早在2014年，林院士在Cell metabolism上面就揭示了“葡萄糖饥饿”通过溶酶体来激活AMPK的通路，此研究曾获得2017年度“中国生命科学十大进展，该通路也被国际学者命名为“林通路”。
巧合的是，二甲双胍也是借用PEN2这个“中介”搭上了溶酶体活化AMPK的通路。也就是说，低剂量二甲双胍激活AMPK，和葡萄糖饥饿“殊途同归”。
二甲双胍、葡萄糖饥饿均共享“林通路”激活AMPK
03
我们多说两句AMPK这个靶点，AMPK的大名是“单磷酸腺苷（AMP）活化蛋白激酶”。科学家已经发现它的伟大功绩:它是细胞中维持代谢平衡的关键。
人类的能量来源于吃进去的营养物质，分解葡萄糖和脂肪获得能量（分解代谢），多出来的脂肪就被储存起来（合成代谢）。
但我们不可能一直在吃东西，所以细胞就会“饥饿”。这个就需要AMPK上场了----AMPK会被激活，关闭合成代谢，激活分解代谢，以补充能量和减少能量消耗。
所以，AMPK是人体代谢平衡的关键分子。而且近年来的研究发现，一旦代谢紊乱，就会导致包括脂肪肝、糖尿病、癌症等代谢性疾病。
现代人生活越来越好，摄入的营养也越来越过剩，过剩到AMPK越来越没机会被激活，或者其激活的分解代谢不足以消耗掉过度摄入的营养物质，这就使得代谢性疾病变得越来越普遍，尤其是以肥胖症为代表。
林院士团队在做的工作就是在人体摄入过量营养物质的条件下，通过外来手段（比如药物）来激活AMPK通路，让细胞“假饥饿”，从而消耗掉人体过剩的营养物质。因为近来的研究发现这一通路可能跟肥胖，糖尿病和癌症这些备受关注的疾病有关系，这就使得相关的药物研发变得极具前景。
所以，林院士“饥饿能长寿”的言论，看似离谱，但机理层面也讲的通，而且也有点为自己研发新药物做宣传的意思。
参考
Ma, T., Tian, X., Zhang, B., Li, M., Wang, Y., Yang, C., ... & Lin, S. C. (2022). Low-dose metformin targets the lysosomal AMPK pathway through PEN2. Nature, 603(7899), 159-165.
Zhang, C. S., Jiang, B., Li, M., Zhu, M., Peng, Y., Zhang, Y. L., ... & Lin, S. C. (2014). The lysosomal v-ATPase-Ragulator complex is a common activator for AMPK and mTORC1, acting as a switch between catabolism and anabolism. Cell metabolism, 20(3), 526-540.
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热辣滚烫纪录片上了，看完热泪盈眶的。
最开始，电影上映的时候，确实有看到博主的言论，也有安慰到我。
“视觉效果是最直接也最震撼的，这很正常。情绪和感受可能会走得慢一点，但是用心的人会接收到的。”
体型的变化确实能最快、最直观的带给观众那种冲击感和震撼感。看完纪录片，导演的初衷也确实如此。
以及纪录片最戳到我的那段话，“因为你很难接受，没有偷吃，然后每天吃得很健康，少油少盐，然后每天运动很认真，但是体重没有变化”。
减脂增肌，整个过程的艰难，真的能很具象从贾玲的眼睛里看到，减肥初期的兴奋，到平台期感觉整个人都丧的不行，蔫蔫的，眼睛里黯淡无光，到终于度过了这个时期又兴奋起来。
虽然一直有一种声音，说这部电影是一部关于减肥的电影，说这部电影是一部营销减肥的电影，各种批判割韭菜。从最初听到，到现在电影下映了。还不停的有这种声音。有时候，人在互联网上冲浪，是挺绝望的。
评论区恶意真的很大，以及有些思维很幼稚的发言，譬如说，“给我多少钱，我马上减100斤”，但是评论区有句话确实，骂到我了，但很爽。
“我们普通人是这样的，顺序总是弄错，所以我们只能看到别人挣钱”。[举车]，人可能真的只想看到自己想看的，放大了结果的诱惑，也缩小了过程的艰辛。更加可悲的是固执己见。
唉。还是觉得，抛开电影是否成熟，它能打到我，以及我能感受到创作者最大的诚意，足够了。
最开始，电影上映的时候，确实有看到博主的言论，也有安慰到我。
“视觉效果是最直接也最震撼的，这很正常。情绪和感受可能会走得慢一点，但是用心的人会接收到的。”
体型的变化确实能最快、最直观的带给观众那种冲击感和震撼感。看完纪录片，导演的初衷也确实如此。
以及纪录片最戳到我的那段话，“因为你很难接受，没有偷吃，然后每天吃得很健康，少油少盐，然后每天运动很认真，但是体重没有变化”。
减脂增肌，整个过程的艰难，真的能很具象从贾玲的眼睛里看到，减肥初期的兴奋，到平台期感觉整个人都丧的不行，蔫蔫的，眼睛里黯淡无光，到终于度过了这个时期又兴奋起来。
虽然一直有一种声音，说这部电影是一部关于减肥的电影，说这部电影是一部营销减肥的电影，各种批判割韭菜。从最初听到，到现在电影下映了。还不停的有这种声音。有时候，人在互联网上冲浪，是挺绝望的。
评论区恶意真的很大，以及有些思维很幼稚的发言，譬如说，“给我多少钱，我马上减100斤”，但是评论区有句话确实，骂到我了，但很爽。
“我们普通人是这样的，顺序总是弄错，所以我们只能看到别人挣钱”。[举车]，人可能真的只想看到自己想看的，放大了结果的诱惑，也缩小了过程的艰辛。更加可悲的是固执己见。
唉。还是觉得，抛开电影是否成熟，它能打到我，以及我能感受到创作者最大的诚意，足够了。
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