过度卸妆！
什么叫过度卸妆？
就是因为你被“彩妆有害”这个的错误想法困扰，所以在卸妆的时候，恨不得使出吃奶的力气要把彩妆给他洗的连一个分子都不留！然而，就是这个用力过猛，造成了你在卸妆的时候，伤害了你自己皮肤！
下面我来具体和你说说，在卸妆的时候，你会用力过猛，过度卸妆而造成的三个天坑！！

1、拿着卸妆棉，使劲儿搓！
亲爱的，咱们那是嫩嫩的脸皮，不是木头桌子，皮都搓掉了，皮肤能好的了么？

2、拿卸妆油当洗面奶，天天用！
卸妆油的卸妆能力最强了，这么强的产品，一定要非常有技巧的去用它。拿它当洗面奶天天来卸妆，那给皮肤的负担可大了去了。

3、反复卸，就怕卸不干净！
一遍一遍来，卸妆水用完了卸妆乳，卸妆乳用好了卸妆油。我看着都疼。

正确卸妆，不伤皮肤
1、相信洗面奶，一次就好。
现在咱们彩妆技术，早就不是30年前用的大油彩了，现在的彩妆基础配方，可以做的是又轻又薄又帖还又好洗，基本上大部分的日常彩妆都可以用洗面奶洗得很干净了，没必要用好几个不同的卸妆产品反复卸妆。人家洗面奶的作用就是要把脸上的油脂和彩妆都洗干净，要是连你这点底妆都洗不干净，这个洗面奶也做的太渣了。
2、珍爱皮肤，轻轻卸妆。
你如果用了一些非常防水的眼线或睫毛膏，可以用专用的卸妆乳或卸妆油，拿棉签轻轻的，一定要轻轻的把它卸掉。千万不要使劲儿搓，拿自己的皮不当皮，而且尤其眼部皮肤本就娇嫩，你一定要温柔的对待它。
3、学会正确用卸妆油。
卸妆油是能力最强的，如果你今天化了个非常美的妆，粉底有二尺厚，上面还有各种浓墨重彩，那一定要请卸妆油出马。用完卸妆油以后，千万记住用一个温和洗面奶，把卸妆油和卸下来的彩妆，一起轻轻的洗掉就可以了。
4、卸妆后，护肤要更精心。
卸完妆了以后，可千万不要说，哎呀今天画了浓浓的妆，我要让皮肤好好休息一下，少用点护肤品。
可别这么做，因为你卸妆的时候，其实皮脂也洗掉了很多，这时候不但不能够少用护肤品，我一定建议你反而要比平时更要给你的皮肤多一点滋养。
什么是皮肤屏障？
皮肤是身体对外界的一个防御体系，皮肤屏障通常指的是皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成，能保持皮肤水分、防止水分蒸发、抵御外界异物侵入体内、抵御紫外线等等。
而皮肤中最重要的防御力又集中在角质层，角质层的防御主要依靠的武器有三：含大量天然保湿因子的角化细胞结构、角质细胞间厚厚的脂质、皮脂腺分泌的皮脂。
皮肤屏障受损的连锁反应
敏感：屏障受损，皮肤直接和外界的不良因素接触，导致皮肤的敏感度增加，耐受度减弱，轻微的刺激就会发生红、痒、刺痛等问题。
干燥：皮肤屏障受损，相当于在皮肤上开了一个天窗，水分可以肆无忌惮的蒸发出去，自然会引发干燥、脱屑、紧绷等现象。
色斑、色沉：局部皮肤受损后，会有炎症产生，皮肤炎症又刺激局部的黑色素细胞过度活跃，产生色沉或者色斑。
衰老：皮肤失去锁水功能，皮肤干燥，真皮层也会出现干燥的情况，胶原蛋白流失，引发皮肤松弛老化和皱纹。
红血丝：炎症刺激，皮肤深层炎症因子聚集，血管持续扩张，形成红血丝。
如何修复皮肤屏障？
经常去角质、经常敷面膜、过度刷酸、热衷于高浓度产品，或频繁使用喷雾补水，这些做法很容易造成屏障受损的现象。
总的来说，皮肤屏障修复需要一个过程，同时选择正确的产品至关重要！平时护肤一定要温和！温和！
1、洗脸水温略低于体温，如果一定要使用洗面奶，也要选择温和无刺激型的产品，避免含有皂基、磨砂类的洗面奶
皮肤清洁需要在保持卫生和角质层屏障损伤之间找到平衡点，清洁的过程可以看做是水、清洁剂与皮肤间的物理及化学复合作用。
清洁剂在维持皮肤卫生与生物膜健康的同时，也会对皮肤屏障造成损伤，例如加剧湿疹病情。这种负作用是表面活性剂难以区别亲脂性的皮肤污垢和亲脂性细胞间脂质造成的，后者对保护皮肤屏障有重要作用。一旦皮肤屏障受损，将增加经皮水分流失，最终使得皮肤变得粗糙、表面呈鱼鳞状。
引发皮肤屏障受损的正是化学清洁剂中高电荷密度羧基头部基团成分，该成分促进了强蛋白绑定，虽然增强了清除蛋白质污垢的效果，但同时损伤了角质层蛋白，使酶变性并削弱了角质蛋白的锁水能力。
清洁剂pH值过高也是皮肤屏障受损的原因之一，常见的肥皂pH值约为10-11，容易造成皮肤蛋白肿胀以及脂质双层离子化。相比之下，pH值在5-7之间的合成清洁剂能减少皮肤屏障损伤，更适合有皮肤疾病的人群使用。
未来，找到保持皮肤卫生与减少屏障受损间的最佳平衡点是皮肤清洁产品必须应对的挑战。
对于表面活性剂无法区分皮脂与亲脂性污垢的问题，有一种流行的方法，即添加神经酰胺、脂肪酸、胆固醇和/或甘油三酯至清洁剂中，以期补充清洁过程中流失的细胞间脂质。这种方法的矛盾之处在于清洁剂和皮肤间的接触时间太短了，只有尽量缩短清洁剂在皮肤上停留的时间才能减少角质层蛋白损伤，而短暂的接触是无法让各种补充成分渗透并保留在皮肤上的，即便神经酰胺从清洁剂中渗透入角质层，表面活性剂也还是会造成皮肤屏障受损。
一种新的办法是在表面活性剂中添加疏水调节聚合物（hydrophobically modified polymers, HMPs），制造多功能、美观、温和的表面活性剂复合物产品。HMPs与表面活性剂的疏水端（hydrophobic tails）相互作用，形成更大的表面活性剂结构，从而无法进入角质层，与HMPs的结合也降低了表面活性剂浓度，进而减少了蛋白损伤。
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砥砺前行聚焦质量 表彰先进争创佳绩

——记珠海东方外语实验学校2019-2020学年教学质量总结大会

承载着东方的梦想，诉说着如诗的心语，十二月的天空晕染了一年来东方人奋斗不息的故事。2020年12月25日下午16：30，珠海东方外语实验学校举行了2019-2020学年教学质量总结大会。会议由办公室邓悦助理主持，佳毅国际教育集团陈玲娜董事、陈礼儒董事和我校熊文华校长、杨玉莲副校长、王师君副校长及全体教职工出席了本次会议。

星光不问赶路人。回首过去的一年，东方人团结奋斗，披荆斩棘，在拼搏中创造佳绩。此次会议对我校高考教师团队、中考教师团队、初中教师、高中教师及其他对学校有突出贡献的团队和个人进行了表彰，奖励高考奖349800元、中考奖125000元、初中教学质量奖88408元、高中教学质量奖52704元……总奖金金额近一百万元。不用扬鞭自奋蹄，不辞辛苦育人才。集团对教师们的勤恳敬业给予了肯定、表扬与鼓励。

“问渠那得清如许，为有源头活水来”。不断地总结与规划是我们前进路上必要的工作，促使我们行得更远。两届毕业班的教师代表分别上台进行了发言。

2020届高三级长金华老师进行高考工作总结。

2021届高三级长罗默予老师汇报高考工作计划。

2020届初三级长张则老师进行中考工作总结。

2021届初三级长文开友老师汇报中考工作计划

2020届六年级级长岳国红老师进行小学毕业班工作总结。

2021届六年级级长朱瑞云老师汇报小学毕业班工作计划。

随后熊文华校长为此次大会致辞。他对各获奖团队和老师表达了祝贺，对接下来的教学工作提出了要求，进行了指导。他强调我们要在一年一年成绩的获取中总结经验，吸取教训，争取百尺竿头，更进一步。

大会最后，集团陈礼儒董事讲话。他指出：教学质量的提升是学校发展壮大的不竭动力，进一步深化教育改革、全面提升我校教育质量既是当务之急，也是长久大计。他希望所有的教师能开拓视野，勤奋耕耘，更好地履行“传道、授业、解惑”的神圣职责，继续为东方的教育事业奋力拼搏。

本次教学质量总结大会使我校全体教职工明确了方向，找到了目标。在新的一年里，我们将会同心协力，凝聚团队智慧，开创更新、更强的工作新局面，聚焦教学质量，谱写东方美好新篇章！

#胖哥论坛[超话]#全世界首例！大猩猩阳性——
自从新冠肺炎疫情大流行以来，全球已累计有超过9005万人感染新冠病毒。新冠病毒不仅对人类社会产生了深远的影响，同样也能够感染宠物、家畜和野生动物。在过去一年，就已出现了越来越多“人传动物，动物互传”的现象。
全球首例！大猩猩感染新冠病毒——
当地时间1月11日，美国圣地亚哥野生动物园公布了一个让人揪心的消息：动物园中有8只大猩猩感染了新冠病毒，其中几只已出现咳嗽症状。这被认为是全世界首例此类灵长类动物感染新冠病毒的病例。2020年12月6日起，该动物园就已对公众关闭。园方表示，这群大猩猩的感染源可能是该动物园野生动物保护小组一名成员。他在新冠病毒检测中结果呈阳性，但一直无症状，过去几周一直在照料猩猩们，在大猩猩周围工作时也穿着工作服、佩戴着口罩。动物园执行主任丽莎·彼得森称，兽医正在密切监视着这些大猩猩，它们将继续留在动物园的栖息地中一起过群落生活，但是与其他动物隔离。不过，彼得森也表示，不用太过悲观，因为目前感染的大猩猩们症状轻微，能正常地吃饭和玩耍，它们正服用维生素，但没有进行特殊治疗。
无独有偶！多国报告动物感染案例——
在新冠肺炎疫情肆虐的一年多以来，世界各地的一些动物园动物和家庭宠物都发生了感染新冠病毒的情况。2020年12月，美国路易斯维尔动物园的3只雪豹感染新冠病毒，这些雪豹出现了喘息和干咳的症状。据悉，它们很可能是被一名无症状的工作人员感染的。西班牙巴塞罗那动物园的4只狮子亦是如此。它们在11月时新冠病毒检测呈阳性，园方认为是两名无症状感染新冠病毒的动物园工作人员将病毒传染给了狮子。美国纽约布朗克斯动物园也曾在去年4月发现一只4岁的雌性马来西亚虎感染新冠病毒，到月底，该动物园另有4只老虎、3头非洲狮也感染了病毒。这些“大猫”全都出现了轻微的新冠肺炎症状，咳嗽、流鼻涕、发烧，食欲也很差。在单独隔离和照料后，它们病情好转，在之后几个月渐渐恢复了健康。2020年10月，加拿大安大略省一只宠物狗被检测出携带新冠病毒。这只宠物狗来自于一个大家庭，一家6人中有4人都感染了新冠病毒。此外，英国、日本、巴西、比利时等国家也出现了宠物猫狗被主人传染新冠病毒的案例。
严防严控！减少新冠病毒跨种传播风险——
在新冠肺炎疫情暴发后，为避免人类将病毒传染给野生动物多国加强了对保护区和养殖场的防疫措施。肯尼亚关闭了甜水保护区的游客区，暂停志愿者活动，只允许必要的工作人员进入。所有人离开工作营地后，需要先隔离14天，检测身体，然后再隔离一个月。刚果民主共和国（刚果（金））也禁止所有游客进入保护区，只允许核心团队在里面工作。很多工作人员都是骑自行车甚至徒步走到保护区，避免在公交车上感染病毒。在2020年10月世界顶尖科学家论坛上，来自地球生物基因组计划的一项实验研究结果显示，新冠病毒可以感染各种动物，并将风险性分为5级。公共卫生专家担心，这些能被感染的动物可能形成“病毒池”，病毒在其中变异、进化，最后变得更强，甚至传染给人类。目前，全球范围内报告的疑似动物将新冠病毒传染给人类的案例，均来自水貂。
去年6月至今，丹麦已发现超过200人感染与貂养殖场有关的新冠病毒，其中10余名患者感染了一种“独特的”变异新冠病毒，这意味着新冠病毒可能在养殖水貂体内发生变异，又回传给人类。为遏制养殖水貂将变异新冠病毒传播感染人类，丹麦首相梅特·弗雷泽里克森去年11月4日下令捕杀该国全部1700万只水貂。然而仅在5天后，丹麦政府就叫停了捕杀行动，但仍将继续捕杀感染新冠病毒的水貂。
未雨绸缪！理性对待动物感染新冠病毒——
随着多种人用新冠疫苗相继获批使用，加上越来越多的动物感染新冠病毒。我们要对动物采取免疫措施吗？
1.用于宠物和其他动物的疫苗是否必要？
美国《科学》杂志12月18日报道称，现在暂时没有紧急使用宠物疫苗的必要。感染新冠病毒的宠物症状似乎相对温和，并且目前看来猫和狗在新冠病毒的传播中没有扮演重要角色。
但对于水貂、猿类和大型猫科等新冠病毒易感动物，一些国家已经展开了行动。
俄罗斯卫生研究机构消息人士去年8月表示，根据俄罗斯动植物检验检疫局一项计划，该国科研人员将在水貂身上启动对动物的新冠疫苗试验。
除俄罗斯外，美国和芬兰也正在研制针对动物的新冠病毒疫苗。
2.如何加强宠物防护？做负责任的主人！
通常情况下，宠物是通过与人类接触，才感染上新冠病毒的。因此，研究人员建议新冠肺炎患者与这些动物保持距离，并在与它们接触时佩戴口罩。
美国疾控中心（CDC）提示，养宠物的家庭应限制宠物与非家庭成员之间的互动，在室内喂养宠物猫、在室外遛狗时应远离人群，避免拥挤。
专家还强调，无需为宠物佩戴口罩，也不要随意遗弃及捕杀宠物，因为目前没有证据表明新冠病毒可以由猫狗传染给人类。