人们往往认为，情绪稳定是控制的结果，其实真相并非如此！

哈佛大学的一项研究表明：​“一个人的精神层次越高，认知越高，觉悟越高，心理越是健康，内心越安静，不会轻易被外界影响，更懂得控制情绪，保持情绪的稳定。”

内心丰盈，内核稳定的人，犹如站在山顶俯视世界，对任何人和事物，都见怪不怪。

不会产生情绪波动，他们能看到事物的本质，不被表象迷惑。

即老子所说的“圣人无情”，对自然万物的本性，有完全的理解，不像普通人易被扰动。

人们刻意追求的情绪稳定，只是“果”，如果只在“果”上下功夫，是做无用功，治标不治本。

只有从“因”上着手，才能得偿所愿。这个“因”，就是认知高度。

认知决定行为，因上努力，果上随缘。就像浇花，只有浇根，才能给予其滋养，若只浇枝叶，是白费功夫。

有人将认知分为三个层次（由低到高）：

第一层：非黑即白，非此即彼。犹如一张黑白版画，清晰明了，严肃刻板。

第二层：懂得衡量，通权达变。像一幅素描，面面俱到，综合考量。

第三层：祸福转化，合作共赢。仿佛一张太极八卦图，化敌为友，否极泰来。

后两种认知，即“灰度思维”，相对通透洒脱。

第一层认知的人，情绪最不稳定。世界非黑即白，非对即错。往往坚信自己是对的，别人是错的，总是跟自己较劲。

认知达到一定高度，天空飘来五个字，“那都不叫事”。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。

通过阅读、冥想、旅行、社交，见天地，见众生，见自己。允许一切的发生，一切都是最好的安排，情绪稳定只是顺便的事儿。

生命是一场盛大的修行，在生活中修行，在修行中生活。遇见更好的自己，让一切皆有可能！

2022最好的顶级复刻表2022年顶级复刻表探索 对于钟表爱好者来说，入手一块梦寐以求的顶级奢华腕表并非易事，而复刻表为他们提供了一个替代方案。复刻表以其精致的工艺、忠实于原版的细节和相对实惠的价格而受到推崇。以下是2022年一些最好的顶级复刻表： 劳力士潜航者（Submariner） 劳力士潜航者是潜水表的典范，复刻版以其卓越的防水性能、单向旋转表圈和耐用性而著称。复刻品忠实地复制了其标志性的设计，并使用优质材料制作，提供与正品相似的体验。 欧米茄海马（Seamaster） 欧米茄海马以其与詹姆斯·邦德的联系而闻名，是一款备受推崇的潜水表。复刻版捕捉了原版的优雅美学，并配备了可靠的自动机芯。其优良的防水性和防磁性使其成为日常佩戴的绝佳选择。 爱彼皇家橡树（RoyalOak） 爱彼皇家橡树以其八角形表壳和一体式表带而闻名，是一款标志性的运动表。复刻版保留了其独特的风格，并采用坚固的精钢或陶瓷材料制成。其精密机芯确保了极高的准确性。 百达翡丽鹦鹉螺（Nautilus） 百达翡丽鹦鹉螺是一款优雅且运动的腕表，因其独特的形状和对比鲜明的颜色而著称。复刻版忠实再现了其精致的细节，并使用高品质材料，提供奢华感和可靠性能。 江诗丹顿纵横四海（Overseas） 江诗丹顿纵横四海是一款多功能手表，专为旅行者设计。复刻版具有类似的特征，包括可更换表带、世界时功能和出色的耐用性。其精美的装饰和卓越的机芯使其成为一款引人注目的时尚单品。 选择顶级复刻表的注意事项 选择复刻表时，考虑以下因素很重要： 工艺和材料：寻找采用优质材料制成且制作精良的复刻表。 机芯：自动或石英机芯的质量会影响准确性。 细节：注意复刻品的细节，例如品牌标识、表盘标记和表壳形状。 防水性和耐用性：根据预期用途选择防水性和耐用性水平。 价格：复刻表的质量范围广泛，因此设定预算并寻找与其相匹配的复刻表。 通过遵循这些提示，钟表爱好者可以找到一款高品质的复刻表，为他们的收藏增添一件独特而实用的单品。

#梁祯元[超话]# #梁祯元幸福珍宝#
「EN-电台今日主题：我最美好的一个梦」
投稿人：心心的哥哥

不知不觉收听电台已经快四年了，今天还是第一次投稿呢。说起来有点不好意思，其实我最美好的梦很简单，就是梦见了我的小狗心心。
见到心心的机会总是很难得。也许是因为对心心想念过甚，我在梦里见到了它。棉花糖般柔软的心心朝我扑过来，在脚边不停打转，嘴里汪汪叫着，我听懂了它在对我说：“哥哥，我好想你啊。”
小狗的毛发长得很快，鼻子上的白色绒毛已经要盖过眼睛。我把心心抱在怀里，感受到踏实久违的重量，想着是时候给它剪头发了。
心心悠闲地晃晃脑袋，随后凑到我耳边，语气十分自在：“哥哥，我们出去玩吧。”
鲜少有和心心出门的机会，我新奇地为小狗换上衣服：“那就一起去散步吧。”
春意浓郁，夜晚伴随着吐出深蓝的呼吸。现在正是樱花的季节，一朵一朵繁盛地结在枝桠上，花瓣在月光照耀下近乎透明。心心穿上彩虹色的针织小毛衣行走其间更显得神气，低头嗅嗅落下的香气，再抬头鼻尖已然沾上了粉白花瓣。
我一手握着绳子，一手替正在摇头晃脑的小狗把花瓣摘下来：“心心知道吗，你的生日要到来了呢。”
“我知道，”小狗嘴角咧起来，笑容像舒展的蒲公英，“是接我回家的日子！也是哥哥出道不久的日子！”
原来小狗什么都记得。我之前正苦恼无法准确明白心心的想法，不能更好地准备礼物，于是顺势问心心：“那你有什么想要的生日愿望吗？——零食除外，毕竟我们得保持体重了。”
又一片花瓣落在心心头顶，我还没来得及替它摘下，心心说：“我希望一家人能一起去旅行！”
“自从来到了哥哥家，我就拥有了最珍贵的家人。不过哥哥你经常不在家，我好想你。哥哥经常环游世界，我知道。当你翱翔于天南地北的不同天气时，我在家里守护着这一方天地。”
“哥哥知道小小的我曾因被抛弃，害怕出门散步和旅行。其实我早就不害怕啦，因为在得到爱的时候，我才开始真正长大。你看我已经长成了成年小狗的模样，新毛也厚实而柔软。你抱着我走过冬日的雪地，踩过春天的夜樱，现在我想和哥哥走得更久一点，所以我们一起去探索美好的世界吧！”
我摸着小狗的脑袋，它的眼睛亮得不可思议。摇摇晃晃的梦境中，白色绒毛扫过脸颊，小狗用爪子轻轻拍着我的脸……
当我睁开眼，看见棉花糖般柔软的心心就在我身边，我知道，即使梦已经结束了，但我和心心的生活还在继续，我们都在等待着更多快乐到来。
我的心心，是一个美梦，也是我的家人，我的伙伴。
祝可爱的心心，生日快乐。

文案：曦曦