分享一下我半年的陶瓷自锁牙套经历！！！
✦情况介绍：两颗突出的虎牙和两颗突出的门牙，随着智齿挤压导致门牙歪了，其他牙齿也越来越松动…拍照总是不自然地咬紧嘴唇，下巴发育不良，侧脸很不好看，多年来一直自卑。犹豫了8年，终于在24岁时戴上了陶瓷自锁牙套。
.
✦为什么选择陶瓷自锁牙套：1.自制力不太好，无法坚持隐适美，而且需要至少两年时间才能见效。2.陶瓷自锁牙套外观美观，有时和朋友吃饭时都没有被发现我戴了牙套。3.陶瓷材质更舒适，对口腔的磨损较小（我的是日本陶瓷，不厚实，相比美国陶瓷较薄）。
★综上所述，如果你和我一样意志力不强，又喜欢美食，且注重形象和拍照，还希望尽快完成矫正，那么可以考虑选择陶瓷自锁牙套！
.
✦我在正畸期间多次回购的好物（中国人不骗中国人）：
1.小米冲牙器。家庭使用就选这款，我曾购买过胶囊式冲牙器，但效果不佳，还是这款可靠，用了半年没有任何问题。
2.米妍的正畸牙刷。我一直购买传统凹槽款式，专为自锁牙套设计，这次双十一购买了新款pv，现在洗漱台的抽屉里全是他们家的牙刷，刷毛很柔软，还有一个独立的小盖子，清洁效果也很好，给五颗星！
3.米妍的漱口水。建议购买大瓶和便携装，口味甜甜的绿箭口香糖味道，非常适合口腔，不会辣到嘴巴。漱口水含氟，我使用它，毕竟戴牙套容易引发蛀牙~
4.陶瓷小剪刀。每次更换钢丝前三四天，牙齿会感到酸痛，无法咀嚼食物，这个小剪刀可以将食物剪碎，非常好用！而且很容易清洁！还附带一个收纳盒，方便携带！
5.狮王牙膏。含氟牙膏是必备的，如果不使用含氟的牙膏，很容易引发蛀牙，我通常一次买三支，毕竟一天要刷四五次牙，牙膏消耗很大。
6.Meyarn牙缝刷➕Gum牙缝清洁啫喱，这两者搭配起来轻松清洁托槽缝隙，可以灵活调整角度，非常好用！
.
如果有任何问题想要咨询，请大家随时联系我～
太原、芜湖、石家庄牙齿矫正
#儿童牙齿矫正##牙齿##补牙##整牙##正畸#

#陆虎[超话]##陆虎的安利便利贴#
在线上互动看直播：
主播隔壁的人说“他好好哦 从a场跑到b场”
是的，评论的露珠说他每一次演出都是满场跑的，因为他希望每个人都能看到！
图1_2
“他又没提好裤子”“他好像在演小品”““我们都有同行的伴”
我们在线上互动也聊的好幸福[抱一抱]
图3_5
直播到唱雪落下的声音准备到像你这样的朋友时 大家一起列队最后一句歌词“你们一生～”
我在屏幕外共情得眼含泪光
图6_11
线上直播断了，大家开始不约而同都列队唱着像你这样的朋友，超级感动，甚至到最后熟练的说起他一般会在音乐节说的结束语--让我们一起__成为更好的人！[给你小心心]
最后就是祝他生日快乐！[蛋糕]
最后图12是直播的现场那一排绿海！
露珠好棒，菜园子好棒，线下线上的每个喜欢虎子的人都好棒！[心]#陆虎0424生日快乐#
有感而发，说不出什么华丽的话，只是爱意藏不住，只好用心去记录下来
下一次，已经准备好奔赴了 。 https://t.cn/A69FbLNK

#北京国安vs青岛西海岸# 4月21日晚，北京国安队将在2024赛季中超联赛第七轮中主场迎战已经两连败的“升班马”青岛西海岸队。这对三轮不胜的国安队来说，是争取赛季主场首胜的最佳良机。#北京国安vs青岛西海岸首发#
国安队上轮客场战平联赛“领头羊”上海申花队，打出了本赛季开赛以来较为精彩的进攻套路。本场面对“升班马”，主帅苏亚雷斯赛前坦言，球队的目标就是全取3分。
就在两轮之前，国安队主场以1比2负于另一支中超“升班马”深圳新鹏城队，爆出了开赛以来的一大冷门。此番又一次面对“升班马”，苏亚雷斯对自己的球队充满信心。“联赛的进程很长，国安队作为一支历史悠久的俱乐部队，会勇敢面对挑战。上一场比赛我们打得不错，希望这场能发挥更好。”
国安队20日中午在高鑫基地进行了例行训练，古加、法比奥、张呈栋等伤号开始恢复训练。谈及球队目前的伤病和恢复情况，苏亚雷斯回答：“王刚、法比奥、张呈栋还在积极恢复，古加已经痊愈，可以出场。阿德本罗训练中出现了伤情，能否比赛还需要进一步评估。”
古加的伤愈复出将给苏亚雷斯排兵布阵带来幸福的烦恼。此前两轮比赛，球队的433阵型已经有过两种不同的中场组合，上轮出任防守型中场的张源在攻守两端表现不错，本轮能否首发，还要看苏亚雷斯对中场球员的战术需求。
此外，上轮吃到红牌的右后卫何宇鹏本轮停赛，加上受伤的王刚，目前只有冯博轩可出任右后卫。国安队本场首发阵容将有所调整。
目前，国安队积9分，排名积分榜第八位，在少赛一场的情况下落后“领头羊”申花队10分。本场若能拿下3分，仍可跻身联赛第二集团。
对于西海岸队这支中超新军，国安队并不陌生。两队上赛季曾在足协杯1/8决赛中相遇，国安队客场4比1击败对手。不过，相比于上赛季征战中甲的西海岸队，本赛季该队在阵容上进行了补强，其中就包括曾效力于国安队的入籍前锋阿兰。与苏亚雷斯一同出席赛前发布会的国安队门将侯森表示，“欢迎中超新军青岛西海岸队，同时也欢迎老朋友阿兰，希望明天他们能感受一下新工体的氛围。”
阿兰近期状态不错，在第五轮中收获了加盟西海岸队的联赛首球。此番做客新工体面对老东家，情商颇高的阿兰在赛前发布会上表示，“非常开心能来到新工体，之前我在国安队效力一年，这里有很多好朋友，大家对我都非常好，希望明天能给北京球迷奉献一场精彩的比赛。”他强调，虽然在场下大家都是很好的朋友，但在场上他会真刀真枪去对抗。
展望本场比赛，西海岸队主帅黑崎久志说：“这是一场关键的比赛，因为之前球队处于连败的状态。我们有一周的备战时间，全队准备很充分，球员珍惜每场比赛，我们的目标是全力争胜。”