一女士十多年前节食减肥后出现便秘、月经不调，她很在意大便是否每天通畅，开始服用乐康片（减肥润肠药），长达十年，依赖成瘾以致现在服用乳果糖都不能通便。
这是去年做的肠镜已经显示结肠黑病变了。
市面上的减肥润肠药多含蒽醌类导泻药，比如我小时候广告铺天盖地的碧生源常润茶（她也在喝）都会导致黑肠病变。
临床中大黄、番泻叶、决明子、芦荟、虎杖等泻药不可常用，但也不要陷入“人参害人无过，大黄救人无功”的错误认知。
中医爱好者依赖麻子仁丸通便的不在少数，这种长期依赖大黄剂的临床用平和的中药就很难有通便效果，属于误治。
这位患者源头就是节食减肥，吃的少拉的少实属正常，却执着于通便的爽感，步入了恶性循环。
再，千万不要吃减肥药！鬼知道是什么成分，有什么副作用！
减肥：
适当减少摄入：清淡饮食、碳水后置、控制食量、享受睡前轻微饥饿感。
提高代谢：多运动（特别是练功）、好好睡觉、泡脚。
有奇效，无他！

我时常会想起你，去翻相册却只有零星几张，倍感遗憾，对于你到来的记忆还是记忆犹新，小小的你被妈妈放在单车篓里被带回家的那个傍晚开启了与我们家的缘分，我曾经拥有过四只狗狗。

第一只是小学养的一只四眼黑犬，我自己取名叫浅浅，陪了我半年多，被车撞死在家门口，那天是星期天，我听见一声惨叫，出门就只看到苟延残喘的它，当时眼泪止不住的流，哭着把已经写好的日记擦了重新写，眼泪滴在纸面上凹凸不平，现在依然能感同身受。

第二只呢，是一只小狼犬，刚出生没多久，只在家呆了一天，第二天早上就不见了，妈妈说早上她出门它也出门了可能被抱走了，我希望是如此吧，就这样后面我也再也没见到过，可能遇到也不在相识。

第三只是一只大黄狗，没有名字，会爬窗子（那个时候的窗子还是铁窗开合的），傻傻的，每次放学我走到岔路口它就马上从家里面冲出来迎接我，在我的身边蹦蹦跳跳，后来的某个夜晚，它应该是吃了被下药的耗子，躺在地上哀嚎，口吐白沫，那时妈妈让我不要靠近怕它会咬我，但我还得偷偷靠近了虽然我也有些害怕，但它整个都无力的样子，我以为它只是普通的身体不舒服，第二天就会好的，但是我只见到了它僵硬的身体，那个时候的我不明白，为什么我养的狗狗都不能长久，我也不记得当时是什么样的心情，妈妈把它埋在了我们家的地头，我不清楚具体位置。后来上初中的时候，老师讲到重金属物质，其中就有老鼠药，吃到的时候马上吃蛋白质这类的，比如鸡蛋清就可以缓解，但是我就在想，如果我早一点知道，在它口吐白沫的时候喂一颗鸡蛋会不会就不用死了。虽然已经来不及了。
第四只呢，一只哈巴狗，妈妈做工的老板家的狗狗的小崽子，抱来的时候妈妈给了人家六块钱，说是花了钱的就更好养活了，也不知道是不是真的灵验，刚到家，就和大黄一起玩，吃饱了肚子都拖地了，腿短短的很好笑，后来长大了，就每天跟着大黄一起冲出来接我放学，蹦蹦跳跳的，还记得有一次家里办席，带着它去奶奶家，天冷就睡在蒸子傍边，好巧不巧下面垫着的是一个白袋子，它又是白色小小一只，当时要回家时全家人都在找它，以为被吃席的抱回去了，发现的真的哭笑不得。后面我上初中了，在家的时间减少了，但是假期还是回家干农活，只要在家都有关于你的记忆。
我现在很后悔换手机为什么没有把你们的照片都传过来，现在只能靠模糊的记忆来拼凑你们的样子。

兔子这个都不应该算龙特梗，而是应该是Bigbang的梗

兔子专时期，主持人封面兔子是谁的主意，说着说着就变成胜利。但其实，当年打歌现场有解释说为什么是兔子。龙原话是，兔子的耳朵还有v的意思，代表了在舞台上玩的很好的两个男人，也代表了有魅力又性感的男人。而在Bigbang内部，虽然会拿sexy 调侃声，但更多是因为胜利《strong baby》时期，开头那句"hey sexy"，不恰当说法，strong baby时期妈妈有种小女孩穿高跟鞋的感觉，不合适却又很合适，高跟鞋不合脚，但是想穿高跟鞋的心理很合适。所以，他们都很喜欢《strong baby》时期的妈妈。妈妈后面自己觉得那算是生长痛吧，努力想长大成人，但过分的努力却被更容易被当成小孩子。爸爸则认为都是人生的一部分。

还有一个是韩国谚语사자 없는 산에 토끼가 대장 노릇한다,翻译过来是"山中无老虎，猴子称大王"，但是直译的话，应该是"狮子不在，兔子称王"这个也没什么好解释。

有人说的16年兔子黏土，那场黏土的主题就是兔子。不过，爸爸那个月兔造型，灵感应该是霍夫曼在台湾打造的大型装置艺术作品“月兔”，霍夫曼就是他俩都很喜欢的"大黄鸭"之父。

至于胜利说的"我是兔子胜利"，16年映客模仿兔子，17年再用映客视频说中秋快乐，23年兔年新年问候，龙又模仿回来，就没啥可说的了。就是一个梗而已，都不算糖