#照顾新生宝宝的小贴士#
昨晚小宝贝又闹腾了一宿，作为新手爸妈，真心体验到了养娃的不易！ 但在手忙脚乱中，我们也总结了些照顾新生宝宝的小妙招，分享给大家：
1 轻柔的音乐：宝宝哭闹时，试试放些轻柔的音乐，你会发现他/她渐渐安静下来，仿佛在倾听这美妙的世界。
2 温暖的抱抱：宝宝最需要的，就是妈妈或爸爸的温暖怀抱。那种安全感，是任何玩具都替代不了的。
3 规律的作息：虽然新生宝宝的作息有些不规律，但尽量帮助他们建立固定的吃饭、睡觉时间，你会发现，这样大人和宝宝都会轻松很多。
4 干净的衣物：选择柔软、透气的衣物，确保宝宝每天都穿得舒适、干净。
每一个宝宝都是天使，他们需要我们细心、耐心的照顾。希望这些小小的建议，能帮到每一个新手爸妈，让我们一起努力，成为宝宝最坚实的后盾！
大家还有哪些照顾新生宝宝的好方法？欢迎留言分享哦！ #新手爸妈的日常#

有哪些人性潜规则？

1、成年人的爱，在床上表现得淋漓尽致，而成年人的不爱，也都会在床上体现。

男人爱的越深，就越会控制脾气，因为爱惜所以克制。女人爱的越真，就越容易生气，因为在乎所以苛求。

2、跟女人作爱和睡觉是两种不同的感情，前者是情欲，后者是相濡以沫。女人为了发生关系，需要理由，男人为了发生关系，只要地点。

3、女人上半身是诱惑，下半身是陷阱，男人上半身是修养，下半身是本质

4、女人婚前，发生多少次关系，对谁也不能说。这是对自己负责，也是对未来丈夫的尊重。会撒娇的女人，多好命。

5、男人理性，女人感性，在爱情中表现得尤为明显。

6、真正的爱情，不只是肉体的吸引，更是心灵的契合。

7、女人的温柔和体贴，是男人疲惫时的港湾,

8、男人的担当和责任，是女人安心的依靠

9、爱情需要双方共同努力，才能长久维持

10、性是爱情的一部分，但不是全部。

11、男人和女人在感情中的需求和表达方式不同。

12、尊重彼此的隐私和个人空间，是维系感情的关键。

13、爱情中的信任，是建立在彼此的真诚和坦率之上的。

14、女人的美丽不仅在于外表，更在于内心的善良。

15、男人的魅力不仅在于财富，更在于人格的魅力。

16、爱情需要不断地付出和给予，才能日益深厚。

17、理解和包容对方的缺点和不足，是爱情的必修课。

18、感情中的争吵，也是一种沟通方式，但要注意方式和方法。

19、爱情需要用心经营，不能放任自流。

20、男女双方要共同成长，才能保持彼此的吸引力。

21、不要因为一时的冲动，而伤害了彼此的感情

22、珍惜眼前人，不要等到失去才懂得珍惜，

23、爱情不是占有，而是相互尊重和支持

24、男女双方要学会换位思考，才能更好地理解对方。

25、爱情需要有适当的空间，让彼此能够自由呼时

26、感情中的付出应该是相互的，而不是一方一味地索取。

27、爱情中的承诺，要用行动来兑现。

28、男女双方要保持独立，不要过分依赖对方，

29、爱情需要经受时间和考验，才能更加坚定

30、学会在爱情中妥协，不要总是固执已见。

31、保持爱情的新鲜度，需要不断创造惊喜和浪漫。

32、爱情是一种力量，让人变得更加勇敢和坚强， https://t.cn/AiNopktA

#师父说#
停止内耗..
养好气血好运连连..
最耗你气血的不是别人..
是你的念头..
胡思乱想..执着焦虑..
攀比自责..最损气血..
想要变好..
你就要学会护身.护心.护念..

护身：认真吃饭..好好睡觉..
户外散步..通体舒畅..打好基础..

护心：少唉声叹气..多想好的事..
积极乐观..心里不种出花来..
就容易长出杂草..

护念：起心动念都是因..
当下所受皆为果..
善良会是开在你心间最柔美的花朵..
会结出智慧的果实..

人际交往中..宁愿得罪别人..
也不自己内耗..勇敢大胆帮你走出困局..
多表扬自己..想拒绝就拒绝..
永远欣赏自己..爱自己排第一..

只看自己..不看他人..
锁定能量..斩断连线..

当您身体强实..心有朝气..
内心充盈..元气满满..
就会逢山开路..遇水搭桥..
什么难关都能跨过去..

——站桩‍♀️静坐30分钟