大暑，是二十四节气中第十二个节气，这时天气比小暑还要热，故称大暑。《逸周书》曰：“土润溽暑（溽暑，指潮湿而闷热）。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。大暑是一年中阳光最烈、温度最高、雷雨天横行的季节。古人将大暑分为三候一候腐草为莹，说的是此时是萤火虫化卵而出的时候，由于他们把卵产到腐草上，古人就认为萤火虫是腐草变的。二候土润溽暑，说的是这期间的天气非常闷热，土壤很潮湿，大暑时，湿气浓重，湿热令人难耐。三候大雨时行，大暑时节，潮热的天气也会带来雨水，所以这个期间降雨比较多，大雨减弱了暑气，天气开始逐渐向秋天过渡。咏廿四气诗·大暑六月中【唐】元稹大暑三秋近，林钟九夏移。归轮开子夜，萤火照空时。菰果邀儒客，菰蒲长墨池。绛纱浑卷上，经史待风吹。这首诗是元稹在大暑节气晚上的作品，描写了大暑夜晚暑热难以入睡，看到的周围景物。大暑来了，秋天也就不远了，“林钟”律音起，夏天就要过去了。一轮圆月挂在天上，在子夜时分分外明亮。同样明亮的，还有萤火虫发出的亮光。最后两句是诗人讲述，大暑白天是如何度过的。准备菰米邀请有学问的朋友来家做客，菰蒲铺满碧绿透凉的水面，一片生机勃勃的景象。不要卷上红色纱帐昏昏欲睡，古代典籍等着清风来翻阅。这是元稹大暑的一天，闲适，惬意。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑时节气候炎热，雨水较多，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰。暑热天气应遵循“少动多静”的养生原则，注意劳逸结合，以顾护阳气、保持体力。“少动多静”时，泡脚修脚是个不错的选择，微微出汗，有助于驱除体内多余湿气，促进下肢血液循环，缓解下肢水肿，还有助于提高睡眠质量。夏季小贴士：空调房间的最佳温度为25℃～27℃，每隔2小时要通风换气。#东盛健康##今日大暑##休闲一刻#
元 · 王蒙《秋山草堂图》台北故宫博物院藏
立轴 纸本 设色 纵：123.3厘米，横：54.8厘米。
在此图中，画上自题小篆书“秋山草堂”四字， 下行楷书又识云： “黄鹤山中樵者王子蒙为画于淞峰书舍”。赏鉴跋：乾隆一题，静看黄鹤山樵画，神蕴锦里高人诗。两行秋树红复绿，独拔中峰参且差。意行水宿皆适性，谷粒坊芹可乐饥。茅檐把卷何为者，此间奚必重题词。
在那一片秋色萧瑟的景色里，天高气爽之下的秋山，还有那满山遍野的红色枫树，碧波荡漾的平湖，深山隐士的草堂，荡漾在湖面上的扁舟。这是元代画家王蒙为我们描绘的一个充满了诗情画意的浪漫世界。高山崇岭，茂树清淡，山脚草堂临水，水际荻花萧瑟堂内隐者怡然自得。表现出江南自然山川的湿润，创造出蓊郁深秀、浑厚华兹的境界。
王蒙在这幅作品中所呈现的隐居，并非是孤独的隐居，而是像陶渊明笔下的世外桃源，一个被遗忘的秋天里的小渔村。描绘的是隐居山野林泉里那些高士的生活场景，那种与世无争的浪漫、惬意生活，是每个人的精神向往。
秋山水岸，岸边芦荻萧瑟，临水的草亭前有人支网捕鱼；秋山林木茂密，红叶绚烂，有茅屋草堂掩映其间，茅屋中有村妇劳作，稚童嬉戏，而草堂上则有高士踞坐榻上展卷阅读，一派祥和的生活场景。
图中所绘水面辽阔，山不高，连绵起伏，典型的江南丘陵景色。以浓墨干笔勾皴，已是元画的特色。树叶或作点叶，或作勾圈夹叶，墨笔点叶上普罩赭色，而夹叶中先敷赭色，然后用薄硃砂色由淡而浓积染，使树叶的硃砂色有明显的浓淡变化，突现树叶的立体感和层次感，而不是简单的平涂。画中石山以淡墨勾皴、浓墨渴笔点苔，密密麻麻近树以夹叶，曲直俯仰之态毕现，刻画细致入微，水边荻花萧瑟。山脚沙嘴将画面自然隔成几块空白，与繁复稠密的山树形成对比，富有“疏能跑马，密不通风”之妙。
土石和丛树边，是密密的湿笔墨点，然后用淡硃砂色复点，这方法同样应用于水边的荻花的复勾上，使画面上几乎铺满浓淡变化的硃砂色点，渲染出浓重的秋意。硃砂色，这似乎是中国画特有的红色，它不如大红色的浓烈，也没有硃磦色的亮丽，但却透出沉穆野逸的古艳。
本幅作品在虚实处理上以实为主，山峦间的空间实笔画出，无有云气虚掩，峦顶边沿浓点苔，画面并有密布树林，以间距拉开距离，王原祁赞其为“空前绝后之笔”。
王蒙（1308—1385年），字叔明，号黄鹤山樵、香光居士，吴兴（今浙江湖州）人。赵孟頫外孙。曾作过元朝小官，元末弃官归隐黄鹤山（今浙江余杭县临平镇）。入明，曾任泰安知州，后因胡惟庸案牵连被捕，死于狱中。工诗文书法，善画山水，为“元四大家”之一。《明史》卷二八五有传。
立轴 纸本 设色 纵：123.3厘米，横：54.8厘米。
在此图中，画上自题小篆书“秋山草堂”四字， 下行楷书又识云： “黄鹤山中樵者王子蒙为画于淞峰书舍”。赏鉴跋：乾隆一题，静看黄鹤山樵画，神蕴锦里高人诗。两行秋树红复绿，独拔中峰参且差。意行水宿皆适性，谷粒坊芹可乐饥。茅檐把卷何为者，此间奚必重题词。
在那一片秋色萧瑟的景色里，天高气爽之下的秋山，还有那满山遍野的红色枫树，碧波荡漾的平湖，深山隐士的草堂，荡漾在湖面上的扁舟。这是元代画家王蒙为我们描绘的一个充满了诗情画意的浪漫世界。高山崇岭，茂树清淡，山脚草堂临水，水际荻花萧瑟堂内隐者怡然自得。表现出江南自然山川的湿润，创造出蓊郁深秀、浑厚华兹的境界。
王蒙在这幅作品中所呈现的隐居，并非是孤独的隐居，而是像陶渊明笔下的世外桃源，一个被遗忘的秋天里的小渔村。描绘的是隐居山野林泉里那些高士的生活场景，那种与世无争的浪漫、惬意生活，是每个人的精神向往。
秋山水岸，岸边芦荻萧瑟，临水的草亭前有人支网捕鱼；秋山林木茂密，红叶绚烂，有茅屋草堂掩映其间，茅屋中有村妇劳作，稚童嬉戏，而草堂上则有高士踞坐榻上展卷阅读，一派祥和的生活场景。
图中所绘水面辽阔，山不高，连绵起伏，典型的江南丘陵景色。以浓墨干笔勾皴，已是元画的特色。树叶或作点叶，或作勾圈夹叶，墨笔点叶上普罩赭色，而夹叶中先敷赭色，然后用薄硃砂色由淡而浓积染，使树叶的硃砂色有明显的浓淡变化，突现树叶的立体感和层次感，而不是简单的平涂。画中石山以淡墨勾皴、浓墨渴笔点苔，密密麻麻近树以夹叶，曲直俯仰之态毕现，刻画细致入微，水边荻花萧瑟。山脚沙嘴将画面自然隔成几块空白，与繁复稠密的山树形成对比，富有“疏能跑马，密不通风”之妙。
土石和丛树边，是密密的湿笔墨点，然后用淡硃砂色复点，这方法同样应用于水边的荻花的复勾上，使画面上几乎铺满浓淡变化的硃砂色点，渲染出浓重的秋意。硃砂色，这似乎是中国画特有的红色，它不如大红色的浓烈，也没有硃磦色的亮丽，但却透出沉穆野逸的古艳。
本幅作品在虚实处理上以实为主，山峦间的空间实笔画出，无有云气虚掩，峦顶边沿浓点苔，画面并有密布树林，以间距拉开距离，王原祁赞其为“空前绝后之笔”。
王蒙（1308—1385年），字叔明，号黄鹤山樵、香光居士，吴兴（今浙江湖州）人。赵孟頫外孙。曾作过元朝小官，元末弃官归隐黄鹤山（今浙江余杭县临平镇）。入明，曾任泰安知州，后因胡惟庸案牵连被捕，死于狱中。工诗文书法，善画山水，为“元四大家”之一。《明史》卷二八五有传。
【观音祖庭】：
香山普门禅寺致居士善信的倡议书
目前正值疫情防控的关键阶段，全国佛教界积极响应党和政府号召，为疫情防控贡献积极力量，中国佛教协会印发《关于疫情期间停止相关活动的通知》提出“宜闭不宜开，宜散不宜聚，宜静不宜动，宜修不宜逸”的指导意见，明确要求各地佛教寺院和院校暂停对外开放、暂停法会等一切集体活动，暂停僧众外出参访参学，倡议四众弟子居家清修，诵经祈福。香山普门禅寺常住亦制定了疫情防控期间的寺院管理办法，今向广大居士善信提出以下倡议：
1〕牢固树立“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”的理念，积极响应政府号召，统一认识，服从疫情防控安排。
2〕收听收看中央媒体和省市级媒体的官方权威发布，传播正能量，不信谣、不传谣，不在网络、朋友圈、微信群、微博等随意发布未经证实的虚假消息。
3〕管好自身。本着对自己负责、对家人负责、不给社会添乱的态度，从我做起、从现在做起，自觉做到“非必须、不外出”，减少出行，做好疫情防控期间的居家隔修学。
4〕适量运动，规律作息，增强免疫力。保持乐观、健康、平和心态，不焦虑、不急躁，不盲从、不慌乱。
5〕勤洗手、戴口罩、常换衣、勤开窗、常通风。自觉做好个人防护，自觉按照科学指引做好个人和家庭防护，咳嗽、打喷嚏时使用纸巾遮掩口鼻，防止传播。
6〕拒野味，不串门，不聚会，发现问题及时报告。
7〕有序配合疫情防控，科学参与志愿服务，要在专业部门统一调度下，落实防护措施，依法有序参与非接触性志愿服务；鼓励有医学专业知识、心理健康咨询、应急救援等专业技能的志愿者服从统筹调配，作出积极贡献。
8〕关照邻里及周边独居老人，提供必要的关怀。及时向居委会等机构反馈周边居民的切实问题，配合社区做好邻里关怀。
9〕在当前全面疫情防控的大背景下，常怀感恩之心，体恤各行各业的艰辛与不易，与人方便；常发慈悲之愿，尽最大力量支持大众共克时艰，共同争取疫情防控的早日实现。
我们相信，在党和政府的坚强领导下，在全国各族人民的共同努力下，疫情的阴霾终将散去，明媚的春天必会到来。佛光普照，天佑中华！
香山普门禅寺
2020年2月7日
香山普门禅寺致居士善信的倡议书
目前正值疫情防控的关键阶段，全国佛教界积极响应党和政府号召，为疫情防控贡献积极力量，中国佛教协会印发《关于疫情期间停止相关活动的通知》提出“宜闭不宜开，宜散不宜聚，宜静不宜动，宜修不宜逸”的指导意见，明确要求各地佛教寺院和院校暂停对外开放、暂停法会等一切集体活动，暂停僧众外出参访参学，倡议四众弟子居家清修，诵经祈福。香山普门禅寺常住亦制定了疫情防控期间的寺院管理办法，今向广大居士善信提出以下倡议：
1〕牢固树立“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”的理念，积极响应政府号召，统一认识，服从疫情防控安排。
2〕收听收看中央媒体和省市级媒体的官方权威发布，传播正能量，不信谣、不传谣，不在网络、朋友圈、微信群、微博等随意发布未经证实的虚假消息。
3〕管好自身。本着对自己负责、对家人负责、不给社会添乱的态度，从我做起、从现在做起，自觉做到“非必须、不外出”，减少出行，做好疫情防控期间的居家隔修学。
4〕适量运动，规律作息，增强免疫力。保持乐观、健康、平和心态，不焦虑、不急躁，不盲从、不慌乱。
5〕勤洗手、戴口罩、常换衣、勤开窗、常通风。自觉做好个人防护，自觉按照科学指引做好个人和家庭防护，咳嗽、打喷嚏时使用纸巾遮掩口鼻，防止传播。
6〕拒野味，不串门，不聚会，发现问题及时报告。
7〕有序配合疫情防控，科学参与志愿服务，要在专业部门统一调度下，落实防护措施，依法有序参与非接触性志愿服务；鼓励有医学专业知识、心理健康咨询、应急救援等专业技能的志愿者服从统筹调配，作出积极贡献。
8〕关照邻里及周边独居老人，提供必要的关怀。及时向居委会等机构反馈周边居民的切实问题，配合社区做好邻里关怀。
9〕在当前全面疫情防控的大背景下，常怀感恩之心，体恤各行各业的艰辛与不易，与人方便；常发慈悲之愿，尽最大力量支持大众共克时艰，共同争取疫情防控的早日实现。
我们相信，在党和政府的坚强领导下，在全国各族人民的共同努力下，疫情的阴霾终将散去，明媚的春天必会到来。佛光普照，天佑中华！
香山普门禅寺
2020年2月7日
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