我的小腹里有一万台挖掘机持续作业 全世界最大的冰库在我的子宫运行 疼痛化作意识的实体 降临在我的腰部、小腹、整个下半身 会持续到凌晨五点
我的食道是穿梭异次元的通道 那粒布洛芬可能永远到不了它本该去的地方了 所以我感到悲伤愤怒
此刻我的素质降到最低 大脑里的机关枪向我那并不存在的大姨妈持续输出 我认为我的子宫并不属于我 这种疼痛的排异反应即为证明 它在我体内旋转 在横冲直撞 它想飞出来 它想和我决斗 但它不必这样的 我已经认输了
胃也开始狐假虎威叫嚣着 我想吐点什么出来 比如我的素质、我的血块、我那彻夜工作的子宫
现在是我离北极最近的一次 我趁大家都在睡觉的时候吃掉了北极 现在它就在我的小腹里 于是四季在我躯干的不同部位显现 第三次世界大战在我体内上演 我是地球 我是银河系 我是宇宙 我是愤怒 我是怨念 我是无知觉 我是蜷在床上的 我是半死不活的 我是被痛经杀死的
我的食道是穿梭异次元的通道 那粒布洛芬可能永远到不了它本该去的地方了 所以我感到悲伤愤怒
此刻我的素质降到最低 大脑里的机关枪向我那并不存在的大姨妈持续输出 我认为我的子宫并不属于我 这种疼痛的排异反应即为证明 它在我体内旋转 在横冲直撞 它想飞出来 它想和我决斗 但它不必这样的 我已经认输了
胃也开始狐假虎威叫嚣着 我想吐点什么出来 比如我的素质、我的血块、我那彻夜工作的子宫
现在是我离北极最近的一次 我趁大家都在睡觉的时候吃掉了北极 现在它就在我的小腹里 于是四季在我躯干的不同部位显现 第三次世界大战在我体内上演 我是地球 我是银河系 我是宇宙 我是愤怒 我是怨念 我是无知觉 我是蜷在床上的 我是半死不活的 我是被痛经杀死的
我对生活有所期待的时候，第一次上班凌晨的雾雾蒙蒙的街道和而后下班单位车换乘共享车骑行的漫长的跟着夕阳落下变暗的街道都是美丽的。随后我越发痛苦，同事间落后的工作方式、傲慢的小城领导、说着因为我是女性随时会把我赶出家门的母亲和并不全属于我自己的薪资。
转观我的朋友们是有盼头的，她们的爸妈不会一边跟她们说着生活多苦需要拿钱去补，还一边说着这个家迟早没有她们的房间，她们的父母为她们谋划一切，而我的父母好似只会划分我的一切。不是没有亲情的爱但是就那样。令人痛苦。
如果说一开始我只是对工作的落后方式感到痛苦，毕竟领导同事写文件做PPT的水平放到大学考核是合不了格的，甚至软件只要多鼓捣一下就可以发现不用一个个账号登录去修改信息的方法他们都做不到，越面对这种水平越想逃离那。
颓废了好长的时间，直到妹妹离开家外出工作，我才知道我是想逃离这、逃离我的母亲，逃离这种迟早让我收拾东西走人的家。我不想我母亲因为父亲沉默而选择找我宣泄“她爱子带来的痛苦”；我被母亲逼疯后的解决方式，我妹妹说觉得我在发疯，只能说还好痛苦没有灌向她，却让我更痛苦了。
我讨厌我母亲的愚蠢与她对“儿子”那献祭灵魂和脑子一般的爱，她掏尽了她的存在去饲养他，而我被她的母爱牵扯，只要存在一点用一点钱，都会被受刺激不正常的母亲叫骂着“为什么不帮他一下”。是我的错吗，不是。可是苦的是她和我，留着一脉血的男性只在嘶吼“你们没用”、“是想我死吗”。我的想法是“是”。
我憎恶发疯的母亲，同为女性，她为男的献祭，并且要我也献祭掉，在她眼里，我的子宫、我的金钱、我的劳动力和我的存在都只该属于有个男人在的家庭或者只要不是只供养我一个女性，“我非我”。
年轻但是荒废生活，没有钱且没有一技之长，好像变成了母亲的另一个儿子。看着我的朋友们、同学们，买房、买车、旅行或者吃喝玩乐，以前会羡慕在物质上，现在只是羡慕他们生活有盼头。他们愿意行动起来，真好。周遭的一切好像都是我无关，我没死就活着。活不下去，如果宇宙爆炸就好了，无痛死亡。
转观我的朋友们是有盼头的，她们的爸妈不会一边跟她们说着生活多苦需要拿钱去补，还一边说着这个家迟早没有她们的房间，她们的父母为她们谋划一切，而我的父母好似只会划分我的一切。不是没有亲情的爱但是就那样。令人痛苦。
如果说一开始我只是对工作的落后方式感到痛苦，毕竟领导同事写文件做PPT的水平放到大学考核是合不了格的，甚至软件只要多鼓捣一下就可以发现不用一个个账号登录去修改信息的方法他们都做不到，越面对这种水平越想逃离那。
颓废了好长的时间，直到妹妹离开家外出工作，我才知道我是想逃离这、逃离我的母亲，逃离这种迟早让我收拾东西走人的家。我不想我母亲因为父亲沉默而选择找我宣泄“她爱子带来的痛苦”；我被母亲逼疯后的解决方式，我妹妹说觉得我在发疯，只能说还好痛苦没有灌向她，却让我更痛苦了。
我讨厌我母亲的愚蠢与她对“儿子”那献祭灵魂和脑子一般的爱，她掏尽了她的存在去饲养他，而我被她的母爱牵扯，只要存在一点用一点钱，都会被受刺激不正常的母亲叫骂着“为什么不帮他一下”。是我的错吗，不是。可是苦的是她和我，留着一脉血的男性只在嘶吼“你们没用”、“是想我死吗”。我的想法是“是”。
我憎恶发疯的母亲，同为女性，她为男的献祭，并且要我也献祭掉，在她眼里，我的子宫、我的金钱、我的劳动力和我的存在都只该属于有个男人在的家庭或者只要不是只供养我一个女性，“我非我”。
年轻但是荒废生活，没有钱且没有一技之长，好像变成了母亲的另一个儿子。看着我的朋友们、同学们，买房、买车、旅行或者吃喝玩乐，以前会羡慕在物质上，现在只是羡慕他们生活有盼头。他们愿意行动起来，真好。周遭的一切好像都是我无关，我没死就活着。活不下去，如果宇宙爆炸就好了，无痛死亡。
阳气不足？记住肚子上的四大黄金穴位，艾灸后整个人焕发新生！
阳气不足？记住养阳气的四大要穴：气海、关元、神阙、命门！中医说的阳气，指的就是全身的功能。身体弱、年龄大的人阳气弱，因为他们的器官功能衰退了。反过来，如果能保持阳气的充盛，人就会少生病，有活力。
“气海穴”位于脐下1.5寸的地方，与之相邻的“关元穴”，以及上面的肚脐“神阙穴”，和后背与肚脐位置对应的“命门穴”，是事关阳气的四大要穴，这些部位的保温，就是对人体阳气的维护。
“气海”“关元”“神阙”，都位于人体的腹部盆腔，这里是血管最丰富、血流最缓慢的地方，如果受寒，盆腔的血流会变得更加缓慢，不仅影响了盆腔内的器官功能，包括子宫卵巢和肠道肾脏，还会影响全身血液循环的畅通。
气海穴：益气助阳，一穴暖全身
取穴位置：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
功能主治：培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿，气海又名上丹田，属于任脉，位于脐下，为诸气之海，是大补元气，总调下焦气机，养生保健的重要穴位。
关元穴：封藏一身真元之处
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。
中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
将手放在脐下，四横指处即是关元穴。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。
古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体的代谢成倍增加。并且，这种调节是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。因此，按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗，如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。
神阙穴：真气充盈、腰肌强壮
神阙穴的取穴方法：仰卧，神阙在腹中部，于脐窝中点取穴。
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿腹胀、泻痢脱肛、中风脱证等有独特的疗效。
神阙穴的保健方法：
其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下。
其二是聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
命门穴：温肾壮阳、强腰膝、固肾气
命门为人的立命之基，是公认的重要长寿穴位之一，是人的先天元气场所在，导引养生中的下丹田即是此处。
穴位位置：与肚脐相对，位于腰部第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。
常常摩擦命门穴可强肾固本、温肾壮阳、强腰膝、固肾气、延缓衰老、疏浚督脉上的气滞点，增强与任脉的联络，促进真气在任督二脉的运转，并能调理以下疾病的症状：阳痿、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢疲乏、腿部浮肿、耳部疾病。
命门穴的锤炼办法有二。其一是用掌擦命门穴及两肾，以觉得发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，守住命门穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法：办法是背部对着太阳，约15分钟。
阳气不足？记住养阳气的四大要穴：气海、关元、神阙、命门！中医说的阳气，指的就是全身的功能。身体弱、年龄大的人阳气弱，因为他们的器官功能衰退了。反过来，如果能保持阳气的充盛，人就会少生病，有活力。
“气海穴”位于脐下1.5寸的地方，与之相邻的“关元穴”，以及上面的肚脐“神阙穴”，和后背与肚脐位置对应的“命门穴”，是事关阳气的四大要穴，这些部位的保温，就是对人体阳气的维护。
“气海”“关元”“神阙”，都位于人体的腹部盆腔，这里是血管最丰富、血流最缓慢的地方，如果受寒，盆腔的血流会变得更加缓慢，不仅影响了盆腔内的器官功能，包括子宫卵巢和肠道肾脏，还会影响全身血液循环的畅通。
气海穴：益气助阳，一穴暖全身
取穴位置：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
功能主治：培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿，气海又名上丹田，属于任脉，位于脐下，为诸气之海，是大补元气，总调下焦气机，养生保健的重要穴位。
关元穴：封藏一身真元之处
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。
中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
将手放在脐下，四横指处即是关元穴。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。
古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体的代谢成倍增加。并且，这种调节是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。因此，按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗，如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。
神阙穴：真气充盈、腰肌强壮
神阙穴的取穴方法：仰卧，神阙在腹中部，于脐窝中点取穴。
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿腹胀、泻痢脱肛、中风脱证等有独特的疗效。
神阙穴的保健方法：
其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下。
其二是聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
命门穴：温肾壮阳、强腰膝、固肾气
命门为人的立命之基，是公认的重要长寿穴位之一，是人的先天元气场所在，导引养生中的下丹田即是此处。
穴位位置：与肚脐相对，位于腰部第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。
常常摩擦命门穴可强肾固本、温肾壮阳、强腰膝、固肾气、延缓衰老、疏浚督脉上的气滞点，增强与任脉的联络，促进真气在任督二脉的运转，并能调理以下疾病的症状：阳痿、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢疲乏、腿部浮肿、耳部疾病。
命门穴的锤炼办法有二。其一是用掌擦命门穴及两肾，以觉得发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，守住命门穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法：办法是背部对着太阳，约15分钟。
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