子宫各种毛病:息肉、囊肿、肌瘤、内膜炎等,中医给你5个管用方法。
原创 赤脚 赤脚说
女人如花,子宫如根。女性生命的美丽绽放,离不开健康的子宫。
保养子宫健康,是女性一生的功课。
现如今,很多女性的子宫都生病了,什么子宫息肉、囊肿、肌瘤、内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内壁薄。。。这么多纷繁复杂的病名,容易让人焦虑。
中医眼里没有那么多病名。子宫的病症,无非就三种情况:要么是虚证,要么是实证,要么是虚实夹杂,再无其它,大道至简。
实证,是能量郁堵的结果,是气郁、血瘀、痰湿形成的阴实产物;解决实证,要打通郁堵,并通过月经的方式排出去。
虚证,则是气血不足,肾精亏虚,子宫不能得以濡养。要想解决虚症,就要把肾精补足,精血能量充足,脏腑功能自然强壮。
虚实夹杂,大多是因虚致实,一般需要扶正驱邪的思路。
今天分享5个方法,希望能帮到大家:
第一、用泡脚的方法来解决实证郁堵。
当下脾胃虚弱之人比比皆是,解决实证的郁堵,最推荐调理方式是泡脚,因为泡脚门槛低,不伤脾胃。
如果是宫寒很重的人,首选是四逆通泡脚方。
如果是痰湿重或者气郁的人,首选是柴芩温胆汤泡脚方。
如果是血瘀体质的人,首选是二丹汤泡脚方,如果是经量偏少,在经期泡效果加倍。
第二,用中成药来解决实证郁堵。
推荐桂枝茯苓丸:桂枝、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁,各9克。
桂枝茯苓丸的方子是医圣创立的,方子只有5味药,功效却不简单。整体配伍阴阳平衡,行气活血,主要用来化子宫里的实证,比如瘀血,包块,肿瘤等。药性很平缓,效果很不错。
第三、郁堵严重的情况,可以考虑用汤剂解决。
推荐民国神医张锡纯先生的:理冲汤
组方:生黄芪9g,山药15g,党参6g,白术6g,天花粉12g,知母12g,三棱9g,莪术9g,生鸡内金9g。熬好后加少量醋再煮开,一起服用。
这是张锡纯先生的方子,用张锡纯先生的话来说,“此方治一切症瘕积聚”,所谓的症瘕积聚,用现在的话来说,包括包块,肌瘤,囊肿等实证。这个方子通补兼施,适合大多数人服用,有子宫实证的人,可以考虑服用7-10剂,以观后效。
第四、虚证的子宫问题,需要养肾补元气。
肾主胞宫,子宫好不好,与肾最有关系,肾里的元气充足,才能给子宫提供精血能量。女人一生失血太多,如果能在虚证阶段就给予干预调理,就能截断病程,以妨因虚致实。
元气补足,子宫得以濡养,功能强壮,百病不侵。虚症为主的朋友,可以在经后补补元气,吃吃元气膏。
扩展内容:冬天要养肾补肾,元气膏补元气,能量不足的人赶紧补起来。
第五、虚实夹杂的类型,可以选用外治和食疗搭配。
推荐九红粥、艾灸都合适。
艾灸推荐穴位:子宫穴+下巨虚;中极+三阴交;关元穴。
子宫穴,是个奇穴,专管子宫的一切问题;下巨虚,从名字上可以看出,可以让下面巨大的肌瘤“虚”掉,老祖宗真是智慧,连名字都给我们想好了,就怕我们找不到对治的穴位。
中极是任脉上的穴位,与子宫相通,灸中极可以调节冲任二脉,疏通子宫里的气血;三阴交是我们身体里三条阴经(脾经,肾经,肝经)的交汇点,可以让肝脾肾功能强大,从而化生气血,让新血冲走瘀血。
关元,顾名思义是人体的元气之穴。是人体吸收精气之所,能够培补元气、益气补肾,元气不足的女性可以搭配此穴。
艾灸有个小小窍门,以上穴位,自己深按一下,如果疼痛明显,那就多灸,直到疼痛减轻为止。由痛灸到不痛,这是艾灸调病的一个法门。
女子以肝为先天,除了艾灸这些穴位,坚持疏通肝经,也可以改善子宫问题。
九红粥,一个通补兼施的方子,既能补血又能活血。对于虚实夹杂的朋友,连续喝上20天,相信会有收获。
预防和治疗子宫问题,还要从月经入手。月经正常了,排毒通道正常了,子宫问题自然就消失了。
调理子宫,无非是调节寒热虚实。子宫太寒的,就给子宫加一把火;下元亏虚的,就补充一些能量;有气血於堵的,就去疏通气血。法无定法,万法归宗。
最后,愿每位女性朋友都拥有一个健康的子宫,像花一般绽放。
原创 赤脚 赤脚说
女人如花,子宫如根。女性生命的美丽绽放,离不开健康的子宫。
保养子宫健康,是女性一生的功课。
现如今,很多女性的子宫都生病了,什么子宫息肉、囊肿、肌瘤、内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内壁薄。。。这么多纷繁复杂的病名,容易让人焦虑。
中医眼里没有那么多病名。子宫的病症,无非就三种情况:要么是虚证,要么是实证,要么是虚实夹杂,再无其它,大道至简。
实证,是能量郁堵的结果,是气郁、血瘀、痰湿形成的阴实产物;解决实证,要打通郁堵,并通过月经的方式排出去。
虚证,则是气血不足,肾精亏虚,子宫不能得以濡养。要想解决虚症,就要把肾精补足,精血能量充足,脏腑功能自然强壮。
虚实夹杂,大多是因虚致实,一般需要扶正驱邪的思路。
今天分享5个方法,希望能帮到大家:
第一、用泡脚的方法来解决实证郁堵。
当下脾胃虚弱之人比比皆是,解决实证的郁堵,最推荐调理方式是泡脚,因为泡脚门槛低,不伤脾胃。
如果是宫寒很重的人,首选是四逆通泡脚方。
如果是痰湿重或者气郁的人,首选是柴芩温胆汤泡脚方。
如果是血瘀体质的人,首选是二丹汤泡脚方,如果是经量偏少,在经期泡效果加倍。
第二,用中成药来解决实证郁堵。
推荐桂枝茯苓丸:桂枝、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁,各9克。
桂枝茯苓丸的方子是医圣创立的,方子只有5味药,功效却不简单。整体配伍阴阳平衡,行气活血,主要用来化子宫里的实证,比如瘀血,包块,肿瘤等。药性很平缓,效果很不错。
第三、郁堵严重的情况,可以考虑用汤剂解决。
推荐民国神医张锡纯先生的:理冲汤
组方:生黄芪9g,山药15g,党参6g,白术6g,天花粉12g,知母12g,三棱9g,莪术9g,生鸡内金9g。熬好后加少量醋再煮开,一起服用。
这是张锡纯先生的方子,用张锡纯先生的话来说,“此方治一切症瘕积聚”,所谓的症瘕积聚,用现在的话来说,包括包块,肌瘤,囊肿等实证。这个方子通补兼施,适合大多数人服用,有子宫实证的人,可以考虑服用7-10剂,以观后效。
第四、虚证的子宫问题,需要养肾补元气。
肾主胞宫,子宫好不好,与肾最有关系,肾里的元气充足,才能给子宫提供精血能量。女人一生失血太多,如果能在虚证阶段就给予干预调理,就能截断病程,以妨因虚致实。
元气补足,子宫得以濡养,功能强壮,百病不侵。虚症为主的朋友,可以在经后补补元气,吃吃元气膏。
扩展内容:冬天要养肾补肾,元气膏补元气,能量不足的人赶紧补起来。
第五、虚实夹杂的类型,可以选用外治和食疗搭配。
推荐九红粥、艾灸都合适。
艾灸推荐穴位:子宫穴+下巨虚;中极+三阴交;关元穴。
子宫穴,是个奇穴,专管子宫的一切问题;下巨虚,从名字上可以看出,可以让下面巨大的肌瘤“虚”掉,老祖宗真是智慧,连名字都给我们想好了,就怕我们找不到对治的穴位。
中极是任脉上的穴位,与子宫相通,灸中极可以调节冲任二脉,疏通子宫里的气血;三阴交是我们身体里三条阴经(脾经,肾经,肝经)的交汇点,可以让肝脾肾功能强大,从而化生气血,让新血冲走瘀血。
关元,顾名思义是人体的元气之穴。是人体吸收精气之所,能够培补元气、益气补肾,元气不足的女性可以搭配此穴。
艾灸有个小小窍门,以上穴位,自己深按一下,如果疼痛明显,那就多灸,直到疼痛减轻为止。由痛灸到不痛,这是艾灸调病的一个法门。
女子以肝为先天,除了艾灸这些穴位,坚持疏通肝经,也可以改善子宫问题。
九红粥,一个通补兼施的方子,既能补血又能活血。对于虚实夹杂的朋友,连续喝上20天,相信会有收获。
预防和治疗子宫问题,还要从月经入手。月经正常了,排毒通道正常了,子宫问题自然就消失了。
调理子宫,无非是调节寒热虚实。子宫太寒的,就给子宫加一把火;下元亏虚的,就补充一些能量;有气血於堵的,就去疏通气血。法无定法,万法归宗。
最后,愿每位女性朋友都拥有一个健康的子宫,像花一般绽放。
如何养肝?
女性以肝为本,肝藏血,每月例假、生育、容颜、保养,都离不开肝血的支撑。
1、11~3点的睡眠是养肝胆的,也不用刻意去做,大多时候10点左右睡下就可以,睡不着就闭目养神也好。
2、不要宅家,宅在家里,空间相对封闭,容易积累“郁气”。晚上可以去外面溜达一圈;周末、放假也可以去外面玩玩;偶尔还可以和亲朋好友聚餐一下;实在是要宅家,那找个喜欢的圈子,交流沟通分享……
3、养血:肝藏血,也要靠血滋养,血不足,会影响肝的疏泄功能。
按时三餐;调理好脾胃;猪肝,豆腐皮,鱼肉,海带,瘦牛肉,紫菜,黑豆,黑木耳,藕等滋补食物。
4、修身养性:
1)正面困难不逃避;
2)学会平衡,平衡好生活、工作,心平气和,平静当表里如一,平常心看世界,不胡思乱想,不留闷气、怨气;
3)提升自己心态,见识,格局,思维等等诸多方面
4)近朱者赤近墨者黑,如果你改变不了自己,就让别人帮你改变吧!
#肝##养肝##中医养生[超话]##养生#
女性以肝为本,肝藏血,每月例假、生育、容颜、保养,都离不开肝血的支撑。
1、11~3点的睡眠是养肝胆的,也不用刻意去做,大多时候10点左右睡下就可以,睡不着就闭目养神也好。
2、不要宅家,宅在家里,空间相对封闭,容易积累“郁气”。晚上可以去外面溜达一圈;周末、放假也可以去外面玩玩;偶尔还可以和亲朋好友聚餐一下;实在是要宅家,那找个喜欢的圈子,交流沟通分享……
3、养血:肝藏血,也要靠血滋养,血不足,会影响肝的疏泄功能。
按时三餐;调理好脾胃;猪肝,豆腐皮,鱼肉,海带,瘦牛肉,紫菜,黑豆,黑木耳,藕等滋补食物。
4、修身养性:
1)正面困难不逃避;
2)学会平衡,平衡好生活、工作,心平气和,平静当表里如一,平常心看世界,不胡思乱想,不留闷气、怨气;
3)提升自己心态,见识,格局,思维等等诸多方面
4)近朱者赤近墨者黑,如果你改变不了自己,就让别人帮你改变吧!
#肝##养肝##中医养生[超话]##养生#
男人精力差,别只知道肾虚❗️❗️❗️
听我一句劝:疏肝、健脾再化痰~
【自述】没有信心了,越是着急越没动静,平时乏力、精力差,平时还伴有腹胀、失眠、胸闷心烦、一补就上火。
分析舌象,问题再明白不过了,方向就错了,并不是肾虚的事!
①舌边鼓胀发红——肝郁气滞厉害,已经化火
②舌根凸起,舌苔厚——下焦气滞,痰浊过重
③舌中裂纹——脾胃虚弱
中医讲,肝主宗筋,靠疏泄大量的气血去濡养宗筋,如果肝郁气滞非常严重,气血达到不了下半身;并且肝郁之后克制脾胃,导致脾虚生湿,湿气重浊,容易向下,导致下焦痰湿堆积,更加影响男士方面的问题。
气滞和痰浊一起堵在下半身,就像一个人背着“千斤顶”去跑马拉松,背负太多的重力,还指望拿名次吗?这时候再去补肾,进补辛热滋腻的补药,可谓是“火上浇油”,加重痰湿、气滞和肝火。
遇到这样的情况,别着急补,先疏肝气,排痰湿、健脾,运化提升了,问题自然就有改善。
[心][心][心]我是中医陈伯伦大夫,行医已有50余年,就是希望把一些有用的经验,还有我们的中医知识,分享给大家!
如果你也有男性相关的问题,不妨评论区留言“你好”~,交流一下你的问题。
听我一句劝:疏肝、健脾再化痰~
【自述】没有信心了,越是着急越没动静,平时乏力、精力差,平时还伴有腹胀、失眠、胸闷心烦、一补就上火。
分析舌象,问题再明白不过了,方向就错了,并不是肾虚的事!
①舌边鼓胀发红——肝郁气滞厉害,已经化火
②舌根凸起,舌苔厚——下焦气滞,痰浊过重
③舌中裂纹——脾胃虚弱
中医讲,肝主宗筋,靠疏泄大量的气血去濡养宗筋,如果肝郁气滞非常严重,气血达到不了下半身;并且肝郁之后克制脾胃,导致脾虚生湿,湿气重浊,容易向下,导致下焦痰湿堆积,更加影响男士方面的问题。
气滞和痰浊一起堵在下半身,就像一个人背着“千斤顶”去跑马拉松,背负太多的重力,还指望拿名次吗?这时候再去补肾,进补辛热滋腻的补药,可谓是“火上浇油”,加重痰湿、气滞和肝火。
遇到这样的情况,别着急补,先疏肝气,排痰湿、健脾,运化提升了,问题自然就有改善。
[心][心][心]我是中医陈伯伦大夫,行医已有50余年,就是希望把一些有用的经验,还有我们的中医知识,分享给大家!
如果你也有男性相关的问题,不妨评论区留言“你好”~,交流一下你的问题。
✋热门推荐