【赛后采访】纳达尔:"如果我对未来不抱希望,我就不会在这里."
西班牙人在战胜德米纳尔后谈及他对比赛的期望和感受。
①适应比赛并取胜的方法:
"我很高兴。很明显,这几天我很难想到自己会进入第三轮。这对我来说也没有什么改变,但我不想忍受超过两个小时的比赛,除了在家里和这些人在一起。今天,我仍然很难去想一些伟大的事情。
"我的首要任务仍然是本周不要发生任何严重的事情,并探索接下来几周在各个层面会发生什么,包括身体层面,这是关键所在。然后,如果身体水平有了反应,我们再看看网球的反应如何,这也不是自动的。我最近打得很少,有很多地方需要改进。本周的赛程并不长,但这是巡回赛的一周。这一周不再是正式比赛,而是训练。
我在巡回赛中度过的周数很少,至少现在我已经在巡回赛中度过了两个半星期。这一点一滴地帮助你更好地阅读比赛和球。有些时候,我想把球更多地从一边转到另一边,但我不得不打得慢一些,攻击我能攻击的球。在第二盘比赛中,我能够将反手球更多地转到他的正手球上,但我的意思是,我需要打得有战术性,让事情不要发生得太快,这样我就有更多的时间,也不必做出如此快速的动作。我在两个多小时的比赛中保持了良好的网球水平和体能,这才是最重要的"。
②这场胜利会改变你的期望吗
"不,我的前景取决于我的日常生活,而不是一场比赛。要想改变对形势的看法,我必须相信自己的体质是有反应的,我必须对自己的身体重拾信心,我没有信心是正常的,因为最近发生了很多事情。然后,我必须在网球水平和所有感官方面重新找回对自己的信心。观点不会改变我。上周我打了两场比赛,这周如果不出意外,我将能打三场。两周内至少要打五场比赛。这是向前迈出的重要一步,我已经有两年没有做到了。我很珍惜每一点进步。
③这是马德里最激动人心的比赛之一吗?
"当然是激动人心的,特别的,但我必须说,我有幸在马德里经历过一些非常美好的时刻。从 2005 年的柳比西奇决赛到今天。这是决赛。决赛总是令人激动不已。自从我第一次来到马德里参加比赛以来,我经历了很多难忘的时刻。这又是一个"。
④您在发球方面有问题吗?
"本周进步最大的是发球。我没有任何限制。我已经好几个月不能以任何方式发球了,但我也不能每天训练 100 次发球。肌肉必须重新适应负荷,循序渐进,但今天我可以发球,前几天也可以。至少我已经放下了一件心事"。
⑤你知道人们会兴奋吗?
"体育有一个神奇之处,那就是体育能让人兴奋。这就是体育的伟大之处。我不是说我自己,前几天皇马在120分钟内疯狂防守,最终通过点球大战获胜,这一切都令人难以置信、不可思议。如果你输了,也许你的方法就会过于保守,成为一场灾难。这就是体育的魅力。在第一盘比赛中,我以 6 比 2 的比分进入决胜局,在 6 比 6 的情况下,我打出了一记反手横拍,球擦着胶带落在线上,最终我赢得了这一盘。我们这些参加比赛的人,虽然也会感到兴奋和激动,但我们看到的是体育的一般状态,而不仅仅是情绪状态。我是作为一名观众,而不是作为一名运动员说这番话的 .但现实是,我已经很久没有参加比赛了。对我来说也是一样。
你会很兴奋,但现实是,这只是一场比赛,两天后我们又要开始了,能量和信心都在充盈,但今天我还远远没有达到理想的状态。我认为这是向前迈出的重要一步,一小步就能成就大事业,但不幸的是现实并非如此。这并不意味着我不兴奋,不对未来抱有希望。否则,我就不会在这里了。如果我在这里,那是因为我仍然希望事情会变得更好,也是因为我仍然对打网球充满激情和动力"。
#纳达尔[超话]##vamos rafa#
西班牙人在战胜德米纳尔后谈及他对比赛的期望和感受。
①适应比赛并取胜的方法:
"我很高兴。很明显,这几天我很难想到自己会进入第三轮。这对我来说也没有什么改变,但我不想忍受超过两个小时的比赛,除了在家里和这些人在一起。今天,我仍然很难去想一些伟大的事情。
"我的首要任务仍然是本周不要发生任何严重的事情,并探索接下来几周在各个层面会发生什么,包括身体层面,这是关键所在。然后,如果身体水平有了反应,我们再看看网球的反应如何,这也不是自动的。我最近打得很少,有很多地方需要改进。本周的赛程并不长,但这是巡回赛的一周。这一周不再是正式比赛,而是训练。
我在巡回赛中度过的周数很少,至少现在我已经在巡回赛中度过了两个半星期。这一点一滴地帮助你更好地阅读比赛和球。有些时候,我想把球更多地从一边转到另一边,但我不得不打得慢一些,攻击我能攻击的球。在第二盘比赛中,我能够将反手球更多地转到他的正手球上,但我的意思是,我需要打得有战术性,让事情不要发生得太快,这样我就有更多的时间,也不必做出如此快速的动作。我在两个多小时的比赛中保持了良好的网球水平和体能,这才是最重要的"。
②这场胜利会改变你的期望吗
"不,我的前景取决于我的日常生活,而不是一场比赛。要想改变对形势的看法,我必须相信自己的体质是有反应的,我必须对自己的身体重拾信心,我没有信心是正常的,因为最近发生了很多事情。然后,我必须在网球水平和所有感官方面重新找回对自己的信心。观点不会改变我。上周我打了两场比赛,这周如果不出意外,我将能打三场。两周内至少要打五场比赛。这是向前迈出的重要一步,我已经有两年没有做到了。我很珍惜每一点进步。
③这是马德里最激动人心的比赛之一吗?
"当然是激动人心的,特别的,但我必须说,我有幸在马德里经历过一些非常美好的时刻。从 2005 年的柳比西奇决赛到今天。这是决赛。决赛总是令人激动不已。自从我第一次来到马德里参加比赛以来,我经历了很多难忘的时刻。这又是一个"。
④您在发球方面有问题吗?
"本周进步最大的是发球。我没有任何限制。我已经好几个月不能以任何方式发球了,但我也不能每天训练 100 次发球。肌肉必须重新适应负荷,循序渐进,但今天我可以发球,前几天也可以。至少我已经放下了一件心事"。
⑤你知道人们会兴奋吗?
"体育有一个神奇之处,那就是体育能让人兴奋。这就是体育的伟大之处。我不是说我自己,前几天皇马在120分钟内疯狂防守,最终通过点球大战获胜,这一切都令人难以置信、不可思议。如果你输了,也许你的方法就会过于保守,成为一场灾难。这就是体育的魅力。在第一盘比赛中,我以 6 比 2 的比分进入决胜局,在 6 比 6 的情况下,我打出了一记反手横拍,球擦着胶带落在线上,最终我赢得了这一盘。我们这些参加比赛的人,虽然也会感到兴奋和激动,但我们看到的是体育的一般状态,而不仅仅是情绪状态。我是作为一名观众,而不是作为一名运动员说这番话的 .但现实是,我已经很久没有参加比赛了。对我来说也是一样。
你会很兴奋,但现实是,这只是一场比赛,两天后我们又要开始了,能量和信心都在充盈,但今天我还远远没有达到理想的状态。我认为这是向前迈出的重要一步,一小步就能成就大事业,但不幸的是现实并非如此。这并不意味着我不兴奋,不对未来抱有希望。否则,我就不会在这里了。如果我在这里,那是因为我仍然希望事情会变得更好,也是因为我仍然对打网球充满激情和动力"。
#纳达尔[超话]##vamos rafa#
爱情,就像是雾里的高楼,看上去隐蔽了起来,但它的灯光却总在时不时浮现。
爱是藏不起来的,不爱的时候,更是处处都有其痕迹。
爱你,下意识的行为里,都会偏向你;不爱你,哪怕是一个眼神都不愿给你。
男人的心,是都在你身上,有没有给别的女人,很容易看出。
因为,下意识的“反应”,绝不会作假。
根本就不想碰你,离得远远的
朋友说,结婚三年了,如今有一个小孩,但她却想要离婚了。
原因无他,就是因为对方每次见到她,都如同陌生人。
他们是相亲认识,刚认识的时候,丈夫对自己很好,说以后生了孩子他来养,家务都他来做。
事实也是如此,丈夫每天上班,家务也会包,但两人基本没有交流。
有一次她提议一起看一部电影,虽然丈夫同意了,但等到她想要靠近丈夫的时候,他却躲开了,甚至有点惊恐。
这么几年来,好像他们在一起,就像是为了生一个孩子,传宗接代。
作家翟鸿燊曾表示:
“沟通有3个要素:文字语言、声音语言、肢体语言,其中肢体语言,所传达的是态度。”
男人对一个人欢喜,那会忍不住靠近你,相反,他对你不爱,就会下意识后退。
朋友的故事有后续,她的丈夫在外有了新的恋情,而她最终也选择了离开。
也许,男人的心是否在你身上,又或是给了别人,其中的暗示早已藏在了下意识反应里。
他的态度,就是他的想法,一切就像是白纸黑字,呈现在了你的面前。
你找不到他爱你的痕迹,你的直觉也处处在警告你,他的不爱。
那句“最熟悉的陌生人”,或许就是对这段感情,最好的诠释。
会主动与你断去联系,对你冷淡
《当我飞奔向你》里有个女人很喜欢张陆让,且对外疯狂暗示自己的“女友”身份。
明明是一张大合照,她却把自己和张陆让单独拎了出来,让所有人误解两人的关系。
面对正牌女友苏在在的“删除”要求,她愣是不听,反而和室友去哭诉。
她的室友不明情况,一把将张陆让堵在了走廊里,和对方控诉苏在在的行为。
可张陆让只关心“女人有没有删除自己的照片”,丝毫不顾那个女人有多“委屈”。
还有一次,女人在路上遇到了张陆让,就想着假装自己不小心崴了脚,想让张陆让心疼自己。
此时,苏在在冲了过来,也学着样子扑在张陆让的身上,才化解危机。
张陆让的心不在那个女人身上,是很明显的。
他对女人冷漠,却对苏在在温柔,还总是不断夸赞女友可爱,其中的爱彰然若揭。
有句话说:
“爱一个人,就是为她筑起一道高墙,隔绝所有异性的目光。”
男人心里有谁,下意识的行为就会偏向谁,无一例外。
你怎么样,都和他无关
大老师之前说过一句话:
“当讨厌的东西多到一定程度以后,也就无所谓了。”
一个人讨厌一个人,起初会去抵抗,后来讨厌的人多了,也就不会太在意了。
男人不爱你,就不会对你的一切感兴趣。
你来也好,走也罢,对他来说无关痛痒,他的心是空的,也可能心里是有着别人。
于他而言,你是陌生人,并不会在他的世界里,翻起多大的浪花。
他不会去想着给你一点关心,因为这点关心,在他看来都算是在“浪费感情”。
你摔跤了,他都懒得扶;你家务干到手忙脚乱,他都觉得你是背景板;你说的话,他全当听不到;你付出的,他全都将其归为上天的恩赐。
你又不是他心上人,你怎么样,都和他无关。
男人的心,时而会被隐藏,可他的心有没有给外人,你肯定能感受到。
他爱你,他就会把你看得很重,当作珍宝,你的心里也不会有“爱与不爱”的疑惑。
他若不爱,心里有了别人,就会对你冷淡,对你无所谓,甚至把你甩开独自潇洒。
男人的心在哪里,很显然,早点发觉,早点打算。
爱是藏不起来的,不爱的时候,更是处处都有其痕迹。
爱你,下意识的行为里,都会偏向你;不爱你,哪怕是一个眼神都不愿给你。
男人的心,是都在你身上,有没有给别的女人,很容易看出。
因为,下意识的“反应”,绝不会作假。
根本就不想碰你,离得远远的
朋友说,结婚三年了,如今有一个小孩,但她却想要离婚了。
原因无他,就是因为对方每次见到她,都如同陌生人。
他们是相亲认识,刚认识的时候,丈夫对自己很好,说以后生了孩子他来养,家务都他来做。
事实也是如此,丈夫每天上班,家务也会包,但两人基本没有交流。
有一次她提议一起看一部电影,虽然丈夫同意了,但等到她想要靠近丈夫的时候,他却躲开了,甚至有点惊恐。
这么几年来,好像他们在一起,就像是为了生一个孩子,传宗接代。
作家翟鸿燊曾表示:
“沟通有3个要素:文字语言、声音语言、肢体语言,其中肢体语言,所传达的是态度。”
男人对一个人欢喜,那会忍不住靠近你,相反,他对你不爱,就会下意识后退。
朋友的故事有后续,她的丈夫在外有了新的恋情,而她最终也选择了离开。
也许,男人的心是否在你身上,又或是给了别人,其中的暗示早已藏在了下意识反应里。
他的态度,就是他的想法,一切就像是白纸黑字,呈现在了你的面前。
你找不到他爱你的痕迹,你的直觉也处处在警告你,他的不爱。
那句“最熟悉的陌生人”,或许就是对这段感情,最好的诠释。
会主动与你断去联系,对你冷淡
《当我飞奔向你》里有个女人很喜欢张陆让,且对外疯狂暗示自己的“女友”身份。
明明是一张大合照,她却把自己和张陆让单独拎了出来,让所有人误解两人的关系。
面对正牌女友苏在在的“删除”要求,她愣是不听,反而和室友去哭诉。
她的室友不明情况,一把将张陆让堵在了走廊里,和对方控诉苏在在的行为。
可张陆让只关心“女人有没有删除自己的照片”,丝毫不顾那个女人有多“委屈”。
还有一次,女人在路上遇到了张陆让,就想着假装自己不小心崴了脚,想让张陆让心疼自己。
此时,苏在在冲了过来,也学着样子扑在张陆让的身上,才化解危机。
张陆让的心不在那个女人身上,是很明显的。
他对女人冷漠,却对苏在在温柔,还总是不断夸赞女友可爱,其中的爱彰然若揭。
有句话说:
“爱一个人,就是为她筑起一道高墙,隔绝所有异性的目光。”
男人心里有谁,下意识的行为就会偏向谁,无一例外。
你怎么样,都和他无关
大老师之前说过一句话:
“当讨厌的东西多到一定程度以后,也就无所谓了。”
一个人讨厌一个人,起初会去抵抗,后来讨厌的人多了,也就不会太在意了。
男人不爱你,就不会对你的一切感兴趣。
你来也好,走也罢,对他来说无关痛痒,他的心是空的,也可能心里是有着别人。
于他而言,你是陌生人,并不会在他的世界里,翻起多大的浪花。
他不会去想着给你一点关心,因为这点关心,在他看来都算是在“浪费感情”。
你摔跤了,他都懒得扶;你家务干到手忙脚乱,他都觉得你是背景板;你说的话,他全当听不到;你付出的,他全都将其归为上天的恩赐。
你又不是他心上人,你怎么样,都和他无关。
男人的心,时而会被隐藏,可他的心有没有给外人,你肯定能感受到。
他爱你,他就会把你看得很重,当作珍宝,你的心里也不会有“爱与不爱”的疑惑。
他若不爱,心里有了别人,就会对你冷淡,对你无所谓,甚至把你甩开独自潇洒。
男人的心在哪里,很显然,早点发觉,早点打算。
#5%早起俱乐部#
早起打卡第 14天♥️
“生存”和“生活”是两码事。财务上的“繁荣”是一个远高于“生存”的层级。“繁荣”意味着将“利”与“害”进化到一个崭新的更高境界。而这个“更高境界”可以通过善用清晨的时间轻易达到。
【目标】与【计划】这对黄金组合称作“飞行计划”。百万富翁们目的明确,计划充分。他们知道自己每天、每周、每月该做些什么。他们会朝着既定的方向一往无前。
有太多百万富翁,以损害“现在”的代价(如家庭关系、身体健康和幸福)去获取财富。虽然目标与计划是息息相关的。但千万不要把生活中所有的美好推迟到等你有钱、有时间、身体足够健康的时候再去做,因为这样的时间可能永远也不会到来。
设定目标,创建计划,成为最好的自己。
成功通常是这么回事:我们把自己的才能、金钱、时间或精力,在短期内集中起来,投入到一个优先的事项中,然后得到自己想要的结果。——罗里·瓦登,影响全球数百万人的自律策略导师《时间管理的奇迹》作者
身价 10 亿美元的富翁,每天早上列出今天必须完成的7件事,然后只完成3件。所以将工作项目分优先级,A为最优先级(生意运转过程中最为重要的工作),B次之,C为最末。A类一定要自己做完。其他,交给团队。
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“生存”和“生活”是两码事。财务上的“繁荣”是一个远高于“生存”的层级。“繁荣”意味着将“利”与“害”进化到一个崭新的更高境界。而这个“更高境界”可以通过善用清晨的时间轻易达到。
【目标】与【计划】这对黄金组合称作“飞行计划”。百万富翁们目的明确,计划充分。他们知道自己每天、每周、每月该做些什么。他们会朝着既定的方向一往无前。
有太多百万富翁,以损害“现在”的代价(如家庭关系、身体健康和幸福)去获取财富。虽然目标与计划是息息相关的。但千万不要把生活中所有的美好推迟到等你有钱、有时间、身体足够健康的时候再去做,因为这样的时间可能永远也不会到来。
设定目标,创建计划,成为最好的自己。
成功通常是这么回事:我们把自己的才能、金钱、时间或精力,在短期内集中起来,投入到一个优先的事项中,然后得到自己想要的结果。——罗里·瓦登,影响全球数百万人的自律策略导师《时间管理的奇迹》作者
身价 10 亿美元的富翁,每天早上列出今天必须完成的7件事,然后只完成3件。所以将工作项目分优先级,A为最优先级(生意运转过程中最为重要的工作),B次之,C为最末。A类一定要自己做完。其他,交给团队。
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