养生诀：

口中言少，腹中食少，心中事少，夜中睡少，忙乱烦少，声色日少，电视瞧少，得失记少，华丽穿少，有路车少，房事必少，福留享少，十二少为延年增福之道，养生之都契。

耳目常内视，面部常按摩，全身常拍打，津液常漱咽，全身常抖摇，腰肾常拍摩，胸腹常拍揉，牙齿常叩响，眼球常转动，耳轮常拉热，有便常不忍，心要常忌怒，做到十二常，身轻神自爽。

养生先养性，延年先祛病，养生延命论，世间大福音。

东方木运生，华夏复兴时，贫道究良方，传与众君子。一一肖道长。#道医养生##中医养生#

在家家户户手机和电脑还不普及的时代，我家和附近同伴少，娱乐活动基本就是看电视。
小时候看动画片，看我妈买的葫芦娃，黑猫警长一类的光盘。再大一点到小学，看电影频道，河北农民频道，这两位经常放香港电影，感谢你们。我妈当时酷爱买光盘，尤其是恐怖电影的，那个时候我就很喜欢看港片了。我觉得一个人童年的经历对之后影响还是比较大的，直到现在无聊的时候我都还会打开二三十年前的港片放来看看。喜欢看星爷那些无厘头的梗，虽然小的时候可能还看不懂，但是看大家每天斗斗嘴或者经常和朋友聚会就会感到很开心。小时候看只会跟着傻笑，看不懂他们的心酸和无奈。
关于赌一系列的，第一次都是在电视上看到的，赌神赌圣赌侠…看了之后一直坚信老千无处不在，拒绝黄赌毒（突然升华）。那些电影是我台词已经记熟但还是会继续看下去的程度，喜欢发哥出场的背景音乐，刀仔的打领带，阿星的特异功能，还有不可或缺的他们的超级漂亮的女朋友，巩俐在上海滩赌圣里乌发红唇叫星星那一幕越品越美，还有他们一起唱的叉烧包听着就好欢乐好欢乐
那些江湖义气刀剑如梦的，张敏在马背上回眸一笑真的惊艳我从小到大，大哥大嫂们太酷，也被里面的兄弟情一直深深地感动。那些身负血海深仇但仍一心向善的侠士，那些心系家国的大臣，那些改邪归正的大人物和小人物…不管是方世玉还是韦小宝，陈近南还是黄飞鸿，太多太多的角色，他们心中有信仰，一些坚持不动摇的东西也在潜移默化的影响着我
那些凄美爱情，我喜欢的第一对就是小倩和宁采臣，王祖贤真的惊艳了我太久太久，之后所有的小倩和采臣都不能再打动我，他们俩拍的第二部人间道也真的好好看，里面李嘉欣也好美好美。十里平湖霜满天，寸寸青丝愁华年。胭脂扣的如花爱的深沉热烈，等十二少五十年，在亲眼看见他懦弱贪生后毅然决然离开。当然还有甜的！！！新扎师妹好甜好甜！这个电影里我迅速get 到了区海文是大帅哥！！！阿娟也好可爱好漂亮！！！！
最帅的就是打戏，少林寺警察故事红番区醉拳A计划城市猎人我是谁，真的好利落好精彩好帅。小时候不怎么看成龙历险记，把警察故事系列电影看了几遍，眼睛跟着他们上下翻飞的身影一直转，太帅了有没有！！！
当然我特别特别特别喜欢香港的恐怖电影，这是被我妈培养出来的，小时候她买了特别特别特别多这类的光盘，几乎堆满了我们家半人高的电视柜，在家看的时候我从被动接受到主动欣赏，最后变成了主动跟我妈提议咱们放个看看吧，谁能想到小时候我们家下饭电影是片。
香港不缺美女帅哥，电影里的美像是有魔力，一下子吸引了小时候的我，直到现在还深陷其中。不论是那些构图和画面，还是俊男靓女，西装背头花衬衫，红唇乌发大波浪，是超出我当时认知的美。王祖贤邱淑贞张敏张曼玉梅艳芳关之琳黎姿李嘉欣……太多了，从小就觉得她们超美，现在也是。现代背景车水马龙人行如织，茫茫大漠余晖残阳，香车美女回眸一笑，结局时刻奇葩定格。我想小时候我爱看他们的原因可能是，这些电影大多都是大团圆，当然，虽然本人现在he 和be 都能欣然接受，但小时候确是坚定不移的he拥护者，一般在这些电影中都善恶有报，我喜欢那些英雄时刻，可能当时的小屁孩就是很崇拜大英雄吧。
太多太多电影动画影响了我，影响我的人格审美笑点取向价值观等等等等…感谢有这些电影，让我到现在还相信英雄主义，还相信正义，相信每个人心中都有些需要坚持的东西，哪怕我到八十岁还是会重温的！！！

乱七八糟记了一大堆流水账，想到哪说到哪，总之就是我真的很喜欢那些老电影！！！！！看到他们被修复真的五味杂陈瞎感慨一下发点电影疯（怎么我才20几岁就开始回味童年了？）

《十二秦晟》2023(新书分享)全文阅读笔趣阁u28r5《十二秦晟》
书名：《十二秦晟》
主角：十二,秦晟
精彩段落:刹那间，十二的心狠狠颤了一下。
所以，他这么用心准备的，根本不是补偿给自己的求婚仪式。
见她脸色有些发白，秦晟才将黏着自己的夏绾从怀里扯出来，牵住她的手，“不舒服吗。。
十二极力才压下那股失望，强撑出一抹笑，“没事。。
看着这个盛大的生日宴，十二心里止不住发酸。
这里，每样东西都是秦晟亲力亲为准备的。
精心挑选场地，空运郁金香，还请了这么多人过来参加……
他那么忙的一个人，居然还抽出大半个月的时间去筹备。
可惜，他这么走心，却根本不是为了自己。
她落寞的垂下眼睫，夏绾却再次走过来挽住秦晟的手。
“舒晚姐，能不能把秦晟哥暂时借给我一会儿，好多人给我敬酒，我喝不过来了~。她俏皮的眨眨眼。
这是她的生日，十二知道自己无法拒绝，否则就太小气了。
她笑了笑，故作轻松道：“当然可以，生日快乐。。
夏绾立刻高兴的挽紧了秦晟：“谢谢啦！。
秦晟显然也不放心夏绾一个人应付那么多人，交代十二少喝酒之后便离开了。
十二的目光始终跟着他们两人跑。
看着他帮夏绾挡酒，看着他亲昵的将夏绾的头发勾到耳后，看着他冷着脸帮夏绾挡掉那些觊觎她的男人目光……
不知道是不是自己多想，她越看越觉得喘不过气来，只能一杯又一杯的喝着酒。
酒精不仅能麻痹大脑，还能麻痹她的情绪。
可她的酒量算不得好，没一会儿就喝得双颊微红。
正在她摇摇晃晃走在走廊的时候，突然不小心，脚步一绊撞到了一个人。
整个身子都栽在了那人怀里。
祁聿低眸看着脑袋抵在自己怀中的人，眉毛一挑。
“啧，怎么刚回国就遇上耍流氓的。。
祁聿是秦晟的高中室友，两人关系很好。