有被夸侧颜很标准（后续
有人夸我侧颜很标准（后续
大家好呀，不知道有多少人是通过这篇文章认识我的。很开心当时分享的被50多万人看到了。这篇发布已经有一年多了，我一直没有给大家更多的后续。其实我戴了隐适美也有1年左右了。接下来给大家分享下我戴牙套的经验，全程绿色无广告，大家安心看。
1️⃣首先是准备想去矫正牙齿的小伙伴们，一定要在网上做好功课！知道自己矫正牙齿的目的，比如牙齿往里收，设计微笑线等。一定要多去对比几家！对比和医生的沟通度。有些医生真的诊断得很随意⚠️。我有些朋友就是戴完牙套之后根本没有什么效果。我感觉我当时也是没有多对比几家，做好攻略，导致之后完成的效果图我也不是很满意（p3）。整完牙之后可能还要花很多钱去调整牙齿形状。
2️⃣其次是戴了牙套之后，有些小伙伴会出现牙套脸的状况。我目前还没有出现，要注意的是平时多咬合，锻炼下咬肌（不要过量）。很多人戴了牙套后牙齿酸就不愿意多吃东西了，咬肌萎缩就会导致牙套脸。
3️⃣然后是口腔清洁的问题！真的要注意⚠️一定要准备好冲牙器、牙线和漱口水。因为我戴的是牙套，所以更容易有口臭的问题，还会有蛀牙问题，所以一定要注意保持口腔清洁。我每次吃完东西都会用冲牙器清洁（在外面就用牙线）。
4️⃣后是要看自己到底有没有必要戴牙套！如果只是轻微的牙齿不齐，其实没有什么比较严重的问题，或者没有影响到咬合和脸型的话，个人真的不建议戴牙套！戴牙套也是有很多副作用的！可能有些医生都不会告诉你的问题！1、会导致牙龈萎缩、牙齿松动；2、成年后可能就要戴一辈子的保持器；3、牙套脸无法完全避免❌。我现在已经戴了1年左右，还要再戴2年多才能结束。所以大家对戴牙套这件事一定要谨慎考虑，也希望这篇文章能给大家一些建议。
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