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第一次坐绿皮火车的记忆已经不太清晰了，犹记得当时一人出行，因为是第一次离家去工作从没做过高铁和火车。记得当时生怕晚点提前两小时就到达火车站，当时坐在休息区抱着书包提着行李箱十分慌张，年幼的我还是个社恐不太敢和陌生人说话。后来鼓起勇气询问了旁边的姐姐怎么坐火车查询坐位之类的（别笑我第一次真的什么都不懂）那个姐姐特别热情的就告诉了我具体怎么看站台怎么看颜色怎么找车次，真的很感谢她让当时的我不再慌乱。后来遇到别人来问我乘坐高铁或是找站台的事情我也会热情回应，当年那个慌乱的女孩也可以尽自己能力去帮助别人了。
独自一人且是第一次坐火车的我根本不敢休息，抱着书包坐了一路，其他记忆已经不太清晰，但那天的天空特别美丽，像是一块彩色棉花糖。
和秀珊一样，我坐火车也是从家乡去工作，工作的故事也忘得七七八八（我这破记忆哈哈）但记得特别清楚的是赶上了超级月亮，当时和家人视频，我们不在同一片地区，却望着同一个月亮。穿过月亮，我和家人也相聚了。

昨天晚上梦到张佳莹结婚了 我有点不敢相信 那个梦很真实 真实到我慌了神 我从来没想过有一天我们俩个有一个人会结婚 我梦到她给自己的婚纱做了一个很大的后摆 也很漂亮 还梦到 我小心翼翼的问她 伴娘是谁 她说没有伴娘 镜头一转我梦到了她生了个宝宝 是个男孩 我去找她 她和她老公在床上坐着 我抱着她的宝宝在玩 早上一醒来 我就给她发了消息 我说我梦到你结婚了 还梦到你生了宝宝 我告诉她 不想让她结婚 她结婚了就没人和我玩了 好像结婚了重心就是会围绕在家庭上 我挺自私的 我不想她和我生疏

人过了50岁，还需要减肥吗？

门诊来了个患者，张女士，53岁，身高158，体重146斤，前几年开始长胖的，起初没在意。张女士觉得年龄大了，吃的多，代谢慢，身材发福很正常，该吃啥吃啥，享受人间美味，也不白来世上走一遭，想要快乐的胖子。

可体检发现胰岛素抵抗，中度脂肪肝，张女士一下慌了，不知如何是好！

来找我看诊，我跟她说，减肥和岁数无关，主要是为了健康。

经过辨证，我发现患者是胰岛素抵抗导致的肥胖，体质多为脾虚痰湿型。

辨证开方：茯苓，陈皮，山楂，黄芪，加水煮10分钟，代茶饮。

刚喝了一个月，张女士减重8斤，微调药方，继续服药3个月，一共减重24斤，血糖平稳。#减肥##肥胖##减重##健康知识打卡月#