今天去健身房了开始减肥减脂 先测了一下InBody 62分腰围和体脂肪都很可怕腰围不知道怎么测出来的 明明也没有在腰上围东西 好厉害的机器…然后蛋白质不足 矿物质不足 体脂肪量过剩哈哈哈哈哈哈哈 内脏脂肪偏高 肌肉量偏低 我都不运动 活该没什么肌肉
跑了下跑步机 循序渐进 毕竟我完全没有在运动 今天就先跑了30分钟 结果太心急 29:58被我按停了 笑死哈哈哈哈哈哈怎会如此跑了2.01公里（也不算跑？算爬坡？坡度调到8.5左右 平均下来4km/h）然后走去健身房要24分钟 来回48分钟 今天走+跑了5.61公里 累死我了 好想躺平 但要洗澡 但又想躺平…没运动手表 存不了数据 重新下了以前在国内跑步的时候用的Nike Run 可惜国内那个号登不上去了 手机号不对 啊 我那个号都跑到橘色等级了 只能重建一个号 从零开始了 先手动记录了一下数据 手表等秋天苹果发布新的了再买吧～

趁着画面还有记忆记录一些零散repo，遗憾的是没有完全驯服三星，加上位置对着风口，拍的视频大多手抖，一张照片没拍。

老八，穿蓝色系的休闲服特别特别合适，看起来还挺活泼的，虽然中间一段坐下来捶腿了，但整体看上去身体还算健康，run to you的时候还能和老十跑向小舞台，97汇合again。

97除了homerun，world也一起在大屏出现了，小舞台也同框了，非常好的三只。

婆队表演到延伸台老八刚好就在我的镜头范围里（这也是我当时为什么赌左边），特别细长的一条猫，重生我能有那么细一双腿吗？我真的爱看他跳舞，特别舒服。
后面安可滑着小车过来又感觉像小小一只了，非常可爱。

老九，我说是韩国最帅的男人不准反驳我。可能因为是俯视所以对身高没啥实感，但身材巨好人巨帅。不过比起耍帅我更喜欢显露狗狗原型的时候。很喜欢满场乱跑，我盯着老八的时候，都不知道他什么时候跑到看台角落这边过来，着急忙慌地把手机移过去，他又开始跑向老八麦麸了[微笑][伤心]，没拍到这一段是我的遗憾。
向人群招手和笑的时候都非常非常可爱，我疯狂kiyokiyo，欧巴27岁比17岁男更像男高啊。

第一天我这个视角看到的89互动还挺多的，homerun后到左边小舞台（我真的谢谢你们跑到这边）89就开始面对面扭扭，安可老九真的很喜欢往老八身边凑，老八其实也会不动声色地往老九旁边靠，两人一起坐右边小舞台时是真的萌啊。等抓着衣服开始跳的时候我已经不顾周围人的死活开始尖叫。

全场我叫了无数次，但其实80%是氛围组式捧场，只有我在喊老八老九和魁拔的时候才是真情实感啊。

最后就是新歌舞台真的爽，一个有db一个有killing part，天雷地火你们俩请大麦。

喜大普奔，苏河畔终于有了跑者的专属空间！

很高兴，真的很高兴！我要分享这个喜讯！
我们是一群住在苏州河畔的伙伴们，虽然有着很好的跑步基础道路，但是心中却也一直羡慕滨江的跑者有着专业的跑者空间和配套服务！
不过现在，就在今天，半马苏河终于又迎来了春天！
ASICS亚瑟士上海型动空间来了！
位于华东政法大学的馆下1575咖啡厅…

在这将为跑者提供前沿的科技产品加持，
专业的跑步服务支持与丰富的社群活动，
为当地跑团们打造一个交流互动的平台，
让更多的人来感受到跑步和运动的魅力，
享受健康生活方式所带来的那无限可能。

试想一下，当你参加完“RUN+型动社”的活动，无论是跑步还是锻炼后，相互交流的同时，享受着咖啡和美食补给，想想就很有feel，这就是我们所喜欢的向心力吧！
#动出向心力#、#亚瑟士型动社# 、#ASICS亚瑟士#